うちの近所のドクターは、患者に一時期米食うな炭水化物食うなとアドバイスして
自分も肉ダイエットで一時期だけ痩せてたけど
3年ぐらいしている今、ドクターも、言われて肉ダイエットしてた奴らも
ほぼ全員物凄いリバウンドしてて前より太ってるww
で、自分には昔から「過剰なダイエットはしてないよね？」と聞いてくるのが癖だったが
最近はもうその手のことはウンともすんとも言わず
「納得の行く生活をして納得の行く死に方を目指せ」と言っている罠

だから一膳分だけ10分で炊ける炊飯器と米買えって言うのが正解だと思う
要するに足るを知るにはどうしたら良いかつーことだからな