お願いします
【年齢】 　　35歳
【住所】　長崎県
【家族形態】　独身・実家
【勤続年数】　　　1年　
【就業形態】アルバイト
【退職金】なし
【退職金見込み金額】0万円
【生命保険】なし
【生命保険解約返戻金】0万円
【弁護士へ】依頼していない
【司法書士へ】依頼していない
【収入】手取り月7万・ボーナス（年）0万＝年収80万
【支出】携帯代1万　　　　　　　　
【借金の使い道】パチンコパチスロ、生活費、借金返済
【資産】自分名義の物は何もなし
【現在の債務の状況】
債権者名
楽天100・ノーローン40・バンクイック50・オリックス70・みずほ50
保証人の有無　なし
初回取引日　よく覚えておりませんが全て3年以上は経過しています
月々の返済額　楽天3万　ノーローン1.2万　バンクイック1万　オリックス2万　みずほ1万
合計債務金額　310万
【質問】
任意整理とどちらが良いか。
そもそもアルバイト月7万の収入で個人再生できるのか。
給与振込口座をＵＦＪにしているが弁護士などに依頼した場合バンクイック経由で口座が凍結されるのか。

もともと大学を卒業してから就職、サラリーマンをしておりましたが10年で退職。
その後パチプロ生活1年。
その後派遣で働くも病気で退職。病気が改善してからアルバイト。
現在は正社員を目指して求人などを見ていますが借金の事で頭がいっぱいで何事も手につきません。
という流れで、借金は主に派遣時代にできたものです。

月7万のうち家に4万入れております。
父親が借金やニート等が大嫌いで最低でも4万入れろという事で借金の事は話せず言うとおりにしています。
残り3万と自転車操業とパチンコパチスロで稼いで何とかやってきましたが
先月あたりから急にパチンコパチスロが全く勝てずついに首が回らなくなりました。