本気で禁煙したいなら、｢この最後の煙草吸ってから｣みたいな甘えを捨てて残りの煙草全て捨てるか誰かにあげろ！

先ずそれが出来なきゃ無理だわ

それと誰かの為に禁煙するとかの考えもやめとけ
その大事な人が居なくなれば寂しさからまた喫煙者に戻る可能性がある