【飲食】コメ使わない「すし」販売へ 糖質制限ニーズ高まりで [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170829/K10011117561_1708291453_1708291552_01_02.jpg
健康志向で糖質を抑えた食事のニーズが高まっているとして、外食チェーンが新たなメニューを相次いで打ち出す中で、回転寿司チェーン大手がコメを使わない「すし」の販売を始めることになりました。
コメを使わない「すし」を打ち出したのは、大阪府に本社を置く、回転寿司チェーン大手「くら寿司」で、３１日から全国３９０店舗余りで販売を始めます。
この「すし」は、いわゆる「しゃり」の代わりに大根の酢漬けを使います。大根の酢漬けを細かく刻んで、しゃりのようにしたうえに、マグロなどのネタを乗せて握りずし風にしたり、ネタと一緒にのりで巻いて巻きずしのようにしたりしています。
大根の酢漬けは、しょうゆやゆずこしょうなどで味付けされ、食感もしゃりに近づける工夫をしているということです。
価格は、この店の通常のすしと同じですが、糖質を６０％から８０％程度抑えているということで、会社では生活習慣病の予防などで糖質を抑えたメニューを求める消費者を取り込みたいとしています。
「くら寿司」の運営会社の、田中信副社長は、「しゃりには、こだわりを持ってきたが、時代のニーズに合わせて新たなメニューを開発した。健康意識の高い女性を中心に糖質を気にせず食べてほしい」と話していました。
外食業界では、牛丼チェーン各社が糖質やカロリーを抑えたメニューを相次いで販売するなど消費者の健康志向の高まりに対応する動きが広がっています。
糖質制限の外食メニュー続々糖質制限の外食メニュー続々
外食チェーンの間では、糖質を抑えたメニューの開発が相次いでいます。このうち、東京や神奈川など首都圏でおよそ３０店舗を展開するラーメンチェーンの「舎鈴」では、つけ麺ならぬ、「つけ肉」を販売しています。
糖質が多いとされる小麦の麺は使わずに、ゆでた豚肉をスープに浸して食べるというメニューです。通常のつけ麺よりも、糖質を半分以下に抑えているということで、健康を気にする中高年の客からの注文が多いということです。
５０代の会社員の男性は、「糖質を控えていますが、このメニューならつけ麺を食べている感覚が楽しめ、ラーメン好きにはたまらないです」と話していました。
このラーメンチェーンを運営する「松富士食品」営業部の渡邉真治さんは、「こんなメニューを待っていたという反応もいただいているので、今後も野菜を多く使うなど健康を意識したメニューに力を入れていきたい」と話していました。
専門家「糖質を緩やかに制限を」
外食チェーンの間で糖質を抑えるというメニューが相次いでいることについて、健康的な食生活を呼びかけている社団法人「食・楽・健康協会」の代表理事を務める北里大学北里研究所病院の山田悟糖尿病センター長は「４０代以上の男性の２人に１人が、生活習慣病の危険性が高まるメタボリックシンドロームか、その予備軍と言われている中で、その人たちが外食でも健康に気をつけながらおいしく食べられる食事が広がっているのは望ましいことだと思う」と話しています。
その一方で、山田氏は「糖質だけでなくカロリーも制限すると筋肉がやせ衰えてしまう。脂質やたんぱく質などもしっかり取って、糖質を緩やかに制限するのが正しい方法だ」と指摘しています。
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170829/k10011117561000.html 別に酢使ってるからそこまで気にすることないと思うけどな >>1
いや、もうそれは寿司ではないだろうw
刺身の本体とツマの大根をコンパクトにまとめた「刺身ダンゴ」というべきものだなw 糖質制限とかまだやってるバカがいるのか
納豆ダイエットなみのアホさ加減 普通に刺身を提供すれば良いだろ。
そして、食材を無駄にする奴は外食すんな。 刺身頼まずにシャリ残すヤツって一体何をアピールしたいのか 女性様がお菓子やスイーツ・パン類の摂取を制限すればいいだけ、
寿司は酢メシに乗ってこそ鮨 鮨はシャリなしでいいが、
寿司はシャリないとダメだわ (；´д｀)糖質云々言うのなら、食わなきゃいいのに・・・ コンニャクを米粒状にしろ
何かそんな商品が紳助出演のCMで昔あった気もするが >>1
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)米を食べて太るとか言っている奴等は
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)日本人のフリした< ヽ`∀´ >なんだろ
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)ふつういくら食べても太らねーよ もう面倒だからバイトの女子高生を使った女体盛りで我慢してやってもいいよ うどんじゃあかんのか
米の代わりにウジを使えばタンパク質も豊富でいいんじゃないか そういえば、極細のダイコンの千切りが刺身についてるものね
相性は良いのかも 寿司は太るから
もう終わりかもな
時代は刺身だけとかだわ 彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)俺は刺身だけ食べる事が出来ないので
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)ご飯は必須 糖質制限とかバカじゃないかと思うね。まあ好きに制限して早死すればいいけどさ。。 >>31
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)日本人のフリした欠陥品なんだろうな そんなあなたに送る曲、 打首獄門同好会「糖質制限ダイエットやってみた」
www.youtube.com/watch?v=_zZwel9TFZ8 大根なしで刺身を出せばよかったな。
でも、それだとニュースにはならなかったから、これが正解か。 なんで糖質抜きダイエットしてんのに寿司屋行くんだよwwwwwwwバカなの？ >>23
う～ん 発想は悪くないと思うけど炭水化物だしｗｗｗ >>35
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)酢飯を造るのが難しいので寿司を食べに行くと思うんだが
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)刺身なら家で食べられるからなぁ 糖質抜きダイエットしてるやつが寿司屋に行って
「全部糖質だからたべられない」というクレームを入れる日本の民度。 需要があるならいーんじゃねｗ
うちは健康よりも経済的な理由で米食ってないけど・・・
火狐アップデートしたらublockが効かなくなって広告だらけだわ
火狐にさよならしてクロームにすっかな・・・ 禁酒してるやつがバーに行って「酒しかないのか！」と怒ってるのと一緒。
なぜ誰も理解できないんだろう。。。。 >>42
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)にぎり寿司を自作するのは難しいが
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)刺身ならスーパーで買って食えるだろ 確かに寿司はカロリー高すぎ
刺身だけ食って最後に讃岐うどんで閉めるのが良いと思う >>47
禁酒してるやつがバーに行って「酒しかないのか！」と怒ってるのと一緒。
なぜ誰一人こんな簡単な話が理解できないんだろう。。。。 なんで誰一人としてこの話のおかしな点に気づかないんだろうwwwwwwwww >>52
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)その理屈もピンとこないけどな シャレじゃなくて2ちゃんねるってほんとバカしかいないんだなwwwwwwwww >>57
理屈でもなんでもなくて、普通の話なんだけどwwwwwwww
ハゲはもう帰れよwwwwwww >>54
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)シャリ抜きとかオーダーできたっけか？ >>59
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)お前だけ思い込んで、誰も賛同していないぞ、ハゲ >>60
お前ほんとコメントがつまらんなwwwwwwww >>62
ハゲはどうみてもお前だろwwwwwwww シャリ抜きをオーダー出来たら良い。
値段はシャリ有りと同じで店も女の股間のバイブもwin-win >>60
横からスマンが普通に切ってくれるじゃん
俺は日本酒と刺身からｗ 彡⌒ ヾ
( ＾ω＾) ID:k98QxHyg ← このバカ NGID推奨 >>62
「賛同」求めてる時点でハゲすぎwwwwwww >>67
誰も相手にしてくれないwwwwwwwwwwww
くっそウケるなおまえのつまんなさwwwwwwww >>52
バーはノンアルカクテルもある
寿司屋は新鮮な魚食える店でもあるから、刺身と寿司ネタをつまみに無理に寿司食わなくてもいいとは思うよ
ただ回転寿司は安価で寿司を食う店だからなあ・・・ >>67
つかなにそのAAwwwwww
普通にサムイwwwwwwwwww
もっと続けてお願いだからwwwwwwww >>66
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)一応言っておくが、このスレは回転ずしのくらの話しなんだけどな >>72
なにそのAAwwwwwwwww
キャラ付け？ねえねえキャラ付け？？？wwwwww ま～ま～喧嘩すんなよ
どうしても飯ネタは喧嘩なるなｗｗｗ >>1
これはこれでおいしそうだけど、甘酢漬けじゃなくて酢漬け？ >>72
おまえなにこのスレ仕切ってんのwwwwww？？
ねえねえ、そのAAキャラ付け？？？wwwwwwねえねえwwwwww >>74
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)それで、回転寿司で切ってくれるのか？ >>77
はあ？？？
ねえねえ、そのAA使ってんのどうして？ねえねえwwwwwww >>44
バーならノンアルコールカクテルが普通にあるだろ。それすらないような品揃えなら怒られて当然 >>77
回転寿司は難しいのではｗｗｗ
ま、喧嘩腰にならんでくれｗ >>79
おまえ読解力ゼロだなwwwww
もう一度>>1を、声を出して読んでみな。
おまえの愚かさに気づくからwwwww >>80,1
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)普通に切ってくれると言ったんじゃないかよ
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)このスレはアルコール中毒患者しか居なそうなので
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)消えるわ >>83
まだいたのかよwwwwwwさっさと消えろよハゲwwwwwww >>83
君の意見は楽しかったのに
おやすみなさい～ >>83
こいつ今後もこのAA使い続けるんだろうなあwwwwww
40歳超えるとこういう気持ち悪いことしがちwwwwwwww
ゴミしかいねえwwww >>21
人は糖質を摂取すれば
インシュリンが分泌されます >>87
このハゲAA、韓国人だから無視して良いよ。 >>44
付き合いで行かなきゃならんときもあるんだよ >>88
ID:k98QxHygこんなのが街を歩いていると思うと怖い
絶対に人を殺すキチガイだよ >>89
「付き合いで回転寿司屋行かなきゃいけないこともあるから、シャリなし寿司を出すべき」
ふぁ？？？？wwwwwwwwww おれの嫌いな魚なんか出してんじゃねえよ！
寿司屋ならシャリだけ出せよクズが！！！！ >>92
コンビニとかでもどんどん増えてるしな。
ブームを超えて定着してきた。 寿司のコメは常温だから太りにくい訳だが
酢が食欲を増進させてたくさん食ってしまうから太る。 糖質は減るかもしれないけど今度は塩分過多にならないか？ >>105
シャリだけ半分にすると思うか？
見た目のバランスが悪いとかでネタまで小さくなるに決まってる
こういうバカなこと言ってると寿司が小さくなる口実になるぞ
通常サイズが「大マグロ」「大サーモン」になる日も近い >>6
酢飯は砂糖を結構たくさん使ってるから、糖質凄いよ これはいいねぇ
>>102
刺身だけだったら生臭さもあるし、飽きるでしょ。 >>92
元々現在の日本人は糖質取り過ぎなんだから、減らすくらいでちょうどいい。 >>116
実際糖質減らして体の調子がよくなったって人達多いしね。 >>117
そういう人はそもそもが食いすぎなんだよ これは寿司ではない。これなら自宅で作って食べたほうが良い す(で漬け込んだ)し(ャリのようなもの)
うん、確かにすしだな 家系ラーメンのライスお代わり自由なんて 自殺行為だもんなぁ 水の色は何色？‏ @mintstation 9 時間9 時間前
@kespps
ヘイトの殺害予告しちゃったけど、学校名らしきものが漏れてますよー。(学校は自分が自主規制した)学校から身バレしちゃうよ。 pic.twitter.com/yyNwkwBtMk
https://twitter.com/mintstation/status/902385427285393408 お前等糖尿になったら解るわ、コメ、うどん、ラーメン、パンは毒なんだわｗ。 >>120
食い過ぎだろうが、糖質制限することで健康になるなら良いことじゃん。 ツイッターでアニメアイコンのバカが寿司屋来るなよとか言ってるが
家族連れの奥さんがダイエットしてたら、寿司屋ごと敬遠されるが
そういう物があると家族連れの客ごと失わなくてすむって話だろう
一人で飯食う習慣しかないからオタクは的外れな怒りをドヤ顔でまくしたててるんだな 蛋白質2倍炭水化物半分の生活にしたら随分調子よくなった 寿司は欠陥食だよね
栄養のバランス悪過ぎ
日本食ってコンなのばかりだけどね この傾向は止まらないと思う。
>糖質制限による健康管理やダイエットの認知度の高まりを受け、
>「糖質オフ」や「糖質ゼロ」などの低糖質食品市場が拡大を続けている。
>富士経済の調査によると、15年度は市場が3185億円（前年比11.1％増）と2桁成長したのに続き、
>16年度も3431億円（同7.7％増）に続伸する見込みだ。
>今年も大手コンビニエンスストア（CVS）や外食チェーンが低糖質商品の品揃えを強化、
>NBメーカーや大手卸も相次ぎ新ブランドの投入を決めるなど動きが活発化しており、市場の成長へ強い追い風が吹いている >>134
魚介料理
あ、魚以外もあるからダメだわ > コメ使わない「すし」販売へ 糖質制限ニーズ高まりで
それって寿司とは言わない。
刺身大根だな。 きちんと需要を観察して
柔軟に対応する、くら寿司は
できる会社だと思うよ
でも俺は男だからスシローで食べる >>132
ピザやラーメンと比べれば
生魚でビタミンが摂取できる寿司は
充分、ヘルシーな料理の部類だ
寿司が欠陥食なら
糖質、脂肪、油、炭水化物の塊の
ハンバーガーはどうなる？ >>139
糖質、脂肪、油、炭水化物
なんか被ってるぞ
落ち着けよ そんなことより食中毒は大丈夫なんですかねぇ、アニサキス・ノロ・O157が不安で食えない
やっぱり焼肉にした方が良いですかね >>141
お前は糖質摂り過ぎで
低血糖になってんじゃないの？ 糖質制限ってさ、やってるとスゲー体重減るんだけどさ
ある一定の時期になると、体の異常に気付くんだよね
先ず筋力が落ちる、風邪をひきやすくなる、脱毛ね
他人がやってて、スゲー勧めてくるだろうけど、絶対にやってはダメ
やってる当人は、実際に体重が減ってるから有頂天になってるだけ
後にやって来る結末を見てないからね
糖質制限を否定するとスゲー馬鹿にする態度取るけど、絶対にやるな
後悔するぞ なにそれ、寿司じゃないじゃん
ライスバーガーの逆、みたいな感じ？ モスバーガーの菜摘バーガーみたいなもんだろよ
そう否定するもんでもない
ご飯辛くなるしな 別に刺身の皿をメニューに追加して回すだけでいいのに。 シャリカレーとかシャリコーラ
ゴリ押ししてたのに
手の平返しw それは寿司とは認めない
シャリ食いたくなけりゃくるな！ >>1
ダメだこりゃ
写真見る限り、絶対水っぽいわ、
こんなんシャリとして食えねぇな。
開発っていうなら、もっとまじめにやれや もはや寿司じゃないから名称を変えろよ
ていうか刺身を食べろよw ？？？？？
だったらご飯軽く一杯とお刺身のセット注文すればいいだけでは？ >>145
どっちにせよ
糖質じゃなかろうと脂質制限でもそうなる。
何かしらを制限するタイプのダイエット法じゃ、どれ選んでも同じだよ。
糖質制限タイプは、過激ダイエットという外道の定番で
効果の出方が著しいから よく巷で言われるだけ。 好きなマッチョなダンサーさんが
糖質制限ダイエットして
痩せたはいいけど
なんか干からびた感じになって頭皮もスカスカになって
顔も老けて、肌も乾燥気味に、、、
すごい着痩せ状態で洋服が浮いてて
最近の流行なのか足が異様に細い
なんかおじいちゃんみたいになっちゃってて
冷めた >>151
皿に2切れの切り身じゃメチャクチャ貧相に見えるじゃん
かと言って、刺盛り600円とかにしたら誰も注文しない まあ、糖質制限やってる人が、少しでも米とか食べると太るってのは当然でさ
体が欲してるから、積極的に摂取する訳よ
それを摂取出来ないから、体の重要な所を崩して糖質を供出するって体はやりくりしてる
体重は減るけど、体はボロボロで年齢以上に老いた体になる
減量の対価としては高過ぎると思うけどね 糖質制限してる奴らが、寿司を頼んでシャリだけ残してるんだよな
でも、それだけだったら刺し身だけにすりゃいいんじゃないのかな
写真みるとネタとシャリの一体感がなさそうで、いまいちに見える そもそも寿司はファーストフード
腹いっぱいになるまで食ったら太る >>159
もう勘違いされまくってることだが
糖質制限ってのは
文字通り、「糖質を制限すること」であって
糖質を全くとらないこと だけが同義ではないからな。
たとえば 糖質を３０％ずつカットすることも糖質制限。
１００％カットしたら、削痩状態になるのは当たり前。 しゃりをはがすなんて
すし職人を侮辱する行為をするくらいなら
最初から寿司屋なんて行く必要がないし
たんに食べる量を減らしたらいいだけでしょ
数量をへらしてコントロールすればいいのに
わざわざお米を目の敵にして
美味しさを我慢にして
お米が嫌いならまだしも
米抜きの刺身を大量に食べるなんてアホかと >>166
