ちなみに俺自身は角砂糖１０個とか普通に入っているスタバの毒ドリンクなんぞ一切飲まんぞ。
我が家は野菜も果物もオールオーガニック、牛乳もオーガニックグラスフェド、肉も全て放牧管理といった、お前らが忌み嫌う「意識高い系」である。
ステレオタイプな分断意識丸見えのバカが他人を貶めようなんて笑止千万である。
ついでに書いておくが、糖質制限やグルテンフリーみたいなものは信じていない。
（糖尿病の場合は別にして）糖質の過剰な制限などは肝臓の糖耐性が顕著に低下して
むしろ血糖値スパイクを起こしやすくなる。
ファスティングする人が後に糖尿病を発症する例が近年増えてきているがまさにこれが原因である。
糖質の過度な制限による糖耐性の減衰は早くても３か月も回復にようする（長い人では１年近い）。
この糖質制限により肝臓の糖耐性が下がっている期間に糖質摂取の負荷と分解能力が追いつかずにやられるわけだ。
ダイエットや断食する人などは気を付けていただきたい。

おやすみ。





話は逸れたが、