【食品】健康食品を信じ込んでいる人の大いなる誤解 青汁･酵素･グルコサミン…危害情報も急増
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2018年01月09日
中山 一貴 : 東洋経済 記者
5600万人もの日本人が利用する健康食品・サプリメント。インテージの調べによれば、その市場規模は、年間で約1兆5600億円と巨大だ。2015年春に機能性表示食品制度が始まり、メーカーが科学的根拠を国に届ければ健康効果をパッケージに表示できるようになったことで、次々と新商品が登場。今後さらなる市場拡大が予想される。
だが、その陰で有効性の根拠があやふやな商品が氾濫。さらには健康食品で体調を崩すなどした危害情報も急増している。1月9日発売の『週刊東洋経済』は「間違いだらけの健康常識」を特集。知らないと危ない健康ビジネスの裏側を徹底解剖した。
機能性表示食品は開始3年足らずで1200品目以上に
一般的に健康食品は、「健康の保持・増進に資する食品として販売されるもの」を指す。その中で、「特定の成分が濃縮された錠剤やカプセル形態の商品」をサプリメントと呼んでいる。
機能性表示食品の品目数は制度開始から3年足らずで1200を突破し、特定保健用食品（トクホ）を上回っている。「手元のピント調節力に」と表示したサプリや、「内臓脂肪を減らす」ヨーグルトなど健康機能をうたう商品が続々と登場している。
日本通信販売協会の調べによると、健康食品のメーカーが取り扱う成分は青汁とコラーゲンが最も多く、それにグルコサミンが続く。ただ、こうした人気成分の大半は効果の根拠が不明だ。国立健康・栄養研究所のデータベースや、医療関係者も参照する『ナチュラルメディシン・データベース（NMCD）』（日本版の発売元は同文書院）によると、ほとんどの成分の有効性のデータが不十分となっている。
(リンク先に続きあり) >>1
テレビやネットでやたら宣伝してるのは怪しいから無視
チラシや健康雑誌で胡散臭く大袈裟な広告をうってるのは笑い種
結局信頼できる人伝に効果があったというものだけを試してみるのが正解
ただし、その「信頼できる人」が業者（の一味）である可能性もあるので警戒を解いてはいけない 国立健康・栄養研究所のデータベース
これって、真面目にデータ収集してない。
国内の学会や研究データ無視して海外のデータを採用。日本人には日本人のデータを。 >>3
プラセボしかねーよ
そんな金あるなら真ともな食事でもしたら良い
高級品でもなくオーガニックでも無い食事をバランスよく
馬鹿は自分が特別だと思ったらから騙される 食事の一部として飲むわけで、全く効果がないと言い切るには無理がある
癌が治る的な宣伝文句が嘘だとは思うけど 偽薬にどんな効果があるか？って研究があって
偽クスリなのに治療効果が出た、効果があるのだから保険適用してくれって
申請を出した話には笑ったが。でも効果があるのだから仕方ないと研究者が言っていた。 青汁ばっか飲んでると
腎臓結石、尿道結石、膀胱結石なんかになるぞ 医食同源だけどな
ケチのつけ方が頭悪い
好きなものを好きなだけ食べる、運動もしたくない
でも、サプリや健康食品で健康になれないですかね？
っていう発想が間違っているのに 馬鹿が過剰摂取して体調不良起こしてるだけだろw
普段してる食事で足りない栄養を摂るサポートをするのがサプリだろ、普段してる食事で足りてる栄養素をさらにサプリで過剰摂取して体調不良を起こす
馬鹿はサプリ飲んだらダメだな。自己責任です 飲みすぎるアホを引き合いに否定するのもアホだよ
なんだってとりすぎたらよくないだろｗ 健康食品で確実に効き目があったのは永谷園の「1杯でしじみ70個分のちから みそ汁」
一年間つづけたら、会社の健康診断で肝臓の数値が一年前は要治療だったのが、正常値になった。
味は発売時より改善したが、まずいほどではないが、旨いとまではいかない。
いまはシジミ成分のオルニチンのサプリメントを飲んでいる。
QPコーワゴールドはなんとなく聞いている気がするので、10年以上続けている。 食事全体のバランスを見なきゃならんのは
効果がでるほど摂取できてないから
だが、とり過ぎると流石に負担が大きくなる とくに精製してるサプリ
よって食生活全体を見なおす必要がある
