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歯科医師の雑談スレ2 [無断転載禁止]©2ch.net
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0889卵の名無しさん2018/03/15(木) 09:19:50.63ID:NlgMq/r4
歯科のカルテって医科のカルテと比べてやたら量が多い気がするのは気のせいかな
整形外科の受付に積んであるカルテ見たらぺらぺらだった
毎回初診だからか?
0890卵の名無しさん2018/03/28(水) 12:47:17.13ID:hrIxoVmY
医科はカルテとレセプトが別だからな
歯科は何故か窓口負担額まで記載させるけど
本質的には医療とは全く関係ないのに
0891卵の名無しさん2018/03/29(木) 14:09:34.82ID:ObRiU5L7
サージテルの拡大鏡を使用中の先生がおられましたら質問なのですが
ヘッドマウントよりオークリーのフレームのほうが仕事がしやすいですか?
0892卵の名無しさん2018/04/01(日) 14:47:25.11ID:TH+aYGXS
FOPの時にAFGってやるか?
0894卵の名無しさん2018/04/01(日) 21:51:26.42ID:TH+aYGXS
人工骨入れるやつ。
0895卵の名無しさん2018/04/01(日) 22:13:27.04ID:/PJXHkTe
グラフトのことか、独自の表示は・・
0896卵の名無しさん2018/04/01(日) 22:30:18.17ID:Hf0ZuxzF
ねーねー、葛飾区ってどうなの?働きやすいの?
0898卵の名無しさん2018/04/02(月) 00:33:39.20ID:eKgMbYYD
葛飾区はカッペ!
0899卵の名無しさん2018/04/02(月) 13:01:57.59ID:8dryC9Fd
京都の保事協、たしかにトラブル多いな
0900卵の名無しさん2018/04/02(月) 13:18:52.35ID:EdK7X8Cw
ドクターの求人ってどこがいいの?
0902卵の名無しさん2018/04/02(月) 22:28:58.57ID:Y2EO0d5F
歯科医師って儲からん職業か?
歯科技工料を50万円以上滞納してるところあり。メタルも貸しているから実質70万くらい滞納か?
ちなみに歯科技工士は減って来ていて10年後にはいなくなるぞ、マジで
0904卵の名無しさん2018/04/02(月) 23:39:50.72ID:i5rSrWRX
チンポコぴんぴん。w
0905卵の名無しさん2018/04/03(火) 05:46:43.51ID:GKlJ5n4C
ジジイ歯科医師には問題ないが、
10年後には歯科技工士がいなくなるから40才以下の歯科医師には大問題。
歯科技工のデジタル化は無理だ。
0906卵の名無しさん2018/04/03(火) 10:36:04.52ID:NxRVCs/n
デジタル化でなくて、機械化、ロボット化ね
処置がそれに適したものになって、どうしても人間
が必要なものは高額になっていくのだろ
0907卵の名無しさん2018/04/06(金) 13:55:24.44ID:1gSkmtoL
補綴は全部保険外でいいじゃないか。
0908卵の名無しさん2018/04/06(金) 14:56:28.12ID:hUn+ZTE/
>>907
おめえがいいって言っても
国民がいい、っていわねんだよ
0909卵の名無しさん2018/04/06(金) 20:01:43.19ID:+pFDgvYp
クソゴミカスの患者で行ったらさ
エンド?ジエンド?とかノリノリで言われてやだったわーw
訴えようっとww
0910卵の名無しさん2018/04/06(金) 20:02:11.17ID:+pFDgvYp
あいつ死ね
0911卵の名無しさん2018/04/07(土) 09:32:21.67ID:ycxvk2Wd
技工士がいなくなっても、自費の技工を引き受ける技工士は
無くならないだろう。結局、保険の補綴の技工士がいなくなって
保険では無理ということになる。特に保険義歯は誰も引き受けなくなる。
上等じゃないか。
0912卵の名無しさん2018/04/07(土) 11:04:59.21ID:Qn0BEGRU
「保険の義歯を作ってくれる技工所が少なくなって保険の義歯を作ってあげられないんです」って
時代が来るんだろうな。
0913卵の名無しさん2018/04/07(土) 12:21:24.07ID:DUDtthvG
FDならまだいいけどな。
全部抜くか、残根にしてFDにしませんか?
って言われるようになるかな
0914卵の名無しさん2018/04/07(土) 14:23:53.76ID:ycxvk2Wd
うちは保険の義歯の売り上げが0でも全くかまわない。
むしろ、保険義歯は赤字なので0にしたい。
0916卵の名無しさん2018/04/07(土) 16:33:47.33ID:90JP1SFq
ウンコたれ死んだのかな
0917卵の名無しさん2018/04/08(日) 15:24:44.84ID:ZYt2cda5
マイクロ軍は敗北しました。
多重ジェットが引き継ぎます。
0918卵の名無しさん2018/04/12(木) 12:50:42.68ID:WyFVEQKz
Ciのカスタマーセンターの女性は優秀だと思う
Feedのカスタマーセンターはイライラすることが多い
0919卵の名無しさん2018/04/12(木) 12:56:30.93ID:vSn3BHGg
そんなにカスタマーセンターに連絡する事ってある?
0920卵の名無しさん2018/04/12(木) 13:17:56.30ID:zvwqIELf
普通、WEBオーダーして、なんかあったらメールすくらいだろ
何年も利用しているがメールなんぞしたこともない

