【社会】最も眠れないのは40代 6時間未満が半数
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20代以上の男女の1日の平均睡眠時間を調べたところ、40代男女の半数前後が6時間未満しか眠れていないと答えていたことが厚生労働省の2017年国民健康・栄養調査で分かった。世代別で男女を比べると、40代以上では、いずれも女性の方が睡眠時間が短い傾向が強かった。
「睡眠で休養があまり取れていない」「全く取れていない」と答えた人の割合も40代男女の30.9%が最も高く、50代(28.4%)、30代(27.6%)が続いた。
調査によると、40代男性は「睡眠時間が5時間未満」が11.3%、「5時間以上6時間未満」が37.2%で合わせると48.5%。40代女性では5時間未満10.6%、5時間以上6時間未満41.8%で合計すると52.4%に上った。
睡眠時間を6時間未満とした人の割合は、男女とも40代が最も高く、次に高かった50代は男性44.9%、女性51.6%だった。最も睡眠時間が長いのは70歳以上だった。〔共同〕
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO35695240U8A920C1CR8000/ 氷河期は一番寝ているだろ・・・働いていないんだから 34歳童貞だけど起きててもやることないから21時には消灯就寝する。 氷河期は早く逝ってください
日本のためにもお願いします 若い頃は寝るのも惜しんで朝まで遊んで、その後一日中眠ったっけ。 床に就くときっかり2時間で目が覚めて、なぜか左半身だけが寝汗でびっしょり濡れている
下着を取り換えて再度布団に潜り込むが、その後は何度かうつらうつらしつつ悶々として朝を迎える
最近毎晩この繰り返し 要は、広さを要する首都圏のファミリーが東京一極集中の弊害でまともなとこに住めてなくて
一極集中による通勤時間の弊害で、睡眠時間も大幅に削ってしまってる
http://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/15/403964/010900079/02.jpg
中間管理職の業務量増加とあいまって、首都圏のファミリー全滅というデータだろこれ 40代だけど30代の時より日中眠くて仕方ないんだが…
夜も布団に入ってから10分以内に寝落ちできるし 40代後半になって分かったこと
土日だけでは疲れが抜けない
三連休だと全然違う 涼しくなって布団が気持ちよくなってきたからちょっと眠れるようになってきた 寝て起きないのが死なんだろうなぁって思いながら寝て、
起きた時に死んでなくて良かったと思って起きてるw 歳とると寝てもすぐ起きちゃうんだな
若いころのように10時間くらい寝てみたい 自民党的には氷河期が早死にしてもかまわない
若い移民を入れて血税で子供産ませるから >>8
徹夜平気だもんなw呑んで終電逃して新宿始発までさらに呑んでた体力は20代ならでは
40に差し掛かると夜良く寝られる、昼間体動かせば。そこから加齢で夜間頻尿とかシャレにならんわ
日々体動かして満足感得てストレス少なくする事が大事なのかもな。40代は色々不安が多すぎる 金なくなると休みの日はひたすら寝るな、
それで2食浮かせば上出来
但し、確実に貧血になるけど 明るくなり始めると目が覚める
鬱になってからそうだ 俺も美鈴ちゃん來未ちゃん桜ちゃん佳子ちゃん樹里ちゃんゆきちゃん優子ちゃんキャサリンの事を考えてたら寝れない
だから会社で昼寝してるのwwwwwwwwwwwwwwwww 俺も美鈴ちゃん來未ちゃん桜ちゃん佳子ちゃん樹里ちゃんゆきちゃん優子ちゃんキャサリンの事を考えてたら寝れない
だから会社で昼寝してるのwwwwwwwwwwwwwwwww 俺も美鈴ちゃん來未ちゃん桜ちゃん佳子ちゃん樹里ちゃんゆきちゃん優子ちゃんキャサリンの事を考えてたら寝れない
だから会社で昼寝してるのwwwwwwwwwwwwwwwww X最も眠れないのは40代
〇夜最も眠れないのは後期高齢者
・二時間おきの用足し 俺も美鈴ちゃん來未ちゃん桜ちゃん佳子ちゃん樹里ちゃんゆきちゃん優子ちゃんキャサリンの事を考えてたら寝れない
だから会社で昼寝してるのwwwwwwwwwwwwwwwww 俺も美鈴ちゃん來未ちゃん桜ちゃん佳子ちゃん樹里ちゃんゆきちゃん優子ちゃんキャサリンの事を考えてたら寝れない
だから会社で昼寝してるのwwwwwwwwwwwwwwwww 寝る前にあたたかいミルクを飲み
20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくとほとんど朝まで熟睡さ 一極集中の長時間睡眠なんだよ
一極集中の日本とインドネシアが
ぶっちぎりで睡眠時間が少ないんだ
https://www.google.co.jp/amp/s/ihsjpn.hamazo.tv/a4719004.html
都市圏人口でインドや中国の最大都市圏の二倍の人口をほこる
インドネシアが6時間20分で世界一の短さ
ぶっちぎりの二位が日本で6時間40分
要は一極集中からきているもの なんつーか日本はこの世代を本気で切り捨ててなかったことにしているよねw
〜20代 30代 50代〜
まぁ、もう生きててもどうしようもないし、安楽死を申請するしかないんじゃない? 首都移転をしない一極集中国家が日本
首都移転をする一極集中国家がインドネシア
数十年後の未来をみれば、その差はまあわかってくるよ
とりあえず今は世界一睡眠時間が短い仲良し一極集中国家だわ 睡眠時間が世界第三位の短さであるナイジェリアも首都移転後に日本を追い抜いていく ドラマチックに生きろ!