切り方が違っても、いま糖質制限してる奴らは、寿司のネタだけを食べてるわけだから
別におんなじことじゃね？ >>166
そう言う事を気にする人は、こう言う店には行かない >>161
王道ダイエットってのは
基本１年間 ダイエット法をやり続けて
１０キロ痩せられない程度（下手したら年４－５キロ減程度）のものをいうんだから。
そりゃあ、元々健康管理の出来ぬヤツほど
デブになるんだから
そんな年４キロ程度しか効果が出てない苦行 やりたがらないわなｗｗｗｗ >>165
体重が減って、本人自身が有頂天になるってのが曲者でね
知らず知らずに行為がエスカレートしちまうんだよ、無意識にね
で、気付いたらとんでもない事態になってたって話が多い
自身ではコントロールしてるつもりでも、他者から見れば異常に見える
結構安易に体重が減ってしまうのが、被害拡大の原因なんだろうと思うけどね
やってる本人が舞い上がって正常な判断が出来なくなる
それが一番の問題かね、糖質制限ダイエットの >>167
ちゃんとした寿司屋でも、寿司を「おつまみ」で頼めること知らないの？
例えば穴子の握りがあって、それをつまみで頼むとネタとキュウリを盛って
あなきゅうとして出してくれる。これ米を食べたくない酒飲みの当たり前の頼み方。
それに生ハムとか、カルビとかを寿司にしてる回転寿司なんだから
寿司職人云々なんてもう関係ないよ
回転寿司は、寿司だけでなく、創作の寿司やラーメンとか
それなりのものを美味しく食べる場所になってるわけで、普通の寿司屋とか違うと解釈したほうがいい >>172
せやな
リバウンドするほうがまだマシってオチ
フォビア まぁいわゆるデブ化恐怖症で
ずっと極端なことし続けるのが癖になる。
糖質制限の罠だと思う。 お寿司くらいはちゃんと食べようよ
それすら気にして食べない時点で既に異常だよ
この程度で太るって話ならさ、既に体が異常事態になってる証拠だよ 糖質制限はあくまでも摂取量を減らすことが目的
なぜか全く取らないようにしてる人がいるが大きな間違い >>155
これを寿司だと思って食う馬鹿はいないだろうよ >>175
糖質制限は、糖質絶食じゃなくてあくまで制限することだから
10%でも減らせば制限
いまはむしろ糖質の摂取割合を少なくしたほうがいいという説もあるし、
それは別に問題ないと思うぞ
それに太る太らないでなくてカロリー収支の問題
普通のと寿司を3皿たべるのと、シャリ無しで6皿たべるのと同一カロリーとして
だったら6皿ぶんの刺し身を食べたいという人も少なからずいるわけで
別に問題ないんじゃね？ >>139
ヘルシーがあの塩分量じゃ聞いて呆れるぞ
それなら、おにぎりのほうがよほどヘルシーだ。 >>183
江戸前寿司は、高カロリー群の宝庫
もちろん貝とか低カロリーもあるが
大半は、高カロリー族だよな。 こんにゃく米を60％ブレンドで案外美味しくいただくことができる。 >>172
> 体重が減って、本人自身が有頂天になるってのが曲者でね
> 知らず知らずに行為がエスカレートしちまうんだよ、無意識にね
意思が弱い俺にはそんな心配はなかった。
むしろ昔は居酒屋とかでどんだけ腹一杯に飲み食いしても
最後に米食わなきゃ気がすまなかったのが
今は腹いっぱいだから食わないでいいやと思えるようになった。
体重も減少傾向だし、普通に体調いいよ。 >>186
高いからしないでしょ
100円に収まらないといけないからやはり大根か >>145
それ極端にカロリーが足りてないだけだろ。
低糖質＋低カロリーじゃそうなる。
低糖質で適切なカロリーさえ取ってれば逆に健康になる。 大根か、食欲湧かねえなあ…
練り物に米粉まぜてご飯そっくりに作れないかな >>189
無知だなあ
代謝障害ってのはそういう問題じゃないんだよ >>48
同じ国民の男女は表裏一体。
ブーメランが戻ってくるぞ。 糖質制限創始者いわく
>誤ったやり方で糖質制限を行う人も多く、「糖質制限で体の具合が悪くなった」と勘違いされるケースもあるようです。
中略
>こうした誤解をしている人には、共通した誤りがあります。
>それは、「カロリー（エネルギー）不足と糖質不足を混同している」ということです。
>正しい糖質制限で、頭がふらふらしたり、やせすぎたり、低血糖になったりということは起こりません。
>では、なぜ、こうした症状を訴える人がいるのでしょうか。
>その答えは簡単です。糖質制限のやり方を間違えて、カロリー不足になっているからです。
>もともと人類は700万年もの間、糖質が極めて少ない食事をしてきました。
>食事の糖質を減らしても人体には問題ありません。
>でも、必要なエネルギー（カロリー）は確保しなければならないのです。
中略
>正しい糖質制限食では、ご飯やパンなど糖質の多い食品を抜いた分だけ、
>ほかのおかずを多く食べて、カロリーを補わなければなりません。
>主食を抜くだけでなく、同時におかずを増やすわけです。
>これを怠れば、カロリー不足になって当然です。
>つまり、糖質不足のせいで健康被害が出たのではなく、カロリー不足のせいで具合が悪くなっただけなのです。 >>191
刺身をつまと一緒に食ってると思えば違和感ないのでは 糖質制限なら、シャリに砂糖が入ってるやろ。
刺身食ってろ。 >>196 の続き
> カロリー不足のせいでさまざまな不調が出ると、
>それがあたかも糖質制限のせいだと勘違いされるケースがあるのは残念なことです。
>テレビの健康番組で「糖質制限は危険？」などと言っている場合は、
>正しい糖質制限実践者ではなく、カロリー不足に陥った人を指していることがほとんどです。
>伝えるメディアの側も時として、糖質制限の正しい知識がないか、
>勘違いしている場合があると言わざるをえません。
>糖質制限ブームにともなって、ネットなどでもお手軽な糖質制限情報があふれるようになりました。
>きちんとした入門書などを読まないで糖質制限を始めてしまうのも、勘違いが生まれる一因かもしれません。
中略
>もともと、糖質制限食は糖尿病の治療食として生まれました。
>紹介した当初は大反対だった日本糖尿病学会も、理事長が2015年から
>糖質制限を取り入れるなど推進派が増えています。
>すでにアメリカ糖尿病学会は、2013年から糖質制限食を正式な治療食として認めています。
>正しい糖質制限食は安全な食事体系なのです。
ということらしい。 >>187
まあ、みんなそう言いますよｗ糖質制限肯定してる人はね
だから言ってるでしょ、有頂天になるってのが問題なんだって 結局こういう食品を好んで食べようとする人たちには、ダイエットする気はさらさら無いんだよね。
ダイエットした気になりたいだけでさ。 寿司が米に刺身乗せてるだけのジャンクフードと周知されてきたな
いい事だ 炭水化物メインの奴らってキレっぽいんだな
このスレ見てると糖質制限は正解としか思えんわ 制限するダイエットのリバウンドは取り返しがつかない一時凌ぎのダイエット
ダイエットしてリバウンドを繰り返して最初のダイエットから
相当体重増えたやつしか知らん >>7
これｗ
普通に寿司食って高血糖で目を回した方がましな気がする 食感とか考えると、
なにか工夫は要りそうだが。
絞って水気抜いた大根おろしの方が食感近いかも。 >>34
ありきたりだが警察は事前には動かない。
今じゃどこの家庭もSECOMが当たり前の時代なんだから
襲われるのが嫌なら隣にボディーガードを付けとけばいいんだよ。
格安ボディガードのガードドッグなんか時給2500円で付いてくれるから相手が確実に来るときに付けとくだけでもかなりの抑止効果になるよ。 糖質制限には縁がないが大根好きだからな一度食べてみたい 精進料理っぽい工夫でいいと思うよ。
がんもどき→雁の肉もどき
こんにゃく→刺し身
しいたけ→あわび
みたいなｗ >>207
そりゃ、炭水化物を食べるたびにグルコーススパイクが起こって血糖値が乱高下し、ノルアドレナリンやらのキレるホルモンが出てくるからな。
完全糖質カットの俺は、糖質中毒のそういう姿を冷静に観察してる。 メディアが危険なダイエットを大々的に喧伝してバカな女洗脳してそのニーズを市場が読んで戦略を立てる
こういうの諺で何ていうの？ >>209
野菜たっぷりのやつだと麺まで食えないんだよね
スープだけので充分 >>大根の酢漬けを細かく刻んで、しゃりのように
おしんもびっくりだな 寿司なんか食ってるから日本人はバカになって日本が衰退したんだけどな
栄養バランスの良い韓国料理食えば、また発展するかもなw >>1
素人が付け焼き刃知識で変な食生活するよか、普通にまあまあバランス良く食うほうがマシそう 俺はシャリ抜き寿司にはどちらかというと否定的な立場だが
この前飲み会の時にすげぇデブがオタク口調で一言物申すみたいにいちゃもん付けてて
お前が言うと説得力ないなぁと思った 麺無しラーメンとライス無し牛丼あるし、次はうどん無しきつねうどんかな 糖質制限は確かに効果あるけど確実に腎臓やるからな。変わりに膵臓保護になりはするが 夏休みの終わりが近づくと、
中途半端に口汚いレスが目立つようになるな。
まあ、自殺や包丁持って暴れるよりはよほど平和だが。 米使わない寿司って米否定した時点で寿司否定という自己否定なのに気がつかないバカ >>222
糖質オフのビールも女のために存在するの？ 米を食べる量を少し減らせばいいだけだよ。
ガチガチに糖質制限をやる必要はない。 >>239
最近はノンアルコールビールばかりだなぁ。
零一とか。 昔、連ドラの「おしん」で、貧困食の象徴として、
大根メシというのがあったな。
今や、大根メシは豊かさの象徴なんだな。 >>36
> 米喰って水泳とか登山をするのが一番
普通の人は、スポーツやレジャーに時間とお金を掛ける余裕が無いからね。
そんな人でも、汚部屋掃除をすると、結構な有酸素運動になる。
春の引っ越しで、一日４時間以上、ひとりで汚部屋掃除する生活が３週間続いたが、
めちゃくちゃ痩せた。
体重減りすぎて、どっか病気じゃないかと心配になった頃に汚部屋も綺麗になり、
無事に引っ越ししたが、転居先でまた太り始めた。
掃除は、相当な良い運動になるんだと、自覚したよ。 >>1
グロ
寿司屋でシャリ食べないなら刺身でも買ってろ 刺身は好きでよく食うが
いまだに寿司の良さがいまいち分からん 健康的・宗教的なタブーを抱えてるなら自炊するのが手軽だと思うけどな >>202
糖質制限してるけど、
カレーはライスつけるし、
カツ丼でごはん抜きとかしないし、
寿司もしゃり抜きにはしないからなー
だいいち、米食いたいと思ったら
普通にコンビニおにぎり買ってきて食べてる。 >>233
>日本腎臓病学会は「CKDガイド2012年」において、GFR：60ml/分 以上なら、タンパク質制限食の必要なしと明言しました。
> 日本糖尿病学会も、2013年3月の提言で「CKDガイドに従う」と述べました。
>すなわち、糖尿病腎症第3期Aまでは、腎臓病学会、糖尿病学会ともに、タンパク質制限食は必要ないという見解です。
>これまで腎臓病学会は、血液検査で腎機能障害（腎不全）がある場合、低タンパク食を推奨してきました。
>また糖尿病学会でも、糖尿病腎症第２期（早期腎症期）から、低タンパク食を推奨してきました。
>しかしながら、これらの推奨のエビデンスレベルはかなり低く、明確な根拠は無かったのです。
>また、米国糖尿病学会（ADA）は、
>Position Statement on Nutrition Therapy（栄養療法に関する声明）
>Diabetes Care 2013年10月9日オンライン版
>において、糖尿病腎症患者に対する蛋白質制限の意義を明確に否定しました。
>根拠はランク（A）ですので、信頼度の高いRCT研究論文に基づく見解です。
>このように、『高タンパク食を食べ続けると腎臓が悪くなる』という批判にはなんの根拠もなく、過去常識となっていた「タンパク質制限」も、ことごとく覆っています。
>なのでこの連載をご覧になっている皆さん、どこかの雑誌や新聞でこのような批判があっても、安心して糖質制限食を続けてくださいね。
何の問題もないってさ。 糖尿病の治療は恐ろしい病気だし、医療費を考えたら国はもっと低糖生活を推進していいと思うよ。
今の糖尿病の予備軍が全員発症したら一気に国家破綻だろ。 >>9
アホかwww
肥満は満腹中枢を刺激したがりの血糖ジャンキーだ
血糖値が上がるまで食べ続けた結果の体格。
胃袋がまんぱんなら、ちっと時間を開けてビールとチーズとか言うふうにな。
食品と薬品を沢山消費して経済は回るだろうけど
治療は自費でやって欲しいね。 中国産のダイコンかな？
現地で製造で単価を下げると 刺身の盛り合わせを買うとツマの大根が大量に付いてくる
お口直しには多すぎるぐらいに 以前回転寿司でネタだけ食べてシャリを残すやつが話題になってたけど
これで解決というわけか 糖質制限してるやつはコメのかわりにキャベツや豆腐食うらしい
妻恋が漁夫の利 食いに行ってみるかな
くら寿司は無添蔵に限るが美味い >>263
食べ放題でご飯を3分の1だけ食べて、残りは残す 血糖値の急上昇が怖くて白米を避ける人もいるよね
麦飯や玄米の寿司を出せば受けるかも 元から回転寿司の寿司なんて、ロボットが作ったシャリの上にバイトがネタ
「乗せて」寿司の形になってるだけで正確には寿司じゃねーだろ。
（いや俺も回転寿司行くけどね）
まぁ実際に刺身となると寿司の時とは切り方変わること多いから
シャリ抜いただけのものは正確には刺身じゃないとも言えるが
回転寿司でそんな細かいこと言ってもしょうがないな。
とりあえずシャリ抜くんならただ切り身だけ適当に盛って流せばよろしい。
ちょい極端過ぎるな。
最早寿司とは別の食い物だ。
まずは、
シャリ半分の寿司で100円→95円でいいんじゃないか？
次に、シャリを大根飯にする。
こちらは値段据え置きでいい。
もはや寿司の概念がわからん
けどこういうチャレンジは嫌いじゃないぜ！ また数年したら、糖質制限は間違いだった。米は食べるべきとかいう論調になるんだろどーせ どんな食生活しても早く死ぬ人は死ぬし死なないで長生きする人もいるよ >>274
もうわかってる人はわかってる
バカが多いからな 糖質制限食で「寝たきり」が続出中
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38359?page=2
http://moritaku6.com/?p=545
糖質制限ダイエットによるトラブルが、あちこちで起き始めている。
炭水化物を制限する食事を長期間続けると、心筋梗塞や
脳卒中になる危険性が高まるとの研究をハーバード大などのグループが発表した。 ただの刺し身だろ
安くせずシャリの分も価格に入れろよ パン食になれるとたまにご飯食べるとのどにつまって苦しい思いする事がある >>277
それ単にカロリー不足だけじゃん。
極端なことするからそうなる。
ただのバカｗ
>>196
>>201
ここ読め。 糖質制限は、タンパク質からでも炭水化物は摂取可能です
この企画、栄養学的には大変宜しい
ダイエットは何も食べないの
蒟蒻しか喰わん手法がマズイ
これはネタをキチンと食べてるから栄養学的にも問題はない
特に糖尿予備軍には良いよ
炭水化物をいきなり摂取すると血糖値が急激に上昇
香川県の讃岐地方は「うどん」が名物
あそこの人口辺りの腎不全さんは全国でも指折り この企画、キチンとした「管理栄養士」の監修が入ってます 生化学の「異化」「同化」の機序が理解できれば、この企画は問題ない 蛋白質由来の糖質はジワジワ分解されますから血糖値を急激に上昇させません
昔の人が柿葉寿司とか鯖の〆寿司にしたか・・・
鯖の〆寿司なんか昆布巻したるわけだ
あれが、血糖値の上昇を緩やかにしてる食材なんだ
和食や精進料理って生理学や生化学の基本を押さえてます
大したもんだぞ この場合は≪クエン酸回路≫の問題や
https://ja.wikipedia.org/wiki/クエン酸回路#/media/File:Citric_acid_cycle_with_aconitate_2_ja.svg おまえ等も大好きな油脂の塊な「ジロー」ラーメンは最悪
あと油に浮いた漬け麺、こんなもん猛毒やでー
生活習慣病志願者はこういう猛毒を喰えよ
肝臓、膵臓、腎臓が逝かれます でもシャリを捨ててる連中は大根ダンゴも絶対捨てると思う 糖尿でもがっつり運動した後ならコメを食っても血糖値は上がらない 糖質は熱に変える事で～二酸化炭素と水に転換
運動不足だから第Ⅱ類型の糖尿病に罹患
遺伝的要因も多大に寄与
親族を見回して「糖尿病」が多い家系は特に気を付けろ 立ちションして蟻が寄って来るレヴェルだと直ちに病院に行け
こうなると腎不全で２日に１回４時間の透析が間もなく必須 ションベンが甘い匂いを発しますよ
まあ、オマエの人生は御仕舞宣言でーす 糖尿の予防は
食事の前のファンケルのカロリミットを飲むことだ
体重減にはならないが血糖値は低くなった １日２００ｋカロリーで１年９ｋの脂肪の増減
その一口が豚になるは本当
食事でご飯抜いてしまうのはやり易いわな 学生時代、激しい運動してると、社会人になると養豚一直線
オマエはランドレース種か？
同時に生活習慣病を発症、コイツラに明るい先は無い ＰＩＩＧさん、人間の肉質に最も近い
いまさ～iPSテクノロジで肝臓再生実験真盛り
ぶーちゃんを使ってマース
イスラム教でなぜ豚を毛嫌いしかたかというと
豚の寄生虫は人間にほとんど寄生可能
当時の貧困な栄養状況ではこれはヤバイ
いまなら寄生虫を飼うと、アレルギーが消えます
ダイエットにも効果がある
いいこと尽く目
俺の家畜な「寄生虫」ってな 大根って糖分あるじゃん？
酢漬けというけど、砂糖入ってるんでしょ？
それで糖質制限？
意味無いじゃん >>292
だからそのかわりに肉やチーズなど他の食品でカロリーを増やせばいいだけ。
糖質制限てのはあくまでも糖質のみ減らすわけだから。 >>306
糖質制限って糖質を取らないことじゃないよ？
ビーガンとかと違うんだし。 >>292
>>196に書かれてるじゃん。
>正しい糖質制限食では、ご飯やパンなど糖質の多い食品を抜いた分だけ、
>ほかのおかずを多く食べて、カロリーを補わなければなりません。
>主食を抜くだけでなく、同時におかずを増やすわけです。
>これを怠れば、カロリー不足になって当然です。
>つまり、糖質不足のせいで健康被害が出たのではなく、カロリー不足のせいで具合が悪くなっただけなのです。 >>24
これって戦時時代に実際に食糧に成った事例
ネズミにモグラの肉もね ネズミの肉の味は「牛肉」風味
当時、食いものなくて、蛙、蜥蜴、雀、蛇・・・
何でも喰ったってじいやがいってました
青大将とかは鶏肉の胸肉に近いってさ
蝮とかの毒蛇は速攻焼酎漬けにしてバイアグラ効果を発揮 蛆もネズミもネズミ算で簡単に繁殖可能
ウジは糞が飼料、ネズミは台所から毎日出る野菜くずでＯＫ 江戸時代の天明・天保の大飢饉の史料をみてると人間の死体まで食べたんだよ
ウジやネズミ、モグラ、雀、カラスは御馳走クラスです 沖縄の名産品の１つに「海毒蛇」の乾物がある