他の通販よりも返品とか交換溶かないからね
0922卵の名無しさん2018/04/12(木) 18:21:11.93ID:2N30eUWW
>>921
診療報酬を地域ごとに変えようって言う流れからだな。
高いところの先生、下げられますよ
0923卵の名無しさん2018/04/16(月) 15:59:23.87ID:S/zuj9n0
Feedは頑張ってるけど、元マッキンゼーの社長が
意見を聞いてる歯医者が、講習会のインストラクターとか
目立ちたい系の先生が多くて、プラスになってないと思う。

Ciはどこにでもいるような、そこらへんのありふれた
ありきたりで俗な開業医の気持ちがよくわかってる

この時点で勝負はついてると思うんだよな
0924卵の名無しさん2018/04/16(月) 20:10:24.97ID:879073AR
まぁメインはCiだけど、たまにFEEDもいいんで
なんとか共存して欲しいね。
といっても、続々と新参がアタックしているけど。
0925卵の名無しさん2018/04/16(月) 20:30:29.11ID:879073AR
今日もRFの営業の折りハガキが来た
他社を揶揄するような、独特の裏面読んでいて驚いた
これ書いている人はけっこうな年配だ
0926卵の名無しさん2018/04/16(月) 21:58:00.64ID:yL3mNOWb
Feedのダメなところは、値下げは大きく宣伝するけど、値上げは全く書かないこと
Ciは「申し訳ありません値上げしました」と記載してるのにね
粒の俺は前のカタログとチェックしてるぞw

消耗品はCi、歯科材料は材料屋が一番安いからFeedの出番はそんなにないんだけどね
0927卵の名無しさん2018/04/16(月) 22:53:24.18ID:dPBnrd3r
PDRが送ってくる新聞を毎回楽しみにしてます。自分だけかな。
0928卵の名無しさん2018/04/16(月) 23:16:40.19ID:hL4psSu+
>>925
花の子?
0929卵の名無しさん2018/04/17(火) 00:06:50.04ID:cIgs9+Uv
Ciの研磨バーとかいいんだよね
0930卵の名無しさん2018/04/17(火) 19:55:09.85ID:LGx6DDA+
>>925