わかりやすくいうなら、ダメな食生活なのに、サプリで改善しようとしてもタカが知れてる
炭酸飲料がぶ飲みしてる奴が、青汁ちょっと飲んでもどうにもならないだろｗ
おなじことが運動にも言える
サプリに頼るより運動したほうが血行がよくなるってｗ こういうのって治るから飲むというより
世の中に治すクスリがあってほしい
きっとこれがそのクスリなんだ
だから飲む
そんな心理がありそうだよね
神は存在してるのではなく
神の存在を望む人がいるから神という概念が存在している
みたいな感じで 健康にいいとかいっても
健康＝１００
不健康＝０
として
どのぐらいの改善効果があるのかわからないしな
５０改善するのか、１０なのか、１なのか、０．１なのか、マイナスなのか >>3
でかいデータもないやつの話信じるとか、お前チンパンジーか？ >>8
思いこみ効果ってでかいからね
詐欺師にビタミン剤を万能剤と謳って騙されて健康になっているのならある意味ウィンウィン >>6
今はそれが贅沢な時代なんだよ
バランスの良い食事はその時点で贅沢な高級品 どうせ気休めみたいなもんだし病は気からなんだから
毒でもなければなんでもええやん 亜鉛サプリしか買わないな。
時々飲まないと、足がつって寝られなくなる… マルチビタミン程度ならまぁ良いけど変なメーカーのもんはまじいつかの石鹸の件みたいに
逆効果の場合があるからやめた方が良いぞ
つうか同じ食品をずっと摂り続ける事自体がリスクでしかない 売り方で、「今から先着何名様に半額で提供」なんて事を、一日中他のチャンネルでもやっている
公正取引委員会が、よくも見逃している
二重価格があからさまだよな 大学のときに、親が用意してくれた3〜4万円のサプリめっちゃ効いた記憶がある（笑）
今はあれこれ飲んでるけど、肌の調子に現れるとかじゃなくて
頭の調子、精神状態となるとよく分からん いや、お前が理解できる能力が備わってないだけ
なんでわきまえるってこと知らないのかしら
現実の世で通用してる実力者に馬鹿みたい あのさあ、お前のほうなの、能力が無いのは
お前に、理解できる、スキルが無いの
意味分かる？
分からないことをどうこう言ったところで分からないままなの
あんた読めないから
分からないのなら黙れってこと
いいか？黙れよ サプリメント全般いらないと思ってるけど
ビタミンＣのサプリをきちんと摂取すると
生理の経血がキレイな色になった
それがどれだけ良いのかわからないから
なんとも言えないけど
それをふまえてミカン５キロもらった時ガンガン食べて
気にしてたら同じようになったから
果物、野菜高いなーって買うの控えないで少な目で
どうにかやりくりしてますｗ >>1
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)健康食品なんて、そもそも存在しない！！！
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)多くの物をバランスよく食べないと健康ではない
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)偏って摂取すれば、それは毒だ >>1
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)あ、みつを！はワカメとかひじきを一生懸命食べているかもしれんな テレビで散々やってんじゃん
このトクホは脂肪を減らします。A周りの脂肪をのべ○○人を対象に調査したところ、減少することが確認されています。
でも、B周りの脂肪は確実に増えてるんだよね。ここは都合は悪いから触れてないけどね と
メーカーは都合のいい部分しか、宣伝してないと
提出されている書類を読んでも、一般の人には理解しにくいから、おかしいだろとまずクレームすらこない 昔、カ○ビーのポテチの袋にも
ビタミンＣと食物繊維が有るので
牛乳と相性が良く健康に良いと謳っていた・・・。
それを信じて食べていたカウチポテト族の２０〜３０代・・・
そればかりとは言えないが４０代でメタボ、脂質異常
とは言ってもやはりうまい・・・５０代 >>34
部位ごとに脂肪のつき方が変わっちゃうの？
馬鹿いってら >>35
ただのポテチ食い過ぎだろ
いくら食っても問題ないなんて当時もアナウンスしてないだろ
