0001つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ 転載ダメ©2ch.net (ｽﾌｯ Sdff-WYqJ [49.104.17.174])垢版
2017/01/07(土) 00:14:48.76ID:ccsdzvUIdVIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
探検
お歌を歌うスレ(σ･◇･)σ♪ [無断転載禁止]©2ch.net
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ただいまマイクのテスト中(σ･◇･)σ♪
立ってるだけで精一杯
夜明けはやさしく
はじまりはいつも
澄んだ空むかえにきた(σ･◇･)σ♪
ヒロシの理想だとしても
この愛が自由を壊す？
でも勝手だって叱らないで〜(σ･◇･)σ♪
心から愛しい人
このつんの愛の真ん中には
いつも君がいるから〜(σ･◇･)σ♪
少しは慣れたつもりでいたのに
どうしてこんなに涙がでるの
もう届かない思い願いなら
BBAを忘れる勇気だけ
ほしいよ〜(σ･◇･)σ♪
Wherever you are, I'm always by your side
Whatever say 君を想う気持ち
I promise you"forever"right now
Oh, yeah〜(σ･◇･)σ♪
男という名のものがたり
許されるはずもない
Peace&Love〜(σ･◇･)σ♪
｢また来る｣の言葉残して
立ち去った人
自由に飛び回ることなど
忘れてた女に愛くれた人〜(σ･◇･)σ♪
孤独に散りゆくからこそ男は美しい(o´ｴ｀o)b!
男は桜、桜は武士の花( ・`∀・´)σ
年を取って弱った雄は群れから追い出されるんだけど、
群れからはぐれ痩せゆく老獅子の姿がとても美しいんだ(o´ｴ｀o)b!
老獅子はいずれ力尽き横たわって、
目を閉じ土に帰るのをじっと待つのだろう…
なんて絵になるんだろう(*σ´ｪ｀)σｳｯﾄﾘ
男ってロマンチックたよね(o゜◇゜)ゝ
男という名のものがたり
許されるはずもない
Peace&Love〜(σ･◇･)σ♪
流れ弾のひとつやふたつ
胸にいつでも刺さってる
刺さってる
Pick up your head
throw away your Blues
どうせ一度の人生さ
The more you give
babe the less you lose
運が悪けりゃ死ぬだけさ
死ぬだけさ〜(σ･◇･)σ♪
スケールでかくておもしろいよ(σ･∀･)σ☆
<改定版>
典型的なお母さんっ子だった。
しかしその母親は去年の秋に病死した（余談であるが、実兄も既にこの世にない。）。
すると名うての弁護士である父親はすぐに別の女と再婚、
邪魔になった娘を家から追い出し
自分が勤める法律事務所から見える
大通りに面したマンションに１人住まわせた。
娘は孤独を募らせた
そしてその代償に海外留学の準備をはじめた。
それで高校の通常の授業にも出なくなっていた。
父親は海外留学の資金を出すからと言って、
娘を海外へまで厄介払いしようと思っていた。
元々問題のある娘だった。
小学生の時には悪口を言われた同級生の給食に劇薬物を混入したり、
中学生の折には 既に小動物を虐殺したりと、
優秀な学業やスポーツの成績とは裏腹に、
近所でも気味悪がられていた問題児でもある。
ちなみに同じ佐世保市内で10年前に起きた女子小学生による同級生殺害事件の動機も、
相手の子に悪口を言われたから、であった。
そしてついに起こるべくして事件は起こった。
少女は自分や母親をないがしろにした父親に対する復讐を果たしたのだった
>64
つんは癌患者だから魚と肉が食べれないみたいだねｗでも牛肉は癌が治るの知ってた？
92 : 卵の名無しさん2017/01/07(土) 09:55:34.49 ID:yJRjjVmH
癌患者は牛肉と果物の糖分をたくさん摂ったら癌が消えるよ。これ、ある耐性応効果の影響なんだよ
つんは片親で育ったけど母親も父親も死んだから病んでるんだねｗ つん＝もなみｗ そして自分も母親と同じバツ１になったしｗ
つんちゃんは片親で育ったから、つんちゃんも同じじょうに結婚に失敗してバツイチになっただけよ(o⌒∇⌒o)
つんはバツ１になって全てを失ったねｗ
つんこ、こっちのスレ使うの？
IP表示できる方がいいかなって(*´･ω･｀)b
でもつんつんスレは折角バキュームフェラのお姉さんが立ててくれたから、
こっちは姉妹スレとしてお歌メインで使おうかなとおもう(´・ω・`)σ
ななこ、どっちで話しかければ良いの？
あっちのスレ、つんこの顔付けてる別人が入り込んで来ちゃって、何か分かりにくいというか、紛らわしくなってるよ。
じゃあつんはこっちにいる(o´ｴ｀o)b!
IP表示あるから見分けがつくし(o゜◇゜)ゝ
でもあっちにはうずめちゃんや青山さんも来るし、
七号はどっちも行ったり来たり自由にしていいと思うよ
でもトリップが違うから別人だってわかるよね？
トリップの意味わからない人が増えたからなぁ(*σ´ｪ｀)σ
トリップって何？
コテハンの横の
◆ooC4uWWfEcfQ
↑のことだよ(*σ´ｪ｀)σ
うん、分かった。
確かに違ってるね。
でも、できるだけこっちで話しかけるよ。
つんこも、できるだけこっちでナナコに話しかけて。
あっ、でも、あの紛らわしい人がいなくなったら、あっちで話しかけるよ。
寒天って溶かすのに加熱しなきゃいけないから面倒くさくて続かないんだよなぁ(・ε・｀ )
熱い飲物に混ぜるだけで溶ける寒天開発してくれないかなぁ？(´・ω・`)σ
明日もヒロシがくるよ(o´ｴ｀o)b!
でも買物依存症みたいでバズカシイよぅ(*σ´ｪ｀)σ
３キロもあるプロテインの箱軽々持ってカッコ良かった(つ・-・c)
ヒロシがたくさん持つのよ〜(σ･◇･)σ♪
荷物を頼んでいいですか〜？
お店に言わなきゃ今すぐ言わなきゃ
そんなの知らないわ〜
もうつんこを止められな〜い(σ･◇･)σ♪
毎日ちゃんと
この愛を荷物を 運ぶような
ヒロシのその存在〜(σ･◇･)σ♪
眠ってた。まだ眠い。
つんこ、ところてんが良いんじゃない。
美味しいよ。
あれは、海草の寒天だよ。
つんは引きこもりだから日持ちするものじゃないとなぁ(´・ω・`)σ
粉寒天は1kg5200円でヒロシが玄関まで持ってきてくれるし、
これでトコロテン自作しようかな？(*σ´ｪ｀)σ
一日20g食べて50日分、
一日104円で16gの食物繊維が摂れてお得だよ(o゜◇゜)ゝ
粉寒天なら、好きな果物のフルーツジュースに混ぜて、ゼリーにすれば良いよ。
ゼリーはおやつにもなるし、美味しいよ。
売ってるよ。ただ、ネットで売ってるかどうかは分からない。
もし売ってなかったら、少しだけかために作って、包丁で切れば良いよ。
無糖のコーヒーゼリーとかいいかもね(o゜◇゜)ゝ
>>52
包丁で切るのもいいね(o´ｴ｀o)b!
トコロテンの器具洗いにくそうだし(*´･ω･｀)b
おやすみ。
(+.+)(-.-)(__)..zzZZ
難消化デキストリン2kg3900円(o゜◇゜)ゝ
水溶性食物繊維を85%含有しているらしいよ(*´･ω･｀)b
食物繊維の一日の所要量は18g。
一日20gずつ飲んだとして100日分。
一日当たり39円で19gの食物繊維が摂れてお得だよ(ノ´∀｀*)
冷たい水にも溶けるんだって(o´ｴ｀o)b!