自分のとこに来てたハガキはY社になってました。

アールエフはむかし、SDIF(グローリッチ)の中国製ユニットを売っていたわけで
あんなチェアを売っておいて、よく言うわという感じです。

もしかして今でも売ってるのかな?
0931卵の名無しさん2018/04/20(金) 07:35:57.23ID:sm4IS73M
Ciはアスクルみたいな使い方だな。消耗品がすぐ届くからいい
商品の説明が殆どない物ばかりで、試しに買って10のうちはずれ8、当たり2ぐらいの割合。
0933卵の名無しさん2018/04/23(月) 21:42:58.06ID:FnVMwDdB
友人が韓国の美人歯科医と結婚した。
整形していない美人で、有名大学卒、実家も金持ちらしい。
日本の歯医者の開業医は大人気らしくて
在日の先生の紹介でたびたび韓国へ遊びに行ってたらしい。
自分も誘われたから行ってみようと思う。
0934卵の名無しさん2018/04/24(火) 06:16:56.20ID:qOOn5peV
美人の二文字に食いつくな馬鹿w混血万歳かこの野郎w
0935卵の名無しさん2018/04/26(木) 13:25:51.42ID:T/zoqll/
息を吐くように嘘を言う
近親相姦
売春が国技
0936卵の名無しさん2018/04/26(木) 14:59:37.91ID:DNT42PGf
日本でも韓国でも嫌日、嫌韓、嫌中に熱心なのは底辺の人たちですよ

政治家は右も左も底辺を利用しているのは同じですわ

アメリカの場合は肌の色が違うからわかりやすいけど
日本の場合は、半島系、被差別部落系、自称純粋日本人

実際には右も左も政治家は世襲、明らかな階級社会
支配階級と底辺国民の構図
0937卵の名無しさん2018/04/26(木) 20:16:46.81ID:BMZf5Msl
>>936
君は頭悪そうな底辺だね
もう少し考える事をしなさい
0938卵の名無しさん2018/04/26(木) 20:41:40.79ID:AFiYTIF4
>>936
おまえ、在日だろ。
0939卵の名無しさん2018/04/26(木) 21:25:02.53ID:uEJQpd9p
統合失調症は存在しない。

1)飲酒、喫煙を含む多様な薬物中毒の誤診 か 
2)創価学会や公安による 集団ストーカーのカモフラージュ か
3)思春期のホルモンバランス(ドーパミンバランス)の乱れ

である。アルコールやニコチンで 脳内ドーパミン分泌が
PETで確認できている以上、 モノアミン仮説はARTEFACTだ
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1520134399/944-953

