このスレッドはフィクションであり、実在の人物及び団体とは一切関係ありません。
一応書いておくと二十歳時、適正体重マイナス11kgですた。
今が適正プラス7kg。
主観だけど今のほうが二十歳時より健康な気はする。
だからここまで増えすぎたのだろうけれど。
二十歳時は運動ゼロ、喫煙してたけれど、
今はタバコは止めてそこそこ運動もしてる。
体は重いけれど動ける気はする。常に週何日かは筋肉痛のある生活です。
ま、それはそれとしてもうちょい運動を増やして体重を落とそう、と。
二十歳＋10kg理論でいくと、少なくとも適正体重マイナス１〜２kgまで落とさねばならないのだけれど。。。
どうすればいいのやら。
＋10kg以内に収めるなら適正を割り込むし、適正辺りを目指すと＋10kgは免れない。
そういや二十歳時、衣類のサイズはSサイズだったのが今LからLLくらいっす。
まあ衣類のサイズなんｔれアバウトもいいところだから、
昔もLLを着ていたし、今でも着られるSサイズもあります。
ただ、ジーンズ系はキツイ。
細めは無理。 昔大きめだったやつが今ちょうどいい。
タンスの肥やしを作ってしまった…。
とりあえず減量計画としては、筋トレ増やしつつ、ジョギングを増やしてみよう。
体重の減量、というより脂肪を減らすのが目標。
筋トレするから体重はあくまで目安、見た目でシュッとした体を目指します。
日常的にやってる筋トレはスクワットと足を椅子にのせた腕立てです。
最近新しく始めたのはプランクっていうやつ。
そういや、その椅子ってのが貰い物なんだけど、図工室の椅子っすｗ
立方体のやつ、超懐かしい。
買うと意外と高いんだよねえ。
自分の主張をしたい思いが先走って、
誤字脱字誤変換や文章としておかしくなってる人いるじゃん？
ああいうのはもう読むに値しない文章だよね。
冷静でない人の意見を聞いてもしょうがない。
もしかしたら酔っ払ったうえでの戯言という可能性だってある分けだし。
昔は誤変換ってこんなに多くなかった気がする。
誤変換からのスラングは多かったけれど。
今はわざとなのか本当のミスなのか分からないのが多い。
昔に比べるとネット上に文章を投稿する人口が爆発的に増えただろうし、
多分平均年齢も上下に幅広くなったんじゃないかと思う。
さらに可能性としては、予測変換機能があやしい。
予測変換機能による誤変換は時々見かける。
かくいう私もすでに誤変換しておるね。
そういえば、漢字変換の規則が未だに分からなかったりする。
最後に使った変換が次回の一番最初の候補にくるのかと思っていたけれど、
そうでもないことがある。
前に使ったのが二番目だったり、ね。
っていうか廃止してほしいのが、漢字に変換したいのに全部ひらがなの候補が上がってくること。
ひらがなを使いたいなら変換キー押す前に確定キーを押せば早い訳じゃん。
漢字に変換したいからスペースキーを押すのに何でひらがなを候補にあげてくるんだよ。
まあそれでもwindowsの変換機能は頑張ってるよね。
やり過ぎなトコロもあるけれど使いやすいように改良されていってる。
さて、埋めた埋めた。
このスレは長生きですな。
そういえば連投規制って今どうなっているのだろう。
今年もアイス商戦が加熱しておりますね。（さっきTV見てた）
私はあずき、よりはジャンボ派です。
近年ハマっているのはチョコミント。
変なCMでファミマにあるヤツ。
もしくはスーパーカップのチョコミント。４割引か半額で買います。
それより今、私の部屋にはpcが３台あって、
小遣い稼ぎ用、2ch用、ネット用って使い分けてるんです。
小遣い稼ぎ用はデスクトップでデュアルモニタでオフライン、
2ch用はデスクトップ、ネット用はノート、2ch用とネット用はモニタとスピーカを共用。
で、小遣い稼ぎの作業中に部屋の後ろのほうでBGMを流したりしてるんです。
が、時々動画を見ながら作業とかもしたいなって。
どうすれば良いざんしょ。
BGMは自分の後ろから流したい、
でも動画を見るときは近く、目の前にスピーカーを置きたい…。
…もう一台…買う……？
小遣い稼ぎがうまく行けばもうちょい良いのに買い換えたいとは思っているけれど、
設置するスペースが厳しい。
あーめんどくしゅ。
ランキングによるマインドコントロール。
日本人ってランキング好きだよね。
格付けとか昔の身分制度なんかもそうなのかもしれない。
ちょっと前に子供の名前のTV見たんだけど、
ランキング１位の名前を付けた親御さんが、
そんなに人気の名前だとは知らなかった、といっていました。
名前を付けてから人気がある名前だと知った、と。
子供の名前を考えるときに、人気がある名前だから、
という理由で名付ける親は少ないと思う、そう信じたい。
偏りって不思議ですな。
ランキング上位の名前は毎年毎年増えていく。
読みだけ同じだったり漢字が被ってたりを含めるともっと相当偏る。
その名前がTVなんかで活躍するとまた増える。
両極化なのかね。
ランキングに載るような人気の名前か、読みづらい個性的な名前。
前の職場に同姓同名の人がいて、正直めんどくさかったんだよね。
ちなみに私自身は読めない系の名前でめんどくさい。
