【医学】妊婦は気をつけて! 炭水化物抜きで子どもが肥満、動脈硬化、高血圧に

1しじみ ★2018/01/14(日) 02:07:32.33ID:CAP_USER
手軽で効果的にやせられる方法として人気がある炭水化物抜きダイエット。
しかし、妊娠中の女性が極端に糖質制限をすると、おなかの赤ちゃんの健康に、
将来にわたって悪影響を及ぼす可能性があるという。
海外の研究でわかってきた糖質制限のリスクについて、
早稲田大学ナノ・ライフ創新研究機構の福岡秀興・ 招聘しょうへい 研究員が語った。

〈「小さな赤ちゃん」が多い日本〉

 日本では「小さく産んで大きく育てる」ということが流行のようになり、1980年代以降、
2500グラム未満で生まれる低出生体重児の割合が増え続けました。
経済協力開発機構(OECD)のデータでは、90年代までに欧米各国の平均を上回りました。
今は9%を超え、突出して高くなっています。

背景に、妊娠前・妊娠中の母親の摂取カロリー、多くの栄養素の摂取量が少な過ぎる傾向があります。


 妊娠糖尿病などの合併症を防ぐために、摂取カロリーのコントロールが必要な場合はありますが、
極端な制限は母子の健康に悪影響を及ぼします。

とくに、妊娠中に炭水化物の摂取が少ない場合、
胎児の将来の健康に問題が起きやすいという研究結果が、海外から報告されています。

〈妊娠初期の炭水化物不足で子の体脂肪量が多くなる〉

妊婦は気をつけて! 炭水化物抜きで子どもが肥満、動脈硬化、高血圧に


 英国のサウサンプトンで母子に対して行われた研究では、妊娠初期の炭水化物摂取量と、
生まれた子どもが6歳、9歳のときの体脂肪量の関係が調べられました。
その結果、母親の炭水化物の1日の摂取量が少なかったケースほど、
子どもの体脂肪量が多くなる傾向がはっきりしたのです。

つまり、妊娠初期に糖質を制限し過ぎると、子どもの肥満につながる可能性が指摘されました。

 同じく英国のエディンバラでは、1967年からの2年間、妊娠中毒症を防ぐため、
妊婦に穀類を食べることを制限し、たんぱく質を多く摂取する指導が行われました。
その結果、出生児に高血圧が多発したことが分かっています。

続きはソースで

図:低出生体重頻度の推移(5年毎:1951-2010)
https://image.yomidr.yomiuri.co.jp/wp-content/uploads/2017/12/01g-re2-1.jpg

図:妊娠中のエネルギー摂取と9歳時体重から見た小児頸動脈の内膜中膜厚
http://独眼竜.xyz/wp-content/uploads/2018/01/20180101-00010000-yomidr-002-1-view-320x243.jpg

ヨミドクター(読売新聞)
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20171219-OYTET50009/

2名無しのひみつ2018/01/14(日) 02:12:19.84ID:VfhPuF4N
妊婦のjpgは?

3名無しのひみつ2018/01/14(日) 02:13:55.55ID:PVhBNVgZ
妊婦でダイエットって狂気を感じるな

4名無しのひみつ2018/01/14(日) 02:23:13.04ID:F9+BJ8HL
>>1
なるほどぉ。

「成長期の脂肪細胞の割り合いで
将来、肥満になるかが決まる」とは、よく聞かされるけど

それって、不足なく食べさせた方が良いのか
逆に食べるの我慢させた方が良いのか
よくわからんかったんよね

「どっちが肥満細胞減るの?」って
とりあえず炭水化物減らし過ぎはまずいのか

5名無しのひみつ2018/01/14(日) 02:23:20.28ID:qhnpBjGM
飢餓状態になりやすい環境って認識して脂肪を溜め込みやすくなるとか?