人生は一回だけだ
ホモセックスはやめろ!
WEBもみてね!
↓
ttps://jenkienjik.jimdofree.com 睡眠導入剤をいろいろな種類
服用してちょっと眠くなる程度 パートで働いて家事と子育てやってたら寝る時間は無いわな 睡眠時間が短いのは、家族を持って郊外に住んでいるため通勤時間が長いのと、子育てに時間を取られるため。
独身賃貸で片道ドアトュードア30分だと余裕で8時間眠れる。 写真を一切修正しない下着ブランド「エアリー」は、無理したくない女性たちの心をわかっている
http://bby.usatrusttitle.com/200.html >>14
甘ったれのカスがもっと働け
50代になれんぞそんな軟弱じゃ >>49
この25年、マスコミが日本人は世界一睡眠時間が短いと、同じニュースをながし続け
政治家や官僚が
「なんで睡眠時間が短いんやろうなあ?不思議やなぁ」
....これで25年間もやって来てしまったからな
睡眠時間が世界一短い国、インドネシア
ジャカルタ一極集中、東京とならびぶっちぎりのツートップ
二位 日本
ほぼ東京都市圏の話
三位 ナイジェリア
強烈な一極集中都市で、一瞬で東京やジャカルタに追い付いてくる
なんとまあ分かりやすい その氷河期だけどやりたいこと一杯あって寝てる場合じゃねーな。
8時間睡眠とかガキか?寝て何になるのやら 俺も40代だが眠りがどんどん浅くなってるというかすぐ起きちまう
還暦むかえた親父は朝は早いが昼寝とかしてるみたいだがな 韓国もぶっちぎりで短かった
睡眠時間が短い国
◯東京一極集中
◯ソウル一極集中
◯ジャカルタ一極集中
◯ラゴス一極集中
睡眠時間が短い国は出生率も極端に低いと言われてる 睡眠時間が少ないのは仕事で拘束されているというより、
ネットやゲーム、DVDや録画した番組を深夜まで楽しんでいるというのが実態だと思うな
昭和やそれ以前の時代はそんな娯楽がなかった
なので、必然的に早く寝る
それが正解だろ 嫁子供が寝てからしか自分の時間が持てないから睡眠時間を削るしかないってのもあるんじゃね >>61
昔のじいちゃんとか相撲終わると風呂入って寝てたらしいしな
現役だって仕事終わって角打ち帰って基本22時までに寝て翌朝6時には起きて・・・みたいなな
いまはやる事いっぱいで寝てられんわってのもあるよね >>52
そんなわざわざ私立の遠くの学校に通わせてる親の顔が見たいわ
電車のせいではない >>72-73
お前ら腐って腐臭放ってるだけじゃん。一種の世捨て人
諦めたら何事もお終いだってば 一番大きい原因としては仕事の所為なのでは
働きすぎなんだよ
つまりもっと給料上げてください >>38
乳糖不耐性で牛乳飲むと3時間ほどでトイレにこもる羽目になる人はどうすればいいんだ? 0:00に寝て6:00に起きる
う〜ん普通だと思うけど世界的には短いのか 六時間以上寝てる奴とかなんなんだよ
ガキじゃないんだからそんな寝るな
長生き目指してるとかおかしい >>81
関連会社に出向か、営業か何かに飛ばされて辞めざるを得ない様に仕向けるか
まあろくな目に遭わない とにかく毎朝決まった時間に起きなきゃならんとかいうのが辛すぎる。 睡眠時間長い人と短い人で、かつ、食生活が同じで同じ年齢の人の外見と肌年齢の差が知りたいとは思うな。 鼻が詰まって起きる、鼻スプレーしても2時間で効果切れる 昔からこの年代は忙しいだろうけど、今の40代って
人手不足、中堅不足、働き方改革()のしわ寄せが全部来てそう 忙しい、寝ない自慢をする人がいるが実際のところどうなんだろうとは思うね。
都内に住んでいるけど、帰宅のラッシュは18時〜19時だし、21時、22時だと電車は殆ど空いている。
遅い時間に乗っているのは酔ったサラリーマンや遊び帰りと思われる学生のようなのが殆どだ。
繁華街とかいっても19時代はどのお店も予約できない程人で埋まっている。 30歳まだチンコは元気なんだが40歳になったら元気無くなるのだろうか、、睡眠よりそっちが心配だな。 >>12
睡眠時間ちゃんと取れてない+昼食の消化
のダブルパンチで2〜3時くらいは睡魔の地獄だろうな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています