0169774RR垢版 | 大砲2019/01/20(日) 13:37:44.80ID:oAQNW6hN >>168 下半身が鈍ってると上手く行かないよ。 スクワット毎日100回しよう。 折角金払うんだから、きちんとできるように習得しようよ。 簡単だよ。