とするネット論説。反応を見たが、この反応は、

「世の医者は みんな そんな事は既に知っている。
統合失調症が存在しない事は常識だ。ただ、口に出せば
医者として生きていけないので、沈黙している」

と言う事だろう。医学部の腐り具合は、行きつくところ
まで行っている。この板か患者板に毎日1コピペする。
そのうち、統合失調症学が 崩壊するだろう。

精神科医が議論から逃げるのは 許されない。
0940卵の名無しさん2018/04/26(木) 21:44:27.43ID:mqPwNFw4
>>938
在日アメリカのこと?
在日野獣?
在日白痴?
0941卵の名無しさん2018/04/26(木) 22:03:51.75ID:AFiYTIF4
おまえ、在日コリアンだろ。
0942卵の名無しさん2018/04/27(金) 22:42:27.80ID:k3bxgCjB
医科用の作業距離が50センチのサージテルって
30センチに修整できるのかな
0943卵の名無しさん2018/04/27(金) 22:51:23.97ID:1UT5h494
近くね?35か40が使いやすい
0944卵の名無しさん2018/04/28(土) 00:05:58.16ID:9HkbGSgk
>>942
レンズ変えなきゃ無理でしょ。
松風のショートにでも買い換えたら?
0945卵の名無しさん2018/04/28(土) 01:45:28.78ID:DrMDvnsZ
松風だろうがサージテルだろうが。
所詮はルーペ。
ウンコレンズを鼻の上に乗っけて。
一体何が見えるのだい?www
0946卵の名無しさん2018/04/28(土) 01:47:21.43ID:DrMDvnsZ
2.5倍のルーペじゃ裸眼と変わらんだろ。
頭悪っ。www
0947卵の名無しさん2018/04/28(土) 03:49:25.44ID:BvoYYYpH
>>905
若い技工士なんか義歯やらないし、
社長が年配でも何人かでやってるラボに出すのがいいのかな?
0948卵の名無しさん2018/04/28(土) 09:21:34.19ID:rWO1258d
>>945
マイクロさん?
0949卵の名無しさん2018/04/28(土) 10:16:44.16ID:bc13k/hM
ルーペって裸眼の補完の役割だろ?元々。
それ以上に何したいんだよマイクロ
0950卵の名無しさん2018/04/28(土) 14:14:21.62ID:escS2mBv
凸レンズ(老眼鏡レンズ)を接眼レンズの手前に増設すればワーキングディスタンスは
縮小できる。寄るぶんだけ実質的な拡大率も上がる。
2.5倍で50センチも60センチも離れて作業したのでは肉眼で近寄って作業するのに
対するアドバンテージはないと思う。
また、こうやれば近視乱視老眼の分左右で視力さがあるならその修正分をそのレンズで吸収できるし
ブルーライトカットレンズを利用することもできるのでメリット大きい。
0951卵の名無しさん2018/04/28(土) 15:41:29.69ID:OP1mAD9c
>>947
デンチャーは経験が物言うからな。粘膜含めた模型読めたり設計だったり。
ただ、最近は全般的に値上げ傾向だかな。
0952卵の名無しさん2018/04/29(日) 11:27:12.36ID:agBacvKJ
カールツァイスルーペ高倍率使ってるけど、楽しいね
外科、形成、エンドに役に立つ。ただ、根センはマイクロのエクスタロ25倍とか、プロエルゴじゃないとダメだね。先週は、自費ばっかりで疲れた。
0953卵の名無しさん2018/04/29(日) 12:15:57.15ID:GNdTsnQm
2倍くらいで視野の広いTTLタイプを探しています。
目の病気でピントを合わせるのが難しくなりました。
重度の老眼みたいな感じです
今はCiの2.5倍のTTLタイプを使ってますが、眼が痛くなります。
カールツァイスも考えたのですが、いま必要なのは高倍率より
視野が広くて一日使える低倍率タイプなんです
0954卵の名無しさん2018/04/29(日) 13:09:42.30ID:Q2GvC5B2
カールツァイススマート2.5倍良いよ。軽いし、使いやすいよ。
0955卵の名無しさん2018/04/29(日) 13:50:20.87ID:GNdTsnQm
ありがとうございます。
視野は広いですか?
0956卵の名無しさん2018/04/29(日) 14:54:34.72ID:wAjWcNTN
広いよ
09579502018/04/29(日) 19:18:30.48ID:vQTkrOZS
> 目の病気でピントを合わせるのが難しくなりました。
> 眼が痛くなります。
これが全てだからTTLルーペどれ買っても不満が出そう
カスタマイズ用のレンズは必要になると思うよ。
ただの老眼でも不満が出たから俺はネットショップの眼鏡屋にレンズだけ最小に削ってもらって作った。
(ちなみに機械で削るのだと20φくらいまでしか削れないので接眼レンズに合わせて削るのは手削りやってくれる店
必死に探すか自分で削るしか無い)

