【生き方】一流になるのは、「勉強」「仕事」よりも 「〇〇」を最優先にしている人である。 [無断転載禁止]©2ch.net
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いまメディアで話題の「マレーシア大富豪」をご存じだろうか？ お名前は小西史彦さん。24歳のときに、無一文で日本を飛び出し、一代で、上場企業を含む約50社の一大企業グループを築き上げた人物。マレーシア国王から民間人として最高位の称号「タンスリ」を授けられた、国民的ＶＩＰである。このたび、小西さんがこれまでの人生で培ってきた「最強の人生訓」をまとめた書籍『マレーシア大富豪の教え』が刊行された。本連載では、「お金」「仕事」「信頼」「交渉」「人脈」「幸運」など、100％実話に基づく「最強の人生訓」の一部をご紹介する。
勉強よりも、仕事よりも、まず「身体」を鍛えなさい
私と妻は、毎朝、自宅近くの遊歩道で約6kmのパワーウォーキングを欠かしません。
この遊歩道はイギリス植民地時代に住民のレクリエーションのためにつくられたもので、緩勾配の丘陵というロケーションもあって、早朝の清々しい空気のなかを歩くだけでたいへん心地がいい。一周約1kmの遊歩道を、私は三周、妻は二周歩くわけですが、マレー人、華僑、西欧人などさまざまな地元住民が思い思いに体を動かしていて、ちょっとした交流の場にもなっているのです。
「もう70歳もすぎているのに、なぜ、そこまでするんですか？」と尋ねられることもありますが、答えは簡単です。身体こそがすべての根源だからです。
知力も気力も、その根源は体力に支えられています。だから、若い人にはいつもこうアドバイスしています。「まず、身体を鍛えておきなさい」と。勉強も大事です。仕事も大事です。だけど、それよりも大事なのは身体です。若いときだけではありませんよ。40歳までは若いころに鍛えた身体で持ちますが、その後はどんどん下り坂。ここで継続して身体を鍛えることで、下降線は緩やかになります。この差は非常に大きいと実感しています。
70歳を過ぎて、私は「今が旬じゃないかな？」と思うようになりました。今までに築き上げてきた知識と経験とネットワークは私のもので、誰もそれを奪い去ることができないからです。そして、これらはすべて私の頭の中にあります。頭脳はまったく衰えていませんから、これらを総合的に使えば、今まで以上に大きな仕事を効率よくできる。だから、「今が旬」だと思えるのです。
そのためにも、適度な運動は欠かせません。毎朝1時間ほどパワーウォーキングをしていますが、この有酸素運動によって身体中に酸素を送ることで、新しい脳細胞がつくられることが医学的に証明されているそうです。逆に、これがないと脳細胞はどんどん死んでいくといいます。これまで蓄積してきた知識や経験なども十分に活用できなくなるということです。それは、あまりにももったいない。これまで蓄えてきた財産を最大限に活かすためには、身体を鍛え続けることが不可欠だと考えているのです。
以下ソース
http://diamond.jp/articles/-/135914
＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿スレタイ、プレジデント余裕＾＾
↑違ったｗ つまり、王道にそって伸びる地域を早めに押さえとけって話だろ
中国なんか伸びる伸びるずっと言われてても、誰も信じなかった
信じたやつだけが一人がちした
マレーシアも小粒ながら、これからガンガンのびてくと
じゃあ次はどこか？
間違いなくインドとインドネシア
インドネシアを制覇しとけば
この人みたく体育会系でも、世界一を争えますよって話だ 将来のGDPの順番が上から順に
一位 中国
二位 アメリカ
三位 インド
四位 日本
五位 インドネシア
こう言われてんだから、まず間違いなくインドとインドネシアが出てくるんだろう いや、一応その通りだと思うわ
３０後半から一気に体力落ちるで 間違ってはいないな
その後に勉強も仕事もやらないと意味はないけど >70歳を過ぎて、私は「今が旬じゃないかな？」と思うようになりました。
>頭脳はまったく衰えていませんから
認識能力が衰えきっているようだが 時間に余裕がある人間が暇つぶしでトレーニングしてるだけ >>7