これならプロテインに溶かして飲める(。・ω・。)ゞ
＼(・o・)／
>>55
つんこは、本当に色々見つけてくるなあ。(笑)
白いんげん豆の粉末ってやつも見つけたよ(σ･∀･)σ☆
カリウムが多いらしい(o゜◇゜)ゝ
つんの特製流動食が完璧になろうとしている(o´ｴ｀o)b!
つんはデブだから興味あるだけだけど、
痩せてる人も常にダイエット意識してることが多いよね(*´･ω･｀)b
つんは実践できてないから太っているけど、
知識だけはいっぱいあるんだ(o゜◇゜)ゝ
気になることあったら聞いてね(σ･∀･)σ☆
ななこは、今、美容室なりよ。美容室に来てから４時間以上が経過したなり。
ななこは、ダイエットしたことないや〜。
ななこは、平均体重よりかなり痩せてて太ったことがなかったらね。
でも、事故にあってから、寝て起きて食べて寝て起きて食べての繰り返ししてたら、いつの間にか10kg以上太ってしまったよ。ダイエットは、ストレスになりそうだよねぇ。
ななこ、事故にあってからは、痛みのせいで外に遊びに行くこともできなくなって、それだけでもストレスだからねぇ。出かけるのは基本的には病院だけという。
だから、食べることまで無くしたら、厳しいよねぇ。
つんこ、なんか、ストレスにならずに痩せれる方法あったら教えて〜。
少しでも元の体型に戻りたい。
やっぱり食事制限が一番だよ(o゜◇゜)ゝ
動いてなくても食事のカロリーが基礎代謝を上回らなければ太らない。
脂肪は1gで9kcalなんだ。
10kg増えたということは、9万kcalオーバーしたということ。
例えば一年で10kg増えたのなら、
一日246kcal分食べ過ぎているということ。
七号がもとの体重にもとりたいなら、
元の体重×25で算出した数字が理想体重の適正カロリー。
40kgを維持するなら1000kcal。
七号はコンビニの物を買っているみたいだから、
商品にカロリー表示がしてあると思うんだ(*´･ω･｀)b
適正カロリー以下になるように調整すれば痩せれるよ(σ･∀･)σ☆
ななこは、外食が一番多いんだよ。その次が西友のお弁当。コンビニは滅多にないよ。コンビニ使用は、深夜に何か食べたくなった時くらいかな。
ななこは、食べたいものを食べちゃってるから、ダメダメだな。
食べても痩せるっていうのが一番ありがたい。
綺麗になりました〜。
外食も西友のお弁当もカロリー表示してないかな？(´・ω・`)σ
スーパーのお弁当は大体一個あたり700〜800kcalくらいが平均だと思う(*´･ω･｀)b
ヘルシーを謳ってるもので400〜500kcal。
外食もごはんの量によるけど、800kcal以上のものが多いよ。
ワカメうどんやそば単品なら500kcalくらいだよ。
一個のパンを一日かけて食べたりしてた(o゜◇゜)ゝ
七号もお弁当一個を三回に分けて食べてみたらいいよ(σ･∀･)σ☆
それ、100％ストレスだよ。
１日くらいなら我慢できても、続けられない。
もうナナコは、無理だな。
痩せてた時は食事どうだったん？(´・ω・`)σ
その時と同じようにするといいかも(*´･ω･｀)b
今と違って、あんまり朝は食べなかったね。昼と夜はがっちり食べてたよ。
ただ、今と違って、たしょうなり動いてたからねぇ。
今は、食べたら、横になるだけ。
1000kcal以内にすれば動かなくても40kgまでは痩せるよ(o゜◇゜)ゝ
つんは今日、カップ麺一個314kcalと、食パン一枚194kcalと、
プロテイン60g＝216kcal、合計724kcalを摂取した
つんこは、忍耐強いなあ。
(笑)
つん、体重の変動は激しいんだけど、
本気でダイエット始めると集中力すごいんだ(o゜◇゜)ゝ
短期間だったけど、31kgまで痩せたことがあるよ(o´ｴ｀o)b!
ここ、外食の多い七号の役に立つんじゃないかな(σ･∀･)σ☆↓↓↓
http://diet.netabon.com/nutrition/restaurant_calories/
決して真似はできないけど、ありがとう。
ななこも、それ見るよ。
それ見たら、今日は美容室に行って疲れたから寝るよ。
つん、ガリガリなんだね
今は71kgだよ(o゜◇゜)ゝ
久々に当たりドラマの予感(σ･∀･)σ☆
男の子の子役が糞でムカツクけど(=｀ェ´=)σ
面白そうなストーリーのドラマだね。
固定で見るドラマリストに入ったな。
じゃあ、つんこ、お休み。
(+.+)(-.-)(__)..zzZZ
おもしろかったね(σ･∀･)σ☆
今期のドラマは当たりが多い予感(o゜◇゜)ゝ
やさしい気持ちを
あなたがたくさん知るのよ〜
無邪気な心でつんこを笑顔へ
導いてほしいの〜(σ･◇･)σ♪
http://sutakorasacchan.com/wp-content/uploads/2015/09/e4939ca60bfd4c7eb6f101b3e50f1884.jpg
確かに頼りなさげで男ウケしそう(o´ｴ｀o)b!
こういう感じの人って意外と性欲強いよね(σ･∀･)σ☆
上に乗って腰振りそう(*σ´ｪ｀)σ
マグロじゃないことを男は見た目で判断できるのかな？(*´･ω･｀)b
男の取り合いなんてしたくないなぁ(・ε・｀ )
つんなら自分から身を引くけど。
殺されて終わるのはイヤだ(´・ω・`)σ
でも男は取り合いさせたがるんだよね。
こっちは命がかかってるのに呑気だね。
取り合いしてまでいらない
＼(・o・)／
高橋真梨子スレの人たちが前野曜子って人が歌が上手いって言うからググってみたら、
前野曜子の歌でカッコイイ歌みつけた(o゜◇゜)ゝ
https://youtu.be/UAmiUOizgHw
脱け殻の隣には誰もいない
目をあけて部屋のなか見てみた
陽がもれる窓のそぱ誰もいない
夢を追いかけて
一人ふかすタバコの煙
白い〜白い〜(σ･◇･)σ♪
あの人の髪の毛が一つ残る
テープルの灰皿の中には
あの人の吸殻が一つ残る
褪せたくちぴるを噛んで
ひいたルージュの赤が
つらい〜つらい〜(σ･◇･)σ♪
ギャル曽根も、どちらかというと、痩せてるよね。食べた直後だけは、おなか膨らんでるけど…。
(´・ω・`)?
