貧乏でもたくましく自作してる人 【ﾜ無し】116

[0189 Socket774 2018/07/17(火) 15:29:31.42 ID:5AzJ/tTy]

>>187
大丈夫！
ダイエット前より1日800kcal減らしてるし、糖質も1日130g以内にしてるし、毎日40分以上ウォーキングしてるから、理論値とほぼ同じ減り方