名前を伝える時とか諸々が何十年も続くんだぜ。
特に幼少期が大変だと思う。
子供がからかったりするのって、まず見た目や名前だったりするからなあ。
自分ではどうしようもないことだけに一層辛いもんです。
あと同じ名前がクラス内にあった場合、ヒエラルキーによって呼ばれ方が変わると思われる。
その辺りって大人からすれば些細な事だけれど、幼少期には人生を変えるくらいの重大な事案なんだよね。
さて仕事するぞい！
じっとり暑いほうが色々やる気湧いてくる！
今月と先月は風邪ひいて作業が遅れてるから頑張らネバ！
冷却する方向で温度調整することが多い季節、
逆に足湯とかするとリラックス出来ますよね。
最近、シャワーしかしていないから体を温めなければ。
それより、腕が。
予想より早く季節性（？）の腱鞘炎に。
大体夏場に腱鞘炎になるのだけれど、このタイミングは予想外。
去年も一昨年も休みなく腕を酷使していたけれど、もうちょい持った。
今年は今月、先月と風邪で完全休養日が多かったのにこれとは。
考えられるのは…腕立て伏せか。
なーんかアレ、左右を均等にトレーニング出来てないっぽいんだよね。
肩の大きさとか左右で違うっぽいし。。。
ちょっと今週は様子見かな。
スクワットとプランクのみにしてみるか。
次スレ悩み中。。。
とりあえず、すぐには立てなくてもいいかと思っていたり。
そういや減量始めてから約3kg落ちました。
ちょいと運動しすぎ気味かもしれない。
でも一番効いていると思われるのは食事を変えたことじゃないかと思う。
まずジャンクフード類ほぼ止めた。
別に全部じゃなくてイイ、っていうくらい緩い気持ちで。
冬場はよく夜食にラーメン食べてたからなあ。
寒いのもあったから仕方無いと思うけど。
元々ファーストフードやジュースはほぼ食べない飲まないのだけれど、
間食もかなり減らした。
まあこれも反動や挫折が怖いから「絶対止める！」みたいな強い気持ちは持たずに、
たまには良いけどまあ止めるか、くらいの緩い気持ちで。
筋トレで代謝の底上げもしてます。
筋肉付いてきたから体重は上がるかと思ったけれど、ちゃんと体重も落ちたので、
数字以上に脂肪をやっつけたのじゃないかと思う。
我慢して痩せるより、食べたいものを食べても太りにくい体を目指したいです。
ぶっちゃけ糖質制限にしろ何にしろ、我慢してダイエットって凄くキツイのじゃないかと思う。
運動はキツイと思いがちだけれど我慢よりは楽な気がします。
体を動かしてる間は確かにキツイけど毎日終わりは来るわけだし、
食べたいものは食べられる楽しみがあるし、ストレスは発散出来る。
腕立て伏せの回数が増えたり、プランクの時間を伸ばせたり、走るタイムが早くなったり、、、
自分の身体能力がアップすることに喜びを覚えられるならなおさら。
どこで見たっけか。
とにかく消費カロリー＞摂取カロリーなら痩せる、太らないっていう人がいるじゃん。
あれは危険だよね。
単純で理論的で分かりやすいから信じる人は多いだろうけれど。
まあいいや。眠い。
さてと。
今も使ってる鉄アレイ、2,0kgと刻印してあるけれど、1,85kgほどしか無かった。
自分で作ったヤツだから仕方ないね。
鋳造の型が小さかったのだろう。
あの時お遊びでデスマスクも作ったな。
鉄のデスマスク。
たぶん不燃ごみで捨てた。
野菜食べたい。
野菜をボウル一杯食べたい。
意外と満足感あるよね。
ただし野菜が高い。
困ったもんだ。
夜はまだまだ涼しくて良いですな。
風邪引くくらい涼しい。
さっき近所のコンビニ帰りに不審者を見た。
この時間帯になるとこの辺りを歩いている人ってほぼほぼ皆無なんだけど、
懐中電灯持って歩いてる人が居た。
っていうのが、この時間帯は年寄りの多い田舎は夜が早くて出歩く人は少ないのね。
徒歩は私くらい、出かけるにしても車を使うことが多い。例え近所のコンビニでも。
そんで徒歩の人を見かけて珍しいなと思ってたら道路に面した倉庫、というか
資材置き場？みたいなとこに入っていった。
特にシャッターとか出入口とか有るわけじゃないから出入り自由状態の倉庫。
で、その倉庫の関係者かとも思ったけれど、その人はすぐ出てきてまた別の方向に歩いていったのね。
何か用事があった訳じゃなさそうだった。
何だったんだべぇ。
この地域よく放火があるから怖いわー。
そういや放火のあった土地、犯人も捕まってない土地って買いたいかな？
私だったら買いたくない。
だって犯人がまた来るかもしれないし。
近所に放火犯が居るかもしれないだけでイヤ。
公務員さんだから安く買えたのかもしれないけどね。
世間では某学園の土地問題が騒がれていますが、
あんなの大なり小なりたくさんあるよねえ。
あ、今は獣医学部の方が旬だっけ。
田舎は凄いよね。
Iターンの人はビックリするんじゃないかな。
公務員と地域の関係に。
３年１１ヶ月でこのスレもめでたく終幕！
ありがとうございました！
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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