吐いているか、つんみたいに１型糖尿病の人だよ(o゜◇゜)ゝ
つんも糖尿病を発症したとき食べても食べても痩せたんだ。
２型糖尿病と違って、自己インスリンが殆ど出なくなるんだ。
インスリン注射しはじめてから太ったけど、
血糖値が悪すぎて神経障害性疼痛がでるようになって注射打たざるを得なくなった。
痩せの大食いなんて信じてたら一生痩せないよ(# ゜Д゜)σ
七号は夜の九時におやつ食べたり、典型的なデブの食生活だよ
あれだけ食べて、その食べたものを全部吐いてたら、相当辛いだろう。それって、ある意味、吐くって、節食障害だよね。
やっぱり体質的な問題か何かしらの病気なのかなあ。
そう。ななこは、食べたくなったら食べるっていうタイプだからねぇ。確かに深夜に食べたりすると太るよね。
ずっと家にいるようになってから、食べることしかすることがなくなってしまったからね。
つんは３８ｋｇの犯罪歴ある女だろｗ 嘘がばればれｗ もなみスレ
つんって血液検査で糖尿病だったんだねｗ 糖尿病になると痩せるもんなｗ
つんは喫煙者で肺がん患者ｗ
126 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/07/28(月) 05:25:39.46 ID:WI1kU/vDi
>>120
＞・父親は前妻が死んでからたったの半年で再婚、加害者を一人暮らしさせる
んんん？
これ後妻とイチャイチャand連れ子可愛いいで
娘=加害者を家から追い出したんじゃね？
俺も高校の時再婚した父親に同じ事されたわ
普通に辛かったのを思い出した
<改定版>
典型的なお母さんっ子だった。
しかしその母親は去年の秋に病死した（余談であるが、実兄も既にこの世にない。）。
すると名うての弁護士である父親はすぐに別の女と再婚、
邪魔になった娘を家から追い出し
自分が勤める法律事務所から見える
大通りに面したマンションに１人住まわせた。
娘は孤独を募らせた
そしてその代償に海外留学の準備をはじめた。
それで高校の通常の授業にも出なくなっていた。
父親は海外留学の資金を出すからと言って、
娘を海外へまで厄介払いしようと思っていた。
元々問題のある娘だった。
小学生の時には悪口を言われた同級生の給食に劇薬物を混入したり、
中学生の折には 既に小動物を虐殺したりと、
優秀な学業やスポーツの成績とは裏腹に、
近所でも気味悪がられていた問題児でもある。
ちなみに同じ佐世保市内で10年前に起きた女子小学生による同級生殺害事件の動機も、
相手の子に悪口を言われたから、であった。
そしてついに起こるべくして事件は起こった。
少女は自分や母親をないがしろにした父親に対する復讐を果たしたのだった
130
モナみ
つんは高橋真理子と同じ年
つん、ななこはヒッキーだから、テンツキがスーパーや￥１００ｓHOPにあることすら知らない
つん、ななこは普段、料理しないから、回答がおかしいよなｗ ななこは男医師のセフレで捨てられたのは知ってる
つんとななこ、普段料理しない人間が成り済まして「知ったか」しても間違いだらけｗ普段料理しないのがバレバレｗ
百均にあるんだ(o゜◇゜)ゝ
テンツキっていうんだ(σ･∀･)σ☆
つんは今日また１つ物知りさんになった(´・∀・`)σ
母子家庭で育ったつんはモナミそっくり
50代近いばぁさんは知らないよな
つんは親の金で生活できるセレブだから￥１００ＳＨＯＰ行かないからなぁ
徳勝一族はこれから針のむしろやね
田舎は口さがないから
きっかけはTwitterだけど、Twitterがなくても
あっという間にバレたと思うけどね。
佐世保の中心地、有名なアーケード街の隣。
大騒ぎになって、事件現場の弁護士事務所の住所から
親バレ、親の情報からネットで検索すれば簡単に子供がわかる。
だってアイススケートで賞とったかなんかの
親子写真があるんだもの。
茶色の室内犬飼ってる水商売ババアｗ
かないますように
https://www.youtube.com/watch?v=algaC2jhu8s
オスプレイも出てた
見てたよ。
ななこ、レンタル借りて既に見てたから、これで２回目。
つんこ、まあまあ面白い映画だったでしょう？
菅田将暉君、やっぱりかっこいいね。(笑)
おもしろかった(ノ´∀｀*)
七号菅田くん好きなんだ(σ･∀･)σ☆
過ぎゆく今がさみしがるから
心の振り子をその手でとめて
話す言葉が消えてゆくから〜(σ･◇･)σ♪
つんこ、おはよう。
＼(・o・)／
それ何？
西宮神社で行われる恵比寿さん祭だよ(o゜◇゜)ゝ
県外からも参加するんだ(σ･∀･)σ☆
今年は参加者5000人だって言ってた(o´ｴ｀o)b！
兵庫県のお祭りなんだね。
凄いね。
つんとななこは兵庫県で男医師とセックスしたけど、捨てられたんだろｗ他スレでバレバレ
一流企業に勤務してても、国籍が日本じゃないとダメダメだな。
６時間くらいと思う(o゜◇゜)ゝ
一日４回打つよ(o゜◇゜)ゝ
毎食前、寝る前(o´ｴ｀o)b！
え〜、そんなに打つの！
腕、アザだらけにならない？
注射って、血管に入れるんだよねぇ？
あれは、難しいだろ。
皮下注射といって、お腹とか脂肪の厚い所に打つ注射なんだ(o´ｴ｀o)b！
静脈注射ではない(o゜◇゜)ゝ
針も細いから痛くも何ともないよ。
ただ針が神経に当たると痛いし青墨ができる(´；ω；`)σ
注射より血糖測定の方が痛いんだ(=｀ェ´=)σ
指先だし血を出すための針だからインスリンの針より太い(# ゜Д゜)σ
これも一日４回(´・ω・`)σ
プロテイン60g＝216kcal
カップ麺2個＝628kcal
total＝844kcal
難消化デキストリン昨日注文した(σ･∀･)σ☆
メール便だから一週間くらいかかると思う(o´ｴ｀o)b!
針刺しまくりじゃないか〜。
((((；゜Д゜)))
糖尿って大変なんだね。
プロテインに混ぜると蛋白質の吸収が悪くなるから、
コーヒーに混ぜて飲むことにして、
プロテイン→デキストリン入りコーヒー→炭水化物→サプリ
の順で摂取するのがいいと思う(o´ｴ｀o)b!
注射しなくてもいい人もいるよ。
２型の人はよっぽど悪くならない限り、
血糖降下薬という飲み薬だけでいいんだ(o゜◇゜)ゝ
つんは１型なのでいきなり膵臓からのインスリン分泌がストップしたから、
最初からインスリン注射だった。
血糖降下薬はまだ膵臓がインスリンを分泌できる人でないと効果がないんだ。
血糖降下薬は膵臓からのインスリン分泌を促すお薬なんだ。
インスリンは胃酸で分解されてしまうらしいのでインスリンは飲み薬に出来ない(*´･ω･｀)b
今チャンネル変えて火サプにした(σ･∀･)σ☆
>>134
つんこ、頑張ってるねぇ。
ダイエットって自分がその気にならないとなかなか難しいよね(´・ω・`)σ
つんも激太りしてから４年も放っておいた(*σ´ｪ｀)σ
七号がやる気になったらつんの知ってる範囲で協力できるから、
そのときは言ってね(o゜◇゜)ゝ
うん。ありがとう。
その時は、宜しくね。
(*^^*ゞ
火曜サプライズは、以外と楽しいと言うか、面白かったりする。
トマトにアボカドにパクチー、玉ねぎ以外は体を冷やす食材ばかりだよ(o゜◇゜)ゝ
でも鍛えてるから冷えないのかなそもそも(*σ´ｪ｀)σ
プロテインとサプリとえごま油と難消化デキストリンとカップ麺を毎月送る(o´ｴ｀o)b!