もちろんCiのより高級品買ったほうが収差小さくなるとかメリットはあるだろうし
Ciのみたいに補修はできない&補修部品は手に入らないなんてこともないだろうから
高くても長く使えるだろうからそれに越したことはないだろうけど。
0958卵の名無しさん2018/04/30(月) 09:29:27.08ID:snUugvkx
>>953
TTLではある程度視野の広さは犠牲になるかも。
前にも出てたけど、松風のルーペは材料屋に持ってきてもらえるので、
貸出で試させてもらってみてはどうでしょうか?
0959卵の名無しさん2018/04/30(月) 13:38:35.04ID:dEbYaoMS
そんなウンコルーペ使ってないで、カールツァイスか、サージテル使えよ。楽だぞ。
0960卵の名無しさん2018/04/30(月) 14:27:02.03ID:/pMhotfK
953です
サージテルのフリップアップタイプをもっているんですが
視野がせまいのでTTLタイプを探しています。
0961卵の名無しさん2018/04/30(月) 20:33:30.84ID:DoaGOxTG
カールツァイス視野広いぞ
0963卵の名無しさん2018/04/30(月) 21:43:48.61ID:zfK9B5pi
>>962
あはは。w

何だよ。
これ。
小学生の工作かよ。w

おいおい。
これで患者の治療をするのか?
信じられん。

お前らさー。
なんで素直にマイクロスコープを買わないのよ。

バカとしかいいようがない。
09659502018/04/30(月) 22:46:38.76ID:ICp54AAJ
>>964
パス「ルーペ」だよ。面倒でもろだに行って開けて。JANEからだ
と何故かうまくいかない。
>>963
上でも言及したがCiのルーペは修理ができない。安いんだから買い替えてくれのスタンス。
自分の目に合わせてデザインし手作業で削ったレンズだからルーペ入れ替えの時
老眼が進んでなければ外して引っ越す。当たり前。エポキシで固めたらこれはできない。
だからボンディング無しでガンダムで仮止め。サージテルだろうがなんだろうが
買ったとしてもレンズ周りの修理が必要になったらこのカスタマイズレンズは
外して修理に出さざるを得ない。やはり同じ工作をすることになるな。
4倍ルーペに厳密に合わせた同軸照明で一応ストレート根管の根尖まで視野は通るよ。
0966卵の名無しさん2018/04/30(月) 23:46:01.03ID:vDmft7rs
カールツァイス本当に良いよ。長く使うなら、買った方が良い。仕事楽しいよ。
0967卵の名無しさん2018/05/01(火) 02:39:08.54ID:2DfDeUGp
機材だけ買って満足して
全然成長しない奴もいるけどな
0968卵の名無しさん2018/05/01(火) 12:17:15.19ID:dIeA5KQk
写真ありがとうございました。

>>957
>ただの老眼でも不満が出たから俺はネットショップの眼鏡屋にレンズだけ最小に削ってもらって作った。

今ひとつ、意味がわかりません
お手数ですが、詳しく教えていただけないでしょうか?

>(ちなみに機械で削るのだと20φくらいまでしか削れないので接眼レンズに合わせて削るのは手削りやってくれる店
>必死に探すか自分で削るしか無い)

