0952774RR2020/09/11(金) 21:51:09.73ID:/ZY6hoYw
>>951
九州なんでトンコツが定番なんだけど個人的には味噌が好き 昔埼玉で族やってた頃の後輩から怪しげな相談受けた
なんでも最近ビデオリサーチっつー連中が近所嗅ぎまわって、家選んでTVの調査してるってチラシがあった
個人情報は漏らさないとかいかにもって事書いてあるけどこれ早い話NHKだよな?
0954774RR2020/09/11(金) 21:57:22.56ID:/ZY6hoYw
視聴率視聴率
>>953
視聴率の調査会社で老舗だよ
しかし何処と繋がってるから知らんから不快ならスルーした方が良いゾ 減量するのは良いけど維持するのが難しいから今年はゆるく減量継続中
戻すのは一ヶ月有れば10キロ戻せちゃうのが恐ろしいw
09571000ZXL子 ◆ZXL.Ko/NQs 2020/09/12(土) 00:41:14.06ID:NDTkk7ve
エレベーターをなるべく使わず、階段を上り下りするだけでも
けっこう、違うよね。(・`ω´・)ノ足腰にくる。
食っちゃ寝しながら体重-10kgウエスト-10cmする方法無いかな
そういえば昔
エロ雑誌の裏表紙とかで「睡眠減量法で20kg痩せた」おっさんの広告があったな
>>958,961
4月から5月にかけて食っちゃ寝して10キロ痩せたぞ
ウエストは5cmしか減らなかったが
まあ食っちゃ寝生活が終わった時には、5分間歩行するのすら無理くらいになってたけど >>962
>10キロ痩せたぞ
筋肉が落ちた・・・なんてことは無いよね? 自分(男)は1キロ痩せるとウエストは1センチ、太ももは0.4センチ細くなる感じ
近年部分痩せは不可能ではないと言われ始めてるけど現実的ではなくて正攻法で減量していくしか無い
変な食生活や極端な運動不足なんかで浮腫んでる人はそれを改善して水分が出れば1、2センチは1日で変わるかもしれんが
0966774RR2020/09/12(土) 02:31:22.53ID:sTgnba1s
睡眠減量法とやらがどんなんか知らんけど、脂肪は確かに睡眠時に減る
筋トレしてたら顕著にわかる特にスクワットは効果抜群
タンパク質の摂取が多いと運動しなくても筋肉が増える
更に太ると脂肪というウエイトがつくので日常生活での負荷が増えて(日常が筋トレ)筋肉が増える
痩せるとこれと逆のことが起こるから多少筋肉は失うものさ
人体の適応能力は素晴らしい
>>958
食い物をマグマだけにしてアブトロニックを最大でやり続ける。
痛くて無理だけど(´;ω;`) 0969774RR2020/09/12(土) 02:39:55.95ID:sTgnba1s
>>898
試験問題作成者(日本人)の実話なのでは? 自粛期間中にもともと趣味だった料理をやる機会が増えて以前より凝ったものを作るようになったんだが
麺以外全部手作りでラーメンを作ってみた
鶏ガラとか野菜でスープ取ってチャーシューも自作
えっこれ店でも出せるんじゃね?ってくらい大満足の出来になったんだが…
自分で作ってみてラーメンの信じられない塩分量を目の当たりにすることになった
えっこんなに醤油入れたらヤバいだろ…て思う量入れても全然薄い
普通のあっさり醤油ラーメンであの量じゃ二郎系なんかどうなってんだよ
彦麻呂見たらわかるだろ
あと日本の成人の30%が(ガチの)肥満で隠れ肥満まで入れたら40%超えるんじゃないかという現実
それでもって貧富の差が出来て貧困層はストロングゼロとか飲んでるし
こういうの改善して医療費負担を軽減したらもっと稼ぎを有意義に使えると思うんだが
>>974
次はお菓子系に行ってみたらどうかな
あとドリンク系も
もう何も買えなくなるぜははははは マドレーヌなんてバター50%砂糖40%小麦粉10%みたいな感じだよな
>>977
パウンドケーキ
小麦粉、バター、砂糖、卵をそれぞれ1ポンド用意
恐ろしい 低GI食品って大体嘘でがっつり血糖値上がるんだよな
なら高GI食品でもなんでも好きなもの食えばいい
食って運動
たんぱく質は摂っていたけどカタボリック気味だったのか筋肉が付きにくかったんだが夏でコーラ依存症になったら前より筋肉増えた
もち麦とか玄米とか低GIの炭水化物ばかり食べてたら顔のシワが増えた
確かウサイン・ボルトが、マクロビオティックの実践で多数の金メダルを獲得したカール・ルイスの事を
「そりゃ、身体に良いもんばかり喰ってりゃ誰だって金メダル取れるだろ(笑)」
みたいな感じで茶化したら、ルイスに激怒されたんだとか
0984774RR2020/09/12(土) 06:26:47.09ID:KMfhTmbB
>>978
そう
だからダイエットしたがってる女の子には現実を知らしめる為にお菓子作りを勧める 今の若い子のダイエットは、メインディッシュと
スイーツは普通に食べて、白米残しだよ。
女の子から、スイーツ断つなんて出来っこないんだ。
でも、それで普通に痩せる。
横から見てアルファベットのDみたいな体型の太ったおばちゃんを
スーパーなんかじゃたまに見るけども、ガリクソンなワイからすると
どうすりゃあんなに蓄えられるんや… というお気持ちになる。もう肩周りからしてすごい
あとあのD体型、どちらかというと女性に多い気がする
0987774RR2020/09/12(土) 09:16:57.71ID:NDTkk7ve
>>988
原因が判れば笑い話になるけどね
その時代の科学では解明できない事象はセンメルヴェイス氏みたいに変人扱いされるんだよなあ 0990 【R2-D2】 (ワッチョイ bbf0-ZOjD)2020/09/12(土) 13:06:53.90ID:xvM6/hUX0
NONEが6速ターボ発売するってね😣
ほしいけど金と場所と金と時間と金が無いや😇😇😇😇
昔乗ってたスレチの後方排気なやつが
走行中に唐突にエンジン停まる現象があって、熱害かと思ってあれこれ対策したら
結局サイドスタンドスイッチだったとか
しょっちゅうバッテリー上がるのが何故だと思ったらレギュレーターだったとかある。
0992774RR2020/09/12(土) 13:15:35.68ID:sTgnba1s
>>985
隠れ肥満が多いんだってね
150センチ45キロでも運動習慣と食事に気をつけてる体脂肪20%と何もしてない体脂肪30%がいる
後者は80歳前に自力で立てなくなるんだって 0995774RR2020/09/12(土) 16:01:14.70ID:NDTkk7ve
でんぐりがえしで運動だ!ヽ(´ω`)ノ
>>987
おお
ありがとー
俺のバイク眺めて良いぞ お隣さんをしばらく見ないと思ったら脳梗塞で入院してたそうな
俺も他人事じゃないと感じて生活改善しないといけないと思った
今日の晩御飯はチンの冷凍唐揚げとビールで質素にいくわ…
0998774RR2020/09/12(土) 17:35:05.06ID:5bu2IiLJ
唐揚げは身体に良くない
0999774RR2020/09/12(土) 17:48:20.31ID:3VlN315Z
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1000774RR2020/09/12(土) 17:48:34.04ID:3VlN315Z
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