高齢者の体力伸びる

1名なし2013/10/15(火) 08:32:28.77ID:hEiHXe0U
伸びるの困るがな、今の体力を維持したいだけだが、
ピンピン・コロリを望んでいるだけだがの、・・・

40名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/10(金) 23:08:29.72ID:PZDODAN0
1万歩は無いだろ、何分掛かると思ってるんだ
1時間20分くらい掛かるし、高齢者は1日40分を超えると逆に足が衰えるよ

41名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/30(土) 09:23:43.88ID:05nzyQB4
一日二回三回と散歩すれば一万歩は誰でも逝くよ!痛み持ちはダメ

42名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/02(月) 06:46:37.05ID:8pEdDlca
そんなに歩けるなら少しは働いて社会の役に立てよ

43 【大吉】 2017/10/10(火) 15:03:52.98ID:JoOSHwrf
早期引退で後進に道を譲るポストを明け渡すのが賢く良い生き方

44名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/10(火) 22:49:35.71ID:mNwwInfd
また時空が変わった

45名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/16(月) 03:21:27.14ID:rk7rdsW2
ジャスコの駐車場に車を止めて街中ウォーキング始めた、通ってた運動公園歩きコースがあれこれ工事中なんで来春まで役半年、、、予定

46名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/14(火) 05:04:15.47ID:HZ5bBcWQ
世界中で十年以上延びてる寿命
温暖化のおかげ!

47名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/14(火) 07:02:11.05ID:RHUtiQtB
ID:HZ5bBcWQ 荒らしたスレ、アボーン推奨

【老齢】AbemaTV視聴スレ【感想】
自分なんて生まれてこない方がよかった
▼▼ 昭和時代の歌謡曲 ▼▼
今のJ-POP
絶望老人が流行る、、 [無断転載禁止]c2ch.net
DAZNでスポーツ視聴……三昧。 [無断転載禁止]c2ch.net
今日一日の反省の記録
高齢者の体力伸びる
巣鴨が好きな年寄り

48名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 17:22:45.81ID:ZJcWAbQA
最近の年寄りは質が悪い

49名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/19(日) 01:22:15.64ID:l0tqM8tL
スマホに向かって音声入力年寄りの発声練習は健康維持に最適大声出して音声入力しようぜ

50名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/19(日) 01:22:56.09ID:l0tqM8tL
ランラン認識が賢くなってきてる

51名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/19(日) 07:14:51.38ID:/YhsLxtd
D:l0tqM8tL 基地外が荒らしたスレ、アボーン推奨

DAZNでスポーツ視聴……三昧。 [無断転載禁止]c2ch.net
スマホやタブレットで遊ぼ!
地上派ワンセグ視聴三昧 [無断転載禁止]c2ch.net
高齢者の体力伸びる
「夜のバラード」って知ってる [無断転載禁止]c2ch.net
婆がレコード大賞について語るわよ! part1 [無断転載禁止]c2ch.net
【アップル】60歳以上からのipad アイパッド【PC】
「終活」を語ろう
I最近、テレビがつまらないと思う人
インターネットでできること。【可能性】
年寄りの、たわ言だで、
年寄りの3K
トランプ大統領とダチに、、、 [無断転載禁止]c2ch.net
60歳以上は自動車を運転するな。禁止しろ
最近見に来てるから
60才以上の女性限定
ないす [無断転載禁止]c2ch.net
堀江貴文が東芝賞賛した
【朝日】日本の新聞社は変だよな2【毎日】 [無断転載禁止]c2ch.net
今日一日の反省の記録
ベッキー復帰について語るのじゃ! [無断転載禁止]c2ch.net
尊厳死 [無断転載禁止]c2ch.net
【産経】日米関係 [転載禁止]c2ch.net
64歳の誕生日をむかえたわけだが
ハゲジジイは神経に障る [無断転載禁止]c2ch.net
じいさんフラフラするな
死ぬ権利 [無断転載禁止]c2ch.net
test [転載禁止]c2ch.net
音声入力で作文投稿 [転載禁止]c2ch.net
スポーツって感動するよね [無断転載禁止]c2ch.net

52名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/20(月) 17:54:40.25ID:V3J+Yf5m
市役所本庁の部屋ボケ防止体操指導員産休取得教室

53名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 17:11:11.03ID:OE3EAj6n
3500歩はこなした。満足感いっぱい

54名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/25(土) 07:11:18.49ID:Y3hC6Of1
おはよう ok google 音声入力でボケが軽減 ためしてガッテンだ

55名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/26(日) 05:53:16.04ID:MbBUcXxQ
ボケ予防に音声入力愛知日産

56名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/28(火) 09:32:17.55ID:QKjBOvrM
おはよう手動式

57名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/29(水) 04:45:59.59ID:Hy1uSRVo
北朝鮮から招待リュックサック背負って非難ウォーキング

58名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/29(水) 06:56:24.51ID:Utt8iBww
音声入力123 ぶっ殺すぞぶっ殺すぞ ロケット団 青森沈没

59名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/13(水) 09:09:38.22ID:dKKTMndo
おはよう Ok Google 音声入力の 健康増進効果で100歳まではみんな生きれそう