結局、今で言えば特保の意味も理解せず無条件に身体に良いと思い込んだりする 色んなサプリ試して見たけど、効果を体感し数値でも結果を出したのはオルチニンぐらいだなぁ・・
なんだかんだで肝臓疲れはマジでわかりやすいわ。 ビタミンCとカルシウムのサプリだけで十分
運動する人間なら＋クエン酸 >>1
サプリメントも怪しいけど、
健康グッズや、掃除機も怪しいよね。
一番問題は、「レイコップ」だね。
紫外線のついた掃除機でダニが死ぬと嘘を書いて、今もまだ売っている。
ダニは、紫外線だけでは死なない。
熱でも、高温で何分もあてないと死なない。
掃除機では、なかなか吸わない。
叩いたり振動を与えると、ダニの死体はバラバラになるので、取り除けなくなる。
レイコップは、最悪な結果になる。
なのに、喜んで買う馬鹿が未だに多い。 >>42
ダニなんか常に乾燥させときゃ大して繁殖しないだろ
布団の上におねしょシーツみたいなのひいてその上にパッド敷いてシーツ
上モノだけ定期的に洗えばいい
布団の下はすのこでもひいとけ >>4
査読も追試も無い、自分に都合の良いデータにあふれてるから＞国内の「研究」データ 厚生労働省は医療費減らすとか脅す前にインチキ健康食品を取り締まれよ
病院にかかれなくなるから、こういう商品に頼るんじゃねえの >>43
日に当てるのもいいが、紫外線で生地が痛むので、
陰干しでいいから、風通しを良くして乾燥させること。
ベッドの上で食べ物を食べないこと。
フケやアカ（皮膚片）などのホコリ、髪の毛などがたまらないように掃除すること。
これでだいたいOK。
上の対処をしないでレイコップすると、
逆にダニのアレルギーを起こさせることになるから注意。 コラーゲンってようするにゼリーでしょ。
消化で分解されるのに、まるで肌や膝に直接定着するかのような宣伝は如何なものかと。
あと、薬も作れるようなレベルのプラントでこんな意味のないものを作ってるというのが勿体ない >>48
女に油食わすのにコラーゲンって言っときゃいいんだからそれはほっとけ 養命酒とか度数14％のアルコールだから体に有害だろうがって思うね
青汁なんて不味いだけに効き目がないのは酷いね
科学的な証明がされてないのはダメ 若い頃からマルチビタミン、マルチミネラル、ビタミンC単体で1000ミリグラムを２０年以上摂取してるおかげか、数年に一度風邪で数日寝込んだ時以外は病院の世話になった事ないわ！ >>51
大半がおしっこになって、便器が臭いやすくなるだけなので勿体ない。
袋に書いてる目安量で十分でしょ。
今まで使ったお金でいい車一台くらい買えたかもよ。 足りない栄養成分を補充するならいいけど
体に必要のないものだったり過剰に摂取することになるからな エビデンスが、きちんとしてないものは、財布に厳しいものから、止めるが吉 コラーゲン生成するのはビタミンC。
お肌の透明感と張り、厚みをなるべく
維持したいならビタミンCを数時間起きに摂取すればいい。 健康食品とかサプリはバカを相手にする商売だから儲かるんですよ
世襲社長とか芸能人とかスポーツ選手とか金持っててバカが多い職業はカモ いつまでこの国は、言論･表現＞生命・財産 と優先してんだろ
それに医師免許ないのに医学博士号与えんなよ
医療博士とか医科学博士とか別枠作れ 荏胡麻は体にいいからと言ってゴクゴク飲んでる阿保が居るしな とりあえず、こんなスレでステマしなきゃいけないような製品は間違いなく効かない ちょうど今朝方もサプリのＣＭでそれらしい人がもっともらしいこと言ってたが
脇に「専門家の個人的見解です」と注釈がついてて「どういう意味!?」て思ったよ >>48
コラーゲンの分解産物の
オリゴペプチドが腸で吸収されて
血中を運ばれて、線維芽細胞を活性化
するらしい
NHKガッテンで特集してた 危険なら別だけど食品だから売るのは自由
ただ、アメリカのように成分表示を義務づけるほうがいいな
日本ではやたらといろんな成分を混ぜて「48種類の成分！」とか凄そうに見せる広告が多いけど、有効成分が少ない傾向にある
アメリカで売ってるサプリメントの大半は日本製原料だけど、日本で売ってるものは中華のがあるからそこも表示してほしいな >>64
コラーゲンは、翌日の肌がツヤツヤになると言われるね。
気のせいもあるんでしょうけど。
ただし、脂肪の塊である通称“セルライト”になる成分でもあるので、