宇宙でも生きていけるセットだよ(σ･∀･)σ☆
旦那さん疲れるだろうね(´・ω・`)σ
北斗昌とか柴田理恵くらいの料理上手が丁度いい。
料理研究家のあのおばちゃんは自己満足の押し付けだよ
平野レミさんのことかな？
でも、あのおばちゃん、面白いよね。
ちがう(o゜◇゜)ゝ
名前わからないけど、鍋とか食器とか集めまくるおばちゃん(*´･ω･｀)b
明日で自由になる(σ･∀･)σ☆
滞りなく終わりますように(*σ´ｪ｀)σﾅﾝﾏﾝﾀﾞﾌﾞ…
12年間、得るものもあったが多くを失った。
つんは孤独な方が気持ちが晴れ晴れとしている。
でもつんの人生は孤独でいる時期が少なかった。
一人で生きる生活力がなかった。
今のつんはナマポで生活できる。
ナマポを打ち切られたら死ねばいい。
いい死にかたを考えてある。
もう誰にもつんの人生に立ち入らせないぞ(o´ｴ｀o)b！
もしかしてナマポに頼らなくてもつんは将来働いているかもしれない。
一生孤独で貧乏かもしれないけど、もう誰にも邪魔されない。
必要がなければお母さんにも会わずに済む
つんはもう自由(ノ´∀｀*)
明るく愛想よく振る舞っていれば誰も深入りはしてこないはず(o´ｴ｀o)b！
つんが小説書くための妄想と調査の時間を奪ってくれるな(o゜◇゜)ゝ
何か答えが出るだろうなんて
つんもあてにはしてないさ
してないさ〜
つんこだったら流れ弾の一つや二つ
胸にいつでも刺さってる
刺さってる〜
Pick up your head
throw away your Blues
どうせ一度の人生さ
The more you give
babe the less you lose
運が悪けりゃ死ぬだけさ
死ぬだけさ〜(σ･◇･)σ♪
新しいこの星が
いま生れてぽくらの胸
清く照らしているよ
それはぽくらの心に
新しい地平線を
さぁ目指せと教えながら
強く輝いてるよ
闇を照らしているよ
けがれない光りが
君だって見えるよ
きらめくその星が〜(σ･◇･)σ♪
輝くよこの星が
いま流れる涙はもう
虹にきらめき出すよ
旅に出かける者にも
この星があるかぎり
もう迷わず君の道を
ひとり歩いてゆける
道を照らしているよ
美しい光が
君にだって見えるよ
きらめくその星が〜(σ･◇･)σ♪
気楽なもんだよ
世の中色々あるけれど
つんにゃ関係ないね
もっと大きく心を広げて
この世はけっこう楽しい〜(σ･◇･)σ♪
恋や夢を語りあうことじゃなく
ひとりぼっちになるための
スタートライン〜(σ･◇･)σ♪
親の七光りを感じさせない(o゜◇゜)ゝ
つんこ、うさちゃんと仲直りしないの？？
生身の人間とたまには接しないと、ストレスたまるだろう？？
そうだねぇ、他に面白そうな番組ないし、見るよ。
なんか、ドロドロした感じのドラマっぽいね。
ななこは、おじゃＭＡＰ見て、お風呂に入って、愛を乞う人見て、就寝。
今日に続き、明日も病院だからね。
つんも今日病院行ってきた(σ･∀･)σ☆
つんこは、どれくらいのペースで病院に行ってるの？
月一(σ･∀･)σ☆
http://www.yokokura.jp/touroku_info/toroku_page_03
あの後いつの間にが眠ってた。眠気が凄い。
まだお風呂も入ってないし、愛を乞うひとは、もう見れないな。
ななこダウン。
つんこ、見た後、感想聞かせて。
虐待描写にリアリティがない。
本当の虐待はいきなり暴力からは入らない。
もっと心理的になぶって自尊心を破壊するところから始まる(*´･ω･｀)b
虐待されている子供は親の理不尽な言い付けに二つ返事でクールに従う。
いちいち戸惑ったり驚いたり悲しみに暮れたりしない。
経験したことのない奴が書いた脚本だね('・c_,・` )ﾌﾟｯ
見る価値なし(o´ｴ｀o)b！
・自分が笑えと言ったら笑え
・自分が泣けと言ったら泣け
・自分が座れと言ったら座れ
・自分が遊べと言ったら遊べ
・自分の言うことを聞くロボットになれ
・自分の考えていることを先読みして行動しろ
こういう風に強要してくる(o゜◇゜)ゝ
癇癪起こして高速道路じゃない道を時速80kmで飛ばして、
つんたちはもう親と出掛けるの全然楽しくないのに、
笑うことを強要されてきた(*´･ω･｀)b
お姉ちゃんは笑ってないという理由で車から降ろされ、
5kmの距離を歩いて帰ってきた(´・ω・`)σ
つんは割と頭が良かったのに、つんの人生は親に潰されてしまった。
貧乏でも不細工でもいいから、普通の家庭に生まれたかった
余り物の気違い男にしか結婚してもらえず、
男を繋ぎ止める為だけに犬みたいに三人もたて続きに出産し、
男の攻撃が自分に向かないように子供を生け贄にした。
言いたいこと 言いたいこと
きっと山ほどあるけど
神様しか知らないまま
今日は贈ろう
涙色の花束をつんに〜(σ･◇･)σ♪
お兄ちゃんやお姉ちゃんが殺される夢を良く見た(*´･ω･｀)b
殺した人はお父さんではなかったけど、大人の男女だった。
つんのお父さんは何が原因で怒るか予測がつかなかった。
家族で出掛けた先で同級生に遭遇し、手を振っただけで怒ることもあった。
別の時に同じことがあっても怒らない時もあった。
つんたちは何をしたら怒られないのか混乱した。
お母さんは当時お父さんの考えに追従し、
つんたちが悪いとお父さんに同調したのに、
子供が家から出払い自分がお父さんのターゲットになるようになってから、
「あんたたちには可哀想なことをした」
とか言いはじめた
あんたつんに、
「お父さんに謝れ」
って言ったんだよ(o゜◇゜)ゝ
ベランダのエアコンの室外気の上に置く夢なんだ(*´･ω･｀)b
お姉ちゃんは夢の中で売られてた。
用事が済んだらお姉ちゃんも殺されるって親戚の人が話してるのを、
つんは押入れの中でこっそり聞いているんだ
みんなが馬鹿にしか見えないんだ(o゜◇゜)ゝ
身体的虐待はもちろん、自尊心もズタズタにされたと思う。
宅間は公判で陪審員や被害者家族の前で、
「俺がこんな事件を起こしたのに、
俺の実家の硝子が投石で割られてないのが不思議だ」
と話した。
宅間守を殺人鬼にした家族はプライバシーを守られ、
自宅に投石もなく罰を受けなかった。
最後まで悪態をついた宅間守の死刑執行ニュースを聞いたのは記憶に新しい。
神様が宅間の両親を裁いてくれますように(*σ´ｪ｀)σ
他人の生命を巻き込んでもどうせ親は裁かれない(*σ´ｪ｀)σ
親父が有名だったからすぐにネットで特定された。
親父はひろひろ逃げ回って首くくって死んだ('・c_,・` )ﾌﾟｯ
親父、何時間苦しんだかな？('・c_,・` )ﾌﾟｯ
普通ああ上手くはいかない。
死んだ母親の怨念かな？
つんの想像力が邪魔をする(=｀ェ´=)σ
((((；゜Д゜)))
でも、つんこは、人の命の大切さをちゃんと理解している優しい子だから、あんな人達のようにはならないよ。
あの人たちだって生まれつき
「あんな人たち」
だったわけじゃない。
あんな人たちにしてしまった親から裁かなければ、
犯罪は根絶しない。
犯罪者の親も公開するようにすれば児童虐待は減り、
結果、異常犯罪も減る。
ネット民がよく、
「発達障害ガーッ！」
って言ってるけど、
発達障害だから犯罪を犯すとは限らない(*´･ω･｀)b
黒柳徹子やアインシュタインも発達障害なんだよ(o゜◇゜)ゝ
昨夜は寝ちゃったよ。
今日も、今帰宅して疲れた〜。
つんは月１回、病院に通うメンヘラw
つんは月１回、病院に通うメンヘラw
さすが母子家庭のつん
ななこは嘘ばっか書いて成りすまししてるけど失敗ばっかw
いかにも元ヤンキーって風貌なんだけど、
最後にキッチンで手を洗った後に、
「ティッシュあります？」
っていうから渡したら、
手洗いで飛んだ水を拭いていったんだ(o゜◇゜)ゝ
ああ見えて育ちがいいんだろうね(σ･∀･)σ☆
上品ぶってる癖に水飛ばしっぱなしのオバサンよりよっぽどお行儀がいいと思う(o´ｴ｀o)b!
20代前半くらいの若い男の子だった。
カッコイイし(ノ´∀｀*)
つんは自分の姉と兄に嫌がらせされたんだね
早速コーヒーに溶かして飲んでみようっと(´・∀・`)σ
まずは10gから(o´ｴ｀o)b!
ウ●コいっぱい出ますように(*σ´ｪ｀)σ
短鎖脂肪酸っていうのが腸内環境を整えてくれるんだって(o´ｴ｀o)b!
やっぱ何でもよく知ってるね(σ･∀･)σ☆
つんはバツイチになり、姉と兄に嫌われ、家を追い出されたから頭おかしいｗ
つんこの日常の楽しみって何？
(・_・?)
