adbコマンドについて理解してやってる人なんてほぼいないいないような
何をやりたいか知らないが「やり方」だけ覚えればいいと思うけど

泥端末もう一台あるならadb otgアプリ入れて
pm uninstall --user 0 パッケージ名など
泥端末一つしかないなら例えばこれなど
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/android/1717076789/2