詳しく話すと、

@アップデートする。
ABUする。(してあればスキップ)
B http://forum.xda-developers.com/t2-ultra/development/t2-ultra-xzdualrecovery-qa-t2823793
ここでflashする方のDual recovery.zipとsuperSU.zipをDLしてSDカードに入れておく。
C http://forum.xda-developers.com/showthread.php?t=2685932
ここでDLしたkernelを焼く。
D CのがCWM内包したkernelなのでそのCWMを起動する。(通常起動するとブートループ入ります)
E Bで入れたDual recovery.zipをフラッシュ。
F 本来のkernelを焼き直す。

ここまでで標準状態でDual recoveryのあるROM

G TeamWin recovery projectを起動してsuperSU.zipをフラッシュ。

これでインストール完了。最後にBLしてもいいし、しなくてもいい。