ななこは、事故で怪我を負ってから、病院以外は痛くて殆んど外出できなくなったから、楽しみが奪われた。しいて言うなら、もう現状では、食べることくらいしか楽しみがなくなっちゃったよ。
まあ、それでも頑張って、月に１回くらいは映画だけは観に行ってるけど。（事故後一年間は、座ることも痛すぎて、映画すら全く行けなかったけど…。）
つんこは、「お買い物レビュー投稿」好きだねぇ。
すごい豪雪(o゜◇゜)ゝ
お家がケーキみたいになってる(σ･∀･)σ☆
同じ番組見てるよ。
マイクにくっつきそうだよ(・ε・｀ )
ななこは性格が暗いから病院ばっかの引きこもりなんだねｗ
大東建託住みの女は常識ないから水飛ばしっぱなしだぜｗ
ななこもつんも入院患者で既婚だから昼間、暇なんだなｗ
つんは母子家庭で育ってるから詳しいｗ
つんはバツイチ、離婚前に元夫にＤＶ受けてたから詳しいｗその後、子供も捨てたしｗ
つんの一家は人殺しなんだ
ななこは尻の穴も痔で手術してるから、「座るのも痛い」んだｗ
つんは姉、兄、人殺し一家なんだね
つんの姉と兄は父親を殺めたのか？キモいんだけどｗ
ポテチ40g＝224kcal
ごはん200g＝334kcal
納豆2パック＝200kcal
プロテイン60g＝216kcal
total＝974kcal
基礎代謝＝1373kcal
掃除２時間＝492kcal
total＝1865kcal
つんは今日、約100g痩せたことになる(σ･∀･)σ☆
１〜３kgくらいなら、増えたり減ったりすぐだよ。
つんはご飯もレンジのご飯だから、賢いね
医者に惚れる女ってこんなんばっか(o゜◇゜)ゝ
つんは違う
明日医者を辞めてうどん屋始めるよって言われても好きでいられる(*´･ω･｀)b
でもどうせつんのこと、
他の医者フェチと同じに見えてるんだろ(・ε・｀ )
つんこは何を言ってるんだ！？
面白いなあ〜。(笑)
Wherever you are, l'm always by your side
Whatever you say, 君を想う気持ち
l promise you "forever" right now (σ･◇･)σ♪
寿賀子もボケて
ピン子だの藍子だの
引退しようと思うべな〜(σ･◇･)σ♪
デキストリンのお陰かな(σ･∀･)σ☆
お腹もあんまり空いてないよぅ(*σ´ｪ｀)σ
つんこは、血圧の方は大丈夫なの？
暫く、食べる量を減らしてたら、段々胃は小さくなるから、そのままあまり食べなくても満腹感を得られるようになるよ。
頭大丈夫！？
中卒ナマポじゃ、現実世界では、医者どころか、誰も相手にしないよ。
勘違いも甚だしいよ。つんこは！
中卒ナマポじゃ、どんな男からも相手にされないよ。
男からだけじゃなく、中卒ナマポじゃ、現実世界では、同性からも相手にされないよ。
ネット依存症でネットに毒されてると、妄想や自惚れが強くなるんだな。
現実世界に全く目を向けることができなくなり、学歴だけの問題じゃなく、頭がやられちゃう。
可哀想に…。
(笑)
頭の悪さ丸出しになってるよ。
つんこは、久本雅美がセンスが良いなんて言いまくってるけど、それも大きな間違いだから。
あれは、久本雅美のセンスが良いんじゃなくて、スタイリストの腕が良いんだよ。
売れてる芸能人には全員、スタイリストがついていて、そのスタイリストが、番組用の洋服を毎回毎回用意してるんだよ。お店から買い取りやレンタルして、スタイリストが芸能人にその都度の洋服を用意してるの。
テレビ番組で着用してる洋服は、全て私服じゃないからね。
おかずは食べて、ご飯などの炭水化物を抜けば、痩せやすくなるよ。
つんとななこは創価学会だから久本とＴＢＳが大好きｗ 創価学会ってななこやつんみたいに引きこもり多いｗ
ななこは、無宗教だよ。創価学会なんて大嫌い。
でも、つんこは、創価っぽいよね。
ポテチ40g＝224kcal
カップ麺一個＝339kcal
プロテイン60g＝216kcal
total＝779kcal
基礎代謝＝1373kcal
軽めの家事60分＝208kcal
total＝1581kcal
つんは今日89グラム痩せたことになる(σ･∀･)σ☆
ななこは創価学会でアルコール依存症ｗ
だってつんの今の彼氏、無職で大東建託から追い出したんだろｗ
だってつんの今の彼氏は金にならない仕事してるから、一晩、大東建託から追い出したんだろｗ
つんが３３−34歳ジョイフル男と一緒に住んでる大東建託は近くにうどん屋あるんだろｗ
つん、大東建託で同棲してる男、年収ないから最近コンビニ弁当作るＷってとこで働かせてんだろうｗ
だって、つんの男、うどん屋の男より年収低いじゃんｗ だから夜、一晩締め出してやったんだろうｗ
https://i1.wp.com/kireiswitch.com/wp-content/uploads/2015/05/2015y05m17d_105045574.jpg
ななこは男医師とセックスして「他に好きな女がいる」と言われた哀れな穴女ｗ 酒飲んでセックスしたのに中卒より哀れｗ
医者が言ってたけど「母子家庭で育った女はすぐsexするヤリマンで不倫好き、ブランド依存症、恋愛依存症が多いから精神病患者も母子家庭育ちに多い」ってさｗ
母子家庭の女ほど、ネットでお前のように嘘をついて成り済ますｗ
ななこの夫も若い女とＨしたてけど、あたしの夫も子供２人生んでから浮気しまくりよ
やりまん泰子、不細工で男に金かけてもらえず、みみっちい大東建託暮らしｗ
やりまん泰子、不細工女で貧乳だから男に金かけてもらえず、みみっちい大東建託暮らしｗ 調剤ちょーだい仕事ｗ
やりまん泰子、不細工女で貧乳だから男に金かけてもらえず、みみっちい大東建託暮らしｗ 調剤ちょーだい仕事ｗ
つんこの思考も、かな〜りヤバイよ。相当ヤバイ。っていうか、一般常識から相当かけ離れてる。
つんこは、ちゃんと精神科・心療内科でカウンセリング受けて、しっかり治療しなよ。
つんこは糖尿病だけじゃなく、本当に精神疾患・精神病に関しても真面目に治療すべきだよ。
他の国には、生活保護なんて制度はないからね。
つんこの場合、日本以外の国に生まれていたら、とっくに死んでるよ。
中卒で生きていける国なんて殆んどないよ。
つんこの場合、最低限生きていられるだけでも感謝しないといけないね。
色々と我が儘は言ってられないよ。
とにかく、早く精神疾患・精神病を真面目に治療しな。
つんは精神病で心療内科よりもマンコの穴にパワーストーン入れる子宮宗教にハマってますねんｗ
ななこも
ななこも精神病患者に該当ｗ なぜなら、料理が下手で家事ができず、男に逃げられ必死なネット依存症ｗ
ななこもすぐ「体が痛い」「足腰痛い」「痛い痛い」と言うから精神病だよなー
ななこ、つん、精神病女の特徴↓↓↓
「料理ができない。料理を作っても彩りが悪く、味も悪い。」
「精神病の女性は料理が下手で片付けができない。ブランドバッグや新品の服は片付けるも、他は散らかっている」
「精神病の女性はやたら『体が痛い』と良い、すぐ薬を飲む」「男性に甘えるブッリコが多いのも特徴」
「精神病にもっとも多い特徴はアルコール依存症、ブランド依存症、占い依存症、金依存症です。最近、子宮宗教などが突出していますね
ガラケーななこ、お前は男医師と一緒に酒飲んでsexしたのに捨てられてネット依存症ｗ
最後の人を思いながら時が経ちつんはおばあさんになり、
ひっそり死んでいくのよ(*σ´ｪ｀)σ
このつんの愛の真ん中には
いつも君がいるから
Wherever you are,
I'll always make you smile
Wherever you are,
I'm always by your side
Whatever you say, 君を思う気持ち
I promise you"forever'right now (σ･◇･)σ♪
ごはん100g＝167kcal
ゆで大豆40g＝72kcal
プロテイン60g＝216kcal
total＝455kcal
基礎代謝＝1373kcal
家事60分＝234kcal
消費カロリー＝1607kcal
マイナス1152kcal＝128グラム減
新しいこの星が
今 生まれてぼくらの胸
清く照らしているよ
それはぼくらの心に
新しい地平線を
さぁ目指せと教えながら
強く輝いてるよ
輝くよこの星は
今 流れる涙も
虹にきらめきだすよ
旅にでかける者にも
この星がある限り
もう迷わず君の道を
ひとり歩いてゆける(σ･◇･)σ♪
新しい風に心を洗おう
古い夢は置いてゆくがいい
再び始まるドラマのために
あの人はもう思い出だけど
つんを遠くでみつめてる〜(σ･◇･)σ♪
The punkiest Tunchan that ever popped
She knew every magic trick under the sun
To tease the Gods
And everyone and have some fun
Tunchan magic
Tunchan magic
Tunchan magic
Tunchan magic〜(σ･◇･)σ♪
熱い視線か〜んじるの
あなたと〜つんこの〜
パブ・テニスクラブ〜(σ･◇･)σ♪
血流が良くなって足の血管がドクドクいってるよ(o゜◇゜)ゝ
浮腫みや冷え症に効くと思う(o´ｴ｀o)b!
