【社会】最も眠れないのは40代 ６時間未満が半数
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20代以上の男女の１日の平均睡眠時間を調べたところ、40代男女の半数前後が６時間未満しか眠れていないと答えていたことが厚生労働省の2017年国民健康・栄養調査で分かった。世代別で男女を比べると、40代以上では、いずれも女性の方が睡眠時間が短い傾向が強かった。
「睡眠で休養があまり取れていない」「全く取れていない」と答えた人の割合も40代男女の30.9％が最も高く、50代（28.4％）、30代（27.6％）が続いた。
調査によると、40代男性は「睡眠時間が５時間未満」が11.3％、「５時間以上６時間未満」が37.2％で合わせると48.5％。40代女性では５時間未満10.6％、５時間以上６時間未満41.8％で合計すると52.4％に上った。
睡眠時間を６時間未満とした人の割合は、男女とも40代が最も高く、次に高かった50代は男性44.9％、女性51.6％だった。最も睡眠時間が長いのは70歳以上だった。〔共同〕
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO35695240U8A920C1CR8000/ 氷河期は一番寝ているだろ・・・働いていないんだから 34歳童貞だけど起きててもやることないから21時には消灯就寝する。 氷河期は早く逝ってください
日本のためにもお願いします 若い頃は寝るのも惜しんで朝まで遊んで、その後一日中眠ったっけ。 床に就くときっかり2時間で目が覚めて、なぜか左半身だけが寝汗でびっしょり濡れている
下着を取り換えて再度布団に潜り込むが、その後は何度かうつらうつらしつつ悶々として朝を迎える
最近毎晩この繰り返し 要は、広さを要する首都圏のファミリーが東京一極集中の弊害でまともなとこに住めてなくて
一極集中による通勤時間の弊害で、睡眠時間も大幅に削ってしまってる
http://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/15/403964/010900079/02.jpg
中間管理職の業務量増加とあいまって、首都圏のファミリー全滅というデータだろこれ 40代だけど30代の時より日中眠くて仕方ないんだが…
夜も布団に入ってから10分以内に寝落ちできるし 40代後半になって分かったこと
土日だけでは疲れが抜けない
三連休だと全然違う 涼しくなって布団が気持ちよくなってきたからちょっと眠れるようになってきた 寝て起きないのが死なんだろうなぁって思いながら寝て、
起きた時に死んでなくて良かったと思って起きてるw 歳とると寝てもすぐ起きちゃうんだな
若いころのように10時間くらい寝てみたい 自民党的には氷河期が早死にしてもかまわない
若い移民を入れて血税で子供産ませるから >>8
徹夜平気だもんなw呑んで終電逃して新宿始発までさらに呑んでた体力は20代ならでは
40に差し掛かると夜良く寝られる、昼間体動かせば。そこから加齢で夜間頻尿とかシャレにならんわ
日々体動かして満足感得てストレス少なくする事が大事なのかもな。40代は色々不安が多すぎる 金なくなると休みの日はひたすら寝るな、
それで2食浮かせば上出来
但し、確実に貧血になるけど 明るくなり始めると目が覚める
鬱になってからそうだ 俺も美鈴ちゃん來未ちゃん桜ちゃん佳子ちゃん樹里ちゃんゆきちゃん優子ちゃんキャサリンの事を考えてたら寝れない
だから会社で昼寝してるのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 俺も美鈴ちゃん來未ちゃん桜ちゃん佳子ちゃん樹里ちゃんゆきちゃん優子ちゃんキャサリンの事を考えてたら寝れない
だから会社で昼寝してるのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 俺も美鈴ちゃん來未ちゃん桜ちゃん佳子ちゃん樹里ちゃんゆきちゃん優子ちゃんキャサリンの事を考えてたら寝れない
だから会社で昼寝してるのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ Ｘ最も眠れないのは40代
〇夜最も眠れないのは後期高齢者
・二時間おきの用足し 俺も美鈴ちゃん來未ちゃん桜ちゃん佳子ちゃん樹里ちゃんゆきちゃん優子ちゃんキャサリンの事を考えてたら寝れない
