攻撃↑速さ↓のノノ使ってるんですが時々不意に死にます。速さが23しかなく、守備錬成でも守備34なので追撃が痛いです

これより、守備↑攻撃↓で速さ錬成した方が使いやすいでしょうか?ノノの理想個体(呼吸天空)は何でしょうか?