ビルの棟数を客観的に見るなら東京駅＞梅田中之島だよ。
個人的にどう感じるかは各々の感覚次第だけど。

自分は棟数的には普通に東京駅の方が多く見える。
ただ梅田中之島はビルがバラけてるから棟数の割に広範囲に広がってる、とは言えると思う。
東京なら港区方面と同じような傾向。