だから会社で昼寝してるのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 俺も美鈴ちゃん來未ちゃん桜ちゃん佳子ちゃん樹里ちゃんゆきちゃん優子ちゃんキャサリンの事を考えてたら寝れない
だから会社で昼寝してるのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 寝る前にあたたかいミルクを飲み
20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくとほとんど朝まで熟睡さ 一極集中の長時間睡眠なんだよ
一極集中の日本とインドネシアが
ぶっちぎりで睡眠時間が少ないんだ
https://www.google.co.jp/amp/s/ihsjpn.hamazo.tv/a4719004.html
都市圏人口でインドや中国の最大都市圏の二倍の人口をほこる
インドネシアが6時間20分で世界一の短さ
ぶっちぎりの二位が日本で6時間40分
要は一極集中からきているもの なんつーか日本はこの世代を本気で切り捨ててなかったことにしているよねｗ
〜20代 30代 50代〜
まぁ、もう生きててもどうしようもないし、安楽死を申請するしかないんじゃない？ 首都移転をしない一極集中国家が日本
首都移転をする一極集中国家がインドネシア
数十年後の未来をみれば、その差はまあわかってくるよ
とりあえず今は世界一睡眠時間が短い仲良し一極集中国家だわ 睡眠時間が世界第三位の短さであるナイジェリアも首都移転後に日本を追い抜いていく ドラマチックに生きろ！
人生は一回だけだ
ホモセックスはやめろ！
WEBもみてね！
↓
ttps://jenkienjik.jimdofree.com 睡眠導入剤をいろいろな種類
服用してちょっと眠くなる程度 パートで働いて家事と子育てやってたら寝る時間は無いわな 睡眠時間が短いのは、家族を持って郊外に住んでいるため通勤時間が長いのと、子育てに時間を取られるため。
独身賃貸で片道ドアトュードア30分だと余裕で8時間眠れる。 写真を一切修正しない下着ブランド「エアリー」は、無理したくない女性たちの心をわかっている
http://bby.usatrusttitle.com/200.html >>14
甘ったれのカスがもっと働け
50代になれんぞそんな軟弱じゃ >>49
この25年、マスコミが日本人は世界一睡眠時間が短いと、同じニュースをながし続け
政治家や官僚が
｢なんで睡眠時間が短いんやろうなあ？不思議やなぁ｣
....これで25年間もやって来てしまったからな
睡眠時間が世界一短い国、インドネシア
ジャカルタ一極集中、東京とならびぶっちぎりのツートップ
二位 日本
ほぼ東京都市圏の話
三位 ナイジェリア
強烈な一極集中都市で、一瞬で東京やジャカルタに追い付いてくる
なんとまあ分かりやすい その氷河期だけどやりたいこと一杯あって寝てる場合じゃねーな。
8時間睡眠とかガキか？寝て何になるのやら 俺も40代だが眠りがどんどん浅くなってるというかすぐ起きちまう
還暦むかえた親父は朝は早いが昼寝とかしてるみたいだがな 韓国もぶっちぎりで短かった
睡眠時間が短い国
◯東京一極集中
◯ソウル一極集中
◯ジャカルタ一極集中
◯ラゴス一極集中
睡眠時間が短い国は出生率も極端に低いと言われてる 睡眠時間が少ないのは仕事で拘束されているというより、
ネットやゲーム、DVDや録画した番組を深夜まで楽しんでいるというのが実態だと思うな
昭和やそれ以前の時代はそんな娯楽がなかった
なので、必然的に早く寝る
それが正解だろ 嫁子供が寝てからしか自分の時間が持てないから睡眠時間を削るしかないってのもあるんじゃね >>61
昔のじいちゃんとか相撲終わると風呂入って寝てたらしいしな
現役だって仕事終わって角打ち帰って基本22時までに寝て翌朝6時には起きて・・・みたいなな
いまはやる事いっぱいで寝てられんわってのもあるよね >>52
そんなわざわざ私立の遠くの学校に通わせてる親の顔が見たいわ
電車のせいではない >>72-73
お前ら腐って腐臭放ってるだけじゃん。一種の世捨て人
諦めたら何事もお終いだってば 一番大きい原因としては仕事の所為なのでは
働きすぎなんだよ
つまりもっと給料上げてください >>38
乳糖不耐性で牛乳飲むと3時間ほどでトイレにこもる羽目になる人はどうすればいいんだ？ ０：００に寝て６：００に起きる
う〜ん普通だと思うけど世界的には短いのか 六時間以上寝てる奴とかなんなんだよ
ガキじゃないんだからそんな寝るな
長生き目指してるとかおかしい >>81
関連会社に出向か、営業か何かに飛ばされて辞めざるを得ない様に仕向けるか
