0012名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/06(金) 22:37:52.22ID:6yFigAX+ ジーンズは少し窮屈ですが少しでも太るとすぐにわかるので ウェストピッタリな物を履く様にしてます 身長168センチのチビですがBMI22弱でリーバイスジーンズならW28 食事制限は勿論ですがウォーキングと軽い筋トレによる 基礎代謝アップを心がけています