コラーゲンは摂りすぎると絶対に良くない。
かといって、カプセル１個で効果があるとも思えない。
最適量を誰も知らないし、教えてくれない理由は、
再現性が確認されていないからなんだけどね。 >>9
なんで？
つか最近尿管結石なったからマジで理由知りたい >>1
セサミンのサプリ飲んだら下痢になったわ
検索してみたら、同じ様な症状が出る人が結構いるみたい ＞青汁･酵素･グルコサミン
これもはや宗教だからなｗ
霊感商法
本人が痛い思いするまでは、何言っても無駄 コラーゲンも昔は経口摂取意味ないと言われてたけど最近になって否定されたし
実際飲んで効いたって人がいるものは科学的根拠なくても効果ある人がいるんだろうと思ってる >>58
これか
単なる食べ物が大金になるんだから儲かるな >>19
最新の研究だと偽だとわかっていても効果がある場合もある。 >>69
ほうれん草の臭素と同じじゃない？
臭素がカルシウムと結合してハイ石の出来上がり。
ある種の食品を大量に、現代ではこのようなサプリで凝縮して、というのはある意味偏った食生活とも言えるわけで。
野菜ってヘルシーなイメージだけど、意外と毒になりやすい成分がちょこちょこ入ってたりする。 オメガ3だけはガチ
1粒10円くらいの以外は手出すな ガンが消えちゃう金の延棒マッサージ1回30万円
がんが消える1回80万円の水素風呂
がんに効く1本3万円特製無農薬野菜ジュース サプリメントなら「カリウム」
脳はナトリウムを渇望する・・・・海から陸上に上がった生物はナトリウム不足
カリウムはナトリウム過剰を妨害する・・・良く似た性格の２つの元素
高血圧を防ぐにはカリウムが一番 信じ込んじゃって効果が出るという吊り橋なんとかというやつでしょ リコピンのサプリを試しに飲んだら
肌がキレイになった
高いからもう買わんけど >>69
植物の必須元素の3大要素が窒素・燐酸・カリウム
5大要素になると上記にマグネシウムとカルシウムが加わる
なのでオスの草食動物を飼うときの注意点として
よく水を与えて結石に注意することとあるが、人間の場合は草食じゃないから知らん フコイダンの錠剤を数年間毎日飲んでた親が癌で他界してから、こういうサプリメントは一切信用してないわ
金の無駄 CSとか見てたら健康食品や化粧品やダイエットの宣伝ばかりしつこくやってるよなあ 皇潤を宝物みたいに持ってたばあさんが入院してたな。
そこまで信じてたら説教する気にもならん。 最初からマルチサプリにしておけば過剰摂取の心配もない サプリなんかより、酒・たばこ・セックスが健康の秘訣 ＞「内臓脂肪を減らす」ヨーグルト
って、食べると血液中の中性脂肪が増えるってことだろ？
結局、カロリー消費しないと元通りにならないか？ >>84
これまでは、薬を飲んだ直後に、好転反応といって、一度悪化するなんて言われていた。
しかし非科学的なため、最近は否定されつつある。 >>55
本当に20年風邪をひかなかったのなら充分にプラスだと思うけどな。
風邪ひく奴は年に1、2回ひくし、ヒドかったら病院に行くし。
病院に行ったら薬代などを含めて3000〜5000円ぐらいはかかるし、市販の薬も高い。
それらの世話にならなくて、ずっと健康なのなら最低限元はとれてるんじゃねぇかな。
ちなみに、ビタミンCは一粒300ぐらいのを食後三回に分けて摂ればそこまで小便に出ないよ。
一粒1000とかあんまりないしな。 >>9
うむ10年くらい前にブラック居酒屋でバイトしてた頃は疲労回復のため
多種のビタミン剤を飲みまくっていたら結石になったわｗ >>80
最近オメガ3がアレルギーを引き起こすとか悪化させるとかってニュースが… 国も政治家もグルになってインチキ市場を後押ししてるだけ サプリメント業界の隆盛はアメリカの要望だったそうな >>1
みなさん、健康食品の会社の役員情報を調べてみてください。
だいたい日本人ではありません。
これがすべてを物語っていますよね？ｗ 自分の場合、マルチミネラルで頭痛が出にくくなったというのがある
それで他のも飲むようになったけど、効いているのかイマイチわからん 健康食品に仮に効果があったとしても