60名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/15(金) 03:49:52.80ID:Z1a+K4pX
60
おはよう Ok Google 人生折り返し地点 老人生活は音声入力で

61名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/18(月) 17:28:00.59ID:c8zgSbzg
一時間ちょい歩いて帰宅

62名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/19(火) 21:25:45.44ID:Wf6gRTL8
ジムを見ると高齢者の比率増えている
筋トレやっていればいざというとき走ること、引っ張ったり持ち上げたり、逃げることも出来る
もちろん仕事に励むこともできる
かなり適応力のある高齢者は増えている

63名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/23(土) 19:56:51.26ID:Mf0bLhMv
今日もフィットネスに行ってきた
2年前に比べ筋力はほぼ2倍
おかげで体力、運動能力にも自信が出た

64名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/05(金) 03:18:30.30ID:sQ4uwpM0
おはよう 今トイレを消した後 布団の中で 足の先端 指輪土踏まず 動かして 血液循環の 促進体操をやってる

65名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/10(水) 06:58:56.00ID:9ghTtAHN
おはよう Amazon Echo Ok Google 年寄りは朝から晩まで起きてる

66名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/10(水) 13:22:14.94ID:9ghTtAHN
午前中のウオーキングで12000歩も記録してた。今年の新記録だ。

67名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/10(水) 13:25:21.24ID:9ghTtAHN
>>18
お久しぶりです、12000歩に評価を

68名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/27(土) 04:20:05.24ID:dkjG5G2l
昨日朝夕2回ウォーキングして一万歩超え ひどく寒かった

69名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/08(木) 07:59:34.88ID:d7doGOLC
可燃ごみの供出日、中2つ袋出し終えてから遠回りして帰って来た1500歩記録

70名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/04(日) 07:54:34.26ID:dyu0jzao
昨日はこの時間にジョグウォーキング80分で一万歩越えた
今日は10時過ぎにゆっくり🐌💨💨歩く🚶

71名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/07(水) 10:14:39.70ID:p0WUAC4U
昨日今日寒いからウオーキング気分高まらずまだ外出したくない午後は買い物するからその後に歩くかな〜

72名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/08(木) 02:20:59.53ID:nU+lipN4
65歳で退職しても、残りの人生が35年もあるんだ。
75歳まで働いて、残り25年、遊んで逝くことにした。
人生100年時代になったよな。

73名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/08(木) 22:30:51.04ID:y5Xp7ogI
高齢者を長生きさせて何の意味があるの?
後期高齢者の比率も高くなってるのに・・・・・・・・・・・・・

74名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/09(金) 00:49:47.53ID:3D4x92bo
ボケ防止にはセックスが一番

セックスを愉しむために筋トレしてる

75名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/09(金) 08:29:04.86ID:Mg7vBL+C
シニアリハビリ体操指導員になろうよ!介護施設準会員

76名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/19(月) 13:10:04.01ID:94IP7am6
auの通販でウォーキングシューズ@、ジョギングシューズ@購入した四月から履く予定
今年は後期高齢者入りするまで元気にジョグ出来るように基礎下半身をしっかり鍛える所存

JaneStyle 1.7.2/Amazon/KFDOWI/5.1.1アバヨ

77 【豚】 2018/05/01(火) 15:10:23.56ID:TzQPACxm
77

78名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 12:20:20.86ID:UI3BNwyj
短パン穿いて白いやわ肌見せつけるジジイは嫌いだ大嫌い

79名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 12:29:47.34ID:jooF0PGN
夕方にはウオーキング出来そうなんで昼寝しっかり済ましておく所存!

80名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/17(日) 09:02:53.58ID:OerI56bM
昨日雨で休んだ分頑張れた
1万一千歩越えウオーキング完

81名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/18(月) 07:19:30.07ID:l9ZsaXml
今朝は隣地境界際の雑草抜き小一時間(汗)残留放射能汚染疑念あるからやはり気分が滅入るんだよスズメも元気無しな感じ(ーー;)

82名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/18(月) 07:49:26.50ID:i5ScIIfG
↑アボーン

83名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/23(土) 12:42:35.83ID:j93R6aMB
天災バカボン↑

84名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/27(水) 14:16:39.19ID:FTRsrA+n
16時までは身体を横たえ休んで、それから夕方ウオーキング外出するんだσ(゚∀゚ )オレは大概

85名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/07(土) 21:43:10.75ID:tsfVjP9r
勝ったwwww敗北を知りたいwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

86名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/09(月) 09:34:38.52ID:PSs/WKth
無駄に元気なイタいヴォケ
さっさとくたばれ。

87名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/11(水) 05:00:32.98ID:2ZT3LOrc
無駄に元気
さっさとくたばれ。

88名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/13(金) 22:06:29.52ID:NCvKY7MA
え何ボケ由紀子さっきまで反応しなかったのになぜ今?wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

89名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/14(土) 12:10:00.29ID:pvZN9eF0
無駄に元気しねゴミくず

90名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/16(月) 10:59:04.16ID:WG17nyjP
アマゾンプライムデー祭り始まるよ〜体力あるだろ参加する、がんばれー👊😆🎵

新着レスの表示
レスを投稿する