とりあえず80PLUS公式サイトで10%負荷時や20%負荷時の効率を見ればだいたい掴めてくる
https://www.plugloadsolutions.com/80PlusPowerSupplies.aspx

ちなみにわいが>>878>>880でオススメしたERX550AWTは公式サイトでは

プラチナ要件   90%   92%   89%
ERX550AWT  89.63%  91.28%  88.73%
ゴールド要件   87%   90%   87%

ERX550AWTがほぼプラチナということが分かる
こういうギリギリPT落第とかギリギリGOLD合格みたいなのも購入の際考慮してみては