0582名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Safb-+3ra)垢版2017/08/02(水) 09:35:13.56ID:d/W1Hp/Na >>552 ググってみたけど色々あるんだなぁ 握りこぶしの状態から人差し指と薬指→中指と小指を交互に出すとか鍛えられそう