かわいいけれどまるで謎さ
すれちがいをしてるうちに
迷いこんだここはラビリンス
Oh,, Oh, Oh,〜(σ･◇･)σ♪
ごはん200g＝334kcal
ゆで大豆40g＝72kcal
プロテイン60g＝216kcal
total＝622kcal
基礎代謝＝1373kcal
家事120分＝469kcal
消費カロリー＝1842kcal
マイナス1220kcal＝135グラム減
20時から朝7時までは食べない規律を作ったんだ(o´ｴ｀o)b!
そして食べる量も一食400kcal以内(*´･ω･｀)b
事情で一食抜いたとしても、
一回400kcalまでしか食べてはいけないんだ(。・ω・。)ゞ
テレビでやってた(*´･ω･｀)b
逆に絶食や少食は細胞を若返らせるんだって(σ･∀･)σ☆
ダイエットしてるときに分泌されるケトン体という物質は、
抗酸化作用がものすごく強いらしいんだ(o゜◇゜)ゝ
引っ越してＮＴストアに行かなくなってから見ない(*´･ω･｀)b
賃貸の契約更新料のことでナマポ課に用事があったから。
ついでにマックスバリュで食パン買ってきた(o゜◇゜)ゝ
あの人たちは食べても食べても太らない食材を探してるみたいだけど、
まず腹パンになるまで食べる習性を直さないとダメだよ(*´･ω･｀)b
ダ板では、もう何年も同じ人がずっと痩せないまま机上の空論を語ってる(o゜◇゜)ゝ
ああはなりたくないなぁ(´・ω・`)σ
つんが50代と判明Ｗ
つんはガリガリ女で「デブ嫌い」と過去に書いてたから分かるぜ、その気持ちＷ
つんは魚と肉が食えない摂食障害でポトフばっか食ってるからガリガリと判明w
つんは肉と魚が食えない摂食障害だからパンや飯、炭水化物が多いw
つんはpascoの芳醇より山崎パンばっか食ってるんだなw
つんは肉を食わず、ケトン臭からセックスした男たちが逃げるわけだw
つんはスーパーとコンビニパンに詳しいよなw pascoの芳醇より山崎パンばっか食ってるんだなw
リョーユーとフランソアがあるよぅ(*σ´ｪ｀)σ
リョーユーのマンハッタン、知らんやろ？！(o゜◇゜)ゝ
リョーユーのマンハッタン！(o゜◇゜)ゝ
でも、つんは「芳醇」と書いているw >>346 スーパーとコンビニパンが好きなつんw
博多市民うざーーーーーー天神bba
ヤマザキの芳醇だよ(o´ｴ｀o)b!
血糖値の上がりにくい食パンはマックスバリュのいちばん安いやつ(o゜◇゜)ゝ
本仕込みの半分のインスリンで済むよ(o´ｴ｀o)b!
ごはん135g＝225kcal
味噌汁2杯＝80kcal
食パン5枚切2枚＝380kcal
マーガリン20g＝120kcal
砂糖12g＝48kcal
プロテイン60g＝216kcal
total＝1069kcal
基礎代謝＝1359kcal
家事60分＝166kcal
歩行30分＝163kcal
消費カロリー＝1688kcal
マイナス619kcal＝68グラム減
(笑)(笑)(笑)
つんこ、頑張ってるなあ〜♪
(o⌒∇⌒o)
七号が食べたお弁当792kcalもあるよ(*´･ω･｀)b
胆石ある人はコレステロール値も高い(o゜◇゜)ゝ
愛だの恋だの言う前に痩せたほうがいいと思う(o´ｴ｀o)b!
つん、ななこ＝胆石患者
つんは胆石患者で週１通院してたよな、忘れてたｗ
愛だの恋だのも、事故にあって怪我を負って治らなくなった時点で諦めてるよ。
(*￣∇￣*)
杖突きになってしまったら、もう今までみたいにすんなり行く訳がない。
七号も目覚めの時がくるといいね(*σ´ｪ｀)σ
ななこは事故して車が運転できなくなって電車ばっかだもんなｗ
つんはダイエットではなく肉と魚が食えない摂食障害なのに笑えるｗ
男の子がキッチンで立ったままパンケーキでランチ済ませるやつ、
アメリカ的で合理的でカッコイイなと思った(o´ｴ｀o)b!
立ったまま食べたらダラダラ食い防止になると思う(o゜◇゜)ゝ
ななこが今日食べたお弁当は、809kcalだったよ。
(≧∇≦)
https://www.eatsmart.jp/s/do/caloriecheck/detail/param/foodCode/0000490000022
崎陽軒の中華弁当 で検索すれば、お弁当の写真と一緒に出てくるよ。
ななこが食べたのは、809kcalだよ。
http://www.kiyoken.com/products/obento/14ychuka.html
⬆は崎陽軒のサイトだけど、828kcalになってる(*´･ω･｀)b
時期によっておかずの変更で、カロリーが一定じゃないのかな。
大体800〜900kcalくらいに設定してあるみたいだね。
市販のお弁当でこのボリュームだとこれくらいが平均値(o゜◇゜)ゝ
パッケージは同じで、シュウマイが２個入ってるやつだよ。
もうひとつ出てくるはずだよ。
あった(σ･∀･)σ☆
http://www.kiyoken.com/products/obento/16ychuka.html
そう、それだよ。
崎陽軒のお弁当屋さん、かなり売れてるみたいだよ。
つんはお弁当より熱い麺が好き(σ･∀･)σ☆
Ｑ州にはないよ(o´ｴ｀o)b!
