｜ `□ω）＜いつの間にか消え去っていたから、とりあえず…
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), このスレに気付いている者がいるとは思わなかった…
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ ありがたいことだな
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| よろしくだぜ
. ||しﾞ||Jl￣||
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 無駄な買い物その② ポップアップトースター
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| トーストは休日か夜に食っている
. ||しﾞ||Jl￣|| オーブンレンジで１０分かけていた
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 時間がかかるのは特に気にしていなかったが、小さいころ使っていたのもあり、
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ なつかしさから買ってみた
. ￣￣￣￣if壬||亜亜|
. ||しﾞ||Jl￣|| オーブンレンジだとカリっとした仕上がりで、ポップアップトースターだとフワサクって感じだった
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 正直、時短くらいしか違いは無いだろうと思っていたから 意外な発見だった
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ どちらが良いかは好みの違いになりそうだが、ポップアップトースターは４枚切りは苦手だと思われる
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| なんというか、生焼け感というか、熱が通っていないんだよな
. ||しﾞ||Jl￣|| さて、今日はもう一つ続けていくぜ
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 無駄な買い物その③ switch
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| VTUBERが楽しそうにマリオカートやっていたから欲しくなった
. ||しﾞ||Jl￣|| やりたいゲームでもあれば無駄な買い物では無かったが、やりたいゲームもなく買ってしまった
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), とは言っても、もともと有機ELモデルは品薄で買えない日が続いてて、なんとなくフィットネス系のゲームを触ってみたいという思いはあったんだよ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ んで前述の状況で、限定モデルが買えるなら買ってみようかな と
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 正月の福袋でスプラトゥーンモデルが広告に載ってて 買えないだろうと思って行ってみたら残っていた
. ||しﾞ||Jl￣|| …品薄商法に乗せられている気がして残念な気分ではあるが、な
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), switchを買ってみて思ったこと
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 買う前から調べていたが、付属のコントローラー（通称ジョイコン？）が高い
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 付属が８０００円超は高すぎるだろう
. ||しﾞ||Jl￣||
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), switchにはそのまま本体で遊ぶ携帯モード（＋テーブルモード）とTVモードがある
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ TVモードで遊ぶには付属のドックに接続する必要があるが、ドックに電源ケーブルを装着するとき
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| ケーブルを付けたあとにカバーを付けるようになっている
. ||しﾞ||Jl￣|| カバーはしなくとも良いのだろうが、カバーをすると携帯モードとTVモードを使い分ける場合にケーブルを抜き差しするのが面倒だ
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 充電口はtype-cで、４５ｗのＰＤ充電器が使えた（使って故障しても責任はとらないよ）から
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 充電器とケーブル２本あれば大して気にはならないかもしれないが な
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| で、ジョイコンの充電は、付属のものだと本体に装着しないとできない
. ||しﾞ||Jl￣|| ＴＶモードでしか使わない場合、充電が面倒そうだ
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 有線コントローラーは安いのがいろいろ売っている
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 俺もハードオフで買ってきた
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| しかし、付属のものだけだと、有線コントローラーはTVモードでドックに接続しないと使えない
. ||しﾞ||Jl￣|| そのまま携帯モードでは使えない 痒い所に手が届かない印象だ
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), それならば、携帯モードはジョイコンで、TVモードは有線コントローラーでしては？と思うかもしれないが
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 高いものを酷使したくないという思いもあったり、ジョイコンはフィットネス系においてメインで使うからな
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 総じてTVでも携帯でも遊べるよ ということでどっちつかずになっていたり 付属コントローラーが高いのがネックになっていたり
. ||しﾞ||Jl￣|| そんな印象だ
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ここまでながら作業で適当に書いた 間違いがあったらスマンな
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ そんな俺が買ったswitchのソフト１号はリングフィットアドベンチャー
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 中古で３０００円と安かった
. ||しﾞ||Jl￣|| 少しずつプレイして痩せてやるぜ
:::|｣ヽﾍ
:::|,, ‐ヮ)っ はぴばでした♪
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), おう ありがとう 嬉しいぜ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ どうして覚えてたんだｗ スケージュールにでもいれているのかｗ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 俺には祝う相手がいないからな 祝ってくれる相手もいない
. ||しﾞ||Jl￣|| おまえさんは俺にとって特別だ サンキューな
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 過敏性腸症候群だと思っていた今日この頃
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ まあ、それの認識は原因不明の腹の調子を下しやすい人って程度の認識だ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| とはいえ俺の場合、ぎゅるぎゅるぎゅるぎゅるぼこぼこぼこぼこ～とかなり音が響いて腹が痛んだ
. ||しﾞ||Jl￣|| おそらく、皆の想像の５倍は音がすると思う
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ５年弱ほど前だろうか ようやく気付いたんだよ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 俺は牛乳を温めてインスタントコーヒーを入れてカフェオレを飲むのが好きだった
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 決まってその翌日に体調を崩していた
