【食品】健康食品を信じ込んでいる人の大いなる誤解 青汁･酵素･グルコサミン…危害情報も急増
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http://toyokeizai.net/articles/-/203612
2018年01月09日
中山 一貴 : 東洋経済 記者
5600万人もの日本人が利用する健康食品・サプリメント。インテージの調べによれば、その市場規模は、年間で約1兆5600億円と巨大だ。2015年春に機能性表示食品制度が始まり、メーカーが科学的根拠を国に届ければ健康効果をパッケージに表示できるようになったことで、次々と新商品が登場。今後さらなる市場拡大が予想される。
だが、その陰で有効性の根拠があやふやな商品が氾濫。さらには健康食品で体調を崩すなどした危害情報も急増している。1月9日発売の『週刊東洋経済』は「間違いだらけの健康常識」を特集。知らないと危ない健康ビジネスの裏側を徹底解剖した。
機能性表示食品は開始3年足らずで1200品目以上に
一般的に健康食品は、「健康の保持・増進に資する食品として販売されるもの」を指す。その中で、「特定の成分が濃縮された錠剤やカプセル形態の商品」をサプリメントと呼んでいる。
機能性表示食品の品目数は制度開始から3年足らずで1200を突破し、特定保健用食品（トクホ）を上回っている。「手元のピント調節力に」と表示したサプリや、「内臓脂肪を減らす」ヨーグルトなど健康機能をうたう商品が続々と登場している。
日本通信販売協会の調べによると、健康食品のメーカーが取り扱う成分は青汁とコラーゲンが最も多く、それにグルコサミンが続く。ただ、こうした人気成分の大半は効果の根拠が不明だ。国立健康・栄養研究所のデータベースや、医療関係者も参照する『ナチュラルメディシン・データベース（NMCD）』（日本版の発売元は同文書院）によると、ほとんどの成分の有効性のデータが不十分となっている。
(リンク先に続きあり) >>48
女に油食わすのにコラーゲンって言っときゃいいんだからそれはほっとけ 養命酒とか度数14％のアルコールだから体に有害だろうがって思うね
青汁なんて不味いだけに効き目がないのは酷いね
科学的な証明がされてないのはダメ 若い頃からマルチビタミン、マルチミネラル、ビタミンC単体で1000ミリグラムを２０年以上摂取してるおかげか、数年に一度風邪で数日寝込んだ時以外は病院の世話になった事ないわ！ >>51
大半がおしっこになって、便器が臭いやすくなるだけなので勿体ない。
袋に書いてる目安量で十分でしょ。
今まで使ったお金でいい車一台くらい買えたかもよ。 足りない栄養成分を補充するならいいけど
体に必要のないものだったり過剰に摂取することになるからな エビデンスが、きちんとしてないものは、財布に厳しいものから、止めるが吉 コラーゲン生成するのはビタミンC。
お肌の透明感と張り、厚みをなるべく
維持したいならビタミンCを数時間起きに摂取すればいい。 健康食品とかサプリはバカを相手にする商売だから儲かるんですよ
世襲社長とか芸能人とかスポーツ選手とか金持っててバカが多い職業はカモ いつまでこの国は、言論･表現＞生命・財産 と優先してんだろ
それに医師免許ないのに医学博士号与えんなよ
医療博士とか医科学博士とか別枠作れ 荏胡麻は体にいいからと言ってゴクゴク飲んでる阿保が居るしな とりあえず、こんなスレでステマしなきゃいけないような製品は間違いなく効かない ちょうど今朝方もサプリのＣＭでそれらしい人がもっともらしいこと言ってたが
脇に「専門家の個人的見解です」と注釈がついてて「どういう意味!?」て思ったよ >>48
コラーゲンの分解産物の
オリゴペプチドが腸で吸収されて
血中を運ばれて、線維芽細胞を活性化
するらしい
NHKガッテンで特集してた 危険なら別だけど食品だから売るのは自由
ただ、アメリカのように成分表示を義務づけるほうがいいな
日本ではやたらといろんな成分を混ぜて「48種類の成分！」とか凄そうに見せる広告が多いけど、有効成分が少ない傾向にある
アメリカで売ってるサプリメントの大半は日本製原料だけど、日本で売ってるものは中華のがあるからそこも表示してほしいな >>64
コラーゲンは、翌日の肌がツヤツヤになると言われるね。
気のせいもあるんでしょうけど。
ただし、脂肪の塊である通称“セルライト”になる成分でもあるので、
コラーゲンは摂りすぎると絶対に良くない。
かといって、カプセル１個で効果があるとも思えない。
最適量を誰も知らないし、教えてくれない理由は、
再現性が確認されていないからなんだけどね。 >>9
なんで？
つか最近尿管結石なったからマジで理由知りたい >>1
セサミンのサプリ飲んだら下痢になったわ
検索してみたら、同じ様な症状が出る人が結構いるみたい ＞青汁･酵素･グルコサミン