食べるのやめれば症状ぶり返して、金払って食べ続けなきゃならんってオチだろ グルコサミンは 口から摂取しても全く意味がない らしい 【悲報】健康食品・サプリメント市場、縮小する。理由は、効かない事が情弱にもバレたから [621795666]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1515535687/ >>35
その歳だと油っこいのがツラい。
昔はポテチ一袋当たり前だったのに
年に数回しか食わなくなった。
代わりにお煎餅とかキャンディー増えた。 >>82
カリウムサプリは地雷だぞ 過剰摂取のリスクが高い
だいたいカリウムなんて野菜ジュースでも飲めばいいだけだし >>102
ジャップなら問題ないとでも言いたいのか？ 膝がﾊﾟｷﾊﾟｷ言うからグルコサミンかセサミンか光順？飲もうと思ってたんだけど、迷うわ〜 でも青汁は栄養価の高い野菜を粉にしてるだけだから
保存性も高まるし、いいことではあるんだけどな ・適切な運動(ウォーキング、速くないランニング、水泳)をする
・高タンパクな食事を摂り、野菜を多く食べる
・間食はナッツやドライフルーツにする
・日々の食習慣によってはどうしても足りなくなるので、サプリ(スーパーマルチビタミン&ミネラル)を飲む
・睡眠をきちんととる
これだけだろ
他は全て邪道 グルコサミンやコンドロイチンとかは高分子化合物
吸収されるためには糖質やアミノ酸に分解されなければならない。
水を張った水槽にコップを入れてそこを目指して着色水を数滴垂らす。
着色水が変質なくみごとコップに貯まるなんてありえるか？
ま、自己満足ですな >>113
ナッツやドライフルーツは農薬まみれの場合が多いから注意
日本の野菜は一部の欧州では食べないように指導されている
高タンパクが過ぎると腎臓に負担が掛かる 相変わらずマッチポンプな東洋経済
間食ならマヨネーズがベスト
ほんのちょっと口に入れると一瞬で空腹感が緩和される
ヤバイ薬物かってくらい速攻で効く >>114
要は、白糖と小麦の塊である「お菓子、スイーツ」食べんなって話よ
砂糖控えめの手作りプリンなども可
もちろん116の挙げてる事項は要注意だね
>>116
もちろんタンパク質の取り過ぎはあかんよ >>118
胸焼けひどくなるしな、でも甘いものは辞められんよ 糖質制限もいずれ問題あると出てくるだろうね。
短期間ならまだいいけど。 ナッツはオメガ3脂肪酸が入ってて痩せる油とか言われてるけど、正直あれは胡散臭いんだよなあ
ただ、ナッツもドライフルーツも硬いから顎使うし、カロリー高めで少量で満腹感得られるから、ケーキやポテチ等から置き換えるのはそれなりに効果ありそうに思う
食べ過ぎは勿論駄目だが 過ぎたるはおよばざるが如し
分量を守らないと無駄に体外に排出されたり、それなりな体調不良になる事もある。
ビタミンミネラル類など薬程には無いが、他の薬等の飲みあわせも注意して服用していれば
相応な効果はある。本来は自然の食材を料理して食べていれば良いはずだが、食事栄養が偏ったり
近年は野菜など栄養価が落ちているし魚などそう毎日多めに食べる事も普通の人は難しい。
だからサプリなどで補う事が意味を持つようになってくる。 >>120
もちろん過剰に控えるのはアカンが、野菜やフルーツや(適量の)乳製品に含まれてる炭水化物で十分じゃね？ 健康食品を食べても100%死にます。
これが真実。 >>125
そういう事を言ってるんじゃない
生きている間調子の良い体でいたいと思うから色々試すんだろ >>1
こんなので健康にならないのはこれを利用してる連中を見ればよく分かるｗ 彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)サプリメントの殆どは詐欺商品
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)唯一例外で効果が有るのはサプリの基本 【総合ビタミン剤】 【アスコルビン酸】
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)これは良い物だ
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)ディアナチュレは安くて効果抜群 イワシの頭も…、ってのはイワシの頭自体は毒でも高価でもないからこそ言える >>120
糖質制限はすでに英国栄養士学会でダメなダイエット法トップ5に認定されたよ 逆流性食道炎には甘い飲み物やお茶コーヒー紅茶類はだめらしいが、じゃ外出したときは
