Androidの神アプリを挙げるスレ part101
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695 名前：健康医学研究調理師 ◆Akina/PPII ハンター[Lv.1055][N武][SR防][初段林][sage] 投稿日：2025/01/12(日) 14:28:30.32 ID:TdVOpj8e
一週間に一回か二回は摂取することが望ましい食事
献立表
効果効能はありすぎるので省く
最強伝説献立表コンテクストマヌアルの一部
★追記 若鶏ズリも血肝の代替に使える
材料（二食分）
・煎茶 普通の大きさの急須の網にマックス量の茶葉をインスコして熱湯で淹れておく（重要な成分を抽出する為） 40円
・国産若鶏肝 250g 144円 ※2
・国産鶏胸肉 200g それぞれ食べやすい好みの大きさに切ります 90円 ※2
・ニンニク 一塊を75mm〜１cm弱の大きさで切る 30円
・さや一味唐辛子 3本〜本程度 手でお好きな大きさで千切って、中の種子ごと利用する 30円
・きび砂糖、若しくは甜菜糖を大凡、コーヒースプーンに二杯から三杯程度 10円
・黒胡椒と胡椒のカクテル 好みの量をお使いください 5円
・生姜 皮を剥いて、包丁で5mm〜8mm程度に切りみじん切りみたいに細かく刻む 20円（量は特に決まりはありませんので好きなだけ使います。）※1
・料理酒 おおよそ、30mL〜50ｍLくらいのはずです 10円
・キャベツ 3分の1〜半分程度 70円
・キャノーラ油でもサラダ油でも何でも良いです 20円
・醤油 3円
以上が主菜の材料の全てです
合計金額：472円
日々の食事の乱れをこうした栄養食で整えましょう
