SpotifyとかYouTubemusicの
ストリーミングは、
256kbpsが大体、最高音質

各アプリでモバイルデータや
WIFIとかの状況で
最高音質に設定ができたはずですね

ダウンロードの曲も320kbpsが
最高音質と思う

USB2.0の通信速度で問題ないです。