>>503 ゲーミングノートかもしれませんが、i7-4710MQ
つまり4世代のCPU(2014～)ですのでかなり古いマシンなので、辛いと思います

仮想向きなので
CPUコア数 6(12)以上 3.0GHz～以上 (仮想を複数起動するなら8(16)コア以上推奨)
メモリ 16GB以上
SSD 512GB以上
VGA VRAM 4GB以上
を目標にすると良いと思います
まぁノートタイプだと割高になるので場所が許せばデスクトップが良いと思います