GIGABYTE GA-P55-UD3R Rev.1.0
のマザボ使ってます。

CPU　i5-750　→　アップグレード（何世代までいけますか？）
グラボ　GTX260　→　アップグレード（GTX980とかつけれます？）
メモリ　4gb　→　アップグレード（DDR3　4gb４つとかいけますかね）
電源　650ｗ　→そのままでいい気が
os win7 32b→　win10の無料って終わったんですよね

上記の通り古代兵器を使用していますが、マザボ交換からいくのがめんどいので
上記のパーツのアップグレードしたいと思っています。おすすめのパーツ教えてください。