6名無しのひみつ2018/01/14(日) 02:47:48.17ID:tWqgBuBq
はいはい
とりあえず炭水化物をデスっときゃ満足なんだろ?

7名無しのひみつ2018/01/14(日) 02:58:36.33ID:7A/8dNen
中途半端な知識は余計に胎児に危険を晒す

8名無しのひみつ2018/01/14(日) 03:23:12.81ID:D8Ago7UT
>>4
個人的には胎児が栄養の危機を感じるかどうかなんじゃないのかなと思う
妊婦はできるだけ体脂肪率が変わらないようにするのがいいんじゃなかろうか
その他の栄養ももちろん摂取して
へその緒を通じて送られる栄養に偏りが出ないように気を付けるというような

太った妊婦で血中脂肪が多いのはどうなのって思うけど
まあ、適当に運動(水中ウォーキングとかヨガ?)することで血中脂肪は調整されるのかな

9名無しのひみつ2018/01/14(日) 03:26:51.07ID:2Nb2UCYe
>>6
そういうこと
妊娠中にダイエットするバカなんていないのに炭水化物と結びつけて印象操作する

10名無しのひみつ2018/01/14(日) 05:04:51.89ID:SJ0fbBXd
こういう記事って必ずと言っていいほど
「糖質制限食」ではなく「炭水化物抜きダイエット」という言葉でミスリードしようとするよね

11名無しのひみつ2018/01/14(日) 05:12:35.84ID:yVRzxLGq
親の因果が子に報い チャカボコチャカボコ

12名無しのひみつ2018/01/14(日) 05:26:33.88ID:mmCSSvAa
炭水化物抜くとかバカすぎる

13名無しのひみつ2018/01/14(日) 05:34:30.24ID:hCK+3Gt0
>1 炭水化物抜きダイエット
「貧乏人は米や麦を食え」。そういう意味なんだろうか。

14名無しのひみつ2018/01/14(日) 05:39:10.22ID:7gqYMI25
日本では開業医での出産が多いけど、妊婦が太ってると産道に肉がついて難産になりやすくなるから厳しく体重制限してるところが多い。
あと数年前に妊婦の血糖値の基準がかわってから、妊婦の10人ちょいに1人は高血糖て言われて食事制限せざるをえなくなった。
加えて、日本の新生児医療は世界一死亡率が低いから、低体重の子供が死なない。
妊婦が自己判断でダイエットするケースってほんとにあるの?

15名無しのひみつ2018/01/14(日) 06:58:51.55ID:kBJUwaw5
>>14
医師に厳しく追い込まれて無謀なダイエットをする妊婦はいるかも知れん
妊婦がノイローゼになりそうなほど太るなと脅しをかける医師もいると聞く

16名無しのひみつ2018/01/14(日) 07:31:16.93ID:R9hmxRcz
>>4
世界大戦後に食料不足が続いた国のその当時に出産した子供は肥満が多いって研究結果があったから、親が危機的状況の場合は脂肪にして食料難を乗り越えようとするためではないかとしてた

生命の種の保存に対する対応能力凄いなと思った

17名無しのひみつ2018/01/14(日) 07:38:18.69ID:nMGfrTla
生まれた時からどんぶりぬし

18名無しのひみつ2018/01/14(日) 07:43:12.93ID:fUDEQJ0C
>>14
アホなダイエットに毒されてるケースとかな。糖質制限とか。

19名無しのひみつ2018/01/14(日) 07:55:58.25ID:A4bjoTDS
炭水化物がなかった時代はどうしてたんだ?