これもはや宗教だからなｗ
霊感商法
本人が痛い思いするまでは、何言っても無駄 コラーゲンも昔は経口摂取意味ないと言われてたけど最近になって否定されたし
実際飲んで効いたって人がいるものは科学的根拠なくても効果ある人がいるんだろうと思ってる >>58
これか
単なる食べ物が大金になるんだから儲かるな >>19
最新の研究だと偽だとわかっていても効果がある場合もある。 >>69
ほうれん草の臭素と同じじゃない？
臭素がカルシウムと結合してハイ石の出来上がり。
ある種の食品を大量に、現代ではこのようなサプリで凝縮して、というのはある意味偏った食生活とも言えるわけで。
野菜ってヘルシーなイメージだけど、意外と毒になりやすい成分がちょこちょこ入ってたりする。 オメガ3だけはガチ
1粒10円くらいの以外は手出すな ガンが消えちゃう金の延棒マッサージ1回30万円
がんが消える1回80万円の水素風呂
がんに効く1本3万円特製無農薬野菜ジュース サプリメントなら「カリウム」
脳はナトリウムを渇望する・・・・海から陸上に上がった生物はナトリウム不足
カリウムはナトリウム過剰を妨害する・・・良く似た性格の２つの元素
高血圧を防ぐにはカリウムが一番 信じ込んじゃって効果が出るという吊り橋なんとかというやつでしょ リコピンのサプリを試しに飲んだら
肌がキレイになった
高いからもう買わんけど >>69
植物の必須元素の3大要素が窒素・燐酸・カリウム
5大要素になると上記にマグネシウムとカルシウムが加わる
なのでオスの草食動物を飼うときの注意点として
よく水を与えて結石に注意することとあるが、人間の場合は草食じゃないから知らん フコイダンの錠剤を数年間毎日飲んでた親が癌で他界してから、こういうサプリメントは一切信用してないわ
金の無駄 CSとか見てたら健康食品や化粧品やダイエットの宣伝ばかりしつこくやってるよなあ 皇潤を宝物みたいに持ってたばあさんが入院してたな。
そこまで信じてたら説教する気にもならん。 最初からマルチサプリにしておけば過剰摂取の心配もない サプリなんかより、酒・たばこ・セックスが健康の秘訣 ＞「内臓脂肪を減らす」ヨーグルト
って、食べると血液中の中性脂肪が増えるってことだろ？
結局、カロリー消費しないと元通りにならないか？ >>84
これまでは、薬を飲んだ直後に、好転反応といって、一度悪化するなんて言われていた。
しかし非科学的なため、最近は否定されつつある。 >>55
本当に20年風邪をひかなかったのなら充分にプラスだと思うけどな。
風邪ひく奴は年に1、2回ひくし、ヒドかったら病院に行くし。
病院に行ったら薬代などを含めて3000〜5000円ぐらいはかかるし、市販の薬も高い。
それらの世話にならなくて、ずっと健康なのなら最低限元はとれてるんじゃねぇかな。
ちなみに、ビタミンCは一粒300ぐらいのを食後三回に分けて摂ればそこまで小便に出ないよ。
一粒1000とかあんまりないしな。 >>9
うむ10年くらい前にブラック居酒屋でバイトしてた頃は疲労回復のため
多種のビタミン剤を飲みまくっていたら結石になったわｗ >>80
最近オメガ3がアレルギーを引き起こすとか悪化させるとかってニュースが… 国も政治家もグルになってインチキ市場を後押ししてるだけ サプリメント業界の隆盛はアメリカの要望だったそうな >>1
みなさん、健康食品の会社の役員情報を調べてみてください。
だいたい日本人ではありません。
これがすべてを物語っていますよね？ｗ 自分の場合、マルチミネラルで頭痛が出にくくなったというのがある
それで他のも飲むようになったけど、効いているのかイマイチわからん 健康食品に仮に効果があったとしても
食べるのやめれば症状ぶり返して、金払って食べ続けなきゃならんってオチだろ グルコサミンは 口から摂取しても全く意味がない らしい 【悲報】健康食品・サプリメント市場、縮小する。理由は、効かない事が情弱にもバレたから [621795666]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1515535687/ >>35
その歳だと油っこいのがツラい。
昔はポテチ一袋当たり前だったのに
年に数回しか食わなくなった。
代わりにお煎餅とかキャンディー増えた。 >>82
カリウムサプリは地雷だぞ 過剰摂取のリスクが高い
だいたいカリウムなんて野菜ジュースでも飲めばいいだけだし >>102
ジャップなら問題ないとでも言いたいのか？ 膝がﾊﾟｷﾊﾟｷ言うからグルコサミンかセサミンか光順？飲もうと思ってたんだけど、迷うわ〜 でも青汁は栄養価の高い野菜を粉にしてるだけだから
保存性も高まるし、いいことではあるんだけどな ・適切な運動(ウォーキング、速くないランニング、水泳)をする
・高タンパクな食事を摂り、野菜を多く食べる
・間食はナッツやドライフルーツにする
