なんか最近重くなった(どのアプリも開く度に起動しなおしのような重さがきた)からなにが悪いのかといろいろいじって
犯人は開発者モードを有効にしてたのが悪いとようやく気がついた

その中の設定のどれかなのか開発者モード自体が悪いのかはわからないけど