これもわかりませんでした。

>>965
>ガンダムで仮止め。

これもわかりませんでした。

お時間のある時にお願いします。
0969卵の名無しさん2018/05/01(火) 12:27:19.58ID:cWh0VMqa
ユニットの周りが口腔外バキューム、マイクロスコープ、予備の無影灯、スプラソン、レーザー、モニターなどで溢れかえってる
こんなの想定して診療室設計してなかったから、煩雑な宇宙船内みたいな様相。うんざりする
0970卵の名無しさん2018/05/01(火) 13:03:12.06ID:b4V0aGOG
>>968
TTLルーペ購入します。
そのままでは調節障害があるなら目の焦点が合うのが50センチ
60センチなんてことになるんじゃないかと思います。
いかにミラーテク駆使しようとのけぞって仕事はできません。なので
もっと手前で合焦可能な細工が必要です。
簡単には凸レンズかませるといいわけで(複雑、費用かかっても良いなら
TTLルーペ作成してる会社に接眼レンズカスタムメイドできないか相談でしょう)
凸レンズの光学レンズなら簡単に入手できる老眼鏡用を利用すればいいわけです。
目安としては35センチ位の距離まで合焦できる近距離用の老眼鏡を作るつもりで
眼科受診し診察を受けます。乱視があれば乱視も測定してもらいメガネの処方箋をもらいます。
ネットショップでブルーライトカット対応の非球面単焦点レンズで老眼鏡セットでいくらとやってるところ
探してレンズだけ最小サイズまで削って売ってもらうよう交渉するわけです。
最近はレンズを手削りする店はほぼないので眼鏡屋さんの持っているレンズ削りの機械で削れるサイズが
売ってくれる最小サイズになると思ってください。それが20φほど。
0971卵の名無しさん2018/05/01(火) 13:07:05.43ID:b4V0aGOG
これでは接眼レンズからはみだし、TTLルーペの鏡胴支えのプラ板に当たるので光軸の芯を外さないように
乱視があるなら(その場合レンズにどっちが表でどっちが上なのかマーキングしてもらっておいてください)向きが
変わらないよう注意して削り出します。カーボランダムポイント使って注水下で削ればキレイに削れます。
で、ルーペに固定ですがオフィスホワイトニング用の歯肉保護材に少し柔らかい固まり方する光重合レジンがある
(うちにたまたまあったのが商品名「ガンダム」です。必要に応じてレンズを撤去できればいいので光重合の
仮封用レジンでもいいかもしれません。)ので接着剤など塗らずにこれでレンズを固定します。写真の青いレジンがそれです。
3Mのはがせる両面テープでもいいのですが隙間が空いて隙間から汚れがはいるので頻繁に剥がして清掃
が必要になるので上記の留めかたのほうがいいです。それでも時々ホコリが溜まってくるので外して掃除するハメになる
ことがありますけど。

ちなみに照明はこういうふうに鏡胴が長い鋭いビームが出るものでないと根管深部までは届きませんし
左右の鏡胴の間に位置取りできるステーが必要です。

鼻のところの変なのは僕のメガネ受ける部分が低いのでシリコンパテで細工してます。
長鏡胴の照明つけるとかなり重くなるので受圧面積も拡げておかないと1日連続使用はできないので
その工夫も必要です。
(2.5倍のもつくってあってそっちを使用してる。そっちはかなりくたびれてるので写真を上げられない)
0972卵の名無しさん2018/05/01(火) 13:44:34.82ID:dIeA5KQk
大変参考になりました
丁寧な説明ありがとうございました。
0973卵の名無しさん2018/05/01(火) 13:45:15.36ID:v4/Kygkx
>>967
自費の形成、主にマージン、埋伏抜歯、インプラント、エンドなど明らかにレベルアップ出来たよ。最初は慣れるまで時間かかったけど。
0974卵の名無しさん2018/05/04(金) 13:51:20.37ID:gtGEuCnE
新生銀行のATM手数料が10月から有料になりますね
新生銀行、財布代わりに便利だったんだけどな

ATMやネット振込の手数料が安い銀行のおすすめありませんか?
ソニー銀行と、住信SBI銀行を検討中です。
あとは新生銀行に200万くらい預けるか。

いまのところ新生銀行に200万預けようかと思っています。
0975卵の名無しさん2018/05/04(金) 14:01:20.37ID:duE9TmpZ
>>973
あなたはそうなんでしょうけど
一流のマイクロスコープを買って
セミナーに携わってる自分に満足して
全く成長しない人もいるんですよ
0977卵の名無しさん2018/05/05(土) 19:09:04.01ID:J1N6TPTd
>975
ウンコたれは、基地外だからね。
0978卵の名無しさん2018/05/05(土) 21:02:19.32ID:LyI7HmGn
朝鮮人の西成レイプ野郎と慰安婦がガンバしてるwww
0981卵の名無しさん2018/05/05(土) 22:10:31.09ID:xCVf9V33
>>977