崎陽軒の本体は横浜だよ。
崎陽軒は、結婚式場もあって、
崎陽軒で結婚式を挙げると、ウエディングケーキじゃなくて、巨大なウエディングシュウマイが出で来るんだよ。しかも、その巨大ウエディングシュウマイをナイフでカットすると、中から、大量の普通のシュウマイが溢れ出てくるという仕組みになってるんだよ。
かな〜り昔に、テレビでやってた。動画もあるんじゃないかなあ。
崎陽軒、まあまあ美味しいよ。横浜名物として、かなり人気はあるよ。
崎陽軒の売りは、「冷めても美味しい〜」って所。
そのお店かぁ(σ･∀･)σ☆
http://www.kiyoken.com/products/obento/16kanigohan.html
それも売ってたよ。
(笑)
悩んだけど、昨日は中華弁当を買っちゃった。
金目鯛も入ってる(σ･∀･)σ☆
http://www.kiyoken.com/products/obento/makunouchi.html
売りきれってことは一番人気なんだね(σ･∀･)σ☆
そう、それだよ。
元からの仕入れ個数が同じだった場合は、昨日は、一番売れてたんだろうね。
ごはん100g＝167kcal
味噌汁2杯＝80kcal
食パン5枚切1枚＝190kcal
マーガリン10g＝60kcal
ゆで大豆60g＝72kcal
プロテイン60g＝216kcal
total＝785kcal
基礎代謝＝1359kcal
家事120分＝405kcal
消費カロリー＝1764kcal
マイナス979kcal＝108グラム減
エビフライと大きい卵焼き入って豪勢やね(*σ´ｪ｀)σ
味噌汁2杯
ゆで大豆40g
プロテイン20g
(σ･∀･)σ☆
0399つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 06:04:37.50ID:1rhpHncNd35kgを維持できると思う(o´ｴ｀o)b!
モデル体重ちょい下くらいが理想(σ･∀･)σ☆
0400つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 06:06:39.74ID:1rhpHncNd0401つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 06:08:39.58ID:1rhpHncNd0402つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 06:29:10.99ID:1rhpHncNdプロテイン60gで110円
一日310円×31日＝9,610円
難消化性デキストリン1,000円
サプリ代を合わせてもひと月13,000円(σ･∀･)σ☆
0403つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 06:32:50.10ID:1rhpHncNd0404つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 06:38:02.58ID:1rhpHncNd一日、切符一枚くらいの大きさでいいらしいよ(o´ｴ｀o)b!
0405つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 06:40:47.20ID:1rhpHncNd外国にはあるかもしれないけど、
日本人は海産物を多く食べるから不足しないみたい(*´･ω･｀)b
摂りすぎても甲状腺に良くないからね(*σ´ｪ｀)σ
0406つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 06:45:53.71ID:1rhpHncNdボロンとかスルフォラファンとか珍しいやつがあるんだ(*´･ω･｀)b
でもアメ産のは原料が心配だからやめた(´・ω・`)σ
やっぱり日本産が品質もいいし責任の所在がはっきりしてるから安心(*σ´ｪ｀)σ
0407つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 06:51:14.57ID:1rhpHncNd有効性分が高濃度で入ってるし、
なるべく天然の原料を使ってるんだ(o´ｴ｀o)b!
ディアナチュラって今ＣＭしてるけど、
化学合成の成分が多いし有効性成分も少ない(*´･ω･｀)b
お味噌汁は具無しなの？
0410つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 11:04:44.55ID:1rhpHncNd具なしだよぅ(*σ´ｪ｀)σ
ゆで大豆はごはんに混ぜてふりかけかける(o´ｴ｀o)b!
0411つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 11:50:37.92ID:1rhpHncNdカップ麺食べるときは一個で一日分の塩分摂れるからいらないんだけど
つんこ、35kgは異常だしヤバイよ。それは、モデル体型じゃなくて、そこまで行くと、摂食障害に該当するよ。
自分の身長にあった平均体重より10kg痩せくらいが、かなりのスリム体型。
つんこ、あんまり無理するのは良くないよ。逆に病気になるよ。ゆったりした気持ちで痩せないと…。
ゆで大豆は、ドレッシングくらいかけて、サラダ気分で食べればいいのに…。
お味噌汁も、ワカメくらい入れるとか…。
0413つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 12:52:11.99ID:1rhpHncNdつんは148cmだから健康体重は48kg(o゜◇゜)ゝ
モデル体重は38kg。
31kgまで痩せたことがあるよ(o´ｴ｀o)b!
ドレッシングやワカメくらいで太ることはないけど、
家にないから仕方ないんだ(´・ω・`)σ
ドレッシングやワカメくらい買えばいいのに。
ワカメはさあ、乾燥ワカメで、お湯に入れたらふやけて戻るやつあるじゃん。ななこは、殆んど料理しないから、それ愛用してるよ。常温で長期保存可能だし。
麩とか、高野豆腐とか、お揚げとか。その他色々。
お揚げは、冷凍しておけば、消費期限関係なく食べれるからね。
0416つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 13:17:28.31ID:1rhpHncNd来月買う(o´ｴ｀o)b!
0417つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 13:24:26.37ID:1rhpHncNdビタミン・ミネラルはサプリで、
食物繊維は難消化性デキストリンで、
必須脂肪酸をえごま油で摂っているから、
食事はごはんと味噌汁だけでも理論上、
健康を保てるはずなんだ(o゜◇゜)ゝ
0418つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 13:26:54.79ID:1rhpHncNdワカメを追加(o゜◇゜)ゝ
つんこも、毎日家にこもってたら、暇じゃない？
0420つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 17:33:17.27ID:1rhpHncNd家の設計図書いたりもするよ(o´ｴ｀o)b!
それは、趣味の範囲内？
それとも、どこかに出すの？
0422つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 17:52:31.89ID:1rhpHncNd設計は趣味(o゜◇゜)ゝ
小説は出来がよければ投稿する(o´ｴ｀o)b!
0423つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 18:08:42.34ID:1rhpHncNdごはん100g＝167kcal
味噌汁2杯＝80kcal
食パン5枚切２枚＝380kcal
マーガリン20g＝120kcal
プロテイン60g＝216kcal
total＝963kcal
消費カロリー＝1725kcal
マイナス762kcal＝84グラム減
0424つん(σ･∀･)σ☆ ◆ooC4uWWfEcfQ (ｽﾌｯ Sd1f-TIKS [49.106.205.199])垢版
2017/01/25(水) 18:15:52.55ID:1rhpHncNdつんは入院患者で病室にいるから闘病日誌のことを小説といってるしｗ
(笑)(笑)(笑)
つんこは、ぼっちごっごが好きだなあ。
おやすみ。
(+.+)(-.-)(__)..zzZZ
カップ麺１個＝323kcal
チーズ74g＝256kcal
ポテチ160g＝896kcal
プロテイン60g＝216kcal
total＝1691kcal
消費カロリー＝1815kcal
マイナス124kcal＝13グラム減
つんこ、おはよう。
＼(・o・)／
つんこは、ポテチが好きだなあ。(笑)
たまにはいいんじゃない。
１週間に１回は、ご褒美の日にして、好きな物を食べる日を作ったら？
そうしないと、いくらなんでも辛いでしょう。
わかったぁ(*σ´ｪ｀)σﾃﾍ
("⌒∇⌒")
手術の日決まったん？(o゜◇゜)ゝ
そうだよ。
今日でやっと全ての検査が終わった。
手術日は未定だよ。待ってる人がいるから、順番に電話がかかってきて、急に日程が決まるんだよ。
疲れた〜。
お疲れさまんこ(σ･∀･)σ☆
バレンタインはつんのお誕生日なんだぁ(ノ´∀｀*)
ごはん100g＝167kcal
大豆と蒟蒻のカレー＝150kcal
食パン5枚切1枚＝190kcal
チーズ74g＝256kcal
ポテチ50g＝280kcal
プロテイン60g＝216kcal
total＝1259kcal
消費カロリー＝1803kcal
マイナス544kcal＝60グラム減
カロリー高いし食べ過ぎるからしばらく買わない(o´ｴ｀o)b!
大豆とこんにゃくのカレー、、、、、、、、、、、まずそうなんだがｗ
To the place I belong
West Virginia, mountain momma
Take me home, country roads (σ･◇･)σ♪
ムーミンの缶〜って、どこで売ってるの？どこのメーカーが出してるの？
チーズは美味しいよね。
ななこも、チーズ大好き。
(^q^)
ななこも、牛乳はそんなには飲まないけど、たまに飲みたくなる時があって、その時だけ買う。
昨日阪急の地下で見たんだ(σ･∀･)σ☆
三種類くらいあった(o´ｴ｀o)b!