イラン、バングラデシュ、パキスタン辺りは狙いめ 強度の高い有酸素運動は体を痛めつける
たまたまこの人が長生きしているだけ >>13
そんな俺は、巨大な地下街のある街に住むようにしてるわ
全天候型のウォーキングコースのような感じで、土日のショッピングでいつでも気楽に歩ける
(都会の空気はよくないけど) >>1
とりあえず、プレジデントを読むことではないようだな 馬鹿はまず身体を鍛えろと言われると、身体だけ鍛える。 田舎に行くと朝から草刈や神社掃除、家庭菜園して運動してる奴も多いわな 体を壊して初めて分かる健康の大切さ・・・
悪いことは言わん、日頃から身体は大切にしたほうがええ・・・
身体壊すと本当になんも出来なくなる、メシも不味くなるし
こんな簡単なことが出来ないとか！っていうストレスも凄い イオン行くと買い物は一切せず、空調の中をただ歩き回り、たまに腰かけてる老人いるよな 筋肉の量と糖尿病の相関関係を考えても判る。
老化防止は筋肉だわなあ 昔から金持ちや王様は
若返りや不死に必死になっていたが、
誰一人も死ななかった人はいない。
散歩なんかかわいいもんだが
秦の始皇帝なんか
若返るため処女と寝ていたそうだ。
なんでもありだったんだな。 ややもすると化学反応を起こし増殖するかもしれないということが生きてること
したがって精子を飛ばすことが一番 酸素を多くとると
体が酸化して
老化が早くなる。
だから
みんな坑酸化のコエンザイムを取って
老化を防止するんだ。
長生きの秘訣は坑酸化だ。 >>31
そうなん？
慢性疲労症候群も筋肉減少と関係あったりするかな？ 疲れやすい→慢性疲労症候群を疑う
体を動かす仕事をする、階段を上る機会が増える、筋トレをする→あれ、なんか疲れにくいかも？
…という私の個人的な感想
もともと鍛えないと脚の筋肉が減りやすい
有酸素運動は疲れるんだよね
お腹も空くし
筋トレの方が(取り入れる方が)疲れにくく痩せやすい気はする
1の人の事は知らんが、「筋肉 糖尿病」でググると興味深い
しかし休息、睡眠を取らねばいけませんので
「 おまえらアホのアジアン土人ども、在日朝鮮人に対してヘイトスピーチやめろ ！ 」
と大阪まで演説を行いに来たイギリス人 の国の王室のことだろ！！！！
わかってるな、おまえら。
イギリスとの自由経済協定だけは、絶対禁止だぞ
欧州は、ＥＵ欧州連合との自由経済協定だけで良いから
1時間もウオーキングとか狂気の沙汰だな。
70歳なんてまだ普通に元気な人が多いだろ。
運動のせいじゃねえ。 >>48
普通に散歩したら１時間くらいすぐ経つだろう。 あんま大したこと言ってないな。
パソコンクラブで運動苦手だったゲイツも金持ちだし
ジョブズも体育会系じゃないし ウォーキングはできないが、頭脳はフルに使っている。
ホーキング博士 新しい脳細胞がつくられる とか逝っちゃってる時点でもうね・・・・・
脳細胞は生誕時に一番あって、後は減っていく一方なのにな。
勿論、脳みその思考やら意識等を構成している脳細胞のニューロンネットワークは年を取っても鍛え続けることで新しい
回路を形成することはできるが。 >もう70歳もすぎているのに
その年代の人に合ったことを、今のおまいらがしても無意味
50年前に不動産買いまくった人と、今、同じ事をしたらアホ 70過ぎのおじいちゃんは
仕事より
勉強より
運動が最優先だそうだ。 一流かは見方次第だが、リーダーは体力がないと務まらない。
同じ時間の作業で体力がないと作業量、習得量などでも差が付く。
つくづく体力はつけておくべきだったと思う。だからって脳筋は災害だけどね。 >>16
暑い部屋でも涼しく感じて死ぬパターンだなｗ >>57
でかくて固太りしてるのが標準だよね。
トランプ、中曽根
少し前だとシラク、エリツィン そうか
一流になるのは
マレーに行って
虎になればいいんだな。
まれーのとら。 この手の一流の条件やら一流の経済人は◯◯をやるとか全部実践したらさぞ完璧な大富豪が生まれるんだろうなｗ >>46 有酸素は時間かかるのと、腹減りやすいのがなあ。 低酸素状態が長く続く運動はお勧めできない。
例えばマラソンとかな。
有酸素運動だけど脳は長時間低酸素状態に置かれるのでダメージが蓄積する。 身体ってめんどくさいよな。