なに飲めと？冷水は御免だし、爽健美茶は苦いし。温かい湯のペットボトルをコンビニで売ってくれたらなあ 冬は自販機で売ってる飲料がこってり甘い物かたっぷりカフェインの入ったものかその両方かしかないから辛いわ。 あんまりこういうのを買ったらこの人ちょろい系の名簿に載っちゃうときいて、怖くなってきた
じいちゃんへんな健康食品販売に付き合いで顔出してから、40万もする布団買わされたり、痛んだりんご一箱買わされたり、シロアリとか屋根瓦修理とかそういうのが良くくるようになったもんな 知能指数の計算式ですら「実年齢50歳で精神年齢100歳ならIQ200かよ」って半信半疑なのに
肌年齢みたいな押し付けがましい指標を考え出したの誰だよ ビタミンCやBを常用してると切らしたときに口内炎や肌荒れにならないか？
常用前よりも悪化した形で出る気がするんだけど
これって罠じゃね 何処のメーカーとは言わないが。
サプリ服用し最大限なら効能発揮出来る状況を利用は考えないと！！
ググったら言う事がお分かりになると思ふ。 >>144
最大限に効果発揮できる条件も晒してほしいですね。へ 訂正します。 ま、プラセボ効果も効果のうちさｗ
効果があったと信じ込む阿呆な親類縁者が
俺に薦めてくるのには閉口するが・・ ＮＨＫためしてガッテンで葉酸バンザイしてたから、今頃葉酸サプリが売れてることだろ >>140
ならなかった。
もうサプリは全部やめたけど違いがわからんｗ
Cは多く採ってたんだけどなー。
風邪引く引かないも変わらなかったし、風邪かなと思ったら量増やしても
いつも通りの経過をたどるｗ
信心が足らないと言うかなさすぎなのかもしれない。 広告塔になってるタレントたちってどうせタダでも商品もらってんだろ？
普通の購入者には高く売り付ける癖に 効いてるけどなあ…
体臭がものすごくって身体もだるかったのに
ビオフェルミンと肝臓エキス、酵素、ラクトフェリン
の組合せで症状が一ヶ月で解消されたんだから
いまだに肉や脂物は食べたら駄目だけど、
そんなの症状に比べたら我慢できることだし >>113 ＞ ・高タンパクな食事を摂り
赤身肉・加工肉の多食は、糖尿病・腎不全を招くよ
*＞ 赤身肉や加工肉を食べ過ぎると糖尿病リスクが上昇
*＞ 赤身肉を過剰にとると腎臓病リスクも上昇
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027327.php
*＞ ヘム鉄の過剰な摂取は
＞ 膵臓のインスリンを分泌するβ細胞にダメージを与える
*＞ 赤肉の摂取量がもっとも多かった群では、もっとも少なかった群に比べて
＞ 腎不全のリスクが40％高いことが判明した。
肉やレバー等のヘム鉄・脂・プリン体過剰、
さらに、加工肉の添加物などは生活習慣病の重大原因 >>156
ものによる
野菜嫌いは薬だと思って飲んどけという感じ
濃くて不味いのはそこそこ御利益を実感できる 中高年までは、高タンパク食はガンなど死亡率激増させる 青汁は、効果あるでしょ。
天下のNHKが、ケールの特集やった位だし。 >>121
栄養の学会では、油の微量の毒性物質が話題になることが多くなった
http://ure.pia.co.jp/articles/-/29807?page=4
> ４）“毒性物質”が含まれている？
> 「菜種油」（キャノーラ油）に微量に含まれる毒性物質の危険性が指摘されています。
> あまり知られてはいませんが、
> 「オリーブ油」にも、動物実験で発がん促進作用や寿命を短縮する作用を示したデータが
> 報告されています。
> 健康によいと言われる油も、やはり摂り過ぎには気をつけるべきかと…。 >>131 ああ、低炭水化物は最悪ダイエット入選だ
2018年に避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ５
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&;-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find 体内では作れなくて必ず食べなきゃならない必須脂肪酸のオメガ3脂肪酸は亜麻仁油で摂ってる