そういえば最近買ってない(o゜◇゜)ゝ
１日にイオンの宅配頼むから久しぶりに注文しようかな。
ホットミルク好きだよぅ(*σ´ｪ｀)σｳﾏｰ
ななこは、買うときは、明治の「おいしい牛乳」を買うよ。
ななこ的には一番美味しくて好き。
チョコはあんまり好きじゃないけど、ムーミンの缶に魅力を感じる。
つんはお菓子の缶カン好きなんだぁ(σ･∀･)σ☆
中も美味しいし(ノ´∀｀*)
記録してないけど多分4000kcalくらい食べた(・ε・｀ )
ということで、消費カロリーを引いた2200kcal太ったことになる。
今日は245グラム増(*´･ω･｀)b
ドカ食いが止まらないんだ(*´･ω･｀)b
今日も食べすぎた(・ε・｀ )
つんは肉と魚が食えないから炭水化物のどか食いｗ
さすらうのよ
ひとこと会って謝りたい
そんな深く傷つけたと知らず〜(σ･◇･)σ♪
先生人見知りするからつんは心配していたんだ(*σ´ｪ｀)σ
上司の先生も看護師さんたちも優しそうで良かったね(ノ´∀｀*)
つんは先生のお母さんみたいだよ(σ･∀･)σ☆
正座して仰向けに寝そべって１曲終わるまでやるんだ(o゜◇゜)ゝ
冷え症に効いてるみたい(σ･∀･)σ☆
血液が爪先まで流れてるぅ(*σ´ｪ｀)σ
街には慣れたか
友達出来たか
寂しかないか
お金はあるか
今度いつ帰る〜(σ･◇･)σ♪
ラーメン１杯
食パン１枚
ごはん100g
納豆40g
マーガリン10g
えごま油5g
難消化性デキストリン9g
合計 1033kcal
炭水化物 130g
タンパク質 49.8g
脂質 15g
水溶性食物繊維 6.4g
あと足りないのは不溶性食物繊維12g(o゜◇゜)ゝ
キトサン買ってみようかなー？(*σ´ｪ｀)σ
およそ95％が不溶性食物繊維らしいよ。
400gで980円送料無料(o´ｴ｀o)b!
一日10gずつ飲んで、あと2.5gくらいなら納豆とワカメで摂れていると思う。
いいのみっけた(σ･∀･)σ☆
腸が空っぽになるかなぁ(*σ´ｪ｀)σｴﾍ
ライザップの指導通り、炭水化物を抜いて肉や野菜を食べまくってるらしくて、
結局カロリーオーバーだから痩せないみたい(*σ´ｪ｀)σ
ライザップの人にもいくらなんでも食べ過ぎって怒られたらしい。
太ってる人って低カロリー食材をガバガバ食べて胃を大きくしている気がする(o゜◇゜)ゝ
まず大食癖を治さないと(´・ω・`)σ
少食に慣れることが大事だと思う(。・ω・。)ゞ
快適なスカトロライフ(o゜◇゜)ゝ
切れ痔にグッバイ( ・`д・´)σ
食パン５切１枚＝185kcal
マーガリン10g＝75kcal
ラーメン１食＝319kcal
カットわかめ5g＝7kcal
ごはん100g＝168kcal
納豆40g＝80kcal
えごま油5g＝45kcal
プロテイン60g＝216kcal
オリゴ糖4.5g＝16kcal
難消化性デキストリン9g＝11kcal
セルロース10g＝0kcal
エネルギー＝1122kcal
糖質＝139.9g
タンパク質＝75.9g
脂質＝24.4g
不溶性食物繊維＝20.4g
水溶性食物繊維＝10g
ビタミン・ミネラルはサプリで摂れば完璧(o゜◇゜)ゝ
二月からこのメニューでいく(o´ｴ｀o)b!
アマゾンのレビューでお米に混ぜて炊いてる人がいた(。・ω・。)ゞ
でも多少パサつくって(*´･ω･｀)b
水加減を増やして改善できるかな？
嵩増しにもなるし(σ･∀･)σ☆
風俗で売春したり浮気してる男は性病とエイズ検査を拒否するｗ
全部、ばればれですねｗ だって過去に調査会社を雇った殺人事件もありましたしね。医師嫁とブランド依存症の妬み女、こわーｗ
ｂｙ内密に調査会社でバイトしてまーすｗ
https://youtu.be/3qpDuLysZ1Y
あふれる幸せを祈るよ
つんこの住むこの世界では
旅に出る理由があり
誰もみな手を振っては
しばし別れる〜(σ･◇･)σ♪
つんは大人になる
ときめきと戸惑いを
その胸にしのばせて〜(σ･◇･)σ♪
つんは大人だったね
ときめきと戸惑いを
その胸にしのばせて〜(σ･◇･)σ♪
脱け殻の隣には誰もいない
目を明けて部屋の中みてみた
陽が漏れる窓のそば誰もいない
夢を追いかけて一人ふかす
たばこの煙 白い〜白い〜(σ･◇･)σ♪
あの人の髪の毛がひとつ残る
テーブルの灰皿の中には
あの人の吸殻がひとつ残る
褪せた唇を噛んでひいた
ルージュの赤が 辛い〜辛い〜(σ･◇･)σ♪
女の朝は ひとり〜ひとり〜(σ･◇･)σ♪
https://youtu.be/UAmiUOizgHw
一週間くらい暴食が続いたから太ったと思ったのに減ってた(σ･∀･)σ☆
ありがとうねーって言ってるみたい。
https://youtu.be/E0a3qbt3MaM
カッチコッチ カッチコッチ カッチコッチ カッチコッチ………
http://bintan.ula.cc/2ch/ニュー速(嫌儲)/hitomi.2ch.net/1486219946/l10
http://bintan.ula.cc/2ch/%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E9%80%9F(%E5%AB%8C%E5%84%B2)/hitomi.2ch.net/1486219946/l10
https://youtu.be/i_R1VRWU-jg
https://youtu.be/170djlPmyLM
https://youtu.be/S-PA097zl8s
かーきーくーけー今夜
さーしーすーせー空の
たーちーつーてー遠く
なーにーぬーねー野原の
はーひーふーへー蛍
まーみーむーめーもうすぐ
やーゆー夜が来る〜(σ･◇･)σ♪
https://youtu.be/MK2IXx7Kgg4
盗聴犯からの嫌がらせ音声送信で「あの女のせいで私は○○○さん〔男〕の前で別の男にパンツ脱がされたから、あの女に嫌がらせしてよー」
という色んな男とsexしまくりの女の声が聞こえました。１日に３人の男とsexしてる女の声です。
盗聴犯に嫌がらせ音声送信されているのでカマかけて「盗聴している男、一緒に盗聴している女のパンツとブラはぐってみ」と言ったら「やめて」と騒ぐ女の声が特殊録音機で録音できた。これも幻聴ってことでいいでしょうか？
一応、何かあったら「私は精神病なんでー」と言いますねｗ
「調査会社雇ったことが男取られた女にばれた」「本人(女)に声が全部、聞こえてる」
「警察には絶対に調査会社雇ったことばれないようにして」
ごめんね〜私の昔の友達が泣きながら全部教えてくれましたー。人の生い立ちまで調べるとかすごいっすねｗ 金とブランド好きな女は調査会社と浮気調査が好きですね
つん、炭水化物の食いすぎで精神病が悪化ｗ
つん、いつもパン、ご飯、カップ麺ばっかだから2015年入院したんだよｗ
つんは土日も家にひきこもってるが入院患者？ｗ
は目の前で元カノがレイプされて自殺して死んだのに、「尼崎の電車事故で死んだ」と大嘘ついて悲劇のヒロインぶってうける〜
http://tarot-channeling.com/archives/11632
甲陽学院OBのホモ医師の末路→
http://tea2ch.com/2c/n/gay/1013080455/p1
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