ソイレントじゃないけど、もうこれだけ食べてれば大丈夫だし、
しかも飽きなくて、科学的に味覚を満足して、脳を上手に騙せる食べ物が欲しい。
今はソイプロテインにスーパーフードのドリンクで8割過ごしてるけど、
味覚が欲しがり屋さんで、普通の食事をしたがる。
脳を騙したい。
人間ってめんどくさすぎ。 >>1
わかる
40歳までは酷い食生活や生活習慣でも体調殆ど問題無かった
けど最近風邪引きやすいし3日1週間治らない
風邪以外でもガチで倒れて1週間程寝込んだの全部40代以降だわ >>66
ランニングしてる奴は反射神経ゼロな奴ばかりで辟易する。
なんで歩いてるこっちがよけないといけないんだか。 まさに｢健全な精神は健全な肉体に宿る｣ってやつだな
年取ると本当に実感するよ 徒歩時速4kmとすると毎日1.5時間歩いてるってことだが… >>29
夏はブラブラ一日中モールやデパートで過ごすのが一番だと思う。
何気に沢山ウォーキングしているし、
食事もできる。
疲れたら映画やベンチでスマホ。
それでまた歩いて気に入った物があれば買う。
電気代も浮くし。 エセ科学に騙されとるボケジジイやないかwwwwwwwww >>71
>｢健全な精神は健全な肉体に宿る｣
これは元々｢健全な精神は健全な肉体に宿るかし｣という願いなんだが… バリバリのスポーツマンから運動不足な人に成ったことがあるけど
その経験から言うと、>>1の提言は間違いないと思う
体力の変化、そして思考力の変化、遷移を経験したが
まったくその通りだったよ
運動して筋力、体力付けたら回復したしね 特定疾患持ちの自分は日々実感している
まず健康でないと人生クソだ 動いたら負けだと思ってる
体重増えたら断食＋サウナで減量 授業の体育で、運動は苦手だと思い込んでいるキミ、
そういうキミこそが、地道な体力作りに向いている、
可能性がある。
本当だ。
授業の体育で運動が得意だと思っている
ような奴は、ただ勝負事が好きなだけで、
ストイックな身体づくりには向いていない。
ことが多い。 ボクシングジムで物凄く素早いパンチを繰り出すはげでひょろひょろの70歳くらいの爺さんがいてびっくりした。 >>76
障害者にひねくれが多いのがわかったような気がした 妹が医学部で、医師は体力勝負だから運動しなさいと先輩に言われ
学生は運動系サークルで運動してる人が多いと言ってた
長年見てると、たしかに体力ないと過労死するか、逃げるかしかないなと思った 身体鍛えたら頭脳が活性化するのは科学的に証明されてる
この爺さんもその類なんじゃないかな
俺の知り合いの金持ちもみんなスリムでマッチョって感じだし
本物のビジネスマンになりたかったら、先ずは筋トレとランニングから入るのが一番の近道だと思う >>45
みたいだね
確かにマレーシアやベナンは
年中、蚊が舞ってるわ
学生時代に放浪して蚊の苦しみを知ったのかｗ オレは大して頭良くないし成功したわけでもないけど
少なくとも健康でよかったと思ってる >>85
うちの爺さんは戦中に東南アジアに鉄道建設に行ってマラリアで死んだ。あっちの蚊はまじで死を運ぶな。 ＞知力も気力も、その根源は体力に支えられています。
これほんとその通り >>83
外科医なんか体力ないと人殺すだろ。
手術中立ちっぱなしでほとんど気も抜けないのだから。 >>67
それなんか足りてないと思うわ
なんだろね
良質なオイルとかちゃんと取ってるぅ？
superfood的なスムージーにはそういうの入ってないじゃんね 腹筋やろが。
背筋でもええよ。
合わせて百回やで。 散歩する習慣つけたいやつはわんこでも飼えばいいんじゃね
嫌でも雨でも毎日散歩しないといけなくなる >>38
ベトナムもフィリピンもでかなるな
はよ日本は改正TPP と、円とASEANのドルを介さない直接取引
ASEAN向け投資移民の解放をすべきだわ 知力、気力、体力は成功の三大要素で一番大事なのが
根源となる体力ってことな
俺を含め成功する人間が考えることは皆同じだな がんばって一流になっても死後の自分には関係ないし
ほとんどの人は100年後には忘れられてる 体が資本 ってことね
まぁ、基本中の基本だけどね
改めて言ってくれているってことなのかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