オメガ3は魚にたくさん含まれてるから毎日魚食べるなら必要ないんだろうけど
自分は魚あんまり食べないから亜麻仁油を１日最低必要量の小さじ一杯摂取してる
シソ油やえごま油からでもオメガ3脂肪酸は摂れる
EPAやDHAのサプリ使うのも良いかも ビタミンCやEをたくさん含んでいる食品はどれだか知ってるかい？
コンビニのおにぎりやサンドイッチや弁当なんだよ。
材料の栄養素として入っているのではなく、酸化防止剤という食品添加物の役割で入っている。 酸化した油（過酸化脂質）は毒である
＞過酸化脂質が影響をおよぼす疾患の中で最も重要なのは動脈硬化です。
＞認知症発症の恐れもある
http://www.mitsuoka-clinic.or.jp/jp/anti_aging/AAtip/AAtip81_90/AAtip84_oxidizedoil.html
＞摂取した過酸化脂質は、
＞大部分が消化管で分解や還元を受け毒性は弱められますが、摂取量が多くなると
＞その一部（数％）は
＞ 体内に吸収され、細胞の機能に異常を及ぼすといわれています。
過酸化脂質の様々な弊害も、「多量の」油摂取によって出るし、まずは油を減らすことだ
えごま油・亜麻仁油、あと魚油、は酸化安定性が低いから、劣化リスクが高い サプリ危ない外国産が多いいね。
ハーブティーのほうがいいと思うよ。 あなたが健康かどうかを判断する目安として 物心ついた頃から健康で
何の問題も無かったという記憶なら 今もそうであると判断して構わないでしょう
人間の本質は若い頃から示される物です >>3
最近アンケートと称して、毎月購入のサイトにおびき出す詐欺まがいの健康食品多くなったわ >>162
オリーブオイルの90%マトモなオリーブオイルじゃない
特に外国産で安いのは
廃油だよ
ガンになるわ 昔は宣伝を鵜呑みにしていろいろ飲んでたわ
健康食品て胡散臭いのが多い トランス脂肪酸の害は有名だが
魚油・えごま油・亜麻仁油などは、酸化で危険な過酸化脂質になる>>166 盲点 >>131
イギリス栄養士会：「2018年に避けるべき最悪なダイエット」の最悪5方法の概要
・ケトジェニック（糖質制限）
・ピオッピ（伝統的な地中海式と違い、豆・魚を増やし、肉・糖質を減らす） が最悪で入賞
http://yuchrszk.blogspot.jp/2017/12/5.html
１．ローヴィーガンダイエット 生野菜だけを食べようぜ！っていう食事法
＞ イギリス栄養士協会の見解は「生のほうが良いと信じる理由は何もない」とバッサリ。
＞ さらに「子供や妊婦にはよろしくない」
２．アルカリンダイエット アルカリ性の食品を増やして、酸性の食品を減らそうぜ！っていう食事法
３．ケイティー・プライス
４．ピオッピダイエット 野菜と魚な好きなだけ食べてもいいけど、肉と炭水化物は食べちゃダメ
＞ イギリス栄養士協会いわく「伝統的な地中海式ダイエットは体にいい。
＞ しかし、
＞ 地中海式ダイエットは低糖質ダイエットではない」とのこと。
５．ケトジェニックダイエット 糖質を徹底的に減らそうぜ！というダイエット法。
--------------
アメリカでアトキンス式糖質制限の弊害が知られたし、低糖質型の悪評が目立つ 糖質制限にしろ仮想通貨にしろ自己責任で勝手にやれとしか言えん
困っても他人には泣き付くな >>42
>>43
レイコップはダニが死ぬとは言ってはいない
メーカーが韓国で開発者が朝鮮人だから
日本の在日マスゴミが取り上げまくって
売れてるだけ
大衆は広告で騙せる サプリはあくまでも栄養の補助だからな
メインで考えてはいかん 格安スマホ業界に激震！ iPhone SEが39800円 10万円のAndroidより高性能
https://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news/1505257493/l10
2019年からNHKがスマホ強制徴収へ！ SIMフリーiPhoneなら払わないで済む
http://hitomi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1498537612/l5
いま騒がれている格安SIM、MVNOをご存知でしょうか？
日本はドコモ、AU、SoftBankといった3大キャリアが携帯電話サービスを事実上、独占して