これをホワイトリカーに１年以上漬けます
そうすると養命酒の小さなおちょこ１杯でチンチン勃起
バイアグラは不要
ＥＤでお悩みの方はこれを通販で仕入れて仕込むことだ
５年くらい寝かすといいぞ 久高島イラブー（エラブウナギ）燻製 （大）
http://www.mahae.co.jp/online/cgi-bin/shopping/details.cgi?itemno=270&;display=photo&class=1050002&FF=&NP=0&TOTAL=8&enumber=0 たぶん、毒蛇の毒が酒の中で薬効を発揮
毒と薬は実は大変近い化学組成
猛毒は弄り方次第でいい薬になります 春秋の山の名物と云えば、地蜂のウジな子をもち米で炊き込みご飯
これは美味いぞ、精が付きます
いまでこそ蛋白質に不足してないが昔は炭水化物しか摂取できませんでした
だから猟師のジビエは必要不可欠だったし地蜂の子も大切な蛋白質食材
今はそこまでして蛋白質食材を自然界から摂取する必要はない
おかげで熊、鹿、猪で中山間地の農地が荒らされます くっそワロタ
モスの菜摘と同じくらいワロタ
だがチャレンジ精神があっていいとおもうw 普通に刺身盛り用意すればいいだけなのに、糖質を気にしている人って形だけでも寿司でなきゃダメなの？
ファッション気分、今の流れに乗っかってるだけなんじゃないかな
商売としてはそういった簡単に流れに乗っかるフワフワ層を取り込むってことは正しいけど、
なんか違うと思う >>310
刺身のツマは合うんだから、これも合うんじゃね？ 流石、大犯民国な大阪に本社のある企業
京の着倒れ、浪速の食い倒れ >>309
結局、糖質制限でもカロリーは計算しなきゃいけないって言う事ならカロリー制限より複雑だな 回転寿司屋ってシャリだけでなくサイドメニューも糖質多いだろ
糖質制限実践者は別なグルメ探したほうがいい むかし60代くらいのジジィがシャリだけ残してるの見たことあるけど、
糖質制限とは関係ない気がする まずそう
なますのみじん切りを米の代わりに食うようなもん 単に一つメニューが増えただけなのに、何で文句言ってる奴がいるんだ。
嫌なら今までの寿司を食べればいいだけじゃん。 【もうメチャクチャ】自民・今井絵理子議員が同僚議員にビール券配布で公職選挙法
違反！総務省選挙課「明らかな公選法違反」 http://xn--nyqy26a13k.jp/archives/33406
きっこ‏ @kikko_no_blog 21時間21時間前
その他
安倍政権になってから防衛予算は5年連続で増額なのに、沖縄県の振興予算は3年連
続で減額かあ。
https://twitter.com/kikko_no_blog/status/902881635372154880
HOM55‏ @HON5437 8月30日
その他
2006年当時、官房長官だった安倍総理は、統一協会の合同結婚式に祝電を送った。
今回、統一教会と極めて近い関係の山本朋広議員が防衛副大臣に就任したのも、関係
があるのではないか。統一教会で結ばれた、総理と山本防衛副大臣。なんなんだこの
内閣！？
https://twitter.com/HON5437/status/902827098720444417 >>304
なんで口調がキチガイ風味なの？
ネタ？ 高いネタを1～2皿だけ食べればいいんじゃないか？
普通の人みたく皿を積み上げる必要はない >>335
米の代わりだと思うから不味く感じるんやで 殺気喰って来たけど、うまうま
米飯の寿司の方が圧倒的に多い 次はネタ使わない寿司だな・・・(ーー;)．。ｏＯ(想像中) >>347
しゃりくったら音がする「音有り寿司：で意気まひょか？ 俺糖尿病だけど、これは助かる。
まじで白米と麦飯って体感でわかるくらい、違う。白米はめちゃめちゃキツい。
キャベツ山盛り食べてから食えばだいぶ違うが。
こればっかりじゃキツいけど、合わせ技なら充分。 >>353
糖尿をナメナイほうがいい
友人が糖尿から腎不全
いま、透析しないと死ねる身体
末梢神経が痺れ始めたら壊死
切り刻んでいきますんで御覚悟 もう刺身でいいんじゃね？とはじめ思ったが、写真見て、これなら有りかもと思えた。 糖尿予防というより
モデル体型目指した過剰なダイエット目的という気もするけどね >>292
食物を平気で粗末にするその神経は理解に苦しむ >>355
なかなか美味かったよ
ちゃんと寿司食ってるって感覚がある シャリの小さい寿司は全ての寿司の注文オプションにするべきだと思う。 食べてみたが、ネタとシャリの組み合わせるという寿司の料理としての完成度を再確認できた。
新メニュー頑張っているよだろうけど、やはり何か物足りない。 大根の漬け物はシャリの代わりにはならんわ。
食べた感想は、和風カルパッチョ。 さっき食べてきた。
とりあえず、非常に食べにくい。
小さいシャリのやつはネタが剥がれて一緒に食べるのが大変。
大根のやつもどう食べて良いのやらって感じだ。
注文しなかったが、手巻きタイプが正解だったかもしれん。 うちのカーチャン、シャリを半分残すからみっともないんだけどこれなら連れて行けるわ >>363
そんな文句言うほど食いにくいとは思わんかったな
箸の使い方下手なんじゃないの 本当に健康意識高いなら糖質制限じゃなくて
ちゃんと筋トレしてタンパク質とって有酸素運動すればいいのにな
日本女の低俗っぷりがひどい >>366
アホ！
ビルダーでも大会前は糖質制限しとるわ
ボケ！ >>367
期間限定で計画的に絞り込んでるような
ガッチガチに管理してるビルダーと同じことを
「ダイエット終わったから
もう食べたいもの食べてOK～～～」
なんて我慢は一時だけで目先のことしか考えない
アホ女がしてるからダメなんだろ・・・ >>368
話の流れからするとビルダーも「大会終わったからもう食べたいもの食べてもOK！！」とかやってるということになるが 糖質制限とかやってるやつに限ってどこかで無駄に食ってたりするんだろ 食べ物よく噛まずに喰ってるの多すぎだからなぁ
喰いすぎなんだよ >>376
そういう方向に導かないと、食品・外食業界の売上げが上りません
個々人の身体は「生活習慣病」一直線 酢飯のカレーライスを出したり、コメでコーラを作ったりしたとおもったら、
今度はコメ無しかよ！もう鱒寿司そのまま出したらどうだ？ 旧態依然のまま経営が悪化すれば「時代の流れに対応できない店は潰れて当然」
とか言うくせに店が客のニーズに応えた商品を出そうとすればあーだこーだとケチをつける
お前らってホント無責任で勝手よな 町で妙に臭い女が居るだろ
あれは糖質制限をやっているからだ
脳梗塞を引き起こす可能性が高くなるのに命がけで取り組んでるな、呆れる 糖質制限って‥あの風越紋代さんもハマって乳幼児にも実践していると云う糖質制限ですか！？ >>1
こんなに美味しそうじゃない姿をしているのに売れると思ってるのかね？ カッパ寿司でシャリを全て残して食ってたババアは時代を先取りしすぎた
つーか刺身食えよ・・・ 一部の頭の悪いニッチな連中に合わせてたら客が離れるぞ 握り寿司も、最初に作られた時は下品とか色々言われたんだろうな
実際、寿司の本道から外れているし… 糖質制限専門のサプリメーカーが期間限定のセール中
https://goo.gl/UzVGoN 世の中の糖質が占める割合が多過ぎるから丁度良いんじゃね 今週の週刊ポストが妙に売れてた件はこういうことか
■ ハーバード大学ほか最新研究が次々と！
糖質制限すると糖尿病になる衝撃のデータ＆論文を公開する
http://www.weeklypost.com/170922jp/index.html 人間、穀物や芋を食べてきた歴史が長いのに
糖質制限しないと糖尿で早死にするとかいうのがおかしな話 精製、加工、調理をしなければ大量に糖質をとりすぎることは無い。 >>389
戦前、握り寿司に使われていたマグロの赤身は醤油漬け
トロ部分は動物の餌として捨てられていた部位
ラーメン屋同様に屋台で小腹の空腹感を癒すためのオヤツ
これだけ寿司が重宝されるようになったのは「コールド・チェーン」の御蔭
１９６６年に初めて「きゅうり」の冷凍物が東京に輸送
せいぜい５０年程度の歴史と思っても良い 関西の押し寿司の方が高級品
関東のにぎり寿司は職人の餌 江戸の文化は「職人文化」
関西の文化が「商売人文化」
味つけとか手間の掛け方とか全く違う
関西の味が関東に定着するまで三代・１００年以上掛かりました 江戸時代「北前船」が日本海側の港を経緯
松前藩で獲れた「昆布」が料理の出汁として利用
日本海側の伝統料理には必ず昆布が使用
それが若狭湾を経て琵琶湖水運に載せられて関西圏に輸送
この北前船はなんと琉球王国まで行く
御陰で沖縄伝統料理にも昆布が使用
饂飩の出汁は関西では薄口醤油に昆布の「グルタミン酸」と鰹節の「イノシン酸」の両方使用
対して関東圏では濃口醤油と鰹節のみ使用
だから関東の饂飩は汁が真っ黒
関西ではスープであり飲み干せるが関東の饂飩汁は漬け汁 東京の職人は身体を激しく動かすんで
濃い味付けにしないと汗や小便で塩関係が脱塩
ミネラル分が一定以下になると筋肉が痙攣を起します
大工が高所で作業してるとき筋肉痙攣なんかしたら命に係わります http://indonesiashimbun.com/society/beras-plastik-china.html
中国産 プラスチック米
先日、市場でお米を買ったんです。
いつものように1キロ8,000ルピア（約80円）のものを。
けれども
なんだかいつも買っているものと違う気がしたんです 寿司のコメを食いたくないなら刺身だ。
回転寿司でも、寿司で食わなかったら刺身より高い。
刺身二切れ100円前後で食っているから
二切れ100円の刺身って、相当の値段だよ。 >>399
＞饂飩の出汁は関西では薄口醤油に昆布の「グルタミン酸」と
＞鰹節の「イノシン酸」の両方使用
昆布にはヨウ素が大量に含まれているので
摂取しすぎはヨウ素過剰症になるぞ。
・甲状腺機能亢進症
・甲状腺腫（甲状腺のはれ）…甲状腺癌も
・甲状腺機能減退
・甲状腺中毒症（体重減少、頻脈、筋力低下、皮膚熱感など）
・過敏症（ 血管浮腫、皮膚および粘膜出血、発熱、関節痛、
リンパ節肥大、好酸球増加、蕁麻疹、紫斑病、動脈周囲炎 ） >>403
シャリにめちゃ価値があるわけでもあるまい 『炭水化物の摂取増加で死亡リスク上昇』
という内容の論文が、
ランセット誌のオンライン版（2017/8/29）に掲載された
・炭水化物摂取量の多さは全死亡リスク上昇と関連
・総脂質および脂質の種類別の摂取は全死亡リスクの低下と関連
・総脂質および脂質の種類は、心血管疾患(CVD)、心筋梗塞、CVD死と"関連していない"
・飽和脂質は脳卒中と"逆相関している"
まさに衝撃 昆布でヨウ素過剰症って、どれだけ食ったらいいのかね～
NaClは生理機能にとって必須品だか１キロくったら間違いなく死にます
戦前、赤紙が来ます、戦場なんか絶対行きたくありません
兵役忌避権発動のために醤油を１升呑むんです
これやると胃潰瘍、これで晴れて国内療養しました
なんでも口から入れる食品薬品には「適量」がある
少ない分にはともかく摂取し過ぎたら身体を間違いなく壊す http://koujiebe.blog95.fc2.com/
人類は、チンパンジーと分かれて、700万年間、狩猟・採集を生業として
｢妊娠・出産・子育て・日常生活｣をおくってきました。
この間は穀物はないので、人類皆｢糖質制限食｣です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
はい、これは間違いです。
例えば狩猟採取していたとされる縄文人は
食べ物の80-90％？だったかな、ほとんどドングリや栗、栃の実です。
糖質制限食生活じゃ無い。
縄文人は従来と異なり、60歳くらいまで生きたと言われ出した。 >>406
刺身と酢飯の組み合わせに
価値があるから寿司なんだよ。 >>410
＞なんでも口から入れる食品薬品には「適量」がある
ここは賛成だ。
＞少ない分にはともかく摂取し過ぎたら身体を間違いなく壊す
これは間違いだよ。
少ないと欠乏症になる。
ヨウ素欠乏症の病気として
・甲状腺腫…悪性の場合は甲状腺癌
・甲状腺機能低下症、粘液水腫
・先天性神経性症候群
人間の健康は、欠乏症と過剰症に間にある。
でもカドミは人間には欠乏症が無いらしい。
ネズミにはあると聞いた。 >>413
一般論として過剰摂取よりは少ない方がマシ
俺が気に入らないのは「サプリメント」だらけの今の世の中
これって一つ間違えると簡単に過剰摂取になる
塩１キロ、醤油１Ｌ摂取するような愚挙 >>411
これを意図的に修行に取り入れたのが「木喰」
釈迦牟尼はこれをインドの山奥で６年間
日本の修行僧でも有名どころいっぱいいますよ
日本の場合、この木喰目的が「即身成仏」であることが多い
木喰し続けると死んでも腐敗しません
自然なミイラ化が可能になる 生きている限り、他の生物を喰い続けなければなりません
これは本来、罪深いこと
この罪悪行為をできるだけ少なくしたい
ここから木喰僧を目指すってとこですか～
「慈眼視衆生」 １００寿司というのは御釈迦様の深い思想に最も反した不快極まりない風景です 血色が良くってブクブク太り、高価で綺麗な正絹の袈裟を着て
無神経な生臭坊主の説教できるスタンスって如何なモノでしょう～か？ うちの親族って「百姓」が多い
その昔、作物三分法つーのがありました
天地
虫
人
これに均等に分けるべきだ
こういう謙虚で美しい考え方がありました
今の農法は全部人間が頂くっていう欲深
それでも満足する事が無い「無間地獄」
「断・捨・離」
これが～本来の仏教の教えです
しかし悲しいかな「ゼニゲバルト」でアタマを犯されたバカモンには理解不能 >>411
縄文人の前が本当の狩猟採集民だよ
縄文人は既に温暖化して大型動物がいなくなった後に出てきた人々 米の方が大根よりも地力を奪うから
すくなくとも自然環境への不可は少ない
大根ってペンペン草ですもん
栄養価が高い食物はそれだけ自然環境への過剰な負荷を与えます 三大丸山遺跡でしたっけ、青森ですけど
牡蠣の養殖をしてました
あの遺跡で旧来の学説が変更されました 愚かだな
寿司の、酢飯はＧＩ値が低い・・・つまり寿司は元々太りにくく血糖値も上げにくい
だが、糖質制限は体を壊す
糖質制限すると糖尿病になる！ 衝撃データを公開
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170912-00000014-pseven-life&;p=2
糖質制限で
・低血糖→糖新生で筋肉減少
＋体脂肪分解など遊離脂肪酸濃度上昇→筋肉に脂肪酸取込む（インスリン抵抗性上昇）
・インスリンの分泌が下がる→休み過ぎでβ細胞の機能低下（インスリン分泌低下）
エネルギー摂るのに、高たんぱく食・高脂質食とも悪い、特に後者ね >>14
同感。なんでパンとかスウィーツなんか食べてんだよ。
ごはんに和菓子と果物で十分なのでは
白人生活への憧れ？ 母親が妊娠中に飢餓状態だと、子供は肥満や生活習慣病になり易い
とくに危険なのは、妊婦の糖質制限
妊婦の糖質制限は危険！妊娠糖尿病の誤解と食事療法はこれ！
http://kazokunikannsha1118.link/ninnpu-tousituseigenn/
＞ 血糖値が高いからと言っても、
＞ 必要な栄養とエネルギーとごはん・パン・パスタ・うどんなどの糖質も摂取しましょう。
＞ そうでなければ、おなかの中の赤ちゃんが飢餓状態になってしまいます。
＞ 食事制限や糖質制限をし過ぎて母体が飢餓状態になると
＞ 糖が十分に作り出せない時でも細胞にエネルギーを供給するために
＞ ケトン体という物質を作り出します。この状態が続くとケトン症を引き起こす可能性があります。
＞ 妊娠中に血液中のケトン体濃度が上がると、
＞ 子供の精神発達に悪影響を及ぼすという報告があります。
＞ また、このケトン体により、赤ちゃんのIQが少し下がるというデータもあります。
＞ 妊娠中の糖質制限ダイエットはケトンが出るので安全性が確認されない限り避けましょう。
糖質制限が社会を破壊していく 糖質制限を提唱した張本人は何のお咎めなし
こんなもんだよ民間療法って >>403
スーパーや鮮魚店で刺し身買うよなw
つーか飾りに大根ついてるし
なんでわざわざ回転寿司で割高に食わにゃならんのだw >>421
狩猟採取民の例として縄文人を上げたつもりだ。
その前の人類も、デンプンを食っていたと思う。
ただ土器で加熱する手段が取れないから
素朴なあぶりとか、そんな方法…効率は悪いけど。
全部が肉だと、肉の獲物は逃げるからね。
なかなか捕まらないよ。 >>404
福島原発事故でわかったことは
ヨウ素剤を飲んでも過剰分は
体外に排出されること >>434
そろそろ、１Ｆ界隈の「お魚」さんが僕たちの口に入るよ・・・・ これ食ったけど、不味かったわ。
漬物大根と寿司ネタは絶望的に合わない。
刺身とツマの方が普通に美味いよ。 >>441
そうやって甘く考えるとズルズルと結局元の食生活に戻ってしまうからね。 >>433
違いだろうな
氷河期の草原には大型哺乳類がいたが
糖質なんかほとんど無い世界だよ
栗やドングリの木もない 糖質制限により死亡率も上がるという記事が出てた
サンデー毎日 10月1日（1001）
〔発掘スクープ！〕近藤誠医師が警告！
糖質制限ダイエットで死亡率２割上昇の衝撃データ やり過ぎは危険！
https://exasy.com/sunday-2017-10-01
＞ また、適度な糖質制限であれば死亡率が下がるのかという
＞ 疑問もあるかと思いますが、表中で1.0以下になった箇所は1箇所もなく、
＞ 一つの例外もなく糖質制限ダイエットは死亡率を押し上げているようです。 近藤医師が書いた記事とは思えいほど、頭が悪い記事だな
本当なら近藤氏に失望せざるを得ない
ガンについてはまともなことを言っていたと信じたいが 貧困化で余った大根食わされる日本人ｗ
惨めすぎんだろ シャリがないんじゃ寿司じゃねえだろう
刺身を食えば良いだけじゃん +++++++++++++++++++++++
悪の自民党に絶対投票してはだめ。
売国安倍は憲法改正で国民主権と基本的人権
を奪うつもりだ。 ← 民主主義の崩壊
http://www.data-max.co.jp/280113_ymh_02/
↑ マスコミは 9条しか報道しないが 自民案
の真の怖さは21条など言論の自由を奪うこと
自民案が通ると 政府批判しただけで逮捕されるぞ！
http://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/ec37220f64a8e1d6ed732dd0ab95cbf0
↑超危険な緊急事態条項で人権無視の内閣独裁に！
https://www.youtube.com/watch?v=h9x2n5CKhn8
上のビデオで 自民党は 国民に基本的人権
は必要ないと怖いことを平気で主張.
