【北海道】炭水化物抜きダイエット向け? バンズ抜き「肉食べようハンバーガー」 ラッキーピエロ[06/20]©2ch.net
函館市と近郊で展開する人気ハンバーガーチェーン「ラッキーピエロ」は、
炭水化物を控えるダイエットブームを受け、バンズ抜きの「肉食べようハンバーガー」(税別680円)を19日から発売した。
創業30周年を記念し、王一郎社長(75)が考案。
150グラムの合いびき肉のパテ2枚を使い、トマトとみじん切りのタマネギ、マスタード、2種類のチーズなどを挟んだ。
高さ約20センチもある「函館山ハンバーガー」など目を見張るボリュームが売りの同社だが、
「健康が気になる方にもうちの魅力をたっぷりと味わって」とPRしている。
写真:19日から発売した「肉食べようハンバーガー」
http://dd.hokkaido-np.co.jp/news/life-topic/life-topic/images/2017/06/19/M17061924614/5c6fedb5f1ddd21322b919cc2779a368.jpg
以下ソース:北海道新聞 06/20 07:00、06/20 07:14 更新
http://dd.hokkaido-np.co.jp/news/life-topic/life-topic/1-0412320.html ハンバーグってつなぎに小麦粉使っているのでは。。。。 >>7
Σ(;´△`)エッ!?
塩だけで十分だぞ! 卵白とかは使うかもだけど、 つなぎに小麦粉は珍しいぞw 最近、何を食べても太る気がするわ
水飲んでも太る気がしてるし この手の話は出ては消え、信用しないことにしている。 炭水化物抜きやってる人って
カレーとかも食べないのかな 妹のブログ荒らしてる親父のハンドルネームってラッキーピエロだったっけ? >>9
それと意識しないで太る食品を食べちゃってるだけだよ
こんにゃく食品だってよく見ないと砂糖入ってることあるぐらいだぞ
あれは糖質量半端ないから、太る >>15
クローブ、ナツメグ、クミン、コリアンダー、ターメリックなんかで味付けすればカレー
何を具材にするかは関係ない
市販のルーは普通ダメだがS&Bの赤缶は小麦粉は入ってない。バターと小麦粉を混ぜて使うよう書いてあるが入れる入れないは勝手 困ったことにラッキーピエロはバンズもおいしいんだよな >>7
かあちゃんの作る昔風ハンバーグはつなぎに食パンの白いとここねて使ってた。 パンはグルテンの塊
グルテンは体の毒
もうわかるな? 日本人の肉の喰い方は、あくまでもオカズとしてだろ
飯を旨く食べるための肉だ
主食は米 炭水化物抜いても、カロリー多く取っちゃ意味ねーだろw カロリーは意味無いぞ
糖質量が一番気おつけるとこ
カロリーのウエイトを占める油(いいやつ)は飲んでもいい 今、グルテンを悪者にするのがトレンドっぽいね
過去に麩は健康食とか持て囃されてたのに
ジョコとかマイノリティ体質の例を持ち上げてグルテンは駄目って風潮、どうなのよ 下地となる筋肉付けたら
血糖値の上昇を食の順番で調整する要領で
その時、その後の体調に合わせた栄養摂取
無論、年齢毎の総カロリーを上限目安として >>30
健康に生き抜く人は、重要な糖質をしっかり摂ってるよ
史上最長寿の
ジャンヌ・カルマンさん 122歳 好物は、 赤ワイン・チョコレート
117歳イタリアのエマ・モラノさんは、特にクッキーが大好き
週刊文春 5月18日号[雑誌]
> 「百年生きる究極の長寿食」の特集が勉強になった。
> 117歳で大往生したイタリアのエマ・モラノさんは驚くほど偏食。
> 若いとき虚弱で、医師に卵を勧められ、毎日生卵2個+調理した卵1個=合計3個の卵を、
> 90年食べ続けて野菜はほとんど食べなかった。
> 朝食はビスケットと牛乳or水。ランチはミニパスタ入りスープと生ひき肉、夜は牛乳だけで、
> 果物は主にバナナ。115歳までグラス半分の赤ワインを飲み続けた。
現在世界最長寿 田島ナビさん117歳 沖縄料理・さとうきび・ゴマの料理
ミキ(米・さつま芋の発酵飲料)・粥・味噌汁
http://www.fujitv.co.jp/sono_x_niari/backnumber170505.html
現2位 都千代さん116歳 よく食べるのは寿司・うなぎ、好物はワイン・クリームソーダ 糖尿・肥満を招くのは高〔脂肪〕食だよ
日本は、昔よりも砂糖・米の摂取は減り続けて、摂取カロリーは減ってる
だが肉・脂の摂取は増えて
年齢別で〔若い層まで〕糖尿が増えてる ※高齢化の影響では無い
高脂肪の食習慣は、インスリン分泌異常・インスリン抵抗性を異常を招いて
糖尿病・肥満・血管機能悪化、ともにリスクを高めてしまう
高脂肪食とインスリン抵抗性
http://www.nutritio.net/kiban2/ronbun/kasaoka02.htm 日本では、摂取するコメや砂糖が減り続け