20名無しのひみつ2018/01/14(日) 08:09:05.33ID:ZhFPvnbv
> 英国のサウサンプトンで母子に対して行われた研究では、妊娠初期の炭水化物摂取量と、
> 生まれた子どもが6歳、9歳のときの体脂肪量の関係が調べられました。


6年間、9年間の食事をちゃんと追跡調査したのか?
してないだろ

根拠に乏し過ぎるわ

21名無しのひみつ2018/01/14(日) 08:13:27.81ID:paEEUPdV
たくさん食べてある程度の運動が一番
ぎりぎりまで働いてるから
うまくやらんとな

22名無しのひみつ2018/01/14(日) 08:42:13.70ID:fUDEQJ0C
>>20
イギリスで妊娠中毒症を防ぐために糖質を制限した時期があって、その時のその子どもたちも同じような結果がでたそうだ。

23名無しのひみつ2018/01/14(日) 08:57:37.26ID:baNjVdyV
おいおいw  あいつ死ぬわ

24名無しのひみつ2018/01/14(日) 11:20:11.91ID:Sp3Q9vul
カルト信じる方々、意識は高いが知能が低い方々は厄介。
>>7
「妊娠中にケトン体が高いままに生まれた子は、知能指数が下がる。」て発表もあった。
変な健康法は社会に悪影響だが、
これから、子供の健康被害も増えそう。
成長期の糖質不足は、脳の働きが落ちるだけでなく、骨の成長も阻害し、低身長その他の元。

25名無しのひみつ2018/01/14(日) 11:45:04.49ID:bACgH2LB
糖質だけ食ってても身長伸びなくね?

26名無しのひみつ2018/01/14(日) 12:06:47.47ID:0lCXnpxP
アンナとかは妊娠中バケツアイス食いまくって激太りしてたよな

27名無しのひみつ2018/01/14(日) 12:09:12.91ID:jdlYjkWR
バケツアイスチャレンジ

28名無しのひみつ2018/01/14(日) 12:30:05.97ID:tEO7yLhp
栄養はバランスよく食べろって言われ続けてるのにねえ
無知なのが増えたのか食育がおろそかだったのか
にしても妊婦がダイエットとか馬鹿の極み
愚か者が子供を作るな

29名無しのひみつ2018/01/14(日) 12:45:57.09ID:oEAODUlw
>>9
キミの周りにバカがいないだけ。

30名無しのひみつ2018/01/14(日) 14:33:06.25ID:A4bjoTDS
マサイ族は妊婦に穀物を食わさないようにする
かわりに普段より肉を積極的に食わす

31名無しのひみつ2018/01/15(月) 02:21:04.35ID:FMcniPcZ
>>9
肥満妊婦は難産になりやすいし高血圧発症するから産婦人科はダイエットさせるよ
まぁ70キロ以上あるような妊婦だけど

32名無しのひみつ2018/01/15(月) 11:29:19.16ID://2ShWM1
BMIによって増加体重の目安が決まってて、標準であれば出産時までに+10sって言われる
つわりが終わって食べ過ぎたり、後期になると空腹感が強くなるから
体重増えないようにと炭水化物抜いたりする人はそれなりに居るよ
あとは、元々体重少ない人はどんどん増えていく体重に恐怖を覚えて
する必要のない体重制限を行おうとしたりする
痩せこそ至高と煽られた価値観による弊害だね

33名無しのひみつ2018/01/15(月) 14:39:48.09ID:Kg5jWuv6
https://www.amazon.co.jp/dp/4022737492

甘いもの中毒 私たちを蝕む「マイルドドラッグ」の正体 (朝日新書) – 2018/1/12

赤ちゃんは「甘いもの」が大嫌い!
●糖質ゼロでも卵はヒナになる
●「賢い子」はお肉しか食べない
●妊婦さんと赤ちゃんの協力で世界初の学術論文
●食のパラダイムシフト、糖質から脂質へ

34名無しのひみつ2018/01/15(月) 15:13:06.01ID:LycWXbS2
定期的に喰うことができない→脂肪として蓄える能力が増す
定期的に喰える→重く運動性能の落ちる脂肪を極力減らす