ウンコたれニワトリ頭、チョンの究極系かもなw
0982卵の名無しさん2018/05/06(日) 21:36:42.10ID:PSPsaXjJ
ペクチョンマイクロ
0983卵の名無しさん2018/05/06(日) 21:40:31.30ID:wEcDNUM2
こんどの点数改定と指定に伴う講習会開催申し込み書
がたくさん歯科医師会から送られてきて
とりあえず全部受けてみるんだが。  なんだか凄い数
週三回が二週連続だわ
0984卵の名無しさん2018/05/07(月) 00:04:12.64ID:Bx0vV/O3
>>982

お前センスいいなw
0985卵の名無しさん2018/05/07(月) 15:51:09.62ID:dSIPpS1b
なんの講習会がそんなにあるの?
0986卵の名無しさん2018/05/07(月) 20:51:35.98ID:sOWiOjIl
20代の頃は10時間くらい普通に寝てたのが
40代になって眠れなくなってきた。

Ciでジアゼパムを買って飲んでいたんだが
イライラしたり体がだるくなる
それに依存性があるのか
飲むのをやめた直後は微妙に鬱になる
イライラして衛生士や患者さんに迷惑をかけるので飲むのをやめた。

懲りずにCiでゾルピデムを買った
飲んだら顔が浮腫むんだよ、強烈に。なんでだろ
でも久しぶりにぐっすり眠れた。
睡眠というのはこれほど疲れを取ってくれるのかと
しみじみ思った。

でも顔が浮腫むから毎日は飲めないな
0987卵の名無しさん2018/05/07(月) 23:14:23.41ID:y3UxfZtg
>>983
>週三回が二週連続だわ

バカだろ。お前。
保険の講習会など。
1時間か長くても2時間だろ。
しかも。
どうせ後ろの席で居眠りしてるだろ。
バーカ。

一流歯科医の俺は。
毎週何かしらの勉強会に参加している。
土日はほとんど勉強会で埋まっている。
勉強会の前に講師が書いた本を読み。
勉強会の最中は一言も聞き漏らさず集中する。
勉強会の後は家で復習だ。
これくらいやって初めて愚痴をこぼせ。

わかったな。
ボンクラ!
0988卵の名無しさん2018/05/07(月) 23:18:51.29ID:hf7saPD9
いつものじゃないね偽ポコピン
0989卵の名無しさん2018/05/07(月) 23:19:55.41ID:y3UxfZtg
>>986
バカだろ。お前。

医療者でありながら。
眠剤に頼るとは。
情けない。

いいか?
夜眠れないのは甘えだ。

まず。
毎朝7時に起きろ。
今の季節なら6時でもいい。
起きたら庭に出て日光を全身に浴びろ。
ラジオ体操しろ。

昼間は目一杯働け。
クタクタになるまで働け。

帰宅したらすぐに風呂に入れ。
夕飯は消化が良いものを腹八分目で食え。
夕飯を食ったら食べ物を口に入れるな。

寝る前にはパソコンもスマホも酒も禁止だ。
これでぐっすりと眠れる。

わかったな。
ボンクラ!
0991卵の名無しさん2018/05/08(火) 13:40:32.04ID:L0Kl5Hpm
朝6時に起きてラジオ体操?
ジジイみたいだな、マイクロ。
0992卵の名無しさん2018/05/08(火) 14:18:54.27ID:o93UESZc
でもマイクロって
ワインをたしなむとか自慢してなかったっけ?
今いるマイクロは偽物でしょ
0993卵の名無しさん2018/05/08(火) 14:49:34.22ID:URCnHDvN
指定講習を自己満講習と一緒に語ってるとこが一番痛い
0994多重債務歯科 ◆9oFUqbADC2 2018/05/08(火) 23:38:03.48ID:nNiKyzkA
>>992
一応、スレ主のはずだ。
マイクロ先生は寝酒をしないと仰ってた。
俺は寝酒しか、しない。
記憶力はあるが、記憶をなくす。
早くこのスレ埋めてくれ。
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