カロリーも減ったのに、肉や油脂の過剰のせいで若年にも肥満や糖尿が増加中
長寿村の食の調査では、サツマイモ・大豆・人参・カボチャ等が多い傾向だし
アジア伝統の
植物質の多い≪ 高炭水化物・低脂肪・高食物繊維 ≫がアジアに合った健康食だ
アジアの伝統的な食事スタイルが糖尿病の予防に効果的 体重も減少
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2014/003913.php
アジアでの
2型糖尿病の増加の一因は食事の欧米化だ。
伝統的なアジア式の食事をとっている人は、
体重が減少し、インスリン抵抗性が改善しやすいことが確かめられた。
☆ アジアの伝統的な食事スタイルは、
☆ 高炭水化物、低脂肪で、食物繊維をたっぷりとることが特徴となる。 アメブロカップ13日目
2016-07-14 04:14:57
この日は稼働より大事な用事があり、そっちの現場に向かう。
そして並びの先頭をゲット
手にしたのはこれ。
http://ameblo.jp/mr-atype/image-12180376253-13696832832.html
そう、アメブロカップ参加するときに宣言していた。
長期休暇の為のチケット。
盆休みの北海道新幹線なんで8:30にJRの窓口に並んで 待つこと1時間半。
先頭だったんで数百席ある列車なんで、取れる事はほぼ確定していたわけなんだが・・・。
もし、これがグランクラスとかだったら、微妙だったんだろうけど。
えーーっと。
鉄道マニアの間では常識的な話なんだけど、世間一般にはあまり知られていない話なんで。
JRの特急券は1か月前の朝10時から一斉に発売されるんですが、 それぞれのみどりの窓口で並び1番の予約に関してはNTTの時報サービスに繋いで
ちょうど10時ピッタリの瞬間に係員が予約ボタンを押してくれるというサービスをしている。
そう、駅の中の壁に掛かっている時計を見てボタンを押すとかじゃないんですよ。
正確に10時ピッタリに押してくれるわけ。
これが超人気のプラチナチケットが1秒で完売とかいうニュースが流れたりするのは
そういう理由な訳ですよ。
で、この東京→新函館北斗のはやぶさ
いわゆる最速達列車っていう奴で4時間2分で到着する奴。
停車駅も大宮、仙台、盛岡、新青森しか止まらない。
日にちと列車名までは特定できるけど、まぁ数百人乗車するから、うちらが特定されることはまぁないだろうと。
その辺はね。神奈川県にはキチガイのアイツが住んでいるし、そこらへんは気を付けないといけないからな。
兼ねてより子供の希望の北海道新幹線乗車と 嫁の希望のラッキーピエロに連れていける。
http://ameblo.jp/mr-atype/entry-12180376253.html
アメブロカップ13日目|Mr-Aのスロプ生態系調査 糖質バカみたいに抜いたらその分肉を食わなきゃいけない
それだけ肉食うと腎臓に与えるダメージデカイんだけどな
これやっていいのはまだ腎臓が元気で糖尿の奴くらい chhouローカルで深夜番組提供してる
連れ込み宿かと思ったわw > その分肉を食わなきゃいけない
肉を食いすぎの弊害は非常に多い
・タンパク過剰・・・腸内環境悪化、ガン、肝・腎に負担、結石(尿路・胆・腎)
・脂肪過剰・・・脂質異常症・ガン・腸内環境悪化・インスリン抵抗性(→糖尿へ)
・リン過剰・・・骨粗鬆症
肉を食いすぎ→血液中リン過剰→カルシウムが骨から溶出→骨粗鬆症
http://chirotic.exblog.jp/14372140/
肉を多食するイヌイットは、カルシウム摂取が非常に多いのに骨粗鬆症が多い 日本を含め、アジア各国で
伝統の、【高炭水化物・低脂肪・高食物繊維】の食事で健康だった
→戦後、肉・油脂を増やして糖尿が増えた
バングラデシュは日本の4倍ほどコメを食べるのに、世界一肥満が少なかった
→肉食・食用油の普及 →一気に糖尿・肥満が激増
アジアの伝統的な食事スタイルが糖尿病の予防に効果的 体重も減少
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2014/003913.php
> アジアでの2型糖尿病の増加の一因は食事の欧米化だ。
> 伝統的なアジア式の食事をとっている人は、体重が減少し、
> インスリン抵抗性が改善しやすいことが確かめられた。
◎> アジアの伝統的な食事スタイルは、
◎> 高炭水化物、低脂肪で、食物繊維をたっぷりとることが特徴となる。
アジア伝統の繊維の多い炭水化物でヘルシーだったんだよ 世界で平均寿命トップ3・・・シンガポール・日本・香港 (すべて主食がコメ)
歴代でも世界長寿トップ級
沖縄県民(健康長寿世代)は・・・食の9割がサツマイモ
琉球では日常食の9割を占めたさつまいも
http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/48348?page=3