まあろくな目に遭わない とにかく毎朝決まった時間に起きなきゃならんとかいうのが辛すぎる。 睡眠時間長い人と短い人で、かつ、食生活が同じで同じ年齢の人の外見と肌年齢の差が知りたいとは思うな。 鼻が詰まって起きる、鼻スプレーしても２時間で効果切れる 昔からこの年代は忙しいだろうけど、今の４０代って
人手不足、中堅不足、働き方改革（）のしわ寄せが全部来てそう 忙しい、寝ない自慢をする人がいるが実際のところどうなんだろうとは思うね。
都内に住んでいるけど、帰宅のラッシュは18時〜19時だし、21時、22時だと電車は殆ど空いている。
遅い時間に乗っているのは酔ったサラリーマンや遊び帰りと思われる学生のようなのが殆どだ。
繁華街とかいっても19時代はどのお店も予約できない程人で埋まっている。 30歳まだチンコは元気なんだが40歳になったら元気無くなるのだろうか、、睡眠よりそっちが心配だな。 >>12
睡眠時間ちゃんと取れてない＋昼食の消化
のダブルパンチで２〜３時くらいは睡魔の地獄だろうな 今まで13万円のベッドで20年くらい寝てきたが、あまり快眠できなくなってきた
最近思いきってシモンズの33万円のベッドを購入してみたら、ぐっすり7時間は眠れる
やはり寝具というのは重要だな 睡眠時間が短いと昼間ぼーっとしたりウトウトしたりして生産性が下がる 明日6時30分起きだけどまだ眠れない
今週も週末まで辛そう
早く定年したい。でも年金も期待できないし辛い 通勤時間を使うなんて幻想だぞ
満員電車もガラガラで座れても大差ない
問答無用で職場のそばに住むのが良い
住めないなら転職や >>96
発病する前のハイテンションでもあるんだろ… >>1
NHKが嘘ニュースばかり流すから
安倍ちよんの言い訳ばかり
税金を無駄遣いすな 最も早く走れる人間は、ウサインボルトで時速４５kmで走るけど
そこらへんの野良猫は、時速４８kmで走るんだよね。。。
猫ちゃんは１００mを７秒で走るんだよ。
チーターは時速１００km
生き物で一番早いのは、ハヤブサで３９０kmで新幹線より速いけど
日本のリニアモーターカーが世界最速の６０３kmだし
世界最速の自動車スラストは、時速１２２７kmで東京から大阪まで２０分で行けちゃう。
地球は２４時間で一回転してるけど、地球の自転は、時速でいうと１７００kmなんだよ
世界最速の航空機は、NASAの人間の身長ほどの大きさの無人飛行機エックス４３で１２１４４km！
人間が乗った乗り物の史上最速は、アポロ１０号が月から地球に帰還した時の速度が３９８９７km！！
そんで地球が太陽の周りを３６５日かけて一周してるわけだけど、この地球の公転は、時速で１０８０００km！！！
宇宙には無数の銀河があるんだけど、我々の住む太陽系は、天の川銀河に属してるんだけど
隣の銀河は、アンドロメダ銀河で２５０万光年離れた場所にあるんだけど
このアンドロメダ銀河が我らが天の川銀河に時速４０万２０００kmの猛烈な速さで日々接近していて
将来この二つの銀河は、４０億年後に衝突して合体する予定です。
そして、宇宙でもっとも速いもの、、、それは、 光 です。
光速は、真空中に時速１０億７９２５２８４９kmという桁違いの速さで進みます。
地球から１億４９６０km離れた太陽まで約８分２０秒
地球から３８万４４００km離れた月はではたった２秒しかかかりません。
まだ未解明だけど、光よりさらに速いと言われてる タキオン という超高速粒子があるけど
まだ理論の段階なので、現時点では、日常に溢れるこの 光 が宇宙でもっとも速い宇宙最高速度の存在となります。 どんな時だって
たった一人で
運命忘れて
生きてきたのに
突然の光の中、目が覚める
真夜中に 逆で、こいつらが寝ないせいで
上も下も休めなくなるんだよ
日本を悪くしてるガン 現代人はディスプレイの強い光を目に入れてるから自律神経乱れてる
昔は何とも思われてなかった騒音訴える人が増えたのもそのためと思われる >>122
それはちょっと自覚あるかも
以前は今ほど音に過敏じゃなかった ホルモンの影響で基地外一歩手前だからなｗ
気を付けろｗ ◯満員電車の通勤時間
◯生産性が低いなかでの長時間労働
要は都内のバブル団塊が残した負の遺産
睡眠不足で判断力も落ち成果は落ち続ける 電車通勤が苦痛過ぎて会社辞めたわ。
駅まで歩き電車を乗り換えで毎日相当なストレスだった。
車通勤が当たり前の東北民が都会で働くのは厳しくねえか アルツハイマー予備軍だな。
ちなみに厚生労働省は睡眠不足が免疫力の低下につながり