http://xn--nyqy26a13k.jp/archives/31687
↑ 都民ファーストも安倍と同じく 憲法改正で 人権
無視の大日本帝国憲法に戻すつもりだから
絶対に投票してはだめだ。 民主主義が崩壊する
http://www.mdsweb.jp/doc/1488/1488_03f.html
↑”9条自衛隊明記”は 9条無効化だった！
http://blog.goo.ne.jp/ngc2497/e/8899f65988fe0f35496934dc972e2489
↑ ネトウヨ= 安倍サポーター工作員はネットで国民を騙す。
http://buzzap.jp/news/20170830-predict-missile/
↑ 北朝鮮緊急時に解散 ? ← 安倍はミサイル騒動で北朝鮮と
グルで支持率アップ。国会で不正追及逃れのためだけの解散
https://dot.asahi.com/aera/2016071100108.html?page=3
http://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/c0dd73d58121b6446cf4165c96ebb674
↑ 安倍自民を操るカルト右翼「日本会議」は国民主権否定。
国民投票や選挙では自民党、維新、小池新党に絶対に入れるな。
+++++++++++++++++++++ 「寿司」は当て字だそうだ。正しくは、鮨または鮓と書く
もともとは魚を自然発酵（乳酸発酵）させたものを鮓という
にぎり寿司は、それを食酢で模したインスタント鮓だ
コメを使わない寿司も寿司といってよい 現：世界最長寿者の食生活
子孫１４０人…発酵飲料好み、よく食べ 国内最高齢１１７歳の田島ナビさん
http://www.sankei.com/smp/west/news/170915/wst1709150053-s1.html
・コメと砂糖を原料にした発酵飲料が大好き
http://www.tcnkenko.com/sesamum-indicum-7817.html
> ナビさんの普段の食生活は、
> 地元でとれるさとうきびやゴマなどを使ったお料理がメインです。
> 沖縄にも近いので沖縄料理を食べる機会も多いそうです。
現2位 都 千代さん116歳 よく食べるのは、寿司、うなぎ
好物はワイン、クリームソーダ 残したシャリの山の写真ををツイッターに投稿して
「ワタシこんなに残しちゃった～」ってやる遊びなんでそれを奪ったところにニーズはない 炭水化物飲料の花田のミキで長生きできるってことか。 >>443
大型動物の餌は植物だ。
それだけ植物が豊富だった証拠だ。
人間も狩りをやっただろうが
簡単に取れる植物を主食にしていたはずだよ。
大型動物のマンモスだけを食っていたわけが無いｗ >>434
過剰なヨウ素全部が体外に排出されるなら
ヨウ素過剰症は無いはずだよな、放射脳よ。 >>437
ストロンチウムを摂取した時は
アルギン酸を摂取すると、ストロンチウムが排出される。
アルギン酸が何に含まれているかというと
昆布、わかめなど海藻に多く含まれている。
日常からアルギン酸を含む食品を摂取していると
ストロンチウム防護剤になる。
要するに日本人は日頃から、昆布やわかめを食っているんで
体がアルギン酸が豊富な状態にあるんだ。
海藻や魚にはヨウ素とも多く含まれているから
放射性ヨウ素やストロンチウムには強い食生活だ。
コスモクリーナーは日本人には要らないんだよｗ >>457
氷河期は森林は少なく、草原が多かった
また木々はあっても針葉樹だ
草原に大型草食哺乳類たちがいて人間はそれを狩っていた >>452
日本で～「コールド・チェーン・システム」が構築されたのは～１９６６年
それ以前で「寿司」のネタは～醤油漬けにしないと「腐敗」します
特に「赤身」のネタはアシが速いんです
白身なネタはいい感じになってコナレていくのですが～栄養価の高い赤身は腐ります
マグロのトロって今では高級品ですが～冷蔵できなかった時代では猫の餌
これもアシが速くて食中毒一直線
冷蔵・冷凍技術の進展が～ネタの価値を逆転させたわけです 冷蔵庫なしで肉はちょっとね。
スパイスすらない古代ともなると。 脂身の多い魚は腐りが速攻
「鯖の生腐り」
この世界でーす
魚の脂って「旨い」けど「旨いものには棘がある」 西欧さんは～狩猟民族
塩蔵が基本
塩の価値って非常に高い
だから～「サラリー」なんだよ～
それで「香辛料」なるものを知りますよ
大航海時代の目的は～「香辛料」探索です
さすがに～塩味に飽きます 日本は～湿度が高い
そのお陰で～「麹」とか「発酵」食品が適合
乾燥地帯では～なかなかこのような食品群は出来ません 日本でないと旨く造れない発酵食品は非常に多い
この痛し痒しが～カビです
都会のマンションという場では「結露」で困る
大問題なのが「黒カビ」やで～ 宮本常一という「民俗学者」がいます
澁澤敬三の舎弟でしたが～「塩の道」の話はおもろい 肺炎は～必ず熱が出て病院に行きますが～
肺癌は～ステージ３～４まで気が付きません
高熱になるって悪くないことでーす
必ず病院に駆け込みますもん あの～変な咳とか～血痰が出たら、病院行きましょう
これは肺癌ステージ３でリンパ節に飛んでる可能性大
あなたの人生、これで終了ですからね～「THE END」 男の肺癌と女の乳がんは～リンパ節転移が激しい
郭清手術って大変でーす
藪な外科医に手術されると必ず死にます いまさ～薬で治りまして開腹手術しなければならんクランケはノル反るです
基本的に人生あきらめたほうがおいいと思う >>445
糖質35～43％も食べてるのを糖質が一番少ないグループとしてる研究らしい。
20年も追跡調査したというからそんなに昔から糖質制限をやってる人がいたのか？
と疑問に思ってたが、やっぱりそうとう糖質食ってたわ 癌だったら、近赤外線免疫療法に期待している。
臨床試験では末期癌でも５割の治癒率、
その前なら7-8割の治癒率と聞いた。
細胞単位の治療だから手術できない場所の願でも治せる。
脳や他に転移していても治せるそうだ。
治療方法は薬を注射して近赤外線を当てるだけだ。
簡単で患者の負担が軽い。
小林まおも臨床試験に参加させてやれば良かったのに。 >>477
糖質摂取量は普通で蛋白質と脂質の摂取量が普通の人より上乗せな人も糖質制限に分類されてそう 「米・砂糖を多く摂ってた」昔・・・糖尿が「少なかった」
※同年代で比較しても今の方が多い（高齢化の影響とは違う）
http://jams.med.or.jp/symposium/full/116006.pdf
米消費 今＜＜昔★
砂糖消費 今＜昔★
摂取カロリー 今≦昔
http://aburano-hanashi.kuni-naka.com/397
タバコ・酒 今＜昔
公害など環境汚染 今＜昔
肉類摂取 ★今＞昔
脂肪摂取 ★今＞＞昔
成人で週一回以上スポーツ行う割合 今≧昔
健診・保健指導・健康情報の普及 今＞昔
糖尿 ★今＞昔
つまり、米や砂糖を減らし、肉と脂肪を増やす（糖質制限）→糖尿の増加となったんだよ >>480
最近の糖質制限はそんな感じだよ
糖質制限と言っても一定数は糖質をとれ、
でもカロリーは減らすな（勿論カロリーを過剰にも取るな）
足りない分は脂質か蛋白質で取れ
って感じ >>482
違う違う
普通の食事内容でおかずを倍食べて酒も飲む大食いな人は相対的に糖質の「割合」だけ減るだろ 糖質（ブドウ糖だが）は血管内で活性酸素を発生させる
だからインスリンを出して余分な糖質は急いで脂肪細胞に取り込ませる
そのインスリンを分泌する働きが弱くなり過ぎた人が糖尿病
予備軍の人も程度こそ違えど血管内に活性酸素を発生させている
糖質の量によって活性酸素の発生量が違うわけだから、相対的に食べる比率が
低くくても食べた量のほうが重要という理屈になる >>483
一応、>>477の
> 糖質35～43％も食べてるのを糖質が一番少ないグループとしてる研究らしい。
を前提としたレスなんで…
酒は糖質にカウントされるし、研究でデータ取るなら割合だけじゃなくてグラム数もちゃんと取ってるだろうから
流石にそこまでガバガバじゃないっしょ（割合が低くても摂取量が多いやつは
普通に除外かと）
単に「本人は糖質制限してるつもりはなくても結果的に研究者の理想設定値の
糖質制限レベル」の栄養価の人はいると思うぞって話 日本で
昔は、、コメ・砂糖が多くても逆に糖尿病は少なく
現代は、コメ・砂糖を減らして、油脂・肉類を多く食べて糖尿病増加 >>481 の件
とくに、高脂肪食は危険で、ガン・脂質異常症リスクを増す他、耐糖能悪化で糖尿病の元
高脂肪食とインスリン抵抗性
http://www.nutritio.net/kiban2/ronbun/kasaoka02.htm
日本など穀物食中心だったアジア諸国が、肉類・油脂摂取を増やして糖尿病が増えてる
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027327.php
> 赤身の牛肉や豚肉や加工肉を食べ過ぎると、
> 糖尿病リスクが上昇することが、アジア人を対象とした大規模調査で判明した。 お高い寿司屋でお任せを頼むと握りは半分くらいでお作りが多いという話だな >>487
最近さらに高脂肪になりつつあるけど、糖尿病は現実に増えてないらしい 母親が糖質制限にハマっている家庭は
一家の食事が全て強制的に糖質制限メニューなんだろうな
朝も夜も昼の弁当も >>446
ハーバード大の最近の論文も知らないのか？ あんまり炭水化物減らすとグルコース不足でうつ病になるぞって今朝のサタデープラスでやってたで。
バランスよく食べて量を減らすのが最も賢い減量法だって。 米を使わない寿司など寿司と呼べるか！
俺はネタよりコメ食うの目的で寿司屋に行ってんだぞ。 > 健康を気にする中高年
高年なら今までやってきた食生活が正解だと思うんだが違うのか？ 食べすぎたって他の食事でバランス取ればいいじゃ無いと思ったが
よそで食べすぎてここで調整する場合ってのもあるんだなと >>497
いまは、昔の日本よりも米・砂糖が減り>>481、カロリー摂取でも減ってるのに
肉・脂の過剰、のせいで若年でも糖尿が増加
アジア人での理想は「◎高炭水化物・低脂肪・高食物繊維」、のアジア伝統食
長寿村でも
「サツマイモ・大豆・人参・カボチャ」等の摂取が多い傾向がある
アジアの伝統的な食事スタイルが糖尿病の予防に効果的 体重も減少
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2014/003913.php
＞ アジアでの2型糖尿病の増加の一因は食事の欧米化だ。
＞ 伝統的なアジア式の食事をとっている人は、体重が減少し、
＞ インスリン抵抗性が改善しやすいことが確かめられた。
◎＞ アジアの伝統的な食事スタイルは、
◎＞ 高炭水化物、低脂肪で、食物繊維をたっぷりとることが特徴となる。 糖尿病予備軍の数は減ってるし、糖尿病も高齢化したぶん増えてるだけだな さて消化器系の中で「小腸がん」が殆ど無いのは何故かな？ 柔突起細胞の消費期限が２４時間
常に「アポトーシス」システムが機能してるからだ 常に「リストラ」状態な小腸
会社もこうすればいいよ、ごみ屑は２４時間以内に「アポトーシス」 君が今日～運子をしました
喰ったカス
消化器系の表皮細胞の死骸
腸内細菌の死骸
だいたいコレラが三分の一ずつです >>493
バランスよく食べて量が多くなくても満足できるやつはデブにならない
デブな時点でそれが無理
無理だから代替で低糖質をやってるんだよ
それでもデブな体型のままよりマシだろうし 昔は、たいがい飲み物は甘くて米の消費は多かった。
今はカロリーも糖質も制限され減った。だが加工肉と油脂が増え、若者まで糖尿が増えた。
元凶は近年の高脂肪食（インスリン抵抗性悪化）だな。
極端な例が沖縄。戦前からの伝統食世代は長寿。
戦前の沖縄は、主食はサツマイモ中心、サトウキビ砂糖文化で健康的。
肉料理はよく茹でて脂を減らしてた。
だが米軍の文化で、肉加工品など大量に脂質摂取が激増して、肥満・糖尿病が激増。
沖縄の若い世代の健康は、日本で最悪クラス。 >>507
アグーと呼ばれる沖縄在来種の豚は、ラードをとるための豚だった。
昔は冷蔵庫がなかったから肉はたまにしか食べられない。
肉と違ってラードは保存がきく。
その大切なラードを供給してくれたのがアグーだった。
ラードを食べていた昔、沖縄県民が肥満に悩むなどという話はなかった。 沖縄のラードは豚肉が貴重品だった時代のもの。
食品保存として
東北の漬物の塩分よりマシ。また動物性食品不足の時代には健康順位を上げた。
だが摂取カロリーが下がる一方、カロリー中の「油脂の割合」は増え続け、不健康を招いた。
サツマイモ・豆類・根菜・昆布など伝統料理の糖質・食物繊維が減った。
沖縄は、糖質制限とともに、油脂の割合を上げ、肥満と糖尿の地域になった。 >>507
>肉料理はよく茹でて脂を減らしてた。
間違い。適当、いいかげん。 結局、肉料理は脂を減らしてたな。
加工肉製品の増加など、高脂肪食が沖縄の肥満と糖尿を招いたってこと。 君に信用なくっても、沖縄の肉料理は脂を減らしてたのも、
カロリー中、油脂の割合増加も事実だからねえ。まあ、これ読んだ人が調べればわかること。 >>507
マレーシア王国には良く出張しますが～「糖尿病」で人生を終える人の多いこと多いこと
あんな濃い味付けじゃ仕方ないけど、味付けを濃くしないと腐敗が進みます
なんせ熱帯地方で砂糖はものすごく安いし・・・
チャイニーズとインド人はスリムですけど、馬鹿マレーどもはドラム缶 昔は肉体労働してたから問題が無かったが、今の世はアタマは異常に使ってますが
それに反して体は動かして無い、で、過剰なストレスで免疫機能の破壊に邁進 沖縄では、豚は調理用の油脂を取るために育てられていた
そのため豚の品種は、肉が少なく脂が多いものだった
豚肉は豚から脂を取った後の、副産物としてご馳走なのだから
沖縄の伝統肉料理に油が少ない肉が使われていたのは当たり前だろうが、
油脂の摂取が少なかったから昔の沖縄の人は健康だったという論理に
結びつけられるはずもない 続報！
社内でも出た『それじゃただの刺身じゃないか』 しかし・・・
10日で100万食！ くら寿司の禁じ手がバカ売れしている
https://www.buzzfeed.com/jp/yuikashima/kurasushi-taboo?utm_term=.kperKq8Lg#.kmGrYk2WP
にぎり寿司は食べたいが、シャリの量を減らしたいニーズが確実にあったということだな >>520
戦前世代の沖縄の食生活は、煮イモが主食で食物繊維が多く低カロリー、
質素で非常に健康的だったんだな。
琉球大での、1980年代の80～90歳代の沖縄県民の解剖所見は、
「大動脈や冠状動脈の粥状動脈硬化や石灰化がほとんど認められなかった」と驚かれてる。
http://www.ryudai2nai.com/doc/20120612.pdf
> 1975年当時，65歳以上(すなわち，第2次世界大戦終結時，35歳以上)の沖縄県民の大部分は
> 朝，昼，夕の三食ともに幼少期より“煮イモ”を主食としており
> ，線維成分が豊富できわめて低カロリー・低脂肪の質素な食事をとってきたことが記録されている．
> 戦前の沖縄では白米を常食していた人はきわめて例外的であり，
> テレビや雑誌で盛んに宣伝されている
> 豚肉や動物性脂肪分の多いいわゆる“伝統的”沖縄料理は
> 実際には王族・富裕層が正月や祝祭などの特別なときにのみ口にできたとされている． 芋の糖質は、ご飯の半分
芋には食物繊維も多く含まれる
そこが一番大きな沖縄の食の変化だろう ≫ アジアの伝統的な食事スタイルが糖尿病の予防に効果的 体重も減少
（ >>500 )
琉球では日常食の9割を占めたさつまいも
http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/48348?page=3
＞ 琉球藩における日常食のなんと9割以上をさつまいもが占めていたという。