1919(大正8)年でも、
当地の農家1人のさつまいも摂取量は1日で3〜5キログラムにも上っていた。
沖縄は「サツマイモ9割の食事」で健康だったのに
米軍の影響から加工肉・油脂をとり過ぎ、壮年以下は一気に不健康(沖縄クライシス) 低炭水化物というイメージだけで売ろうとしてる、健康とはちょいとずれた商品だな。
豆腐ハンバーグと野菜多めで340でやれ これ逆だ、肉類(の飽和脂肪酸)の方が長期的には肥満悪化要因だし
肉の脂は腸内フローラを「肥満型」に悪化させてしまう
何より、肉が多いと健康害する
脂質の摂りすぎは腸内細菌バランスを「肥満型」に変える
http://gut-microbiome.com/obesity/saturated-fatty-acid.html
> 脂質の中でも特に飽和脂肪酸の摂取は、
> 腸内細菌バランスを「肥満型」に変えてしまいます
【健康】バター、ラード、赤身肉などに含まれる飽和脂肪酸は体に悪い
マーガリンなどに含まれるトランス脂肪酸が最も深刻 米研究★2
≪※元ニュース≫
飽和脂肪酸は体に悪い、30年間の調査で裏付け 米研究
http://www.afpbb.com/articles/-/3093033 中高年の高タンパク食に癌リスク
http://natgeo.nikkeibp.co.jp/nng/article/news/14/8993/
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> 高タンパク食を好む中高年(50〜65歳)は、癌(がん)で死亡するリスクが4倍、
> 死亡率も75%高まるという研究結果が発表された。」
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> あらゆる微量栄養素の組み合わせを調べた論文 もありましたが、
> 最も長生きできるのは
> やはり低タンパク質、高炭水化物の組み合わせでした。 」
中高年の高たんぱく食はガン・死亡リスク激増で、獣肉食は体に悪い
そして
最も長生きできるのは、◎【低タンパク質、高炭水化物の組み合わせ】 世界の健康的ダイエット食は、地中海食など「炭水化物中心の健康食」が独占
(糖質制限のアトキンスは弊害で急速に廃れた)
健康的なダイエット法ランキング―1位はDASH食 > 7年連続でDASH食が1位に選ばれた。
http://www.carenet.com/news/general/hdn/43271
*1位 DASH食 (高血圧予防、糖尿にも効果あり)
全粒の穀類、果物、野菜、低脂肪・無脂肪乳を中心として、獣の肉や脂を避ける
*2位 地中海食 (伝統+基本)
ダイエット・ピラミッドで多い順に
(多)穀類芋>野菜果物豆>オリーブ油(*他の油は制限) 低脂肪乳製品>獣肉(避ける)
*3位 MIND食 (DASH食と地中海食の組合せ)
*4位 フレキシタリアン (準菜食主義)
・アジア伝統食>>41(炭水化物中心・低脂肪・高食物繊維)は、糖尿病・肥満予防に効果的
・40年前の献立が最も健康的な「日本食」だった!(米・豆・海藻が多く、肉が少ない昭和の食卓)
http://info.ninchisho.net/diabetes/archives/4503
> さらには、「1975年型日本食」を続けると、
> ヘモグロビンA1c(糖尿病の指標)が減少傾向になるなどの研究結果も明らかになって 超一流アスリートですら玄米・野菜で活躍できてるのに
一般人が肉を増やしにしたら体壊すよ
横綱・白鵬・・・肉を減らし、玄米食中心で10kg減
血管年齢39→25歳に身体調整→全勝優勝
横峯さくら
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プレー中にとる食事は玄米おにぎり、玄米をまぶした輪切りバナナ、フルーツが定番。
オフに母の手料理を食べる場合にも
脂っこいものは欲しがらず野菜中心の生活を送っている
-------- >>43 そもそも
低炭水化物(糖質制限)ダイエットは危険で、アメリカで健康弊害が多くて廃れた方法
低炭水化物ダイエットへの警鐘 (出版社:評言社) という新刊が出てる
> 【内容情報】
> アトキンス、ゾーン、サウスビーチ、パレオ…糖質(炭水化物)を制限して
> 動物性タンパク質と脂質を過剰摂取するダイエット法の欺瞞と危険性
https://books.rakuten.co.jp/rb/15223100/
> 【著者情報】
> キャンベル,T.コリン(Campbell,T.Colin)
> コーネル大学栄養生化学部名誉教授。
> 50年以上栄養科学研究の第一線で活躍し、「栄養学分野のアインシュタイン」と称される世界的権威。 うむ、糖質制限を必死に否定するやつがいるなあ。
まあやってるけど、軽く試してるだけだから許してね。