感染症の原因になると明言している。 変形シフト、長時間労動を容認してるのも厚生労働省。 おかげさまで毎日睡眠可能時間は7・8時間くらいは確保できる安穏な生活をしているんだけど
なのに早くベッドに入ってもどうしても12時前に眠りにつけない
結局、やっと寝れるのは午前2時ぐらいで睡眠時間が5時間程度で朝7時過ぎに起きると
寝不足であんまり気分よくない
どうしたら良いのだろう
医者にでも行こうかと
【パヨク】＝【ゴキブリ在日韓国人】＝【朝日新聞】＝【立憲民主党】
パヨク（ゴキブリ在日韓国人）の奴隷根性＝事大主義
パヨク（ゴキブリ在日韓国人）に 甘い顔すれば 付け上がるだけ
強く出る相手にはすぐ土下座をし 優しい相手にはトコトン付け上がる
それがパヨク（ゴキブリ韓国人）５千年のＤＮＡに染み込んだ習性
奴隷根性（どれいこんじょう）＝事大主義（じだいしゅぎ）
パヨク（ゴキブリ韓国人）の奴隷根性＝事大主義の本質とは
【優しさと弱さの違いが分からない】
ことなのです （奴隷民族なので 優しくされたことがない）
したがって 自分に優しくしてくれる相手（日本）は
自分より弱いと考えて とことん付け上がる
自分をいじめる相手（中国）は
自分より強いと考えて とことん土下座をする
それがパヨク（ゴキブリ韓国人）の習性（奴隷根性＝事大主義）
歴史上初めてパヨク（ゴキブリ韓国人）に優しくした日本人に対して
パヨク（ゴキブリ韓国人）は、日の丸を焼いて付け上がりました
【恩を仇（あだ）で返す】のは
パヨク（ゴキブリ韓国人）のＤＮＡに染み込んだ腐った習性です
中国人は５千年間 パヨク（ゴキブリ韓国人）を
奴隷民族として飼い慣らし 動物扱いしてきました
だからパヨク（ゴキブリ韓国人）は 中国人には絶対にさからわない
いくらいじめられても ひたすら土下座をします
要するに、日本人はパヨク（ゴキブリ在日韓国人）をトコトン甘やかし
【泣けば日本人から、あやしてもらえる】
と覚えさせたのです （このくらい、赤ん坊だって学習します）
パヨク（ゴキブリ在日韓国人）に 甘い顔すれば 付け上がるだけです！
6時間すら眠れないって人間は自律神経がぶっ壊れてる可能性
脳が常に覚醒状態で疲労がたまってることにすら自分で気付いていないやばい状態になってる可能性 中国やインド主要都市を上回り、世界でぶっちぎり都市圏人口ツートップが、短時間睡眠でワンツーフィニッシュ
◯東京 世界で二位の短時間睡眠
◯ジャカルタ 世界トップの短時間睡眠
短時間睡眠の三位に、まだ交通機関がまともじゃないのに、無駄に一極集中させすぎたナイジェリアがきてる
ただ、短時間睡眠一位のインドネシアと、三位のナイジェリアはきちんと長期的には首都移転など一極集中の是正を行い、多極集中政策に切り替える
50年後にはインドネシアは、アメリカにならび
100年後にナイジェリアは、アメリカやインドネシアを追い抜きそのまま中国やインドも追い抜いていく
日本は残念ながら、韓国やロシアとともに長期的には人口6000 万の一極集中衰退で、長時間通勤と短時間睡眠を是正できずアルゼンチン路線に
国内のデータを見ても、もう見事としかいいようがない
東京神奈川千葉埼玉の圧倒的な強さ
http://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/15/403964/010900079/02.jpg >>133
高齢者になると動かなくなるから、必要睡眠時間は減ってくよ
問題は40前後でまだ若くて動き回ってるのに睡眠がとれない連中
睡眠は脳を守ってるので、間違いなく脳ミソが先に寿命を迎え、認知になる 朝まだストロングゼロ飲んで仕事いけばいいんだな。某容疑者 短時間睡眠トップ3の国家が抱えてる問題は、インドネシア、日本、ナイジェリアどこも同じ
強烈な中央集権の一極集中に伴う、既存交通機関をはるかに上回る過密通勤者の存在
要は過密破綻
一極集中の弊害で日本は停滞してしまい、多極集中のアメリカや中国に大きく出遅れた
https://webronza.asahi.com/S2010/upload/2015012600001_1.jpg
インドネシアとナイジェリアは中央集権を続けたまま、首都移転で多極化していく
インドネシアは首都移転後に中央集権のまま多極化を成功させ
50年でこの成長を続けるアメリカのGDPに追い付き、 追い抜く
https://webronza.asahi.com/S2010/upload/2015012600001_1.jpg
ナイジェリアは首都移転後に多極化させ、100年後には9兆人の多極国家となり、人口政策で中国やインドに追い付く見込み