＞ 1919（大正8）年でも、
＞ 当地の農家1人のさつまいも摂取量は1日で3～5キログラムにも上っていた。
まさに
≫ アジアの伝統的な食事スタイルは、
≫ 高炭水化物、低脂肪で、食物繊維をたっぷりとることが特徴となる。
アジアの伝統スタイルの健康食が、高齢世代の沖縄県の長寿を支えてきたわけだ >>525
さつまいもって16世紀になって沖縄に入ってきた食いもんだろ 沖縄では
摂取するカロリーが最も低いのに、最も肥満が多い。
> 図の相関図で見てみると、BMI指数が一番高い沖縄県が
> １日の摂取カロリーが一番低いことが分かる。
http://www.osaka-ue.ac.jp/zemi/kusanagi/2009nagizemi/pdf/08_Matano.pdf
> BMI指数の高い沖縄県はエネルギー摂取量も炭水化物の摂取量も低い結果となり、
> どの値が高いのかを調べたところ、
> 肉類の消費量がトップであり、脂質エネルギー比もトップであった。 県民所得が一番低いのに肉を食うか？w 豊かな県民だな 昔の沖縄の食： 繊維質が多い芋など、炭水化物中心で低脂肪： 昔は健康長寿
今の沖縄の食： 肉が多くて高脂肪だが、低糖質で低カロリー： 若年にも肥満と糖尿病が急増 沖縄の肉食は
牛：ステーキ 豚とヤギ：郷土食 鶏：ケンタッキー
じゃなかったか >>520
沖縄は「豚肉」文化圏
これは朝鮮半島と全く同じ
中国の沿海部もこれまた「豚肉」
宴席に豚の幸福そうな頭を置く
こんなの大和文化では無い
中華圏で「亥」の支は「豚」です
日本ではこのポジションは「猪」
それほど豚に依存した文化を持ってます
琉球方言って朝鮮語と中国語を足して2で割った発音
中国は上海がすぐそこにあるから理解できるが
朝鮮語と近似した発音をもつ単語が見受けられるのは
それなりに海上交通の密接なラインが過去あったと推察 縄文時代人は「獣肉」のグルメ
なんでも食べてます
うちの近くで土地区画整理中に貝塚が発見
１０ｍほど積層貝塚
最下部は２５００年前
蛤しか無くて～横幅のセンチが１０センチ
蛤ってあんなに大きくなるんだ
あさり、シジミなんか食べません
土器とともに佃煮を作っていた跡まで発見
この流れが江戸時代まで継続
どんどん貝が小粒になっていきます
蛤よりも浅利やシジミ
その粒もどんどん小粒化していくの
このプロセス見てふと思ったのが
人間界でも同じ現象が同時に起こっていることでした
縄文時代は、夢のようなグルメが出来たことは理解
それに比べて、回転寿司というか～なんか情けない
涙すら出ないこの惨めで貧困な食卓を毎日囲まねばいけない我が身・・・ 日本列島には3万年前から人が住んでいる。当時の遺跡があちこちにある
それは縄文時代の始まる遙か2万年前だ。幼児や、子供は何を食べていたのでしょう？ 長寿だった昔の沖縄では、サツマイモ9割の食事で健康>>522
炭水化物と繊維が多く、低脂肪でヘルシー
同様に、脂質が少ない和菓子は、繊維が多くて太りにくい
洋菓子は、脂質が多くて（それで糖の吸収は遅くなるかも）太り易い
肥満→脂肪でインスリン抵抗性→糖尿病になり易い
シンクロ選手は、一日に12時間以上練習、食事は1日に5000～7000kcalぶん食べて
水に浮くように
太って脂肪つけるのも練習で、寝る前に泣きながらケーキを口に詰め込んだりする
（太るには、脂質の多い洋菓子が効果的） うちのワンちゃんは、サツマイモのおやつが大好きで
太ってしまいました サツマイモ主食にして動物質食をわずかにすれば健康的 >>366
健康長寿の代表、地中海式ダイエット（主食に良質な炭水化物）
穀類・野菜・果物の割合を増やして、脂肪と肉はオリーブオイル以外を激減
食べていい食材を多い順に
穀類（パン・パスタ全粒粉、米は玄米） 、野菜 、果物 、豆類、オリーブオイル
低脂肪の乳製品
そして鶏肉、卵、魚介類、菓子類は週2、3以下に減らし、その他はわずかに >>538
地中海式ダイエットって1990年代にギリシャ人の学者が人為的に作ったもんだぞ イタリアでは日本のしらたきを小麦のパスタ代わりに使った「ゼンパスタ」が人気らしい 日本の伝統長寿食も、地中海式も、
高繊維の穀類など炭水化物の率を高め、動物質を減らす。様々な有効性を叩き出した健康食。 刺身買ったら普通に大根付いてくるのに何で割高なのをワザワザ食いに行くんだろ？じょうよわな糖質制限信者獲得出来れば良いのかね？
普通に雑穀米やら玄米に替えたらいいのに。酢飯には合わないのか？ 家のミニブタ君には「ラマダン」が御座います
絶食させます
あのモノ悲しい面が良い
太らないように遺伝子操作されるとはいっても
無制限に食わせますとランドレース種ほどじゃないがブタ化します
豚ってものすごく神経質で綺麗好き
４畳半くらいの方丈の間の角地にトイレを設置するときちんとそこで排泄
汚い部屋の事を「豚小屋」のようだと云うが
あれは養豚業者が豚の気質を無視して汚い環境に押し込めただけです
豚さんにとっては～とても迷惑 貧しい地域ほど炭水化物摂取が多いが
豊かになって肉と油脂を増やすと、糖尿が激増するんだよ
米と砂糖を多く食ってた昔の日本の方が、糖尿は少なかったよね
サツマイモばかり食ってた世代の沖縄県民は世界レベル健康長寿
絶賛される地中海式も、穀類と果実野菜（炭水化物中心）の健康法 >>545
「肉と油脂を増やすと、糖尿が激増」
ここを誰も追究しません
これって賢識です
なんか変な利権が絡んでるじゃねーの？
１９６０年代って
白米、味噌汁、干物魚、酸っぱい漬物
この４点セット
そして腹減って銀シャリ喰い捲ったよ
でもさ～「糖尿病」で苦しんでいる人は皆無
身体を大して動かさないインテリ屋も無かったわ
当時は「中気」というか～「脳溢血」が圧倒的に多かった
これは動物性油脂の欠如から発症したのが多い
今は～「脳梗塞」ですよ
こっちは動物性油脂の取り過ぎで血管が閉塞
たぶん～な～
「動物性油脂」の過剰摂取が各種生活習慣病を惹起してますわ
コッチの方で苦しむクランケが増加すればするほど～
医薬業界の売上は確実に上昇痛し早漏 動物性油脂は～胆嚢関係（膵臓）に異常な負荷を掛けます
ワイン女王さんな「川島なお美」さんもここで躓きました 舌という「味覚」を混乱させるのが「油・脂」と「砂糖」
ダメなラーメン屋がこれを利用します 胆汁とインシュリンを出す器官は隣同士です
脂と糖の深いリンクを感じます 人の身体は～飢餓には耐えられます
しかし、飽食には耐えられません 脂も糖も～有機化学な見識で観てると同じもんや
脂と糖の違いは脂の方が酵素によるサポート力を糖以上に要求される事
それだけ體に過剰な負担を賭けるっていうことやで～ これは～「同化」と「異化」反応つ～「生化学」の基本でーす 糖質制限はダイエットの敵？ 逆風に反論、砂糖博士「悪いわけがない」
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171002-00000001-wordleafv-bus_all
虫歯、の他はほぼ無罪だな
>>307 動物タンパク質の摂り過ぎは、まず骨を弱くして骨粗鬆症を招くよ
http://chirotic.exblog.jp/14372140/
肉の食べすぎ→血液中リン過剰→カルシウムが骨から溶出→骨粗鬆症
肉を多食するイヌイットは
カルシウム摂取が非常に多いのに、骨粗鬆症が多い
あと、タンパク質は肝・腎に負担かかるし、ガン、結石（尿路・胆・腎）も増えてしまう >>542
自宅で食べるのと外食は全く別物だし。
友人たちや家族親族などみんなが逝きたいって時に
糖質制限のヤツがいたら白けるからな。
この変な食い物で取りあえず間を持たせるってわけなんだろう。
安い回転ずしは刺身の盛り合わせとかないし。 脂肪をたくさん食べると長生きする？
「ケトジェニックダイエット」には、知られざる効果があるかもしれない
https://wired.jp/2017/10/06/ketogenic-diet/ 甘いものほか炭水化物の割合が多かった昔の人のほうが健康なんだよね
国内最高齢１１７歳の田島ナビさん>>454の大好物は、コメ・砂糖原料の発酵飲料
116歳の都千代さんの好物は、クリームソーダ
田島さん同様、長寿で有名な泉重千代さんもサトウキビ農家で
主食はサツマイモで好物は黒糖 それ、
刺し身ですからぁぁっ
ざぁんねぇぇぇーんっ！ 評価の高い和食・地中海食ともに、炭水化物中心で繊維の多い食事だよ
地中海食は、オリーブオイルの他の油脂と動物性食品が少なく制限されてる健康食だ 胃の内容物が魚と大根という同じ組み合わせでも、
刺し身を食べた、はダイエットした気にならないが
シャリ抜き糖質制限のお寿司を食べた、というと
健康に気を使った気持ちになれる。
女子のダイエットは気分が大事なんだよ。 動物性脂をトル時は～糖質欠損にした方が～身のためです 膵癌は～ステージ４でクランケが来ます
もう、処置なしです、「ＴＨＥ ＥＮＤ」 大腸がんは増殖速度が遅い
すい臓がんはとっても速い 麺の代わりに糸こんにゃく、は慣れれば結構イケるけど、
米の代わりって無いんだよなぁ。 >>566
もう糖質制限が体に悪い（先に筋肉が減り、保水力が落ち体重減）のも知れてきた
いまどき引っかかるの情弱くらい
さらに糖質制限で、血中脂肪酸が増える「脂質異常」が糖尿その他重大病を招くから
糖質制限のデメリット？脂質異常になる人が急増中！？
http://yasenavi.net/toushitsuseigen-shishitsuijou/
> 糖質をストイックにカットする代わりに、不足するカロリーを
> タンパク質や脂肪分でまかなっているワケですね。
> 実はそれが、脂質異常の原因なんですよ。」
肥満・高脂肪食による大腸の炎症が糖尿病発症要因に
https://info.ninchisho.net/diabetes/archives/2058
脂肪など「他はいくら食べても」など完全アウトな煽り方した者は、記録をとっておけばいい 脂肪だけ食べれば問題ない
糖質と脂肪を両方とも大量に食べるからいけない
糖質だけ食べててもいいが、昭和以前のように小人、短命になるのでやめたほうがいい 日本人で
年齢別に調べて健康な世代は、繊維の多い高炭水化物・低脂肪食の長寿世代だし
> >1980年代の80～90歳代の沖縄県民の解剖所見は、
> >「大動脈や冠状動脈の粥状動脈硬化や石灰化がほとんど認められなかった」と驚かれてる。
http://www.ryudai2nai.com/doc/20120612.pdf
> > 1975年当時，65歳以上(すなわち，第2次世界大戦終結時，35歳以上)の沖縄県民の大部分は
> > 朝，昼，夕の三食ともに幼少期より“煮イモ”を主食としており
> > ，線維成分が豊富できわめて低カロリー・低脂肪の質素な食事をとってきたことが記録されている．
脂肪に頼る食事だと、脂質異常やインスリン抵抗性（糖尿へ）になるのが判ってる 膵臓も肺もリンパ節の塊
この郭清手術が～とても大変 おい、開腹手術しますと医師に宣言されたら御仕舞と思っとけ 長生き法則
朝日と共に起きて百姓仕事
9時には茶を啜る
１１時から２時は軽食してぐっすり昼寝タイム
４～５時には家に帰還して風呂して一杯しろ
９時前にはネロ 自然（ジネン）つーがありまして～この法則に準じてれば癌は無いよ・・・ 馬鹿とは付き合っても意味が無いどころが「害毒」です >>277
糖質制限でやせる順番は、まず水と筋肉
１：肝臓と筋肉の グリコーゲン＋大量の水 が抜ける
２：筋肉を分解して糖を作り、筋肉が減る
３：脂質をエネルギーに →血中の遊離脂肪酸（細胞毒性あり）増→脂質異常
極端な糖質制限は遊離脂肪酸を増加させ、 心臓突然死の原因となる。
http://www.kawamura-cvc.jp/contents/onepoint/point56.html
＞ 遊離脂肪酸は細胞毒性(lipotoxicity)があり、
＞ 心臓は遊離脂肪酸にて心筋の興奮性が亢進し、不整脈を誘発する。 そういや親戚で、糖尿関係ないのにスシの刺身だけ食ってシャリを残すクソヤローがいた。だったら食うな！ こちとら江戸っ子だ、シャリ抜きの寿司なんぞ食えるか！ 体が過剰なストレスを受けると「糖」と「脂質」を過剰に摂りたくなります
こいつが一番～體には悪い
過剰なストレスは、体には「猛毒」というべき 過剰なオカネやシガラミが～このストレスを過剰にします
やりたくもない仕事や行動を強要される過程が実に不味い
１．ゼニがあってストレスがない（最高）
２．ゼニが無くてストレスもない
３．ゼニがあってストレスがある
４．ゼニも無くてストレスもある（最低）
人生はこの順番です
通常は「３」番が多い
「２」番はお釈迦様、ディオゲネスの生き方
これが自由自在にできる人は思想家・宗教家の道へ進むといい
「１」番って命を狙われたり不愉快な屑野郎が周囲に近づいてくることが多い
それが逆に「ストレス」の元になるという笑うに笑えない事態を引き起こします
いづれしても～自分の実力以上オカネは害毒
実力以下のオカネはそれほど問題を発生させません
自己制御できるオカネはいいけどさ 異常に大脳を使うと「甘いもの」が欲しくなる
これが酒に行くとある時点まではいいのですけど
過剰に摂取するから内臓が壊れます
わが先輩が海外留学をして博士課程まで修了
もともとスリムな人なのに再開したら腹が布袋様のように出てました
どうも頭を異常に使う過程でチョコレートとかプリンが好きになったよーで・・・
酒はほとんど飲めない体質でしたから、「甘味」に奔ったんだろう 糖質を制限すると、水・筋肉がまず減って不健康になり
血中の脂肪酸も増えやすい>>594
ダイエットを手がける大手は、欠点に気づいたようで？
客集めに糖質制限と宣伝しても、原理主義者さん達とはそっと距離置いてる
しっかりと、注意として「筋肉が減る」「栄養バランスの取れた食事を」
＞ http://column.rizapstore.jp/tansuikabutsu/2332.html
＞ 2. 炭水化物を控えることで体の水分や筋肉が減ることがあります
＞ 4. 糖質量に注目して栄養バランスの取れた食事を摂りましょう 1950年代、幕内平均体重は110ｋｇ台
コメをドンブリで詰込み
野菜が多いちゃんこ必死に食べても、あまり太れなかった
現代は、焼肉、から揚げ、など肉料理が主流で、間食に大量のハンバーガー等で
ブクブク太って、動き悪い力士が増えた >>604
糖質制限をした結果がまさに
4. 糖質量に注目して栄養バランスの取れた食事を摂りましょう
この状態なんだって >>605
江戸・明治時代の関取って小柄で重心が低くて筋肉質 ウルフ「千代の富士」は中学時代、陸上選手
あの体形が本来の関取の姿 ☆ 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。総務省の、
『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。
2017年10月22日（日）の衆議院選挙は、ぜひ投票に行きましょう。
平和は勝ち取るものです。お願い致します。☆☆ 大手業者の宣伝文句の 糖質制限 てのは、ほぼ方便だろ
「糖は毒だ」カルトとは全然違う
しっかり糖質をとる重要性は、トレーニングの指導レベルなら基本事項だ
「炭水化物を控えることで筋肉が減る>>604」
「栄養バランスの取れた食事を」
http://column.rizapstore.jp/kiso/902.html
筋肉の発達には、「糖質も必要」「糖質も増やして摂取」
でも
「低ＧＩに制限」・「時間帯・時期を制限」など、糖質を増やしても「制限」といえるし
宣伝文句はカルトと共通で使える
「GI値ばかりにこだわると、消化が悪くなったり栄養が偏ったりする可能性もありますので、
値の高い食品・低い食品を組み合わせる方法もあります。」
結局、糖質を含めてバランスよく適切に制限しろ、吸収早い糖質もOK、が大手の中身だし
方便だよ 腹持ちを考えると米飯が一番だろ
いろんなブランド米がありながら糖質ゼロみたいな米が販売されない理由が分からん 人間の脳は生きているかぎり最大限のエネルギーを使っています