. ||しﾞ||Jl￣|| …乳糖不耐症だったわけだ
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ここ最近、ドリップバックコーヒーを好んで飲んでていてな
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 寒くなると暖かい飲み物をつい飲みすぎてしまう
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| んで、水分のとりすぎで腹を壊していたと思っていたのだが、ふと思い返すと
. ||しﾞ||Jl￣|| いつぞや買っていたクリープの賞味期限が切れそうだったから、それを入れて飲んでいた
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), クリープを辞めてみると…収まってしまった
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ お ま え で も な る の か ！
. ￣￣￣￣if壬||亜亜|
. ||しﾞ||Jl￣|| 本当に面倒だと思った次第だぜ
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 片付けをしなかったときの時間の使い方はどうだったか
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 睡眠時間を多くとってみたんだよ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 年を取ると長く眠れなくなる 世間ではそう言われているし、俺もそう思っていた
. ||しﾞ||Jl￣|| 休日の食っちゃ寝はまた別の話だがな
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 平日のベストな睡眠時間は、自然と目が覚める６時間だと思っていた
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ んで、早めに寝てみていたのだが、意外とよく眠れる
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| もちろん、睡眠は浅くはあるのだが ８時間弱は眠れる
. ||しﾞ||Jl￣|| 微睡んでいる時間はまぁ幸せなもんだ と思った次第だぜ
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 百均でレンチングッズを適当に買い集めた今日この頃
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ そのうちの１つ 袋麺調理アイテムを使ってみた
. ￣￣￣￣if壬||亜亜|
. ||しﾞ||Jl￣|| 袋麺くらい鍋使えよと思うかもしれないが、プロパンガスは高いんだ
ゆえにガスコンロを買っていない
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 袋麺だと野菜等入れられるし ノンフライだと健康に悪くはなさそうだし
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 日常生活に取り入れても良いかと思ってな
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 高級ブランドかと思っていたラ王が安かったから買ってみた
. ||しﾞ||Jl￣||
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ラーメンマニアではないのだが、お店で食うラーメンと遜色なくてびっくりした
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ んでな、ラ王と比較されている、ラ王より安くなっている袋麺があったから買ってみたんだが…
. ￣￣￣￣if壬||亜亜|
. ||しﾞ||Jl￣|| 麺の質が数段落ちてしまった… ５袋入り×２パックを消化するのが辛かった…
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 価格の近い、同じノンフライの袋麺でここまで違いがあったのに 驚いた次第だぜ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 安いドラックストアで１袋あたり８０円しなかったから
. ||しﾞ||Jl￣|| 気が向いたら試してみてくれ な
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 運動について考える今日この頃
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 引きこもり的な生活を送っているのであれば、室内で運動することは必要だ
. ||しﾞ||Jl￣|| …と言って、検索かけても何も語ってないな 書き込んだ記憶があった気がしたのだが
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ちょっと前まで立ちコロをやってたんだよ 筋トレだがな
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 目標は１日５回以上 １日１分程度 これだけ軽いのになぜ辞めたか
. ￣￣￣￣if壬||亜亜|
. ||しﾞ||Jl￣||
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 立ちコロをするにあたって意識していたのは
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ １．安全２．丁寧さ３．フォーム
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| だがしかし、肩を壊したのだよ
. ||しﾞ||Jl￣|| 肩甲骨付近が寝違えたような痛みを訴えた 仕事中に意識を持っていかれるレベルだった
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 原因は２．の丁寧さだ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 丁寧にやる＝ゆっくりやる＝負荷が大きくなる
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 加えて太っているからな 負荷が過大になったのだろう
. ||しﾞ||Jl￣|| 特に太っている者は立ちコロを辞めたほうが良い ってのが俺の結論だ
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ちなみに、立ちコロに限らず腹筋ローラーの痛みとその原因については
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 腰が痛い→背中が反っている（必ずしも悪いこととは思わないが要注意）
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 肘が痛い→肘が曲がっている（無視して続けると致命的になりそうな予感がする）
. ||しﾞ||Jl￣|| 手首が痛い→手首が反っている と、理解した
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), で、前述のリングフィットアドベンチャーは面倒になった
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ １．据え置きとして要設置２．ジョイコンを充電して要セット３．必要に応じてソフト入れ替え
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 以上が理由だ 多分理解できる人とできない人に分かれると思う
. ||しﾞ||Jl￣|| ソフトの出来は良いものだったと思う
基本トレーニング重視で、ゲーム性を織り交ぜている 個人的にはゲーム性に突っ切ってもらった方が好みなものになりそうだった
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), バッティングセンターに行く機会があってな 翌日筋肉痛になった
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ お腹、脇腹、太もも とな
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| これは良いものだと思ったが、バット買って室内で振るのもどうかと思って
. ||しﾞ||Jl￣|| ダイソーで２ｋｇのダンベルを買って素振りをしてみた
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 全然筋肉痛にならなかったぜ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ で、ふとダンベル２個両手に持って、小さくパンチを連続して打ってみた
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| ランニングの腕の振りを小さく早くするイメージだ
. ||しﾞ||Jl￣|| そうすると、似たような筋肉痛になった
ここで思ったのが、「ねじり」の運動は良いものではないか ということだ