100年後のGDP はアメリカやインドネシアをはるかに上回り、中国やインドを凌駕するほどになる
https://webronza.asahi.com/S2010/upload/2015012600001_1.jpg
人口や都市構造に基づく長期的な経済予測はほぼ外れない。なぜなら、不確定で人間の欲望や恐怖が支配し、予測不能な金融指標を取り除けるから
日本は、50年後の連中に
なんで今から首都移転させて、インドネシアやナイジェリアのような成長路線に切り替えなかったの？と呆れられるはずだよ
わかってんならやろうよ、なんでできない？ 睡眠障害がでるほど一極集中で経済活性化してる三か国よ
日本、インドネシア、ナイジェリア
短時間睡眠トップワンツースリーだ
世界一をとれる素養があるわけで
はやく首都移転させて多極で仕切り直そう。首都移転後のインドネシアやナイジェリアは
長期的には短時間睡眠問題も解決させてアメリカや中国、インドと渡り合う国になっていくぞ >>141
首都圏を遠く離れ、西日本に寄りすぎなければどこでもいいんじゃないかと思われる
リニアにあわせて、山梨、長野、岐阜の三択のなかからチョイスでいいんじゃないかと
正直、首都圏から離れればどこでもいい >1
奴隷社会だからな。現役世代が眠らせてもらえるわけがない 20代だけど仕事帰って風呂入ってすぐ就寝
眠いから晩御飯も食べずに寝てる
朝まで飲み歩いても若ければ元気とか妄想だろ 大人なんて睡眠時間6時間がふつうとおもってた
8時間も寝れない
個人差かね うちの会社は無駄に早く来て超早く帰る高給貰うだけで何もしない50以上の大量の糞どもと、
全くやる気を感じない20代との間に挟まれ、少数の40代が地獄を見ている。一人で160社の相手とか無理。そのくせ給料安くて頭打ち。
30代は存在すらしない。 該当世代だけど毎日残業1.5時間程度に通勤片道20分なので寝不足は主にネットとゲームのせいww
この連休仕事だったんだが3日ともいつも通り寝て10時くらいに起きて午後だけ出社してたらやたら元気だったので睡眠時間重要なのは確かだな（´д｀） >>148
なんか自然とそうなっちゃうよね
別にそんな寝ていたいと思わない
学生時代はもっと寝ていた過ぎて辛かった 今ちょうど農繁期で朝3時起床20時就寝
21時まで起きてると、翌日ものすごいきつい アメリカ人は夜９時に寝る なぜなら夜の街に娯楽がないから
寝る間を削って他人にサービスしようなんて心の余裕がある人がいないから
そんなことをするくらいなら、外から奴隷をつれてくるから
日本人だけが日本人だけで格差や地方やブラック労働の問題を解決しようとしていたのに
そうした国がまた嫉妬心からの足引っ張りで日本人の邪魔をして、今、日本は大ピンチに陥っている アメリカ人は夜９時に寝る なぜなら治安が悪いから
普通の人は夜働きに外に出られないし、危険で家路につけないから
街は暴力に支配されている
日本は悪玉菌三割、外国は悪玉菌７割
この差はでかい
悪玉菌優勢だと公共の場所支配される 自由に街を歩けない一人で 日本人は日本人を奴隷にする
外国人は外国人を奴隷にする
日本は家に（自滅）引きこもる
外国人は外へ移民（寄生）する
日本人は自分の不幸を自分（自国）のせいにする
外国人は自分の不幸を他人（他国）のせいにする
今は、自滅しつつある日本人に寄生蟲の外国人がたかろうとしている地獄絵図
死にかけの老日本人（世界最古の国）の年金で遊び呆ける外国人（ギロチン国家達）の若者達という絵図 眠れないのは誰のせい？
日本人はそれは自分たち”だけ”のせいと考える限り、永遠に問題は解決しない。
「ここに居たくないと感じているのは」「人格が消えていく」こと。
誰でもないところからの眺め。
なんでこんなところにいる？
なぜ逃げないのか 日本で今起きている地獄は、
これから世界全体で起こる地獄の予行演習
日本語が滅ぶと、あっという間に、世界は消える
英語によって世界中の言語と文化が滅び、決して謝れない同士の最終戦争へ至るから
先人が”自らを自らで滅ぼす神である”一神教だけは禁教にせざるをえなかったのには理由がある ■森友・加計騒動は「財務省と新聞各社による自作自演」でした
消費増税で新聞を対象外にしてもらう代わりに財務省の推進する消費増税を
賛美する記事を新聞各社は書いたのですが、国民の反発を買ってしまい
軽減税率で確保した利益以上に解約が続出して大赤字に。
新聞各社はかねてより記者クラブを通じて癒着している官僚機構、その親玉である
財務省に部数をアップするようなスクープを提供するよう求めたのです。