つまり、考えたり脳トレをしたりすることで脳のカロリー消費が増えるわけではありません >>612
一応こんにゃく米ってのがあるみたいだが
飽くまで米の品種でって事？ >>576
バターコーヒーで22kgやせた。1年半で。
2年前、人間ドックで、要精密検査3件、要再検査1件だったが、昨年はゼロ。今年もゼロ。
要精密検査には脂質異常も含まれていたが、治った。
個人的には、eGFR（正常値は60以上）の回復が嬉しくて、
4年前→2年前は、62→52→51 と急激に悪化していたのが、
そこから、昨年→今年は、(51）→58→72 と、劇的に回復した。
体重が減ったぶん、腎臓の負担が軽くなったのだろう、と言われたよ。
バターコーヒーも、糖質制限の仲間だと思っているのですが、これが実際の結果。
減量目標を達成して、お酒を再開して、朝昼もお米を再開したら、またすぐ2～3kg太ったので、生活を戻したよ。
お米は太る。それが実感。
ちなみに、私の母（76才）も、今年の2月から始めて、8月までに8kg減量した。
先日健康診断の結果が来て、異常なしだったとか。医者にもこのまま続けてよいと言われたそうだ。
糖質制限で、脂質異常は、やり方が間違ってただけじゃないかと思うよ。 >>615みたいなアホを騙せるんだから
詐欺紛いの糖質制限ビジネスはまだまだ儲かるな 安 倍 首 相 の 頭 撃 ち ゃ い い ん だ よ
福島県福島市佐原で安倍首相の第一声とのこと。
福島駅からのタクシーの運転手さんが
「田園風景バックでやるんだって、街中でできないんだよ、みんな文句言うからね。
機動隊いっぱい来てたよ、安倍首相の頭撃ちゃいいんだよ！
日本はそういうことしないね、誰かすればいいのに」だって！過激！
https://twitter.com/makomelo/status/917548403520708608
プーチンと安倍の比較写真
https://twitter.com/umekichkun/status/921524608020365312
不 正 選 挙 を 告 発 し た 犬 丸 勝 子 さ ん
２０１６年の参院選と都知事選の⬇️
不正選挙を告発した犬丸勝子さんが 不審死！？
https://ameblo.jp/64152966/entry-12245508027.html …
https://www.youtube.com/watch?v=iPiKOjoYNGU … 雨が降っても投票に行かないと皆さん税金に殺されるよ。 「脂肪 ＋ 糖質」だと太る理由
『炭水化物が人類を滅ぼす【最終解答編】～植物vs.ヒトの全人類史～』
(光文社新書) >>617
月に 200g の無塩バター （@425くらい）を１つ～２つと、コーヒー豆（粉）を１袋（@350～450）を買うくらいで続けられるんだけど、そんなに贅沢だったかな？
お袋は、インスタントコーヒーで効果でたから、コーヒーの味にこだわらなければ、もっとお手軽にやることもできますよ。
あとは始める前に、本を１冊（1,600円）買ったくらい。最近はネットにも情報いっぱいあるし。
入会金やら月会費やらは一切不要です。
まあ、買った本の通りにやれば、バター代が4倍くらいに跳ね上がりますが、そこまでしなくても効果はでましたので。
お袋は、「お米がぜんぜん減らない。これお金かからなくていいね。」と言ってました。
ちなみに、やった人は分かると思うけど、空腹感がないので、「耐える」とか「根性」とかはいらないです。
夕食は普通に食べてたから、「食べたいものが食べられないストレス」も感じたことがないです。ご飯もパンもチョコもアイスもおせんべいも食べました。夕食のときだけね。
糖質は筋肉の材料でもある（と、本に書いてあった）ので、食べ方の「制限」はしても、「根絶」はしてないのです。生命体のバランスは微妙なので、よく分かってないへんなボタンおしちゃったら怖いじゃないですか。
ま、意識して肉・魚・野菜はよく食べるようにしましたよ。脂肪を燃やすには、糖質を燃やすより、ビタミン・ミネラルの消費は多かったので。
単純な絶食ではなく、カロリーは取っているから、仕事は普通にできました。ちなみに、デスクワークです。一日中英語と数字をいじっています。
朝、コーヒーにバターを入れて飲むだけだから、春夏秋冬、晴れの日だろうが雨の日だろうが、毎日続けられます。
こういうのは、１日でも欠かしたら一気に戻りますので。毎日、欠かさず続けられる方法である、というのはとても大事ですよ。
運動でやせようとして、残業や悪天候や子供行事で、しばしば中断しているうちに、やらなくなってしまった過去を思うと、意志薄弱でお金も時間もない私にはいい方法でしたよ。
ちなみに >>617 さんは、「20kg 以上の減量をして、かつ、リバウンドもせずそれを維持したこと」があるんですよね？
現実に効果がある方法を前にして、「アホ」だの「騙せる」だの「詐欺」呼ばわりするからには、さぞかし「もっと」「安くて」「時間がかからず」「根性もいらない」超ラクチンな減量方法をご存知なんだと思います。
もったいぶらずに教えてくださいな。
私が朝、コーヒーを飲むのなんて5分もかかってません。おそらくもっと短い時間で効果のある方法なのでしょう。しかも朝から糖質を食べてよい方法なのでしょう。すばらしいです。ぜひご説明ください。
けっこう真面目に知りたいです。
>>1
日中の糖質摂取は限りなくゼロにした方がパフォーマンスがでるので、なんだか中途半端な印象です。
今まで通りのファミレスとかでも、おかずだけにするとか、やりようはありますから。
でも、糖質を抑えたメニューが増えることは歓迎ですよ。人生がより豊かになります。 肉だけ食って糖質をとらないなら
動脈硬化で心筋梗塞、脳梗塞になる。
ダイエットのためなら死んでも良いんだろうがｗ いまのライザップ様の主張↓・・・栄養バランスよく、糖質も増やして・・・>>610
> 過度の糖質不足、絶食、飢餓状態になると、筋肉が分解されてしまいます。
> また、糖質が関わるホルモンがあり、
> 男性ホルモンと呼ばれているテストステロンが減少、
> 筋肉の生成に悪影響を与えてしまう可能性があります。
糖質が不足すると、筋肉が分解で減ってさらに筋肉生成も悪影響
つまり、やせにくい体質になってしまう
※脂質・タンパク過剰による、脂質異常・腸内環境悪化などのリスクも急上昇 理由は何であれ寿司を食べる気な人と寿司屋に行く気しない。
こんな変な寿司があるから大丈夫なんて言われても嫌だ。 健康的なダイエット法ランキング―1位はDASH食
http://www.carenet.com/news/general/hdn/43271
＞ 7年連続でDASH食が1位に選ばれた。
＞ DASHは「Dietary Approaches to Stop Hypertension（高血圧を予防する食事法）」の略で、
＞ 第2位の地中海食やその他の多くの食事法と同様に、
＞ 全粒穀類、果物、野菜、低脂肪・無脂肪乳、脂肪のない肉、鶏肉、魚などを中心とする。
*****
＞ 第3位はDASH食と地中海食の要素を取り入れたMIND食で、
＞ アルツハイマー病を予防するとされている。第4位はフレキシタリアン（準菜食主義）、
＞ メイヨー・クリニック・ダイエット、TLCダイエット、体重を監視する方法（Weight Watchers）の4つが同点
世界で広く成功するのは、伝統食・地中海食・DASH食ほか「穀物・芋など主体で、肉を控える健康食」か 地中海食は、炭水化物を主に食べて、肉を減らす健康食ね
（乳製品は低脂肪とか、オリーブ油以外は油を減らしてる）
ここらを元にしたのが実績上げてる 糖質制限で気を付けなければいけないのは
筋肉量を絶対落としてはイケマセン
筋肉質な人は筋肉がブドウ糖を消費して熱を発生
とくに冷え性な女性が筋肉量を落すとマスマス体温が下がり
太り易い体質になっていきます
癌細胞が活発に細胞分裂する体温が３５度
痛風患者に癌患者が居ないのは１つは免疫システム問題と
体温が恒常的に上がってるんだね、炎症を起こすことでさ
だから癌細胞が増殖しません
女性が糖質制限食しか食べないのはどーかな～て思いますけど ハイキングと云うか有酸素運動をすること
登山が一番いい
ジョギングじゃ中性脂肪はなかなか取れん
１月も山籠りすると筋肉量が増えて筋骨隆々になるけど
そんな時間は無いし猪鹿熊猿と御対面もまあいいかな～だけどさ いまの世界の健康食>>627の主流は
地中海式に類似した、穀類イモ類など炭水化物中心で、獣の肉を避ける健康食
世界の平均寿命の1位と2位が、コメ主食の香港と日本
そういうこと 皮肉だ。海外じゃ健康食はDASH食とか穀類など炭水化物中心。
とくに、お米は健康食。
海外で“お米”が健康食品として大人気！ 「グルテンフリー」ブームが後押し
https://www.goo.ne.jp/green/column/lettuce_122113.html '滋賀すげぇえええええ 完全に大阪超えキタぁあーーーー
【現代的新しい価値・文化の創造】
１．ゆるキャラ（ひこにゃん）
２．イナズマロックフェス （西日本最大）
３．オペラ
４．ビワイチ（自転車 琵琶湖一周）、ウォータースポーツ、グランピング
５．ラッピング（路面）電車
【著名な観光地】
１．比叡山延暦寺、三井寺、石山寺、坂本・日吉大社、近江神宮、おごと温泉、びわ湖バレイ
２．彦根城、安土城
３．長浜黒壁、竹生島、多賀大社、メタセコイヤ並木、湖東三山・鶏足寺・永源寺（紅葉名所）
４．八幡堀、近江商人屋敷、水郷、ヴォーリズ建築（旧豊郷小 他多数）
５．信楽焼、琵琶湖博物館、佐川美術館、ＭＩＨＯミュージアム、甲賀流忍者
【美味名物・食文化】
１．近江牛、鴨料理
２．鮎、ビワマス、ホンモロコ佃煮、ふな寿司
３．焼き鯖そうめん、近江ちゃんぽん、比叡そば、伊吹そば、来来亭
４．近江米、近江野菜、朝宮茶、近江の地酒
５．叶匠壽庵（和菓子）、クラブハリエ（バームクーヘン）
大阪 → たこ焼き（笑）串カツ（笑）ハルカス（笑）偽大阪城（笑）道頓堀（笑）橋下劇場（笑）
. >>23
糖質制限的には米よりうどんの方がより体に悪い 刺し身でって注文出来ればいいのにね
いっぱい食べれて売り上げも２倍とかになるのにww > 小麦の麺は使わずに、ゆでた豚肉をスープに浸して食べると
●まず、豚・牛・パーム油などの「飽和脂肪酸」は、腸内環境を「肥満型」に悪化する
脂質の摂りすぎは腸内細菌バランスを「肥満型」に変える
http://gut-microbiome.com/obesity/saturated-fatty-acid.html
> 脂質の中でも特に飽和脂肪酸の摂取は、
> 腸内細菌バランスを「肥満型」に変えてしまいます
●加えて、高タンパク質食は、ガン・全死亡リスクを急増させるんだよ
タンパク質を多く取るとがんや死亡リスクが高まる
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20150609/1065133/?P=2
> 50～65歳の
> 高タンパク質摂取群の全死因の死亡率は、低タンパク質摂取群より74％も高くなりました。
> また、がんによる死亡リスクが4倍増加しました。
> 中タンパク質摂取群のがんによる死亡リスクは、低タンパク質摂取群の3倍でした。
…愚か、ひたすら愚か > 健康を気にする中高年の客からの注文が多いということです ストイックなダルビッシュの、ダイエット用アスリート食
http://pbs.twimg.com/media/BgwxxHkCYAAQJ_j.jpg
＞ 朝ご飯はオートミールにバナナチップと
＞ シナモン、トマトとほうれん草入れたオムレツ、アボカドです^_^
ダルビッシュは玄米も取り入れてるし、炭水化物の重要性は判ってる
＞ トレーニング中は吸収の速い炭水化物とEAAを混ぜて飲むのがいいです。 玄米、穀菜食（炭水化物中心）の粗食で体質改善したアスリートは、
横綱白鵬、横峯さくら、工藤公康率いるソフトバンク、ほか多数 寿司食べない人と寿司屋なんて行きたくないな。
廻らない寿司屋に行けば刺身盛り合わせとか普通にあるけど。 玄米菜食もＤＡＳＨ食も地中海食も、炭水化物中心の健康食
世界で実績上げてる >>132
・40年前の献立が最も健康的な「日本食」だった！
http://info.ninchisho.net/diabetes/archives/4503
> さらには、「1975年型日本食」を続けると、
> ヘモグロビンA1c（糖尿病の指標）が減少傾向になるなどの研究結果も明らかになって
日本人の摂取量>>481 (国民1人1日当たり 単位グラム）
◎1975年（コメ241、肉類49、魚介類95、油脂類29） コメも砂糖も多い （最も健康的）
▼2013年（コメ155、肉類82、魚介類75、油脂類37） 肉類の過剰で不健康 > 人類は、チンパンジーと分かれて、700万年間、狩猟・採集を生業として
> ｢妊娠・出産・子育て・日常生活｣をおくってきました。
> この間は穀物はないので、人類皆｢糖質制限食｣です。
> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★> はい、これは間違いです。
★> 例えば狩猟採取していたとされる縄文人は
★> 食べ物の80-90％？だったかな、ほとんどドングリや栗、栃の実です。
>>411
ヒトとチンパンジーを比較する世界初のゲノム地図が完成 理化学研究所
http://www.riken.jp/~/media/riken/pr/press/2002/20020104_1/20020104_1.pdf
> ヒトと チンパンジーの
> ゲノム配列の平均一致度. を算出すると、98．77%という値
* チンパンジー（ゲノムがヒトとほぼ一致）： ★約95％が果実中心の植物食
* アウストラロピテクス： 果実食に加え、イネ科植物の根などで草食性が広がる
果実・植物食の時代がはるかに長いし
古代人のミイラ調べても
不健康な動脈硬化は、狩猟民（肉類が多く、低糖質で動脈硬化多）＞農耕民（主に炭水化物食） 縄文時代の主食はマンモス
イヌイットの主食はアザラシ
どちらも心臓病や脳梗塞や糖尿病など皆無
ただイヌイットは寿命は短い、おそらく野菜不足ではないかと >>647
寒いところはキツイ
日本でも寒冷地の平均寿命は温暖地のそれよりは短い
イヌイットはビタミン不足
サプリ呑まないとあかん
だから彼らは生肉を食べます
これはビタミンＢ群とＣの摂取目的です 人間も含めた動物の死体をカラスが真っ先に啄むのが、「眼球」
富士北麓にある「青木ヶ原」の死体の多くに眼球は無い 縄文時代の特異な食料
http://rarememory.justhpbs.jp/suwajyou6/suwa.htm
> 縄文人の主食は、
> 種実類(しゅじつるい)と根菜類を中心とした植物であることが、今日では定説になっている。 大根も根菜類だから糖質はそれなりにあるのでは？
木綿豆腐をシャリがわりの台にしてネタを乗せれば良いのに。 そんなに米食うの嫌なら寿司屋行くのやめたら？
つか糖質制限って米食肉業界のステマだろ
肉は何ぼ食ってもおｋとか露骨すぎるわｗ 糖質制限に限らず食事療法なんて素人が思い付きでやるようなものじゃないんだけどな
自己流食事療法の失敗が原因で薄毛になる場合もある 内臓脂肪をためないこと。内臓脂肪を溜め込みすぎると炎症反応を起こす
マクロファージが破裂して死ぬとマクロファージが細胞内にもっていた活性酸素が
血管内に流れでて血管壁を傷つける。だから内臓脂肪をためないことが大切
糖質を多く摂取するとインスリンが多く分泌される
インスリンは血管を流れている糖質や脂質を内蔵脂肪の脂肪細胞に取り入れを促す
内臓脂肪が継続的に蓄積されると炎症反応がおきてメタボリックシンドロームになる
そして血管壁が傷つき動脈硬化が進行する 糖質制限を否定している奴ってアホなの？
無制限なんて身体に悪いに決まってるのに。 44歳、HbA1cが少しずつ上がってきて現在6.8（NGSP）の俺的には
