>>281
つくよ。うちの80代の母、脊柱管狭窄症で、一度に30秒くらいしか歩けず、立ち止まって休んで、また歩いての繰り返しをしてたのに、筋トレのデイサービスに週１回通ったら、数ヶ月で、休まずに歩けるようになった。劇的回復

脊柱管狭窄症は治ってないけどね、背骨周りの筋肉が発達して、筋肉で体を骨を？支えてるっぽい