その結果、「ノーパンしゃぶしゃぶ事件」から暴力団と関わりのある財務省の
キャリア官僚が、ノンキャリの人を犠牲にすることで疑獄事件を捏造するに
至ったのです。
経営難でオウム化する新聞社と税金を私物化する財務省による他に類を見ない
人類史上最大の報道犯罪に財務省の解体待ったなしの様相を呈してきました。 俺は40代で18年ほとんどヒキだが、毎日10時間以上寝てるで
昼寝もしてるわw >>2
つか早く死ねっていうｗ
氷河期というのも甘えだからｗそのまま永遠に冬眠しててほしい (*´ω｀*)／ 「国民はﾊﾟｿﾅのために！」
(*´∀`*)／ 「外国人もﾊﾟｿﾅのために！」
(´・ω・｀)／ 「ﾊﾟｿﾅはﾊﾟｿﾅのために！」
【派遣法と移民政策の年表】
http://pastport.jp/timeline/compare/496a67641f84bac98de689b4a675a317
どの内閣で何が決まったのかが、すぐにわかりますよ。^^ 寝つきが悪いのか、睡眠にさく時間が無いのこどっちなんだよ 毎日4時間睡眠でつらい
習慣化してるから直すの難しい ４時間以内に必ず目が覚める体質としては６時間も寝れるなんて羨ましい ゆとりは使えない。あいつらの半分くらいは氷河期を批判できない。 >>9
同じく2時間毎に夢の途中で起きて何か一口食べて朝を迎える。
私の場合は糖尿病ですた。
血糖値が下がって眠りが浅いとき（夢を見ているとき）に目が開くわけで、
ちゃんと検査を受けた方が良いと思う、健診では引っかからないことは結構多い。 お前らよく覚えとけ。人間にとって最も害悪なのは酒でも煙草でもない。
人類を一番苦しめ、傷付け、死に追いやっているのは労働なのだ。健康にとって最も害悪なのは労働なんだよ(仕事ではない労働だ)。 >>19
前半は100%同意
後半の部分は真逆やわ
あ~生きてるわあってがっかりしながら出勤の支度を始める毎日 又、40代をターゲットにしたステマだかんな！
一番臭い、マッサージ屋で一番嫌われ、次は不眠症と来たわけだ！ ネットもゲームもない時代はそうだったかもね。
今は地域は関係ない。
ネット、ゲームもないのはよほどの途上国だろ。 44歳ニート投資家だけどストレスなさすぎて6時間も眠れない
ぐっすり眠れるのはソープ行った日くらい 郊外痛勤者は雇いたくない
パフォーマンスが低い上にコストが高い
残業なんてしようものなら泥棒 ああどうりでだんだん精神に余裕なくなってストレスフルな人間が増えてしまったわけだ…
私も最低8時間は寝たい
でも実際は五時間か六時間
しかも朝の五時半おき
週の半ば過ぎると朝の性格が酷くなっているのが自分でも分かる。 五時間睡眠ペースだと
冗談抜きで脳卒中で逝ってしまいそう
たぶんこのままじゃあと10年も体が保たん。
会社辞めたほうがいいんだろうか？ 睡眠バカにできない。徹夜続きの人が早死にする確率はかなり高い 例外的に忙しい時もあるけど、自分は少なくとも７時間は確保している。
４０代にもなると、寝不足ですぐ顔色も悪くなるし、なによりイライラしやすくなる。
不機嫌なおっさんはなによりもカッコ悪い、と若いころに思ってた。 >>189
警察官の平均寿命見ればな…殆ど年金貰えん… 平日は5時間睡眠取れれば仕事は普通に出来る
ただ金曜の夜から緊張の糸がブツっと切れてひたすら睡魔が襲ってくる
休みの日は朝から酒飲んでうたた寝して目が覚めたらまた飲んでうたた寝とろくでもない生活してる >>180
ネットって闇だよな ネットを見ていて不快になった回数のほうが楽しいと思った回数よりも明らかに多い [482088569]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1536303849/ >>193
そりゃネットで吠える奴は低学歴の阿呆ばかりだからだよ
特に匿名掲示板の５ちゃんなんて
５０過ぎて人前で名乗ることもできない恥ずかしい社会のゴミが集まってるｗ 睡眠4時間 クレーム報告書を書きながら寝ながら仕事。
昼休憩の車内での昼寝もちょうどいい。
こんなリズム睡眠で絶好調なのですが。 アルコール度数12とかのチューハイまででるようになってきてるからな、これ500ml飲み干したらイチコロだろ
ワインとか日本酒並の度数だわ 8時間以上寝てる
タワマン買ってよかった
ラッシュアワーの通勤に戻るのもうムリポ データをみれば明らかだろ
首都圏から
→札幌都市圏
→仙台都市圏
→名古屋都市圏
→広島都市圏
→福岡都市圏
こうするだけで、平均睡眠時間は40分から一時間は伸びる 奴隷にどっぷり40代
目をさませ!!