きましたが、ここにきて「第3のビール」発泡酒みたいな通信サービスが雨後のタケノコのように
登場したのです。
上記の3大キャリアのネットワーク網を借り受けて、それを低速度などの条件付きながら
多数のユーザーで分割して利用することで、月額1000円ぐらいというとんでもない安さで携帯電話を
利用できるようになったのです。
カテゴリ別ドコモMVNO比較
http://www.infraeye.com/study2/smartphone18.html
http://smartmobilewithasim.blogspot.jp/p/mvno.html
とりわけ、ドコモのネットワークを利用したMVNOが格安で安定、エリアも広く速度も出るといった強みが
あるようです。ポケモンGOなどのゲームでもエリアが広いドコモ回線がだんぜん有利ですね！
MVNOでは、スマホを自分で用意する必要がありますが、ドコモ系のMVNOならドコモのスマホがそのまま
使えますので大変おとくと言えるでしょう。
ちっとも安くない、競争を起こさなかったAUやSoftBankの存在意義はなくなりました。
これからはドコモ系のMVNO、をキーワードに安い電話サービスを探しましょう。
みんながどんどん加入して増え続けているMVNO契約数の推移
http://internet.watch.impress.co.jp/img/iw/docs/748/590/mic03.png
MM総研、国内MVNOの利用状況に関する調査結果を発表。利用者の満足度は62.7％、
推奨意向は67.9％で、「価格が高くても大手キャリアの方がよかった」は少数にとどまった。
http://www.itmedia.co.jp/mobile/articles/1606/29/news133.html
ラウンドワン社長「若者が格安スマホで浮いた金で遊びに来る」
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1510357693/l50 効果が出ると医薬品法なんかに引っかかるんじゃなかったけか？
つまりそういうことだｗ 多少効果がありそうなのは
コエンザイムQ10とＱＰゴールドくらいかね
マルチビタミンミネラルも気休めに飲んでるが効果のほどはわからん
エビオスも精液の量を増やすため飲んでる 確かに量は増えるが、オナ禁した方が確実 >>132
逆流性食道炎は医者行って薬もらった方が確実 ぬるま湯をチョビチョビでいいんじゃね 飲み過ぎても胃酸過多になってしまうし刺激物は厳禁だし
ストレス貯めんのが一番
去年初めてなってえらい目に合った
風邪が三ヶ月も治らんかったから
消化器科に行ったら胃や食道、気管支通り越して鼻腔まで荒れてた サントリーは、運動系・睡眠系サプリに完全に出遅れ。
余計に仕込んだどうでもよいセサミンやコラーゲン・グルコサミンの在庫を
なくすのに必死のCM(タレント使い過ぎｗｗｗ）
美容系も高すぎだし、CMモデル費用が上乗せか？ メデイアハーツのいう会社が、青汁販売で詐欺をしているらしいから注意 長期的な健康維持でなく二日酔いの特効薬だったら欲しいんだけどな
ウコンは二日酔いに効かないとか研究出てガッカリしたよ >>1の記事も同様に疑うのが正しいね。
自分が信じたいものだけを盲目的に信じるチビ。 ちなみに、盲目的とかチビは、
健常者が障害者を差別する
放送禁止用語。 >>150
短期間はいいけど
例えばサプリとかなかった江戸時代はビタミンB1不足で脚気になって死ぬ人が大勢いたし
不足してるであろうビタミンは取った方がいいと思う >>190
俺もつねに胃酸多い状態だけどコーヒーとか飲んでるよ
寝る五時間前ぐらいは何も食べない
胃酸が出過ぎてるなと感じたら市販のＨ2ブロッカーを飲む
これで大概大丈夫だよ
それでも駄目なら医者行った方がいいけど >>197
何が不足しているのか把握できないし、食べ物から採るのと違って
相互に効くミネラルとか他のビタミンとかもないし。
sage 身体の中の高めたい機能の部位を食べろとは、よく言うよね。
プラシーボだとは思うけれど、理には適ってる。
ただ、胃酸で変質するものは、意味は無いと思うんだよね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