・日々の食習慣によってはどうしても足りなくなるので、サプリ(スーパーマルチビタミン&ミネラル)を飲む
・睡眠をきちんととる
これだけだろ
他は全て邪道 グルコサミンやコンドロイチンとかは高分子化合物
吸収されるためには糖質やアミノ酸に分解されなければならない。
水を張った水槽にコップを入れてそこを目指して着色水を数滴垂らす。
着色水が変質なくみごとコップに貯まるなんてありえるか？
ま、自己満足ですな >>113
ナッツやドライフルーツは農薬まみれの場合が多いから注意
日本の野菜は一部の欧州では食べないように指導されている
高タンパクが過ぎると腎臓に負担が掛かる 相変わらずマッチポンプな東洋経済
間食ならマヨネーズがベスト
ほんのちょっと口に入れると一瞬で空腹感が緩和される
ヤバイ薬物かってくらい速攻で効く >>114
要は、白糖と小麦の塊である「お菓子、スイーツ」食べんなって話よ
砂糖控えめの手作りプリンなども可
もちろん116の挙げてる事項は要注意だね
>>116
もちろんタンパク質の取り過ぎはあかんよ >>118
胸焼けひどくなるしな、でも甘いものは辞められんよ 糖質制限もいずれ問題あると出てくるだろうね。
短期間ならまだいいけど。 ナッツはオメガ3脂肪酸が入ってて痩せる油とか言われてるけど、正直あれは胡散臭いんだよなあ
ただ、ナッツもドライフルーツも硬いから顎使うし、カロリー高めで少量で満腹感得られるから、ケーキやポテチ等から置き換えるのはそれなりに効果ありそうに思う
食べ過ぎは勿論駄目だが 過ぎたるはおよばざるが如し
分量を守らないと無駄に体外に排出されたり、それなりな体調不良になる事もある。
ビタミンミネラル類など薬程には無いが、他の薬等の飲みあわせも注意して服用していれば
相応な効果はある。本来は自然の食材を料理して食べていれば良いはずだが、食事栄養が偏ったり
近年は野菜など栄養価が落ちているし魚などそう毎日多めに食べる事も普通の人は難しい。
だからサプリなどで補う事が意味を持つようになってくる。 >>120
もちろん過剰に控えるのはアカンが、野菜やフルーツや(適量の)乳製品に含まれてる炭水化物で十分じゃね？ 健康食品を食べても100%死にます。
これが真実。 >>125
そういう事を言ってるんじゃない
生きている間調子の良い体でいたいと思うから色々試すんだろ >>1
こんなので健康にならないのはこれを利用してる連中を見ればよく分かるｗ 彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)サプリメントの殆どは詐欺商品
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)唯一例外で効果が有るのはサプリの基本 【総合ビタミン剤】 【アスコルビン酸】
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)これは良い物だ
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)ディアナチュレは安くて効果抜群 イワシの頭も…、ってのはイワシの頭自体は毒でも高価でもないからこそ言える >>120
糖質制限はすでに英国栄養士学会でダメなダイエット法トップ5に認定されたよ 逆流性食道炎には甘い飲み物やお茶コーヒー紅茶類はだめらしいが、じゃ外出したときは
なに飲めと？冷水は御免だし、爽健美茶は苦いし。温かい湯のペットボトルをコンビニで売ってくれたらなあ 冬は自販機で売ってる飲料がこってり甘い物かたっぷりカフェインの入ったものかその両方かしかないから辛いわ。 あんまりこういうのを買ったらこの人ちょろい系の名簿に載っちゃうときいて、怖くなってきた
じいちゃんへんな健康食品販売に付き合いで顔出してから、40万もする布団買わされたり、痛んだりんご一箱買わされたり、シロアリとか屋根瓦修理とかそういうのが良くくるようになったもんな 知能指数の計算式ですら「実年齢50歳で精神年齢100歳ならIQ200かよ」って半信半疑なのに
肌年齢みたいな押し付けがましい指標を考え出したの誰だよ ビタミンCやBを常用してると切らしたときに口内炎や肌荒れにならないか？
常用前よりも悪化した形で出る気がするんだけど
これって罠じゃね 何処のメーカーとは言わないが。
サプリ服用し最大限なら効能発揮出来る状況を利用は考えないと！！
ググったら言う事がお分かりになると思ふ。 >>144
最大限に効果発揮できる条件も晒してほしいですね。へ 訂正します。 ま、プラセボ効果も効果のうちさｗ
効果があったと信じ込む阿呆な親類縁者が
俺に薦めてくるのには閉口するが・・ ＮＨＫためしてガッテンで葉酸バンザイしてたから、今頃葉酸サプリが売れてることだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