奴隷なんかやめちまえ >>193
何を今更…
かくいう私もスマホ捨てたいけど使ってしまう…
>>196
辞めれる状況ならね
>>200
気がついたら抱えているものだらけです(鎖の数)
住宅ローン、妻子etc. 睡眠満足に取れないとか
何のために生きてるんだろうな >>204
いずれにしても、結局、死ぬために生きている。ただ、それだけだ。 40歳は初老。病死する奴も出始める。
だが、体力的にしんどく感じ出すのは55歳からだな。
40歳だと、あとまだ30年間の勤労が残っているんだからな。
しんどいとか言ってられないんだぞ。 >>205
じゃあさっさと死ねばええやん
意味不明すぎるがな >>208
40になりましたが
体力的衰えはまだ顕著に感じないけど
55はやはり違いますか？ 横浜、鶴見の生麦、岸谷辺りを菊のマークの付いた爆音不正改造車で走り回り、
軽自動車を公道に駐車場代わりに停めていたサンコウサービスの奴ら、
花月園脇の１Ｋアパートに男２人で住んで、部屋の内外で大声出して、
近所にスゲー迷惑かけてるらしいじゃねえか。近所のおじさん、めっちゃ怒ってたわ。
俺だったら、サンコウサービスみたいな奴らに仕事依頼しねえな。
菊のマーク付けてるぐれーだから、サンコウサービスって、ほんとは、暴走族、右翼、
やくざ、舎弟企業などの反社会的勢力じぇねえの？ 都内に栄転したはいいが、通勤時間が１５分から１時間半になったわ
元の部署に戻りたいけど、まあ許されないわな・・・ 眠いけど眠れないって拷問に近い。
本気で死んだ方が楽だと思い出す。
若いとそのあたりまで体が持ってしまうので自殺まで行ってしまうかもしれない。
俺は自宅にいるときに体が動かなくなって倒れたので助かった >>50
これ。
独身時代は極狭マンションから自転車15分通勤。帰ってから勉強したりジムに通ったりしてた。
結婚して子供が出来て、孝行したくて郊外に住む両親の近くに家買った。
通勤往復3時間。
平日は家に帰って寝るだけ。それでも子供が部屋を走り回って庭で水遊びして、ひょっこり両親が顔を出してくれると幸せだけどね。
幸せだけど、本当に時間は無くて労働以外何も出来ない。 現在、独身で港区在住、徒歩通勤。
残業なしで1800には家にいるが、やることなくて、飯食べてAmazonプライム見て、1100に就寝。
土日もやることない。
独身はこの年になるとつらいね。自分の存在意義がわかならい >>218
働いてる時点で存在意義あるし
何も趣味がないなら株投資して稼いだ金でセックス三昧とか
本能の赴くままに行動するのも悪くないよ 60〜70まで生きてもしたいことなんてねえから早死にでいいわ
チンポは立たなくなり頭は禿げて加齢臭発生させて元気とかないわ
生きていてもただの汚物じゃん 残業を禁止しろ
同一労働同一賃金を守れ
同一労働同一賃金に反対する連合、立憲、共産、国民民主は死ね。 >>221
勝手に早死にすれば？
お前が生きようと死のうと、誰も興味ないから。
チビwww >>86
貴方の価値観を他人に押し付けないで下さい。 >>118
要為るに文明の進歩が
労働者の負担を増やしたと言う事ですね。 >>220
性欲もないし、食事もコンビニで十分と考えている 睡眠欲が満たされないのはまじで追いつめられるな。
死にたくなる。 今４０代の氷河期は長生きしてもいい事無いから好きに生きてぽっくり逝けばええんやで
あまり無理せんようにな >>97
個人差が大きいようだ
60だが朝立ちする やっぱ朝起きずに眠れるだけ眠るのが一番健康に良いなあ 40代というのが二重三重の意味を持つのが何とも…。 睡眠時間が年齢とともに減っていく・睡眠が持続しにくくなるのは、精神科系のサイトで分かると思う。
・40代より50代・60代の方がもちろん睡眠時間が短いが、時間が仕事・人間関係も楽で時間も余裕がある。
・20〜30代は忙しいけど、疲れたら朝までぐっすり眠れれて疲労は回復する。
だから相対的に寝不足やら寝ても疲労が回復しないのが40代という、ごく当たり前の結果。
ちなみに老眼も、生後ずっと進行し続けるが、手元25〜35cmという最も大事な部分が顕在化するのが40代。
いろんな所で40代で老化を実感するのは、働く以上は仕方がない。 >>232
個人差はわかったが何か特別に気をつけてる事ってあるの？？ どうやったらすなおに眠れるのか知りたい
１２時前にベッド入っても２時近くまで寝られなくて翌朝は睡眠不足な感じで起きることばかり >>240
まず、寝る前に、すなおでしあわせな気持ちになるんだよ
以上 >>49