野生動物見ればわかるように動物としての本能

35名無しのひみつ2018/01/16(火) 11:14:26.86ID:pZXGXdOi
糖質ダイエットの原理を理解してない。

新陳代謝が低下した中高年向きの方法ではあるが
成長期の若い子や妊婦がやってはイケナイ

36名無しのひみつ2018/01/19(金) 14:12:49.69ID:F6tvJjpV
> 今日のNHKためしてガッテンで、マサイ族の食事などの放送がありました。

> 食事は牛乳に砂糖と牛の血を混ぜたものが主で、 野菜、肉はまれとか。
> その
> 血入り牛乳に砂糖を混ぜたものを1日多い人は10リットルものむとか。それで病気はほとんどない。

マサイの主食は砂糖ミルクだし、たまにしか肉や野菜は食べないんだね

37名無しのひみつ2018/01/19(金) 14:14:49.46ID:B8/FgNyp
【苫米地英人】 宇宙人の存在は明らか <世界教師 マイトLーヤ> ビリーバーって怖いわ 【上念司】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1516240795/l50

38名無しのひみつ2018/01/19(金) 14:20:15.11ID:Zzl9EYWC
>>36
マサイの平均寿命 www

39名無しのひみつ2018/01/19(金) 14:23:06.07ID:dK4gqPvS

40名無しのひみつ2018/01/19(金) 14:28:41.30ID:YWtrvrKl
別に炭水化物を0にするわけじゃない。
ごはん、パン、うどん、パスタを減らす程度でいいんだよ。
この4つを食べなくても、いろんなものから炭水化物が入ってくるからそれで十分。
食事は、肉・魚と野菜中心でいい。

41名無しのひみつ2018/01/19(金) 15:26:06.64ID:vww+fJ6L
>>36
砂糖が入ってきたのは近代
そのおかげか、細身というイメージのマサイ族の女性にも丸っこい人がいる

42名無しのひみつ2018/01/19(金) 15:27:17.06ID:vww+fJ6L
>>38
平均寿命の意味をいい加減理解しょうぜ
このまま勘違いしたまま生きる気か

43名無しのひみつ2018/01/19(金) 22:25:44.19ID:DVcCqxEV
>>40
脂質入りまくりの肉はいらねーよ。
(若い人と妊婦は別だが)
余った炭水化物→体内で脂質に変化させる の段階を
すっ飛ばしていきなり脂質を蓄えるようになるだけだ。
「食のパラダイムシフト、糖質から脂質へ」なんて論外。

そもそも、運動すればすぐに消費する糖質と違い、身体についた脂質は
消費するには一手間かかる。
(長時間の飢餓状態か、長時間運動をしなければならない)

糖質でもたんぱく質でも大事なのは「腹八分目にすること」。
(これは若い人も同じ)

44名無しのひみつ2018/01/19(金) 22:28:55.02ID:AUQXmo/G
>>43
脂溶性ビタミンが重要なのに

45名無しのひみつ2018/01/19(金) 22:51:25.30ID:5uPdmqnA
【気をつけて 立民党は 元民主】


在日朝鮮人からの政治献金問題を放置する朝鮮民主党(民進党)。


日本を破壊し続ける超絶反日の害悪集団・朝鮮民主党(民進党) と、在日朝鮮人だらけの朝日新聞(=日刊スポーツ)。


民主党 (民進党) さえいなければ、地震対応の初動の遅れによる原発事故なんて起こらなかった。


民主党 (民進党) さえいなければ、実直に生きていた福島の人たちがこんなに苦しむことはなかった。


民主党 (民進党) さえいなければ、尖閣国有化という戦後最悪の愚策により日本が戦火にさらされることはなかった。


朝鮮民主党 (民進党)とグルになってディスカウントジャパンを繰り返す変態新聞(=TBS)さえいなければ、



【震災のドサクサにまぎれて献金104万円を返金】
http://yarakashita0311.wiki.fc2.com/wiki/%E8%8F%85%E7%9B%B4%E4%BA%BA%E3%80%80%E5%A4%96%E5%9B%BD%E4%BA%BA%E7%8C%AE%E9%87%91

