>>436
甘いな本当に元気が出るのは
炭水化物なんだよなｗ
実際、3日くらい炭水化物抜いてタンパクと脂質だけで筋トレしてみ
使用重量も落ちるしヘロヘロでトレーニングどこじゃないぞ
大量のタンパク取ってても
で4日目に炭水化物取ってトレーニングしてみ、嘘みたいに重量扱えるしパンプは凄いし汗も吹き出るしｗ
炭水化物のありがたみと凄さを実感できるよ
ってマジでレスしちゃったｗ