日本は仕事で死ぬことを美学にされてる
朝は誰よりも早く出勤して誰よりも遅くまで仕事を精力的にバリバリ真面目にこなすこと。
一人そういう奴がいたら、あいつを見習え
努力しろ、結果を出せ、利益を出せ
と上からどやされる 簡単なのは仕事やめること
効果的なのは一日徹夜するとかで体内時計をいじるだけ
しないと寝る時間と起きる時間は変わらない >>218
リアルはこうなんだよなぁ、ありがちな適齢期で焦らない奴らが強がって独身貴族気取っても
最終的にタイムアップくらいの年齢で孤独感がグイグイ寄せてくるんだろうな >>218
俺も昔は一人でいいかと思った。
人間は難しい。ひとりー気楽ーこれでいいー（ちょっと病む）ー怖いー相方ほしい。
相方もらうールンルンー惰性ープレッシャーー諸問題ー疲れる事も多い。
神経内科で眠剤をもらうー寝れるー耐性出来るー変えてもらうー寝てるつもり。
疲れすぎるー年取ると何で疲れたのか分からぬ疲れがどっと来るときがある。
たまに、こんなバカ生き方してるのは日本人だけ？とか思う。
嫁さんー日本人はその傾向が多いと言うー諦めの心境、みたいな。。 >>245
価値観は変化するものだから飽きたら楽しい方向へ向き直すの繰り返しの人生を送ればそれで良いのではないか？ 40歳になったら孤独感が出るって本当なのかよ
丁度40に差し掛かるところだけど
孤独感がどういう感覚なのかすらわからんぞ >>247
42だが
娘が中学生かつ美人なので孤独感ないよ
いつも明るい >>247
分からないならいいんじゃね
成功者さ
40過ぎるとほとんどの人間は体型が変わり疲れやすくなったり思考力の衰えに気付き始める
そして人生は有限なんだと悟るんだ
いつまでも若いわけじゃあない
若かった今までとは違うんだと
それが分からないと言うことはまだまだ若さの貯金があるってことさ 孤独感とかむなしさとか承認欲求が満たされないってのは健康であることが満たされた上で出てくる悩みだな。
健康を失う歳になると痛みや疲労感がなかったり自由に動けるだけで幸福を感じる。
家族もなく金も名誉もないおっさんじいさんが地獄を味わっているとか想像してしまうのは健康に不安のない若者とか子供だから思うこと。 >>251
御意
俺が最も焦燥感にかられたのは、友人と遊んでも帰ってから虚無感が取れなかった頃。
なんでかなー？と既婚者に聞くと、結婚してないからでは？と言われ結婚してから虚無感が取れた。
それから間もなくして緑内障軽度。片目無くしても怖くない感じ。
疲れが取れなくなってきたのは42前後、厄年ってほんとにあるんだと思ったな。 うん、その厄年に小さな子供の子育て中
つらたん
子供は可愛いけどさ 花月園脇の１Ｋアパートに男２人で住んでるサンコウサービスの奴ら、
めっちゃハイテンションで部屋の中で絶叫してるけど、
悪い薬やってないよな？スゲー近所迷惑なんだけど。
以前、近所の道路でグレーの軽バンが大勢の警官に取り囲まれて
車内を調べられているのを見たけど、怪しいよな。
最近、部屋で騒いでることが多いけど、仕事が暇になったか？
まあ、生麦、岸谷辺りを菊のマークの付いた爆音不正改造車で走り回り、
公道にグレーの軽バンを駐車場代わりに停め、アパートで絶叫してる
サンコウサービスに暴走族、右翼、やくざ、舎弟企業などの反社会的勢力の
悪い噂は出るわな。 >>250
疲れやすさや思考力の衰えと孤独感と何の関係があるのかわからない
でも不眠傾向が強い人は孤独感も強い人多いな
ただの軽度うつみたいなものだと思う 単純に40くらいが人生逆転が無理な年ってことじゃないかねえ。
40で底辺独身彼女もいねえ、なんてのが来年いきなり結婚して金あって幸せいっぱいとか無理だろ。
20才で女と金なくても将来はわからん、って感はあるけど。 40代にもなればいろな意味で挫折して、開き直って意外とメンタル保てると思うがそうじゃないのか？ >>259 >>261
それは、女の立場からすると生理現象なんだから個人の話だと思うし
それが不眠に繋がるものなのかと考えてしまうな。
それで快眠できるなら、原因が分かっているから悩まなくて済みそう。 >>247
42だけど、孤独感はともかくここ1年でガクッと老け込んだわ。
恐らく来年あたりは更に洒落にならなくなる・・そんな感覚がある。
君もなにかやるなら今の内だぞ。 これが自慢の種だからやめる気ないしな。
どんだけ自分が大変かを語るのが好き過ぎる。
そして解決解消する気もない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