ようやく糖質制限が世間に浸透してきて外食各社の対応が進んできたのは嬉しい限りだが
これは普通に刺身でいいんじゃないかと思うわ
牛丼チェーンの「牛皿」みたいな感じでネタだけ注文もアリにして10円安いとかでいいと思う ライザップは健康のため糖質を増やして摂れといってる
筋肉増やして代謝あげるため、糖質も増やそう>>610、
玄米菜食も炭水化物・糖質中心
でも、少しでも制限かけてれば糖質制限ですよ（それ以上にタンパク脂質激減なのに）
なんて言葉遊びもいいとこ
健康食 >>627 の主流はまず脂質やタンパク質を制限するものだよ >>659
糖質はタンパク質、脂質と比べて消化吸収率が良すぎるのが問題
摂取したカロリーの殆どがそのまま吸収されるし
脂質などの様に体内で変換するプロセスを経ないことから
変換カロリーも消費しない 栄養学では食物による吸収率に違いはなく極一部を除いて100とするのが通説
吸収率なんて今どきの学者は口にせんよ >>661
それは物理学などで抵抗や損失を無視するのと同じこと
エネルギー効率100%の機関や器官など存在しない ＞ 糖質はタンパク質、脂質と比べて消化吸収率が良
そう、糖質中心は負担が少ない
世界一の長寿者の大好物はチョコレートだった!? 122歳まで生きたフランス人女性の食卓
http://diamond.jp/articles/-/51415
＞ 消化器官に負担をかけないよう、少量で効率よく栄養素を摂取することが重要になってくる。
＞ チョコレートはその点でも優れた食べ物
（糖質不足→まず筋肉を分解で減らして糖を新生→貧弱で不健康な体）
タンパク質・脂質中心だと・・↓以外にも弊害多数
http://jinentai.com/ckd/columns/26
＞ ところが、タンパク質には、炭素、水素以外にも窒素が含まれており、
＞ 最終的には、身体の中で窒素化合物に代謝されます。
＞ 窒素化合物は、腎臓からしか排泄されないため、腎臓に負担をかけてしまいます。
・・・・
＞ タンパク質がエネルギーとして使われてしまうと、
＞ 窒素代謝物として、腎臓に負担をかけてしまいます。
「脂質異常症」と慢性腎臓病（CKD）の関係
http://www.adpkd.jp/yomoyama/vol06_03.html
＞ コレステロールの高い状態が続くと、余分なコレステロールが血管の壁にたまって
＞ 動脈硬化を引き起こす原因となります。
＞ このように、脂質異常症を発症してしまうと、動脈硬化が進行して腎臓を障害し、
＞ CKDなどの腎臓の病気をもたらします。 中性脂肪の数値が気になって医者に糖質制限しようと思ってるけどどうでしょうって聞いたら、
「止めなさい。あれは内臓への負荷が大きいからデブと酒飲み以外には進められません」と止められた
その代わりにロトリガって薬を処方されたわ 食事は1975年の日本食が最強だった！がん予防に長寿といい事ずくめ！
http://tetsusism.com/1975nihonsyoku-saikyou-tyouju-wasyoku-sekaju-ganyobou-344
> 果実類、海藻類、魚介類が豊富で、ほかに卵や豆類、砂糖などもよく使われていた。
> タンパク質や脂質を肉ではなく魚介類から主に取っていたことや、
> ワカメやヒジキなどの海藻を多く摂取して、食物繊維が豊富に取れていた
長寿の日本食は、がん予防、肥満予防、血糖値改善、認知症予防・・・
特徴は>>645
・米飯の量が多い・砂糖が多い・多様な食材を少しずつ （食用油と肉類は少ない） >>665
糖質制限したら血液検査の全項目の値がよくなって薬を処方できなくなる
医療費を食い物にされたくなければ ●11/17(金) 武田邦彦・須田慎一郎●
https://www.youtube.com/watch?v=fsHGq6EiK70
【20.4万人（前週比＋0.2万人）】
朝８時から真相深入りニュース・ネット生放送＆録画（ニコ生、フレッシュでもOK） >>665
血中の遊離脂肪酸（毒性あり）が増える例 ・低糖質食(糖質制限） ・高脂肪食
＞ 過剰な遊離脂肪酸は，耐糖能を悪化させる．
＞ 遊離脂肪酸によるインスリン作用の障害を（広義の）脂肪毒性，
＞ インスリン分泌能に及ぼす悪影響を膵β細胞脂肪毒性（狭義の脂肪毒性）と呼ぶ．
*ある教祖?様のおことば
「糖質制限食実践中は、脂肪酸の代謝産物のケトン体や遊離脂肪酸も血中に増加します。」
http://yasenavi.net/toushitsuseigen-shishitsuijou/
＞ 実は、
＞ 糖質制限をすることで、かえって脂質異常になってしまう人が増えているのだとか。
＞ これに気づかないで、糖質制限を続けて心疾患でなくなる人もいるようです。 中性脂肪を人体細胞のエネルギーとして使うためには
一旦、遊離脂肪酸（とグリセロール）にする必要がある ジョスリン糖尿病センターの研究で肥満改善、
さらにインスリン抵抗性など改善した健康食は、炭水化物中心のアジア伝統食。>>500
「アジア伝統食は、カロリー摂取量の70%が炭水化物、15%がタンパク質、15%が脂肪で、
1,000kcal当たりの食物繊維量が15gだった。」
横綱・白鵬は食生活で、肉を減らし、玄米・穀菜食（炭水化物中心）に変えて10ｋｇ減量し
血管年齢39→25歳に肉体改造し、全勝優勝。
さくらと白鵬の合言葉は 「マゴワヤサシイ」
https://www.golfdigest.co.jp/digest/column/back9/2014/12/16/d.asp
>>184
横峯さくら・白鵬ほかトップ選手が、「玄米おにぎり」での体調管理も、炭水化物中心の少食。
超一流アスリートすら、脂肪・タンパク質は少量に抑える。 それにしても、シャリ（舎利）のもともとの意味が「火葬された遺骨」なんだが
何でそんな縁起の悪い名前にするんだ？ >>274-277
糖質の制限、という言葉があいまいで、糖質減らす害が判っても言い逃れ容易だが
少なくとも
「低炭水化物（低糖質）、タンパク・脂質過剰」は危険性があり、アメリカでも弊害で廃れた方法
低炭水化物ダイエットへの警鐘 出版社：評言社
＞ 【内容情報】
＞ アトキンス、ゾーン、サウスビーチ、パレオ…糖質（炭水化物）を制限して
＞ 動物性タンパク質と脂質を過剰摂取するダイエット法の欺瞞と危険性
https://books.rakuten.co.jp/rb/15223100/
＞ 【著者情報】
＞ キャンベル，Ｔ．コリン（Campbell,T.Colin）
＞ コーネル大学栄養生化学部名誉教授。
＞ ５０年以上栄養科学研究の第一線で活躍し、「栄養学分野のアインシュタイン」と称される世界的権威。 少なくとも
糖尿病の原因につき、摂取する《脂質、特に植物油の成分》が重要らしいと判ってきたか
糖尿なのに脂質(あぶら)が主因!
http://kotaro-kanwa.hateblo.jp/entry/2017/10/30/085543
> 江部先生はかなり脂質栄養学会を評価しています
> （江部先生の本は多く読んでいるので間違いありません）が、
> 脂質栄養学会は糖質制限をやや軽視しているのが本著を読めば分かります。
> 序盤で、
> 「糖質摂取が増えて糖尿病が増えた」とする江部先生の
> 考えを
> 「摂取が増えたのは脂質で、糖質摂取は50年で4割減少している」と否定。
> 「糖質制限信奉者の主張は…」等とややdisった表現もしていますし、
> 習慣的に糖質制限を続けていたスウェーデンの女性は寿命が短い、とも書いています。
【 糖尿なのに脂質(あぶら)が主因! 出版社： クオリティケア 】
日本脂質栄養学会理事会（監修）より、食用油の危険性についての新刊が出てるよ 米を使わないのは「寿司」と名乗ってはイカンだろう。
『野菜握り』とでも称せれば良い。 >>672
米のサンスクリット語が「SARI」だったり、米・SARI・舎利が色々混ざっている。
それ以上の事は昔過ぎてわからんだけで、別に縁起が悪いという事ではない。
昔の日本人の主食は白い飯ではなく玄米だったので、白い米は貴重だった事だろう。
江戸時代に今のにぎり寿司が出来る前までは、米食といえば玄米食の事だったし。
にぎり寿司が出来る頃には、白米までの精米する時代になったから、
最初に白い米を見た人は、白い米に対してのインパクトがあったはずだろうしな。
まさに「仏様のお骨の様に真っ白だ、ありがたや」と思っても不思議ではない。 低炭水化物は身体に悪いってアメリカで失敗してるのに、また罪深い犠牲者・・・
紅蘭 ２型糖尿病に近い症状で通院を初告白 原因は「異常な筋トレ、ダイエット」か
https://www.daily.co.jp/gossip/2017/12/01/0010781615.shtml
「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、
逆に１カ月で８キロぐらい太り、
異変を感じて病院に行ったところ、
どの病院でも正確な病名は出てこなかったという。
結果的に「２型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けており、 普通の寿司を注文して、シャリを半分残したときに
これを注文して一緒に食べる キャノーラ油は脳にダメージを与えかねない
キャノーラ油が脳に悪影響を与えるという研究結果が出た
日々の料理に欠かせないキャノーラ油について、衝撃的な研究結果が発表された。
米テンプル大学の研究グループがアルツハイマー病のマウスにキャノーラ油を与えたところ、学習能力と記憶力が低下し、体重増加を招くことが判明した。
英科学誌「サイエンティフィック・リポーツ」電子版に12日7日に掲載された論文は、私たちにとってごく身近な食用油であるキャノーラ油が、脳にどれほどのダメージを与えかねないかについて、新事実を明らかにしている。
http://toyokeizai.net/articles/-/200917
中国ではそのうち
「ソイレント・グリーン」を用いた鮨が登場する >>683
隠れ肥満になるのは従来型のカロリー制限するからだろ >>648 イヌイットは
* しっかり、糖質・植物食も食べてる ※ジャガイモ換算だと中サイズ7-8個程度
* 「ケトン体を作らない」よう遺伝子が変化してる
イヌイットは糖質と食物繊維を摂らなくても健康なのはなぜ？→実はちゃんと摂ってます
http://yuchrszk.blogspot.jp/2016/06/blog-post_54.html
*イヌイットも普通に植物をいっぱい食べてます
> ケルプ 海藻・藻類 プランクトン
> ヤナギラン コケ オキザリス ベリー類 根菜類
*イヌイットの糖質量は最低でも1日110g
> 実はイヌイットは大量の糖質を摂っている
> イヌイットは動物の肝臓から大量のグリコーゲンを摂取できる
> イヌイットがクジラや鳥の脂身を保存する際に、タンパク質が腐敗して糖質に変換される
*イヌイットは別にケトジェニックでもない
> イヌイットの血液検査は1930年代から何度も行われてるんですが(5,6,7)、
> いずれも「血中のケトン体は高くない！」って結論なんですよ。
********** **********
> 2014年に行われた調査(8)です。ケンブリッジ大学が寒冷地で暮らす住民を調べたところ、
> イヌイットはケトーシスに入るのを防ぐ特殊な遺伝子を持ってることがわかったんですな。
> これはCPT1Aって遺伝子に起きた変異で、ケトン体の作り過ぎを防ぐほうに働くらしい。
> つまりイヌイットの体は、
> できるだけケトジェニックにならない方向で適応したわけです。 >>671
炭水化物中心ではない。
単に低GI食に傾けているだけ。
糖質はなるべく抑える方向は一緒
アホは引っ込んでて。 その有名人や一流アスリートの断食のお供は
やっぱり、炭水化物が主のようだ ※全体を減らすが、特に脂肪とタンパクを減らしてる
多くの著名人や一流アスリートを指導してきた杏林予防医学研究所（京都市）所長の
山田豊文氏が考案した“山田式断食”（ミネラルファスティング）。
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/16/030700009/032600002/
> ・高脂肪、高タンパクの食事を控える
> ・玄米と豆類、野菜を柱とした穀菜食を取る >>687
> イヌイットがクジラや鳥の脂身を保存する際に、タンパク質が
腐敗して糖質に変換される
嘘くせえ >>686 低糖質食・欠食は、糖尿病・血管疾患の原因でもあるよ
またライザップの指摘>>625のように、低糖質食は筋肉を分解し代謝減らす
悪影響があるし
そして、隠れ肥満・リバウンドの原因になる
https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-23617031/
望ましい糖質摂取はインスリン分泌能を正常化させ
≪リンク先PDFより引用≫
欠食を繰り返したり、低糖質食で体重制限を行っている
インスリン分泌能が低下したやせ型若年女性も
糖尿病発症のターゲットに加える必要がある。
そして、
正しい糖質量を規則正しく摂取するように発信しなければならない。
欠食は食後高血糖のもと
http://www.club-dm.jp/content/dam/Club-Dm/AFFILIATE/www-club-dm-jp/diabetesprevention/images/img_006_6.gif 近年の日本の、動脈硬化・糖尿の激増理由…脂質エネルギー比率の増加
*****
「国際化に伴う脂質ｴﾈﾙｷﾞｰ比率増加により
飢餓耐性SNP頻度の高い日本人の動脈硬化症/糖尿病が激増した(14)。
その原因は
高脂肪食のｲﾝｽﾘﾝ抵抗性を補償したβ細胞の老化促進による(15)。
*****
戦後、日本は炭水化物・魚を減らしすぎ、動物タンパク・脂肪摂取の過剰だ
http://www.dm-net.co.jp/gotoh/60/zu01.gif
飽食の日本は、まず戦後に激増した脂肪の摂取を減らすべき 刺身だと思えばいいわな
寿司なんてご馳走だから普通の食べるけど
金持ちは好きにしろ 日清や東洋水産とか炭水化物系メーカーはテレビCMから撤退してもいい
糖質制限を煽るメディアにスポンサー料払いたくないだろ？ >>690
イヌイットみたいに「遺伝的に特殊な身体」なら、高タンパク食に適応できる→>>687
（引用元↓）
【医学】〈炭水化物ダイエット〉肉だけを食べ続けると人はどうなってしまうのか？
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1513730653
★★★
タンパク質からグルコースを作ることを糖新生といい、生成は肝臓で行われますが、
これと同時に作られた窒素廃棄物は尿へと排出されることになります。
しかし、
尿に含まれる窒素廃棄物が多すぎると、吐き気や下痢、
場合によっては致死に至るタンパク質中毒を引き起こすこともあるとのこと。
★★★
イヌイットは大きな肝臓を持ち
尿の量が多く、
糖新生に耐えられる体になっているからこそ、
タンパク質中心の食生活でも耐えられるとも言われています。
さらに、
近年の遺伝子研究でグリーンランドに住むイヌイットのゲノムが調べられたところ、
コレステロールや中性脂肪から体を守る遺伝子の変化が見られたとのこと。 「冷やご飯(常温)・寿司ダイエット」ってあるのに。無知は罪。
* 白米も、食物繊維・レジスタントスターチのほか意外と栄養が豊富。
http://calorie.slism.jp/109004/
ご飯:1膳 160gの栄養成分 タンパク質 4g 脂質 0.48g 食物繊維 0.48g
玄米:1膳 160gの栄養成分 タンパク質 4.48g 脂質 1.6g 食物繊維 2.24g
冷めたご飯の、”レジスタントスターチ（広義でβデンプン含む）”が”食物繊維”としても働く。
酢飯の、お酢も良い。
ご飯が冷めると歯応えが増してよく噛む、で代謝も上がる。 「冷やご飯」が体にいいワケ――ご飯の摂取量が多い人ほど便秘になりにくい