46名無しのひみつ2018/01/19(金) 22:51:55.82ID:F6tvJjpV
> マサイ族は妊婦に穀物を食わさないようにする

マサイの主食「牛乳に砂糖と牛の血を混ぜたもの」:多い人は1日10リットル

> ハチミツといえば、すぐ思い出されるのがアフリカ・タンザニアの奥地に住むマサイ族です。

> 彼らが暮らすサバンナは、木の少ないところなんですが、
> 高い木があれば必ず木製の筒が枝に吊ってありました。
> この中でミツバチを飼い、ハチミツを取り出していましたね。

47名無しのひみつ2018/01/19(金) 22:57:14.03ID:55zZiks7
またこれか
そんなに糖尿病にさせたいのか

48名無しのひみつ2018/01/19(金) 23:15:55.33ID:VYqFb6x4
昔は妊婦でも畑仕事してたからな。

49名無しのひみつ2018/01/20(土) 12:26:55.79ID:RO+HrR8z
マサイ族の摂取エネルギーの7割近くが脂肪分
つまり3割はそれ以外なんだから蜂蜜もなかにはあるだろう

50名無しのひみつ2018/01/20(土) 12:52:02.47ID:p9JtvEHY
【小室不倫】 廃人同然globeKEIKO <世界教師 マイトLーヤ> PM2.5と放射能の圧倒的な差 【370便】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1516415622/l50

51名無しのひみつ2018/01/20(土) 19:53:20.93ID:/qMRfHoi
成分無調整牛乳1ℓに、炭水化物約50g
マサイの場合、それに砂糖と血やトウモロコシなど混ぜて1日に数ℓ〜10ℓほど

あと子供は木の実や蜂蜜をよく食べ、大人は蜂蜜酒
乳糖不耐の多い日本で牛乳主食は厳しいが、日本がよく輸入するのがマサイ伝統の蜂蜜だ

52名無しのひみつ2018/01/20(土) 21:53:28.15ID:RO+HrR8z
牛乳の脂肪分のカロリーは牛乳の糖質の2倍のカロリーがある
現代のマサイの食事が砂糖やトウモロコシが入り込んでいるとしても
過去の伝統的マサイの食事がそうだったということにはならない

53名無しのひみつ2018/01/20(土) 23:59:49.30ID:/qMRfHoi
栄養価の高い穀物を牛舎で与え続けた牛乳は乳脂肪分が高いが

牧草主体の飼料、マサイの牛乳は脂肪が少なくなる

54名無しのひみつ2018/01/21(日) 11:32:41.98ID:SLBq+rh2
牛乳の脂肪分を高めるのは、まず、肉骨粉、成長ホルモン。
てのは置いといて。
自然放牧で草を食べて運動した牛の乳汁は、脂肪分・タンパク成分が下がり味が薄い。

商業的には、乳の脂肪・タンパクを増やすと高く売れる。
放牧でなく囲い飼い、で、
各種油粕・ビール粕・グルテンフィードなど、牛の好む高タンパク・高脂肪の濃厚飼料を与え、

体液を油・タンパクたっぷりとする。

55名無しのひみつ2018/01/21(日) 11:42:33.05ID:UVW/s+GY
気を付けてったってツワリで好きなものしか喰わないようになってるから大丈夫だよ

56名無しのひみつ2018/01/21(日) 18:19:56.50ID:4nSTPREV
>>53
コンマ数%な

57名無しのひみつ2018/01/23(火) 23:47:55.24ID:biShRVv4
肉骨粉は、太らせて脂肪増やすのに効率的だったね...
放牧などで
青草を食む牛の生乳は、乳脂肪分3.0%ほどなのに

油タンパク濃厚飼料育ち、の牛乳の脂肪分は、約4.5%のことも...

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