JDKにandroidの開発ツールはないので、それはSDK toolsにあるmonitorのことだろうか

画面が固まる問題で普遍的に言えるのがマシンスペック不足
どのOSにもプロセス一覧とかメモリ使用量とか見るツールがあるから
それでパソコンのスペックが足りてるか確認

それからmonitorは既に非推奨だからAndroid Studioの各種ツールに移行した方がいい