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), そんな中、ダイソーで３００円のフラフープを見つけた
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ これはやってみるしかないと思って買ってみたんだよ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜|
. ||しﾞ||Jl￣|| …そもそもフラフープがうまく回せなかったｗ
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 正直、想定外だった 出来て当たり前だと思っていたからだ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 動画を見て練習して 形はまともになったかと思いきや出来ない
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 軽すぎるため、これまた動画を参考に少し重量を重くしても 少しだけマシになるだけ
. ||しﾞ||Jl￣|| 直径（８０ｃｍ）が短すぎるのだと調べてアタリをつけて、追加でフラフープを買って継ぎ足ししてみた
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), その上で練習して、ある程度まともに回せるようになったか
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 効果としては、全くうまくいかない練習の段階で腹、脇腹が筋肉痛になっていた
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 今でもまだ無駄に力をかけているのであろう １分も回せばフープを落とす前に体力が尽きてしまう
. ||しﾞ||Jl￣|| おめぇらも試してみてほしい うまく回せないハズだ うまく回せないハズだ
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 骨伝導イヤホンを買った今日この頃
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 興味はあったのだが、いまいち食指が動かなかった
. ||しﾞ||Jl￣|| youtubeでゲオの低価格のものが紹介されており、ノートPCを使い始め、bluetoothで繋げて試してみたくなった
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ゲオに行ってみたら、紹介されていた前モデルが半額になっていたからそっちを買ってみた
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 骨伝導の前知識としては、耳をふさがず周りの音が聞こえる 音漏れが激しい
. ||しﾞ||Jl￣|| 音質が悪い こんなところだ
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 実際に使ったら… 音質の悪さに驚いた 想像以上に悪い
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 高級機を知っているから、とか関係なく悪い
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| しかし使い勝手がこの上なく良い 軽い装着感で自由に移動でき、周りの音がそのまま聞こえるのが解放感があって良い
. ||しﾞ||Jl￣|| これまで密閉型で自分の世界に入るのが好きだったにもかかわらず、これは良いものだと思った
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), あとの難点は、軽いがネックバンドの接点が広くはないから少し痛くなる（慣れるかも）と、
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 音量を上げるとプルプル接地部が震えてくるところだ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 店頭で有名メーカーのものを聞いてみたら、音源がサラウンドが聞いていて良く聞こえるようにされている感じがしたが
. ||しﾞ||Jl￣|| 音質は悪くはなさそうに聞こえたから、１万円台のを１回だけ買ってみようと思った次第だぜ
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ふむ そんなに経っていたのか
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ あまり書き込みしていない時期もあるが、感慨深いものだな
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| これもおめぇやスレを見守ってくれた皆のおかげだ 感謝するぜ
. ||しﾞ||Jl￣|| 1000は是非とっていってくれ な
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ３秒ほど考えたが、洒落た終わらせ方が思いつかなかった
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ このままいかせてもらおうか
. ￣￣￣￣if壬||亜亜|
. ||しﾞ||Jl￣|| しかし、ブラウザから見るスレの雰囲気が変わったな…
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 健康について考える今日この頃
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ とりあえず、糖尿病と認知症が怖いと意識するようになった
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| もともと頭はよろしくないが、直前に考えていたことを忘れるようになるのは難儀なものだ
. ||しﾞ||Jl￣|| おそらくはスマホ脳とやらだとは思うが な
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 糖尿病は、今日ふと見たyoutubeで、健康診断結果における空腹時血糖値とヘモグロビンなんとかだったか
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ そこを参考にすればよいというのを見てだな 慌てて去年の結果を見てみたんだよ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 血糖値は１００を切ってて、後者は5.6で基準値ちょいオーバー
. ||しﾞ||Jl￣|| マダ ダイジョウブ マダ ダイジョウブ…
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 立ちコロについて訂正したい
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 使っていた器具が小さかった上に地面スレスレまで近づいていたんだよ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| だから体に無理がたたって肩を壊していた
. ||しﾞ||Jl￣|| それが原因だったように思う
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), そう気づいたのが、膝コロをやってたときだ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 膝コロは、膝にクッションを置いてやるのが良いとされている
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| これまで割と軽視していたのだが、十分なクッション性のあるものを膝に当てる機会があった
. ||しﾞ||Jl￣|| やってみると、膝にかなり体重をかけて、それなりに大きい負荷で膝コロができた
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 少し楽しくなって、限界までやっていたら
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ …肩を壊す兆候が見えた
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| それで理解が進んだって感じだな
. ||しﾞ||Jl￣|| 体に異常がある→フォームが悪いと考えるべきなんだろう な
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), さて、自由に１０００を取ってくれと言ったものの
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 初見で１０００を踏まれてしまうと、残念な気持ちにさせそうかなと思い
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 踏ませてもらうとするぜ
. ||しﾞ||Jl￣|| …俺たちの戦いはまだこれからだ！
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