時間の使い方を分析して改善したい
そのためにはどういう時間の使い方をしているか記録しないと
いけないのだけど一定時間が経つと思い出せない

例えば学校だと50分授業で区切られているから10時は英語の授業でそれを足がかりに前半は文法で後半は作文だったなと思い出せる
引きこもりだと夕方頃に朝8時から30分おきにしていたことを思い出そうにも
思い出せないから都度アラートならしてその時何をしていたか記録したい