バイク友達ってどうやって作るんや
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2年前中免取ってバイクも持ってるけど、バイク仲間がおらんでモチベが上がらん。みんなどうやって楽しんでる? 測ってみたらBMI22.2で体脂肪率13%だったからもうちょい絞らなきゃな
毎年絞るけど年々うまくはなってるけどどうしても筋肉が大幅に減っていくから脂肪だけ減らしたいものだな 体脂肪率10%切ると一気に体調崩しやすくなるんだよなぁ
コロナとか簡単になると思うで
豚に戻したら健康になったw 俺はもともと体脂肪率7~9%のモヤシだからそこから外れると体調崩す 測定誤差もあるんだろうが大体健康保てる下限は8%あたりと言われてるね
ツール・ド・フランス走ってるようなシーズン中5%とかの選手はシーズン後半脱落していくそうだ スキニーファットは痩せてるのに糖尿病予備群という誰にも心配されないパティーンw 今日は雨予報だったからツーリング中止で20歳のCBちゃんとご飯に行ってきた。
楽しい時間ってあっという間に過ぎるなぁ、、。
好きな小説家と音楽が一緒で盛り上がった。
今日初めてスカート姿見たけど女子!って感じで可愛かったな。。
肩トントンってされて不覚にもドキっとしてしまった。
ただ猫がいるって事を伝えたかっただけみたいだけど。 筋トレユーチューバーと糖尿病ユーチューバーを交互に見ながら無理やりテンション上げて鍛えてるわw 筋トレyoutuberならトレーニングの様子や食事や体型維持管理でいくらでもネタありそうやが糖尿病youtuberって何をネタに配信するんやw 遺伝性の方でもない限り糖尿なんて普通ならない
どんな生活しとんねん 糖尿病と強く疑われる人に糖尿病が否定できない者まで入れると日本だけで2000万人いるんだよ
街中にある透析クリニックってアレの患者の半数が糖尿病腎症だからね
会社の検診でも血糖値が指摘される人は部署に数人いるでしょ?
>>962
フリースタイルリブレ使った食品ごとの血糖値の動きや運動による血糖値の変化とか健康維持に役立つことは多いよ
糖尿病食=健康食ともいわれるくらい 人によるだろう
甘いものとか食べたり飲んだりしてるけれど医者には全く問題ないと言われた 運動量や筋肉量次第だな
中高年になるともう4人に1人は糖尿病の時代だからマジで食生活考えたほうがいいよ
病気にならないと健康の良さに気が付かない人多いから
普通の生活って1日1万歩歩いて2200kcal
PFCバランスはカロリーベースでP13%~20% F20%~30% C50%~65%
こんな生活できてる人マジで5%もいないからね 健康に気をつけて食事してるという人が3割しかいないんだって
そりゃ街中に透析クリニックできるわな バイクでジム行って合トレする友達とか公園で合トレするオフがあってもいいじゃない 30代半ばまで体脂肪率は一桁をキープしてた
背筋力は20代終盤で240sあったからまぁそれなりに筋肉はあった
今はウェストがまだ90超えないので安心してる自分がいたりする 10年間アブローラーばっかやってるせいかウエストは65~70くらいだな
上着は身長で合わせるとピチピチでコレジャナイ感ある
あし?チキンレッグだから27インチが余裕で入りますがね…
ちょっとは鍛えようかしら、10キロ荷重で毎日スクワット100回くらいはやってるけど 女性が多いツーリンググループは大抵がリーダーの愛人のパターン。最後は修羅場になって突然解散する。 まあ大体のグループは崩壊するんだ
ライフスタイル違ったりもあるし飽きちゃったりさ マスツー行ったらのんびり走りたい派ととにかく飛ばしたい派で分かれる
待ち合わせ場所で合流してまたその先で分かれる
SS乗りの女はなぜか飛ばしたい派についてくのが多いな おばちゃんが来ると休憩は長いは、昼飯の後にカフェでお茶したいだの面倒。最後は派閥だので揉めて自然消滅。今 おばちゃんでもモテるのがイラッとする
女装の人を見るとわかってるのに見ちゃっていらっとするのに似てるw Twitterでバイクアカウント作ってみて感じたけどバイク乗りって友達にはなりたくないような変わり者も多いなー
数こなしたらそのうちいい仲間と巡り合うのかもしれないけど、会う気も中々起きない バイクブーム世代はのせられて学級委員長なんかも乗ってたけどなw 東京だとバイク屋のメカニックがバイクの免許持ってないとかある
仕事と割り切ってるというのが凄い このスレッドは1000を超えました。
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