毎日の習慣やルーティーンにしたい事を指定の時間に通知してくれるアプリってありますか

例えば毎日の食事時間、運動、ストレッチ、入浴、就寝、家事全般などについてのリマインド
平日、休日、曜日毎に通知項目の変更ができるもの

カレンダーに全部入力したらごちゃごちゃして見にくくなってしまうから避けたい