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20100323/106369/?P=1
> それは、炊いたご飯を
> 冷ましたときに増える「難消化性でんぷん」が大腸まで届き、
> 腸をきれいにお掃除してくれるというわけだ。 糖質制限ブームで腎肝数値が軒並み悪化する人続出して、
またクリーンなエネルギー源として炭水化物が見直される流れやろ、どうせ。
バランスのとれた普通の食事が一番、って最適解はずっと昔から不動やのに、
それでもどうしても極端なことをやりたがるのが人間。
バランスの取れた普通の食事、なんてつまらないもんね。 香港人は甘いものよく食べるよ
しかも肉など食材は生きたままとか新鮮 生命財産や社会に悪影響が大きいダイエット法だし、罪深いなあ
> 妊娠中に血液中のケトン体濃度が上がると、
> 子供の精神発達に悪影響を及ぼすという報告があります。
> また、このケトン体により、赤ちゃんのIQが少し下がるというデータもあります。
> 妊娠中の糖質制限ダイエットはケトンが出るので安全性が確認されない限り避けましょう。
（ >>429 )
・・・だけでなくて
妊娠中に、炭水化物抜きダイエットだとその子は高リスクで肥満、動脈硬化、高血圧だ
妊婦は気をつけて！ 炭水化物抜きで子どもが肥満、動脈硬化、高血圧に
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20171219-OYTET50009/ >>705
逆だろw
妊娠中に炭水化物食べ過ぎて過体重になった妊婦から
肥満の赤ん坊が生まれてくる そもそも、近年の日本人は
炭水化物を減らしすぎ、急激に動物タンパク・脂肪のとり過ぎになった。>>693
糖質を減らすと体が異常な飢餓状態と判断するし
血中の遊離脂肪酸が急増するし、糖質減らしは赤ん坊にも悪影響。当然のこと。 >>130
高タンパク食は、ホルモンのバランス狂わせて、糖尿その他の重大病を招く弊害がある
炭水化物は本当に悪者なの？（2/2）
「 タンパク質の取りすぎにも要注意 」
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20140527/181885/?P=2
＞ 「タンパク質ばかり多く食べると、
＞ グルカゴンが過剰に分泌され、肝臓が脂肪を糖にたくさん作り変え始めます。
＞ 脂肪から変換された糖は
＞ 血中に放出され、血糖値を上昇させていきます。」
---略---
＞ 「また、グルカゴンよりも怖いのは、体内の糖が減少すると、
＞ やはり
＞ 血糖値を上げる働きのあるコルチゾールという副腎皮質ホルモンが分泌されることです。」
---略---
＞ 「コルチゾールの過剰分泌も副腎を疲労させ、
＞ ついには分泌不能な状態になり
＞ 免疫不全を招きます。」 うーん、プラ製の偽シャリの上に、ネタだけ乗せて提供すりゃいいんでないの？
見た目だけ寿司ならいいんだろ。 DHMOは毒だから摂取しない
とかいうジョークと同次元なんだよな
糖質制限ブームは DHMOとは、
水酸と呼ばれ、酸性雨の主成分である。
温室効果を引き起こす。
重篤なやけどの原因となりうる。
地形の侵食を引き起こす。
多くの材料の腐食を進行させ、さび付かせる。
電気事故の原因となり、自動車のブレーキの効果を低下させる。
末期がん患者の悪性腫瘍から検出される。
その危険性に反して、DHMOは頻繁に用いられている。
工業用の溶媒、冷媒として用いられる。
原子力発電所で用いられる。
発泡スチロールの製造に用いられる。
防火剤として用いられる。
各種の残酷な動物実験に用いられる。
防虫剤の散布に用いられる。洗浄した後も産物はDHMOによる汚染状態のままである。
各種のジャンクフードや、その他の食品に添加されている。 水溶性食物繊維が豊富な麦飯を食べるようにしたらいいのに。
日本人は雑穀を食べてきた民族。 糖質制限って食べ過ぎてた分を適量に制限するってだけなのに
糖質を完全に断つとは何事だ！みたいなやつが出てきてなぜかコピペで荒らしまわるよな
そもそも他人の食生活なんてどうでもいいだろ カウンターの寿司屋でシャリ残したり回転寿司で大根シャリ出すのは
適量に制限とは言えないだろ 米使わないのに寿司って言っていいのか
糖質云々言う奴にはサプリの上にでもネタ乗っけて出せばいいんじゃないかな 鮒寿司って健康食品だったのか
＞琵琶湖の長寿健康食品 鮒ずし.
＞琵琶湖で有名な滋賀県が男性の長寿日本一に コメで作った牛乳のような飲料が、ライスミルク。
アメリカでは大流行！ ライスミルクで美人ダイエット
https://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20160305/Bibeaute_73535.html
> ライスミルクとは、見た目は牛乳や豆乳に似て真っ白です。味は甘酒が一番近いといえるでしょう。
> 基本は玄米か米と水からできています。
> さらに、低脂肪・低カロリー・コレステロール0なので、健康にもとてもいいですよね！ そういえば、英国栄養士会による最悪ダイエットは
・糖質制限 ・ピオッピ（地中海食より低糖質・高脂肪）と、低糖質系が２つも最悪に入賞だな
＞【 2018年に避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ５】
＞■生菜食ダイエット（ヴィーガンダイエット）
＞■アルカリ・ダイエット
＞アルカリ性の食品を多く、酸性の食品を少なく摂る
＞■ケトジェニック・ダイエット
＞いわゆる低炭水化物ダイエット、糖質制限食と呼ばれるものであり、
＞アトキンス、パレオなど実に多くのバリエーションがあるが、
＞要点は極めて厳密な炭水化物摂取制限である。代わりに脂肪、たんぱく質の摂取が多くなる。
＞■ケイティプライス - 栄養補助食品
＞■ピオッピダイエット
＞低炭水化物、高脂肪食。ダイエットは伝統的な地中海食よりも高脂肪食を推奨しています。 まずいもの食うと脳が喜ばないから身体に悪いよ
人間の脳は複雑、マウスと決定的に違うのは食べることを楽しむという機能があること 1日に30品目以上の食材のメニュー考えるよりも
糖質を断つほうが単純だから実践しやすいだろな 羽生結弦（フィギュアスケート）
好きな食べ物・・・・寿司、餃子、とんかつ、 プリン、、、
羽生も日本食やコメ好きで知られてる ＞若者のコメ離れ
W金の高木菜那「おいしい白いご飯を食べ比べたい」
(2018/02/25 11:53)
http://news.tv-asahi.co.jp/news_sports/articles/000121628.html
＞ 「（Q.今、一番やりたいことは？）白いご飯が大好きなので、
＞ おいしい白いご飯の食べ比べをしてみたいです」 >>1
>価格は、この店の通常のすしと同じですが、
>糖質を６０％から８０％程度抑えているということで
シャリを少なめに握ったものを少しだけ食べて
茶碗蒸しでも食べておけばいいんじゃないの？
そういうコントロールの出来ない不摂生な人間に配慮して
くだらないメニューを作る必要はないんだよ 米業者 麺業者らは売上だだ下がりだよな
こういう糖質カット報道はすごい迷惑なんじゃね
カップ麺の売上なんかも同じくさがってるん？ >706 それ逆で、妊婦のダイエットは危険（糖質制限だとさらに危険）
RIZAPの糖質制限・低糖質ダイエットコラム
＞ 妊婦が糖質制限をすることは母子ともに危険なことなのです
http://column.rizapstore.jp/eikyou/220.html
1.妊婦が糖質制限をすることは母子ともに危険なことなのです
2.妊婦のダイエットは危険です
3.「カロリー制限」と「糖質制限」は異なります
＞ 妊婦中に
＞ 太り過ぎを注意された場合、糖質制限をするのではなくカロリー制限を行いましょう。
4.授乳期の糖質制限も注意が必要です
＞ 妊娠期間中だけでなく
＞ 授乳期も糖質制限ダイエットは行わないようがよいでしょう。 炭水化物は制限する代わりに肉食い放題！
とか言ってるけど高脂血症で血管詰まって死ぬで。 くら寿司は、うどんとか天丼とかシャリカレーとか、女ならそれ一品で済むようなメニューもあるからな
寿司屋という強いこだわりはないんじゃない？
寿司屋に来ながら寿司を食わないのもありだという考えと、健康志向という考えの元の新客取り込み案だろう
実際食べてみたけど味は全く寿司ではないし、この変な大根シャリの寿司の種類も少ないし、作り手も苦労するのかシャリからネタが落ちてたり見た目も悪いし、需要はさほど無いのでは？
なら半シャリとかシャリ抜きとかの方がいいだろと思う くら寿司は、カレー始めてから行ってない。
寿司食ってる横でカレーくわれたら腹立つし フィギュアスケートの羽生結弦選手、勝負メシは白飯！だって
（引用元：）羽生くんのANAラジオ8/31
羽生：あーでもあのー日本食の有難さっていうのはすごく感じますね
葉加瀬：あーそりゃそうだ
羽生：あの特に、アスリートなんで、どうしても食事の管理だとかそういうものが
ものすごく大事だとは思ってるんですけれども。
日本っていいなあって、思わさせられますね
～・・～・・～
羽生：試合とか行ってもほんとにやっぱり日本食持ってかないと
～・・～・・～
羽生：はい笑 僕もトロントでコシヒカリ炊いてます笑 スピードスケート小平奈緒、今季完全Ｖの原動力は米パワー
https://www.nikkansports.com/sports/news/1791539.html
＞ 国内に拠点を戻した今季は海外遠征で、１日１・５合の地元長野米を持参。
＞ ７日間の遠征の今回は１
＞ ・５合×７で１０・５合の米を持ち込んだ。
＞ 「毎食ご飯。米とか、みそが好きなんです」と、日本食を力にした。 テニスのジョコビッチが一流なのはグルテンフリーのおかげ！！とか言う人いるけど
テニスの才能と努力の賜物であって、グルテンフリーの手柄にするのは違うよね 小平選手の活躍は、食生活改善によるところが大きいよ
海外でパンや乳製品が体に合わず、
和食中心の食生活で、体を引き締めて体質を改善した W金の高木菜那「おいしい白いご飯を食べ比べたい」(2018/02/25 11:53)
スピードスケート女子マススタート金・高木菜那：
http://news.tv-asahi.co.jp/news_sports/articles/000121628.html
「（Q.今、一番やりたいことは？）白いご飯が大好きなので、
おいしい白いご飯の食べ比べをしてみたいです」 海外じゃ弊害で廃れた糖質制限、マイナス面がやっと知られてきたな
【経済】ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエット ６０代後半で老化顕著に 糖質制限ご用心
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1521293181/ >>747 厳密には違う
低糖質食だと、血中の遊離脂肪酸が増えて心臓突然死の原因になるし
その遊離脂肪酸によりインスリンの働きが妨げられて、糖質抜くと病気の元になる 寿司は食べても太らんぞ
自分の経験では動物系の油と砂糖が太る
焼き肉、ステーキ、ピザ、ケーキ、アイスクリームなど
寿司もトロをメインで食うと太るかも知らんけど普通に食べてれば太らない
寿司のシャリが太る元とか誤解してる人が多すぎるな 寿司だろうが何だろうがカロリーオーバーすりゃ太るだろ RIZAPの糖質制限・低糖質ダイエットコラム
＞ 妊婦が糖質制限をすることは母子ともに危険なことなのです
http://column.rizapstore.jp/eikyou/220.html
1.妊婦が糖質制限をすることは母子ともに危険なことなのです
2.妊婦のダイエットは危険です
3.「カロリー制限」と「糖質制限」は異なります
＞ 妊婦中に
＞ 太り過ぎを注意された場合、糖質制限をするのではなくカロリー制限を行いましょう。
4.授乳期の糖質制限も注意が必要です
＞ 妊娠期間中だけでなく
＞ 授乳期も糖質制限ダイエットは行わないようがよいでしょう。 >>758
まったく同感。
肉を食うとしても揚げ物や焼肉よりは
蒸したり煮たりするほうが健康的。 >>758
アホ‼
酢飯ってご飯に砂糖入りの酢を混ぜて作るんだぞ
ご飯もでんぷん質は糖質じゃん
食べ過ぎりゃデブに成るわ
ボケ！ >>758
アホ‼
酢飯ってご飯に砂糖入りの酢を混ぜて作るんだぞ
ご飯もでんぷん質は糖質じゃん
食べ過ぎりゃデブに成るわ
ボケ！ >>758
アホ‼
酢飯ってご飯に砂糖入りの酢を混ぜて作るんだぞ
ご飯もでんぷん質は糖質じゃん
食べ過ぎりゃデブに成るわ
ボケ！ 酢飯はＧＩ値が低く健康的だし
寿司は、糖質不足の害も、脂肪やタンパクの過剰の懸念も少ない、健康食
酢と冷やごはんの効果で血糖値上昇を抑える
https://kenka2.com/articles/73
また、オーストラリア・シドニー大学のミラー教授の実験によると、
すしのＧＩ値がとても低いことがわかっています。
では、なぜすしは血糖値を上げにくいのでしょうか。
まずは、冷やごはんによるレジスタントスターチの効果が考えられます。
加えて、酢が血糖値を上げにくくするとお話しましたが、
冷やごはんの効果にさらに酢が加わることで、血糖値が非常に上がりにくくなります。 >>700
「低糖質・高タンパク食＋筋トレ」は極めて有害だ
Ａさん（メタボ+境界型糖尿、ただし肝・腎は正常値） →高タンパク食で肝・腎が急に悪化
高蛋白食のリスクについて [医療のトピック]
担当したトレーナーは、それなら低炭水化物高蛋白食にして、
トレーニングで筋肉を付けるのがいいですよ、
と指導をしました。
引用元：） http://rokushin.blog.so-net.ne.jp/2013-01-09
＞ 血液の腎機能の数値である、尿素窒素とクレアチニンの値が、
＞ いずれも健診時より上昇しており、
＞ 特に尿素窒素は正常上限の1.5倍まで上がっていました。
＞ 血液の尿酸の数値も正常の上限を超え、肝機能の異常を示す、
＞ ASTやALTと呼ばれる数値も軒並み異常値を示していました。
＞ 尿ではケトン体と言って、飢餓状態の時に出る物質が検出されました。
＊タンパク質が分解された窒素酸化物により腎臓が悪化
→ その窒素酸化物が排泄しきれず、尿素窒素として血液にたまり尿酸も増加
＊ケトン体が産生される飢餓状態によって、糖質不足から肝臓も悪化
幸い、Ａさんはプロテインを止め、糖質を増やすことで、正常の範囲まで回復した 週刊新潮 2018年4月5日号
> 糖質制限で「老ける」「寿命が縮まる」
> ▼マウス研究で特定された「危険物質」
> ▼血液が酸性になる「老化促進メカニズム」
> ▼「脳梗塞」一歩手前だった「女医」の告白
> ▼世界一健康な心臓を持つ「アマゾン部族」
> 総カロリー中の「炭水化物摂取比率」は72％！
> ▼糖質制限で「死亡率1.3倍」の驚愕データ
> ▼「米名門大」教授が定説を覆した！ 低糖質こそ「がん」を生む
https://www.dailyshincho.jp/renewal_common/images/shukanshincho/poster.jpg 米の量減らして、大根の酢漬けで量を増やしてもいいのにね～ まだ発売中の雑誌か ＞ 週刊新潮 2018年4月12日号
＞ 衝撃の新証拠第2弾
＞ 「糖質制限」の「がん」「認知症」リスク
＞ ▼「元祖提唱者」アメリカ人に「心臓発作」「高血圧」の病歴
＞ ▼遺伝子を傷つける「血中連鎖」が「老化」「がん」のもと
＞ ▼「糖質制限」ストップで「動脈硬化」が改善の実例集
＞ ▼カギは「インスリン」で「アルツハイマー」へまっしぐら
＞ http://www.shinchosha.co.jp/images_v2/issue/ad/2098.png ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
